八万小时MillionMoments

泽塔Zeta、二七27
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有研究表明，人的一生当中，所有可供自己支配的时间只有九年（去掉吃饭睡觉工作读书的时间），九年，八万个小时，每一个瞬间都是金色的，闪烁而动，无法逆转。 我们希望和你一起仰望满天繁星。 主播信息： 泽塔：INFJ｜《我爱我家》研究者｜向法律行业迈出了一只脚的审计牛马｜同人文写手｜金牛座｜古建初级爱好者 二七：ENFP｜绝望主妇、知否、甄嬛传十级学者｜法律行业工作者｜前摇滚乐专栏写手｜很会买东西｜开过烘焙店（后倒闭）

  1. Sep 2

    MM056 初秋拆盲盒丨不完美的活法，不确定的解法：活人感、爽剧与牛市

    本期节目为初秋的拆盲盒时间~ 现在，邀请你，把手机放到耳边，轻轻摇晃，来听一听盲盒里的回声~ 00:55- 27:34 不完美却活生生的人，真诚依旧是必杀技 2026年夏天伊始令我感动的一场脱口秀演出 长大以后，人生中的一条重要主线任务：承认关系的复杂性 当女性创作者拥有了不受男性观众审视的自由，机会＞风险？ 27:42- 51:16 炎热夏天的优秀补剂！ 手把手教自己孩子追星是种什么体验？ 二七：震撼首发！我公开表示对两位男士的喜爱！ 人类现阶段真的需要爽剧的存在：在平行宇宙中寻找一个公平正义的玻璃罩 51:24- 01:10:03 这个夏天是最好的还是最坏的？ 人生最好的夏天：关于“韩国女孩的黄金时代” 《我又冲进去了》之泽塔与机器人不得不说的二三事 泡沫破裂带来的灾难，永远是人性的产物 脱口秀专场 唐香玉《糖》 综艺《Begin Again》 视频播客 陈鲁豫·慢谈《鲁豫对话钟美美：从13岁到19岁，欢迎来到成人世界》 电视剧集《铁拳教育》导演：洪忠灿 电视剧集《模范出租车》导演：朴俊宇 电视剧集《大时代》导演：韦家辉 Pink Martini《The Lemonade Song》 Ken Belcher《Cross-Eyed Jimmy》 宇宙人《心向夏天》 李笛《걱정말아요 그대》 【本期节目主创】 主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：泽塔后期：泽塔      在小宇宙查看该单集文稿

  2. Aug 9

    MM055 爱不是一颗解药：从《检察官室的提案》和《偿还》看东亚腐剧如何祛魅爱情

    为什么近几年爱情偶像剧越来越让人看不下去了？ 不是因为我们不相信爱情了，而是“被一个人爱上，所有问题就迎刃而解”的叙事，在现实面前越来越站不住脚了。裁员不会因为你恋爱了就停止，房贷不会因为你遇到了对的人就清零，原生家庭的创伤不会因为一句“我爱你”而愈合…… 本期节目，我们将从两部暑期腐剧（韩剧《检察官室的提案》、泰剧《偿还（Payback The Series）》）出发，聊聊一个正在发生的叙事转向：当“被爱拯救”不再是答案，我们还能相信什么？ 00:00-01:38 开场 01:46- 24:08《检察官室的提案》01:46 这是一个关于被害者之子和加害者之子的故事03:36 朱泰善：恨上了一个符号，却爱上了真实的人09:50 李采河：继承污名，却依旧主动走向和承认爱12:36 朱泰善和李采河关系的核心前提是创伤共生13:56“由恨转爱”的情感结构：朱泰善VS王佳芝17:04 为什么拒绝“用爱化解一切”？— 符号的解除不能依靠情感的发生— 强调“爱可以化解一切”是对结构性暴力的回避21:37 爱的独特性：在被命运写死的剧本里，爱是他们唯一主动做出的选择 24:19- 48:32《偿还》24:39 Sun背负三重债务：金钱、血缘、情感25:23 Bank/Sunny：典型利己主义者，亲密关系中的资源掠夺27:42 复仇成功≠个体解放— Sun的存在主义困境— Bank/Sunny代表了结构之恶33:16 被爱拯救≠个体解放— Sun的主体性收复：身体的收复是一切的起点；共情能力的激活是标志事件— 因果循环是为了论证人的自由意志43:32 吐槽：一部电视剧应当是一个自足的作品 48:50- 1:01:36 爱不是一颗解药48:50 为什么我们开始厌倦爱情偶像剧？52:14 腐剧拥有天然的优势，因此承担更多的叙事责任54:39 叙事新转向：权力关系的引入是不是对男权社会结构和固有思维的映射？57:19 女性书写权力关系：复刻还是曝光？—⚠️警惕利用设定美化权力不对等1:00:03 对爱祛魅之后，我们还剩下什么？ 电视剧集《检察官室的提案》导演：杨庆熙 电视剧集《偿还（Payback The Series）》导演：Woodie Pongchaiphat Sethanand 文献 Dutton, D. G., & Painter, S. L. (1981). Traumatic bonding: The development of emotional attachments in battered women and other relationships of intermittent abuse. Victimology: An International Journal, 7(4), 139–155. 电影《色戒》导演：李安 电视剧集《黑暗荣耀》导演：安吉镐 书籍《基督山伯爵》作者：大仲马 ZENA《Marionette》 浅水ShallowEnd《小鸠 After Life After Death》 叶麒圣、徐丽东《答案》 惘闻《Lonely God》 惘闻《隧道》 ZaZaZsu《爱河》 【本期节目主创】 主播：泽塔文案：泽塔视觉：泽塔后期：泽塔       在小宇宙查看该单集文稿

