屠龙大实话

echo海燕
  • 5.0 (13)
  • Leisure

全是屠龙内心大实话，大家悠着点儿听。 日常唠嗑，不剪辑，真实聊天。 想哪说哪，在哪里跑题，就在那里起个新话题！

  1. 4d ago

    62. 如何避免“精英白女综合症”？

    同学们催更了好久的播客来了，这一期想说，很多优秀女性的累，不完全来自事情太多，而是精力被耗散在了过度认真、过度兜底和过度证明上。 我之前去美国读博，发现身边很多聪明、家庭条件不错的女生，因为工作、家务、社交、育儿，每天从早忙到晚。 后来回国做公司，我发现有些人真正工作没多少，却把大量时间花在了元工作，也就是工作之前的工作上： 为了复盘而复盘、为了留痕而写日报周报、开很长的准备会，甚至做一件小事之前要铺十层“前摇”。 这种耗散也会出现在生活和管理里。 很多能力强的女生不相信别人能把事情做好，老公做完要检查，下属做完要兜底，孩子还没开始走路，就已经想把未来的路全铺好。 但有时候真正的成长恰恰来自试错： 员工自己做错一次，再告诉他为什么错，本身就是教育；什么都提前替他安排好，孩子永远长不大。 除此之外，我们还聊到另一种更隐蔽的累：总觉得自己需要向别人解释、证明自己。 比如要跟别人说对象为什么这样选、孩子为什么这样教育，还要把身材管理和职业模特比，脸和明星比，家庭和五好家庭比——每一科都拿全世界最牛的人当及格线，导致人非常累。 最后我想说，我们讲这些不是让女生变粗糙，而是保持你作战上的细致，同时学一点战略上的藐视，少一点耗散，，把力气留给真正会积累的事情。  不要每进入一个新领域就把自己清零，想想上一段人生能给下一段带来什么；不要永远只负责执行和擦屁股，也要开始想模式、方向和“那只能下金蛋的母鸡”。 因为真正属于你的，不只是最后分到手里的钱，而是那些别人拿不走的判断、方法和创造价值的能力。 这期播客，非常适合每天都努力又负责，却总觉得时间不够用、忍不住什么都要自己兜底的女生，听完能帮你看清哪些忙碌只是耗散，把精力留给真正能积累、能改变人生的事。 希望大家喜欢这期播客～ 【精英白女综合症的原因和解决办法，请您找助手免费领取】   时间戳： Part 1｜精英白女的日常：自律与焦虑并存   00:00:44 精英白女综合症：是标签还是真实困境？   00:01:31 5点起床、锻炼、备餐——她们的一天从「累」开始   00:03:16 博士期间生三个娃：家庭责任如何逼退学术梦？   00:04:58 不生孩子、富豪度假：另一种「精英」选择   00:07:51 快30了家里没止疼药：朋友们的震惊反应   00:10:29 白人女性更顺从丈夫？文化差异下的性别角色     Part 2｜职场与播客：效率、精致与真实博弈   00:12:59 「谁找我」决定日程：效率高但随性的工作哲学   00:15:11 复盘会议变「祭天」仪式：职场内卷的荒诞   00:21:51 播客精致不等于成功：真实才是王道   00:25:38 男博主不精致却数据好：性价比与认真的较量   00:33:27 「把这改了！」：直接指令 vs 礼貌铺垫的职场生存术     Part 3｜财富、创业与心理：从「母鸡」到降维打击   00:59:54 用作品吓坏他们！降维打击才是跨界王道   01:01:43 男性自我感觉良好：同一阶层下的自信差异   01:11:01 基金经理抱团，基民是韭菜：财富链的底层逻辑   01:21:56 选合作伙伴别只看大腿：靠谱比大腿更重要   01:22:18 财富四层流动：站对渠道，钱来找你   在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 30

