娜拉与我

大大大粟米
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《娜拉与我》是一档由两位35+脱离职场或婚姻的女性之间的谈话节目，旨在探讨女性独立与自我主体性、女性搞钱、国内外社会热点等话题。我们希望借由媒介平台向宇宙发声，作为女性、作为独立个体、作为世界公民，做出我们的表达。不保证正确、不承诺科学、更不追求完美，只是表达。 主播粟米： ·独立职业咨询师 ·用一年时间完成从副业到全职咨询师 ·10年+上市公司HR经验 主播杨英俊： ·自由职业者，创业中 ·12年外企HR职业经验 ·大龄留学生/海外管理学硕士

Episodes

  1. 11/29/2024

    vol.05 再见爱人，我们愤怒的不是麦琳，而是身边的很多个“她”

    两位女主播竟然因为再见爱人，首次在节目里吵起来了？！ 麦琳李行亮一对，到底有何种魔力，能让普罗大众都激情愤慨，形成全网现象级热议话题？ 可能就是因为，我们从麦琳夫妇、从葛夕夫妇身上分别看到了父母那一代的婚姻困局和我们这一代的婚姻模式。 这里还是不得不佩服芒果台的选角能力！ 虽然英俊一直在提倡我们女性们应该抱团，少点相互职责，但是粟米多少有点怒其不争，真心希望姐妹们都能保持清醒，支棱起来！！ 时间轴： 00:01:44:让人愤怒的麦琳蜜汁行为，其实是部分家庭主妇的基本操作 00:02:01:婚姻里的铁律：谁赚钱多，谁就是家庭中的高位者 00:02:52:主播分歧：麦琳和李行亮，到底谁才是家庭中真正的高位者？ 00:05:36:李行亮把麦林当冰箱，只需要供电就自动运行？ 00:07:53:三对夫妻中，麦琳一对更像是普通人误入名利场后的无措 00:13:51:中式婚姻关系中的典型模式，是谁酿成了“阁楼上的疯女人”？ 00:16:17:粟米：女性不要过度强调情绪价值 00:16:39:英俊：女性失权这件事是被整个社会塑造出来的，只能困在家庭中 00:19:43:家庭主妇的困局：需求的平衡与牺牲之间的挑战 00:31:33:家庭关系中的隐藏权力游戏：揭开上海男人的面具 00:35:30:缺乏决策能力与自我认知，巨婴黄圣依 00:39:27:爱情中的废柴：刘几手与葛夕的现代婚姻发展模式 00:44:54:该反抗的时候不选择反抗，就是让那些压迫你的人骑在你的身上 00:45:42:女性还是应该抱团，少点相互职责，多点互帮互助 主播： 粟米(luoluo_nanjing) 杨英俊(Yangdaidai0224） 对于本期内容，你有什么想说的？欢迎大家留言讨论~ 扫码下方二维码+听友群：

    47 min

  2. 10/14/2024

    vol.04 对话金钱教练：你不知道潜意识正在阻碍你搞钱

    钱的观念决定你能否致富。 创业路上，为什么我们一边拼命搞钱一边被金钱关系卡住？ 这期节目我们非常高兴请来了金钱关系疗愈师【阿逗老师】，探讨如何建立正确的金钱观，以及如何解决内心关于金钱的障碍。 嘉宾介绍： 阿逗老师，作为温州人从小跟父母经商做生意，20多岁当上CEO，10年自媒体人，累积已经帮助过上百个对金钱有卡点的正心正念的人，树立良好的金钱观，走上丝滑搞钱之路。 本期阿逗老师分享了自己和客户的实际案例，揭示了家庭背景和个人经历对金钱观的深远影响。 我们还谈到了禅修带来的心灵平和与金钱观的关系，为大家提供了一个全面的视角去理解财务自由的真正含义。 只有理顺了自己和金钱的关系，才能更丝滑地赚到更多钱。和我们一起来探讨吧~ 时间戳： 00:02:00:禅修的奇迹：我对自己的变化感到惊奇！ 00:04:38:突破自己的金钱关系障碍：一位金钱关系疗愈师的故事 00:09:19:金钱关系疗愈：探索自信心、完美主义和拖延症的背后故事 00:13:57:财富自由之路：从内心深处找到自己的金钱观 00:18:39:建立正确的金钱观：财务自由不是终点，而是一个过程。 00:23:18:财富与自由的真正含义：自由的生活方式 00:27:59:大部分人希望你变富很重要，团结一切可以团结的力量！ 00:32:33:从行动中洞察自己的目标与行动力，实现持续发展！ 00:37:15:金钱能量显化：如何识别和培养内心的自信与信念？ 00:41:57:心想事成的秘密：与内在自我的合一所带来的不可思议力量！ 00:46:37:突破内心困境：寻找心灵的出口与疗愈之道 00:51:17:好玩好玩，就是这种感觉。拥抱使命，激发潜能，实现自我！ 阿逗老师推荐关于金钱观的书单： 《有钱人和你想的不一样》 《对财富说是》 《会赚钱的人想的不一样》 听完这期内容，你有哪些关于金钱的卡点？ 你父母和周围人说过哪些关于金钱的话让你印象深刻？ 欢迎大家留言讨论~ +听友群：luoluo_nanjing(粟米）Yangdaidai0224（杨英俊）