  3. Aug 3

    MM054 手握600分的18岁高考生：规则很残酷，我却为能有规则而欢呼

    如果让你带着智能手机回到高三，你还能考上后来的大学吗？——这一期，二七第一次和自己18岁的侄女坐下来，认认真真的问出了这个问题，从Z时代小孩驯化信息流的方式开始探寻，这些“数字世界原住民”们到底是怎么一边刷着智能手机一边把高考分数线越考越高的。 恢复高考制度近50年来，从一个时代的召唤到一道挡住千军万马的窄门，门槛越来越高，门槛上刻着的两个字却从未改变：可能。所以今天我们聊高考，是想说，那个被我们骂了千百遍的规则，恰恰是普通小孩可以成为“自己”的一条可能之路。 00:02:15 关于高考应届生的快问快答（私密朋友圈、如果时间可重来……）00:05:04 我在高考作文和李清照握了一次跨越千年的手00:16:45 我的高三：给你我平平淡淡的等待与守候00:19:01 08年的“奥运宝宝”听过《北京欢迎你》00:24:03 不用焦虑，Z时代小孩本身就是碎片拼起来的00:26:22 如果带着智能手机回到高三，二七将被蓝翔技校录取00:35:44 高考前，我手机里全是“焚诀”00:44:05 “青藤之恋”：保送生有自己的求偶APP00:47:24 高三1班：沉入水底的种子们，发芽了吗？00:53:04 我一边备考一边人间观察：班主任就像个公司小领导01:01:22 高考公平 vs 知识改变命运01:08:53 从小学一年级开始住校让我成为了“装货”并乐此不疲01:19:48 如电影版的金色瞬间：四个女生为了月经欢呼 纪录片《高考》导演：史岩、甲丁、孙超 书籍《文城》作者：余华 书籍《本巴》作者：刘亮程 橘子海&椅子乐团《一次成像Best Scene》 橘子海《Crash for Loneliness》 毛不易《给你给我》 深空少年合唱团《如风吹过》 【本期节目主创】 主播：二七、迟早（嘉宾）文案：二七视觉：二七 后期：泽塔        在小宇宙查看该单集文稿