    61.商业评论采访两小时超长版（一剪子没剪），超多商业故事

    同学们，这一期我和《商业评论零售现场》做了一次对谈，在这期节目里，我聊了自己从学术界进入商业世界以后，经历了哪些认知上的变化。 我在学术体系里待了十几年。真正进入商业世界以后，我才发现，很多知识分子创业，最容易踩的坑， 不是产品不够好，也不是想法不够新，而是不愿意真正下场做“脏活累活” 而创业公司真正的护城河，往往藏在那些脏活、苦活和累活里。 很多创业者很会讲品牌、战略和创新，也能做出一份漂亮的商业计划书。 但一个产品能不能卖给陌生人，一家公司能不能活下来，考验的不是你的故事讲得多漂亮， 而是有没有人愿意把最基础的事情，一件一件做透，比如销售转化、库存周转、渠道管理和团队训练这些具体的工作，不能全部扔给员工。 这期节目里，我们也聊到了管理。 为什么说喜欢搞头脑风暴的管理者只是在制造无效噪音？ 我一直认为，管理者的义务，是比团队学习得更多。 管理者不能在公司发展顺利的时候不学习，等到出了问题，再拉着一群年轻员工长时间开会，希望他们替自己想出答案。 真正有效的管理，应该是管理者先去学习、研究和请教，把大的方向想明白，再回到团队里讲清楚目标，帮助大家解决执行过程中遇到的困难。 我们还聊了不少和AI有关的内容。 比如我认为，AI真正应该降低的，不只是人工成本，更是现在非常高的流通成本。 很多好的产品和专业知识，并不是没人需要，而是没有办法低成本地到达消费者面前。 AI能做的，是减少中间的信息差，让真正好的产品更容易被看见，也让消费者更容易作出判断。 我们也聊到了，在AI时代，中年人应该怎样跨越自己过去的成功周期。 年轻人的优势，是更熟悉这个时代的新工具；中年人的优势，则是拥有更多经验，见过更多事情，也踩过更多坑。 但经验只有在愿意更新自己的时候，才会变成优势。 一个人真正强大的地方，不是过去成功过，而是能放下过去那套已经不再适用的方法，重新学习新的工具、新的语言和新的规则。 除此之外，我们还聊了很多有趣的商业现象，比如： 为什么“媒体人+商业战略”的合伙创业搭配极易翻车？ 为什么说削减员工福利来降本增效只是一种“行为艺术”？ 为什么在目前的商业环境，使劲巴结人脉资源不再像以前那么管用？ 为什么说很多品牌都有“正宫幻觉”，而消费者其实是没有忠诚度的渣男？ 为什么00后创业比老登强，就在于他们没有上个世代遗留的错误动作？ 为什么现在的经济模式已从自上而下变成自下而上，我们需要做哪些改变？ 这一期，我们不只聊创业的方法，也聊一个人在时代变化中，怎样放下过去的成功经验，重新学习，重新出发。 欢迎大家收听～ ———— 时间戳： Part 1 从科研转向创业：一步步落地的接地气创业路径与扩张逻辑 00:13 演讲者开启从科研到创业的旅程，源自南方朋友的商业想法启发 01:18 南方饭局聊搞钱，北方饭局聊领导，地域文化差异太有趣 03:02 中国经济转向：从供给不足到需求不足，出版业玩具业首当其冲 06:46 资本红利期赛马，机器人泡沫或成世纪最大，历史循环：当年千家车厂仅三家幸存 09:02 知识分子创业者普遍不愿卖货，实际上卖货比做高科技更有挑战性 21:49 贝佐斯选图书做亚马逊起点，靠标品类目打响创业第一枪 Part 2 脑科学看零售与消费：同质化竞争下的行业破局思路 37:48 泡泡玛特学迪士尼蹲下看世界，总把门店开在乐高旁边 39:55 选择越少反而卖得越好，24种蜂蜜不如6种的营销逻辑 47:05 年营收3000万以下小企业，7%净利润是生死线；中型企业生死线是3% 01:02:22 00后职场新风潮，挑战传统老派加班文化 01:07:59 00后创业者没学过错误的商业动作，反而更容易做出创新 Part 3 新周期下的创业思考：品牌建设、AI应用与未来方向 01:12:56 最有价值的是失败经历，赔钱课程反而铺出成功转型的路 01:20:52 中国人要有自信做高端产品，凭什么只能做平替？ 01:23:20 细菌每分钟翻倍，11:59培养皿半满，12:00就会全耗尽，这就是非线性规律 01:29:46 价格弹性低的才是真品牌，打折多的只是普通消费品 01:35:08 AI生成知识卡帮护肤品品牌降本，流通成本直接降低70% 01:37:25 搜索下降但入口增长75%，商家要抓住这个新变化 01:43:47 整个商业社会正在从关系型向学习型转型，告别关系拥抱智慧 01:44:55 AI探索新市场+降本增效不裁员，是企业管理新思路 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 25