    56 min

  3. 09/25/2024

    vol.03 快40岁了，妈妈还坚持给我挤牙膏，在母女关系中我该如何建立边际感？

    “当女性开始思考，世界都想听听！” 第三期开篇，主播杨英俊分享了在复旦大学跟情感顶流博主曲曲做同学的经历、离大IP近距离的体验。 本期前半部分，我们讨论了中国女性在人际关系中的粘连现象，要解除这种粘连可能是几代人的功课。因此我们需要建立清晰的人际边界感、做好课题分离，不过度索取也不过度付出。 后半程，我们通过聊聊中国葬礼中的表面功夫与讽刺戏谑的场面，去探讨中国人对死亡的态度与仪式感。从而思考如何才能真正在面对亲人离别之际，做好最后的告别，对逝者给与充分的生命自主权的尊重。 时间戳 上半场01:06 ：跟情感领域顶流博主曲曲做同学是一种什么样的体验00:02:01: 家庭形式的多元化：男性奶爸与独立抚养孩子的单身母亲，你敢相信吗？00:06:17: 快40岁了妈妈还坚持给我挤牙膏，我该如何在母女关系中建立边界感？11:16：课题分离：把父母的人生还给父母，把孩子的人生还给孩子。17:14：爱都会流向不缺爱的人，财富都会流向富有的人19:55： 女人不是一个名词，ta是一个处境22:09：深度关系的建立：如何在亲密关系中获得安全感与被爱的需求下半场24:07：爷爷的突然离去，让我第一次对死亡有了深度思考28:27：选择的权力：探讨安乐死在面对亲人离世时的意义与道德抉择31:40：选择治疗方案、尊严与自主权：临终者的决策困境34:51：直面死亡：中国葬礼中的表面功夫与真正悲伤 听完这期内容你有哪些感受或者思考？欢迎大家留言讨论~ +听友群：luoluo_nanjing(粟米）Yangdaidai0224（杨英俊）

    37 min

  4. 08/21/2024

    vol.02 性教育和挫折教育，那些成年后需要疯狂补课的事儿

    节目概要： 这期我们探讨那些学校里不教，但成年后需要疯狂补课的那些事儿。 为什么这些知识课本上没有？挫折教育、自尊建立、性教育、恋爱课和人际关系的维护，这些课题无法从传统教育中获得。如何面对失败，如何保护自己？作为父母，又该如何引导孩子正确认识这些重要问题？这些都是我们成长必须经历的补课。 时间戳： 00:02:07:性教育：保护孩子，也提升自我保护意识 00:12:29:家长应该提供孩子的性启蒙：如何正确引导孩子认识身体与情感 12:05:探寻缺失的教育：家庭教育与社会关系的重要性 16:12:突破自我认知的边界：从社会到自我，一个人的成长历程 20:15:人永远拥有自己的选择：在集中营中保持积极心态的奇迹之旅 00:29:12: 爱的教育：在爱的教育中生发的能量比打压强万倍 00:45:52: 关于家庭教育：如何成为一个合格的父母 本期播客提到的书籍： 《生命的重建》 《活出生命的意义》 《养育男孩》 欢迎大家留言或者转发分享~ +听友群：luoluo_nanjing(粟米）Yangdaidai0224（杨英俊） 预约粟米咨询：luoluo_nanjing

    49 min

  5. EPISODE 5

    vol.01 当35+女性选择裸辞或离婚，她们在想些什么？

    生命只有一次，你到底打算如何使用你这条命？当你意识到被困在传统角色和标签下时，你会选择逃离吗？ 本期播客中，我们探讨了女性如何在婚姻和职场中醒来，从被客体化的局面走向自我主体化。 通过两位主播杨英俊和粟米的亲身经历，揭示了女性在面对传统观念的束缚，如何勇敢追求女性唯一的主体性，走出舒适圈，通过赚钱和做自己热爱的事最大化自己的生命价值。 时间戳： 00:02:02: 娜拉的出走：女性独立与经济自主探索的开始 00:05:32: 突破自我，探索主体性——女性的唯一课题 00:11:13: 女性的主体性：在家庭与职场中的困境与挑战 00:22:28: 离婚只是因为我不想再当一个打蛋器了，我想做我自己 0:28:06: 突破职场束缚，自由职业者的自由与压力 00:33:44: 如何找到真正的热爱的事情并持续行动？ 00:56:14: 打开自己：性生活对精神状态的影响 01:01:51: 无论是婚姻还是职场，永远不要放弃坚持自我主体性 欢迎大家留言或者转发分享~ VX加入听友群：luoluo_nanjing

    1h 8m

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《娜拉与我》是一档由两位35+脱离职场或婚姻的女性之间的谈话节目，旨在探讨女性独立与自我主体性、女性搞钱、国内外社会热点等话题。我们希望借由媒介平台向宇宙发声，作为女性、作为独立个体、作为世界公民，做出我们的表达。不保证正确、不承诺科学、更不追求完美，只是表达。 主播粟米： ·独立职业咨询师 ·用一年时间完成从副业到全职咨询师 ·10年+上市公司HR经验 主播杨英俊： ·自由职业者，创业中 ·12年外企HR职业经验 ·大龄留学生/海外管理学硕士

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