    MM054 手握600分的18岁高考生：规则很残酷，我却为能有规则而欢呼

  4. Jun 26

    MM053 阿那亚戏剧节: 我知道你很先锋，但你先别疯

    48小时，五场戏剧，两个铁杆剧迷，在中产泡泡阿那亚的走心观剧体验。 我们常常想， 是否剧作家们写下某一句话的时候，已预料到会在某个夜晚或凌晨，击中坐在剧场里的你我。 先锋也好，经典也罢。戏剧，是否依然是常常经历转型阵痛、在信息洪流里站不稳脚跟的人们，精神荒野里燃烧的那堆篝火呢？ 【Moments】 00:00 和阿那亚戏剧节的缘起03:35 34选5，开盲盒选剧 避雷心得08:38 抢票历险记及注意事项，感恩抢票天团！ 12:44 走心剧评13:16 《天使》：是天使还是家庭权力结构下的奴隶24:38 《大象沉默》：被环境加分的先锋剧作31:11 《时间里的海鸥与樱桃园》：近年来巅峰观剧体验，感谢戏剧之神眷顾！55:20《时时刻刻》：独角戏女王也拯救不了的空虚感61:44《小丑盖里》：人都被异化了，然后呢？ 67:30 海边对谈：戏剧复兴需要的不只是物理环境73:11 戏剧节背后：票钱和注意力流向了谁？78:08 来阿那亚参加主题活动的精简实用攻略！ 83:50 去爱 去创造 我不是一个人 【节目中提到的相关作品】 戏剧《文城》（2026）导演：陈明昊 戏剧《与电影共谋的爱情》导演：Juan Carlos Zagal 戏剧《猫脖子上的血》导演：孟京辉 戏剧《琥珀》导演：孟京辉 戏剧《恋爱中的犀牛》导演：孟京辉 电影《还有明天》导演：宝拉·柯特莱西 诗歌《The Angel in the House》作者：考文垂·帕特莫尔 书籍《一间属于自己的房间》作者：弗吉尼亚·伍尔夫 电影《辩护人》导演：杨宇硕 书籍《海鸥》作者：安东·巴甫洛维奇·契诃夫 书籍《樱桃园》作者：安东·巴甫洛维奇·契诃夫 书籍《达洛维夫人》作者：弗吉尼亚·伍尔夫 电影《蓝色大门》导演：易智言 【BGMs】 Mocca《Happy》 Mindi Abair&Trombone Shorty《Amazing Game》 Christophe Rousset&Les Talents lyriques&Ann Hallenberg《Lascia ch'io pianga 》 李茂珍《신호등》 本期主播：泽塔、大桃（两次出桃）文案：大桃（两次出桃）视觉：泽塔 后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jun 15

    MM052 中韩女性主义对望：我妈和我，都做自己的主人

    欢迎回到六月的八万小时~ 2026年，不少女性电影走进大众视野，但作品质量却参差不齐。本期我们聚焦上半年两部极具对比性的女性题材电影：韩国影片《世界的主人》与国产电影《我，许可》，从电影叙事手法、人物塑造、女性表达、代际关系等多个维度展开深度讨论。 同时，我们也不禁发起思考：如今女性议题逐渐成为流量密码，不少作品打着女性觉醒的旗号，实则内核保守、投机取巧。单纯因为创作者是女性就盲目追捧，是否会压缩女性创作者真正的表达空间？真正优质的女性电影，应当扎根现实，看见困境与复杂，尊重每一个独立个体和不同时代的人生选择。 本期互动投票：仅因创作者是女性就无条件支持，是拓展还是压缩了女性表达空间？欢迎参与投票，并分享你的看法~ 也欢迎收听我们的专题《旧浪潮与新议题：关于女性主义》中的其他节目~ 【Moments】 02:16《世界的主人》：反套路叙事，打破固有期待05:07 “受害者”是一种集体话语霸权07:56 女性电影最核心的矛盾：谁有权定义一个人的人生11:06 《我，许可》：PPT式电影，先预设立场再寻找论据24:57 没有过上不婚不育清醒独立的新女性生活的妈妈们，真的“可怜”吗？28:35 对妈妈和姥姥：虽然我们政治光谱不一样，但是我爱你35:30 代际关系的另一种呈现：沉默的陪伴39:57 当女性之间的理解，仅建立在共享被害经验这件事上……44:01 去复杂性，选择安全和保守：请警惕伪女性作品！47:24 男性角色在女性视角中只能是一个工具人吗？51:48 请警惕口号式和金句式的表演！55:34 创作土壤的改善与认知的正轨：把一切交给变量与时间01:01:58 女导演数量的增加≠好电影的增加≠女性主义表达的深化01:04:04 下期预告：阿那亚戏剧节，我们来啦！ 【节目中提到的相关作品】 电影《世界的主人》（2025）导演：尹佳恩 电影《我，许可》（2026）导演：杨荔钠 电影《今晚正好》（2026）导演：赵八斗 电影《我们天上见》（2009）导演：蒋雯丽 电影《非传统浪漫关系》（2026）导演：梁文哲 电影《非穷尽列举》（2025）导演：贾斯汀·马丁 电影《熔炉》（2011）导演：黄东赫 电影《素媛》（2013）导演：李濬益 电影《82年生的金智英》（2019）导演：金度英 电影《姨妈的后现代生活》（2006）导演：许鞍华 播客山下声：周轶君对话裴淳华：不讨喜，是真正的力量 【BGMs】 小男孩乐团《Hey Girl》 原子邦妮《在名为未来的波浪里》 反返《妈妈》 陈小霞《本来》 本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments 在小宇宙查看该单集文稿