    屠龙短节目03｜深层相似性：预测孩子成就的第一能力

    同学们，我们把屠龙老师的视频变成音频，做成一档可以随时听的「屠龙短节目」。 早上开车、地铁通勤、排队等人，或者只有几分钟空闲的时候，都可以点开听一听。 今天跟大家聊聊，预测孩子未来成就最重要的能力：不是专注力，而是“深层相似性”——能不能看懂不同事情背后的共同规律。 观看视频请点击微博：https://weibo.com/1852299857/QegHrp2to 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 21

    屠龙短节目02｜关注流、推荐流、搜索流：流量时代长红的秘密

    同学们，我们把屠龙老师的视频变成音频，做成一档可以随时听的「屠龙短节目」。 早上开车、地铁通勤、排队等人，或者只有几分钟空闲的时候，都可以点开听一听。 第二期，我们来讲一讲“流量”这件事。 观看视频，请点击微博：https://weibo.com/1852299857/Q1EZD7Eqn 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jul 17

    屠龙短节目01｜带你听懂古埃及的战略性覆灭

    屠龙的新节目上线啦！ 我们把屠龙老师的视频变成音频，做成一档可以随时听的「屠龙短节目」。 早上开车、地铁通勤、排队，或者只有几分钟空闲的时候，都可以点开听一听。 第一期，咱们聊聊古埃及的战略性覆灭，听完你会了解：一个人的聪明，不等于一个人的政治能力；会争夺权力，也不等于会治理国家。 视频链接请点击：https://weibo.com/1852299857/R7zs0AO8W 屠龙更多大实话，请进铁粉群听： 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jul 14

    60.B-BOX大神转型音乐全能：如何用声音诠释这个世界

    同学们，今天这一期播客从嘉宾到内容都非常酷炫，我邀请到了张泽，一位B-Boxer、也是1994乐队的主唱。 九年前我在西安一场活动上认识了张泽。那时候他大学还没毕业，在电梯里还勤奋的练B-Box。 我老公还说了句：“这小伙子还在练口技。” 结果张泽上台第一句话就是：“B-Box不是口技。” 九年过去，他已经不太在意别人用什么词称呼B-Box了。如今的他是B-Boxer、音乐制作人、Live Looper，也是1994乐队的主唱。 如果只聊履历，这期节目很容易变成标准版的“B-Boxer成长故事” ——怎么比赛的、怎么巡演的、学了什么技巧。 但我们聊的是更底层的问题： 当一个创作者已经靠某种能力被大家记住，他还能不能离开这个标签，继续成为一个新的人？ 当AI也会写歌的时候，人为什么还要创作？ 张泽对音乐有一个很独特的看法 ——B-Box、Hip-Hop、Live Loop、摇滚，不是割裂的几条路。 音乐像水，没有固定形状。只要表达够真实，就能在更底层融合。 他还聊了怎么做一场真正完整的表演：不是从头燥到尾，而是需要安静、积累、爆发和喘息，站在观众视角重新设计整场能量。 他在访谈里说了一句话，几乎可以概括他这几年的变化： “你要干的事是表演，而不是展示。” 技术是自己会什么，表演是观众最终感受到了什么。 从强调“B-Box不是口技”，到不再纠结别人如何称呼；从参加比赛，到设计一场完整演出；从被称为B-Boxer、说唱歌手，到只想说“我是做音乐的” ——在这期访谈里你可以见证一个全能音乐人的成长。 如果你喜欢音乐、现场、创作和表达，这期播客也非常适合你，希望大家喜欢，也欢迎转发推荐。 本期嘉宾张泽 B-Boxer、音乐制作人、Live Looper、1994乐队主唱。 社交平台账号：张泽1994 节目中提到的音乐与影像 迈克尔·杰克逊：《This Is It》 Eminem：《Rap God》 电影《8 Mile》 U2：《Where the Streets Have No Name》 The Police：《Every Breath You Take》 Linkin Park：《In the End》 痛仰乐队：《永远年轻》 本期涉及的概念 1. B-Box：以人声完成节奏、音色和音乐表达的表演形式 2. Live Loop：现场录制声音并循环叠加，逐步搭建完整音乐 3. AAVE：非裔美国人英语变体，有独立的词汇和语法习惯 4. Suno：AI音乐生成工具 【访谈地点：半半cafe&bar（大连市金州区）】 时间戳： Part 1 从电梯练习到舞台中央：一个B-boxer的成长与观察 00:03:18 正式开始 00:09:58 音乐创作如“小火慢炖”：火候的掌握是关键 00:18:28 演出曲目选择逻辑：让观众在2小时内值回票价 00:21:13 自学之路：通过手机软件入门，靠土豆网视频摸索 00:30:12 对文化传承的敬畏：深挖可能需要几年甚至十几年 00:33:50 音乐是场冒险，你永远不知道下一个音符指向哪里 00:36:57 标签的困扰：因模拟音色玩B-box，却被贴上“说唱”标签   Part 2 艺术、圈层与文化的碰撞 00:42:16 B-box圈的反差形象：不穿金戴银，只是牛仔裤与T恤 00:46:43 音乐比赛的悖论：艺术性与竞技性的相爱相杀 00:48:51 艺术观的转变：技术服务于表演，而非用于炫耀 00:50:44 时间的魔法：观众带孩子来看演出，而十年前他们自己就是观众   Part 3 AI时代需要人味儿 01:00:48 “人味儿”是AI尚未攻克的堡垒 01:03:27 张泽的音乐观 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 23

    59. 线性思维害死人？和康奈尔大学经济学博士课代表立正扒一扒这个思维中的隐形巨坑

    hi hi 大家好，本期是【屠龙大实话】系列第59期，这期内容我们和一位新朋友「课代表立正」聊了一个我们觉得特别坑人，但是很多人都没有意识到的思想陷阱——线性思维！ 课代表立正是康奈尔大学经济学博士，在Meta做过数据科学家，在亚马逊当过经济学家；在腾讯担任过数据科学总监。 后来去了被 OpenAI 收购的一家创业公司做数据科学和增长。 所以我俩都属于做算法出身，看到过很多线性思维把人带到沟里去的例子。 什么是线性思维？ 很多人对世界的理解是“线性”的，他们觉得，无论是成绩还是业绩，都应该像爬楼梯一样，按照固定比例，匀速增长。 今年卖100万，明年卖200万，后年就该卖300万。 但现实世界是非线性的，就像《黑天鹅》里说的：历史不是爬行的，它是跳跃的。 围绕这个话题，我们聊了很多“从科研到商业，从美国到中国，从学术思维到创业实战”的内容： 如何判断一个宏观趋势正在发生结构性变化，并提前从“旧系统”中退出？ 为什么说真正拉开内容创作者差距的，不是爆发期的能力，而是能否熬过漫长的非线性积累期？ 为什么工业界更擅长“拼装价值”，而学术界更强调“原创验证”，而商业机会往往发生在两者之间的缝隙？ 为什么说低价竞争看似赢得市场，长期却可能破坏整个供应链生态？ 如何在团队管理中平衡短期效率与长期组织能力，并持续积累“无形资产”？ 如何理解“黑子”和极端评价在传播中的作用，以及争议为什么反而可能成为扩散机制？ 如何在一个无法预测的世界里，持续做出不崩塌的长期决策？ 以及一个非常关键的问题：为什么很多人明明很努力，但始终无法跨越那个“拐点”？ 所谓“拐点”，并不是某一次爆发，而是长期积累的要素在某一刻突然同时满足条件，就像“集齐了7颗龙珠”一样。   本期播客，我们聊的不是成功的路径，而是一个更现实的问题：当结果没有立即反馈时，人应该如何继续做决策，并避免被线性思维误导。 如果你正在做内容、创业、增长，或者正在经历“长期投入但短期看不到结果”的阶段，这一期可能会提供一个不一样的观察视角。 这期我们聊了很多非线性增长，节目中我和课代表提到的社区是：【Superlinear Academy】，感兴趣的同学可以逛逛。 里面有很多国内外不同背景的从业者，分享经验和解决问题，可能会给到你启发。地址是：go.ai-builders.com/tulong 感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎在评论区或私信留言给我们～    【本期时间轴：】 00:30  当你开始用系统视角看行业，会发现很多“成功的工作”，其实只是结构性问题的一部分 02:20  为什么在2016年前后就判断中美会逐渐“脱钩”，并做出回国的决策？ 05:52  历史不是线性演进，而是阶段性跃迁：如何用“黑天鹅”解释Trump现象的出现？ 09:44  如果继续走学术路线，最可能的终点就是full professor：为什么这会成为一个关键决策转折点？ 12:46  用“找对象”的类比解释学术评价：既要完全原创，又要足够有影响力，为什么这几乎不可能同时满足？ 17:14  从京东、当当到豆瓣、微信读书：不同平台的评论体系为什么都没有解决“内容价值传递”问题？ 20:03  为什么在关注流时代可以不投广告，而在推荐流时代不买流量就几乎无法生存？ 23:58  粉丝增长的真实曲线：为什么0到5万最难，5万之后会突然进入加速期？ 27:31  为什么很多人越分析竞品，越容易失去自己的产品差异化？ 31:56  为什么说“不做垂类、不贴标签”的内容路径，虽然起号很慢，但可能是更长期正确的选择？ 34:08  为什么所谓“增长拐点”无法提前预测？因为它从来不是单一原因触发的结果 39:25  数据分析的本质是什么？为什么80%的增长工作，其实是在“诊断问题”而不是“执行策略”？ 44:04  如何设计一个让人愿意长期投入的团队文化，而不是一进来就开始比工资和回报？ 47:31  什么是“人才价值洼地”？为什么真正赚钱的机会，往往不在高端行业，而在低人才密度行业？ 50:59  如何面对价值冲突：当“规范与正确”遇到“现实与生存”，该怎么做选择？ 56:07  纸上谈兵 vs 下场实战：为什么一到真实商业环境，所有模型都会失效？ 01:01:15  经销商、网红、出版社之间的利益博弈：为什么“说好的一致”经常在赚钱面前失效？ 01:03:47  从海鲜巨头到小商贩：当利润被压到极限，整个供应链是怎么慢慢失去活力的？ 01:07:08  定价不是算成本，而是做分配：消费者心理剩余如何决定一个生意能不能长期做下去？ 01:10:46  为什么LV、香奈儿说“百搭”？揭秘奢侈品如何通过心理锚定把价格卖高的真相 01:14:42  中国人为什么容易陷入“比较陷阱”？从消费到人生选择的统一逻辑 01:19:44  黑子为什么反而能帮你增长？ 01:23:51  从相亲网站数据看爆红逻辑：极端情绪比平均好评更重要 01:27:22  从VC不投你到主动想投你：如何重塑投资人的心理预期？ 01:31:08  直率的人如何在社会中不碰壁？真正的高情商不是不说真话，而是有没有让别人感受到你的善意 01:35:29  从冲突到信任：沟通的关键不是话术，而是尊重和理解 01:37:10  从美妆到人生判断：能卖进你不理解的圈层，才是真能力 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jun 16