  6. May 17

    MM051 《呼啸山庄》丨我在悬崖望山庄，可惜爱情没导航

    几乎所有人初识《呼啸山庄》，都是因为它“极致虐恋”的标签，我们习惯性将它当做旷世爱情悲剧来解读。而2026年新版改编电影《呼啸山庄》，带着暗黑哥特美学与现代女性视角，重新解锁了这部经典，也引发了原著党与改编党的不断争论。 本期节目让我们一起走向荒原深处，走向那个大雨滂沱中的呼啸山庄。 【相关单集】MM043 你唯爱恨海情天，我却撞上了纯恨的南墙 【Moments】 02:02 少女时期读《呼啸山庄》的双重震撼：不甜美，也不配得04:51 大多数虐恋情深、恨海情天，都是对《呼啸山庄》的拙劣模仿10:58 男人在爱情里越疯=越爱你？？？18:14 希斯克利夫为何成为百年来独一份儿的存在：哥爱你！哥绝对毫无保留！23:42 新影版将希斯克利夫符号化成情欲工具26:34 原著VS新影版：爱情到底是属灵还是属欲？33:21 新影版的突破：超现实主义暗黑哥特风、从女性视角出发重塑故事38:34 新影版的吐槽：创作是为了迎合一种浅表的审美观？41:19 改编电影：天才or魔鬼，有时就在一念之间47:39 对伊莎贝拉的改编：当压抑的欲望不再被压抑54:57 百年来，我们对《呼啸山庄》的理解，是不是一场误读？ 【节目中提到的相关作品】 电影《呼啸山庄》（2026）导演：埃默拉尔德·芬内尔 书籍《呼啸山庄》作者：艾米丽·勃朗特 戏剧《恋爱的犀牛》导演：孟京辉 电视剧集《十七岁不哭》导演：王静 电影《呼啸山庄》（1992）导演：彼得·考斯明斯金 书籍《白夜行》作者：东野圭吾 电影《驾驶我的车》导演：滨口龙介 书籍《没有女人的男人们》作者：村上春树 电影《我的朋友安德烈》导演：董子健 电视剧集《卡拉马佐夫兄弟》（2009）导演：Yuri Moroz 电视剧集《红楼梦》（1987）导演：王扶林 电视剧集《红楼梦》（2010）导演：李少红 书籍《金粉世家》作者：张恨水 【BGMs】 Kate Bush《Wuthering Heights》 坂本龙一《Main Theme（Piano Version 电影配乐）》 本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Apr 8