    58. 如何让我们的大脑清醒到老？与《失窃的头脑》译者、上海六院老年病科朱亮颖博士聊阿尔茨海默病

    hi hi 大家好，本期是【屠龙大实话】系列第58期。 这期节目我们邀请到了《失窃的头脑》译者、上海交通大学附属第六人民医院老年病科医生、神经科学博士朱亮颖老师， 一起聊一个几乎每个家庭都会遇到，却又常常被忽视的话题——阿尔茨海默病。  《失窃的头脑》译者序中提到：“根据世界卫生组织与国际阿尔茨海默病协会（ADI）发布的最新数据，目前全球约有 3 200 万名阿尔茨海默病患者，另有高达 6 900 万人处于疾病前期的轻度认知障碍阶段。《中国阿尔茨海默病报告 2024》显示，我国阿尔茨海默病及其他认知症患病人数已达约1 699 万，占全球患者总数的 1/5。” “中国已成为全球阿尔茨海默病患者数量最多的国家。” 很多人觉得老年痴呆离自己很远。但事实上，当人口老龄化不断加深，当越来越多人到了80岁、90岁以后，认知衰退和失智正在成为许多家庭不得不面对的现实问题。 我国 70% ～ 80% 的阿尔茨海默病患者未能接受规范治疗，治疗渗透率远低于欧美国家。这背后的主要原因在于公众对该病的认知严重不足。 很多人以为阿尔茨海默病只是“老糊涂”。但真正接触过患者的人都知道，它远不只是忘事那么简单。 从认错家人、迷失方向，到失去判断力、失去独立生活能力；从一个人的疾病，到整个家庭长期的照护压力，这背后远比我们想象得复杂。 “在给患者及其家庭带来巨大的情感创伤之外，阿尔茨海默病引发的宏观经济负担也极其沉重。预计到 2030 年，该疾病给中国带来的社会经济总成本将高达约 3.2 万亿元人民币。值得注意的是，这笔庞大开销中的近 70% 并非产生于医院内的直接医疗环节，而是源自漫长病程中的巨额护理费用以及家庭成员因长期照护而导致的误工损失。” 而更残酷的是，截至今天，人类依然没有彻底治愈阿尔茨海默病的方法。 过去几十年，全球药企投入了数千亿美元研发资金，99%以上的新药研发最终失败。 为什么那么多绝顶聪明的科学家，却始终无法攻克这种夺走人类心智的疾病？ 《失窃的头脑》一书中给出了一个令人震惊的答案：因为在过去的几十年里，主流科学界可能从一开始就找错了方向。 感兴趣的朋友可以扫下方图片进行购买： 那么这期节目里，朱老师结合临床经验和科研经历，为我们讲解阿尔茨海默病研究领域过去几十年的探索历程。 与此同时，我们也聊到了许多普通人最关心的问题： 为什么有些人年纪很大依然思维敏捷，而有些人却很早出现认知衰退？ 教育程度、阅读习惯、语言能力为什么会成为认知储备？ 睡眠为什么是预防失智最重要的生活习惯之一？ 哪些信号可能是阿尔茨海默病最早期的预警？ 哪些人属于高风险人群？ 普通人有没有必要提前做筛查？ 如果未来真的能够通过抽血提前10年、15年预测风险，我们又该如何面对这样的结果？ 从某种程度上说，阿尔茨海默病研究的，不只是疾病本身，而是在帮助我们重新理解大脑、理解记忆，以及理解“我是谁”。 希望通过这期节目，大家不仅能够更科学地认识阿尔茨海默病，也能够更早关注自己和家人的认知健康。   感谢大家的收听与支持。如果你身边也有经历过失智、照护老人、认知衰退相关故事的朋友，欢迎把这期节目分享给他们。 如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎在评论区或私信留言给我们～ 【本期时间轴：】 01:48  四个小时高铁“看护实录”：阿尔茨海默病患者的亢奋、失认与空间错位，照护者会经历什么？ 06:36  为什么阿尔茨海默新药“不是想用就能用”？PET影像、基因筛查与严格适应症限制 10:44  为什么照护阿尔茨海默病的人最痛苦？清醒的人要时刻防止意外发生 13:34  老年痴呆会改变一个人的性格吗？暴躁的人是否真的会变得更难以控制？ 16:10  为什么医生都在强调睡眠？睡得好真的能延缓阿尔茨海默病吗？ 19:06  语言能力越强，阿尔茨海默风险越低？认知储备如何延缓阿尔茨海默症状出现？ 23:26  单抗治疗的真实作用是什么？不是逆转，而是尽量减缓认知下降速度 26:54  高血压、糖尿病、血脂异常为什么会加速阿尔茨海默？如何尽可能延缓阿尔茨海默病的发生时间？ 30:02  “人老了糊涂很正常吗？”普通健忘和阿尔茨海默病到底有什么本质区别？ 34:28  人类在阿尔茨海默病上最大的弯路：为什么阿尔茨海默药物研发失败率高达99%？ 38:30  为什么阿尔茨海默新药必须做严格筛选？不是所有患者都适用单抗治疗 41:17  为什么一个高学历、高管理能力的人，晚年仍然可能出现认知衰退？ 44:44  阿尔茨海默不是突然发生的：它会先从语言、逻辑和表达能力开始崩塌 47:31  阿尔茨海默病到底怎么筛查？医生推荐的正规流程：量表+影像+血液三位一体 49:40  如果提前知道15年后可能得阿尔茨海默，该怎么办？继续生活还是提前准备？ 52:38  阿尔茨海默非药物干预全指南：睡眠、运动、社交与认知训练 56:53  睡眠、运动、饮食、社交怎么排优先级？ 01:01:00  80后独生子女的现实困境：一代人将同时面对孩子高考和父母失智照护 01:03:57  如果15年后可能得阿尔茨海默病，现在还能做什么？朱老师建议的早筛与干预路径 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。 在小宇宙查看该单集文稿

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