    MM050 清明时节对谈：人生真好玩，下辈子还来吗？

    我们很少谈论死亡，就像我们很少谈论空气——明明一刻不离，却总在窒息时才想起它的存在。可人到中年，死亡不再是新闻里的远方、文艺作品里的修辞，它变成了亲人空出的房间、名人不再更新的账号、同事未回的信息，和想起某件往事时心脏漏跳的一拍。 这一期，我们不贩卖悲伤，也不制造恐惧。我们想和你一起，走进那个被忌讳、被美化、也被深深误解的话题——关于死亡，关于活着，关于那些再也见不到的人，和终将独自与这世界告别的自己。 【相关单集】MM028 金赛纶崔雪莉之殇：我用“发疯”还原生命的形状，让地狱的花从此开在地面 【Moments】 02:10 我们与死亡的距离：从文学作品到亲人离世15:09 求生与求死之间的痛苦来自于精神与肉体的不对等20:05 生前身后名真的重要吗？27:56 张雪峰：在看见与被看见之间持续梭哈生命能量35:29 大S：橱窗里华丽的衣服仓促下架40:20 金钟铉：我没想到与他的重逢是以这样的方式44:22 朱锐：不必假装我们看不到death，因为我们每一天都在dying48:33 “卑鄙比死亡跑得更快”54:17 人生真好玩儿，下辈子我们还来！ 【节目中提到的相关作品】 书籍《父后七日》作者：刘梓洁 书籍《父亲的解放日志》作者：郑智我 电视剧集《后宫·甄嬛传》导演：郑晓龙 喜剧作品《父亲的葬礼》编剧：韩庆华、土豆、吕严 书籍《说灵魂》作者：程抱一 书籍《哲学家的最后一课》作者：朱锐 纪录片《守护解放西》【BGMs】 上海彩虹室内合唱团《道别是一件难事》 坂本龙一《Solitude》 GALA《骊歌》 苏打绿《最后一夜（Live in summer）》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

    MM050 清明时节对谈：人生真好玩，下辈子还来吗？

  8. Feb 13

    MM049 2025-2026，不倍速看电影，放慢速过人生

    本期是完全无法看短剧的嘉宾大桃（两次出桃），和对影视剧评分严格的泽塔，带来的年度观影报告。 你可以正着听，反着听，跳着听，过年回家路上听或出去玩收拾行李时听🥳 一旦发生的事情形成某种故事，所有和人的关系相关的好东西就会跟着出现。而电影，是全部讲故事的方式里，最妙最甜的一种。 【Moments】 1、2025的总体观影体验 00:01:05 你有多久没进过电影院了？00:03:54 盖章推荐《飞行家》、《哈姆奈特》，滑铁卢《燃冬》，一些选片小技巧00:07:43 四星特效大片《哪吒II》《疯狂动物城II》 2、老影新看，夯级体验 00:09:14 《十二公民》：十周年复映，重返线下、殊途同归和人物立场里藏着创伤00:15:51 二七男神韩童生，华语男演员中的真神！00:20:08 《末代皇帝》：朋友，这是艺术！00:28:04 《步履不停》：是枝裕和的母题是跳出框架、放下我执00:33:30 《山河故人》：生活没有如果，每个人只能陪你走一段路00:40:10 《卑劣的街头》：一部男权社会的悲歌00:45:28 我们真的写不出好剧本了？ 3、老帅哥影人们的不同路线 00:46:53 《F1》：老法拉利追逐心流的一生00:53:20 《一战再战》：真人表演无可取代00:57:33 配乐：钢琴叙事，神来之笔（跳到这里来听音乐吧~）00:58:13 共友锐评：革命是赌博，不是爱情01:04:07 《捕风追影》：要烘托老法拉利，但不要让老头儿拼命🤦 4、谁还在看爱情片啊？谁不爱看爱情片啊！ 01:06:53 《关于约会的一切》：真实爱情的八百场内心戏01:14:16  《七天》：谁收窄了对爱情电影的宽容度 5、努力在影视寒冬里供暖的新片 01:22:00 《毕证明的证明》：想让我进电影院，起码你得做到这样01:24:27  《隐者山河》：浓缩七年的至真至诚01:26:40  《日掛中天》：电影不是用来做道德审判的 01:31:08 闲聊时间：AI如何改变影视？什么变了，什么不变01:47:40 纯手搓走心结语 （不是AI写的😄） 【节目中提到的相关作品】 电影： 《十二公民》 《末代皇帝》 《步履不停》 《山河故人》 《卑劣的街头》 《F1：狂飙飞车》 《一战再战》 《捕风追影》 《关于约会的一切》 《7天》 《毕证明的证明》 《隐者山河》 《日掛中天》其他： 电影：《飞行家》、《哈姆奈特》、《燃冬》、《里斯本丸沉没》、《初步举证》、《哪吒II》、《疯狂动物城II》、《情人》、《如父如子》、《锔瓷》、《狼的诱惑》、《飞驰人生》、《花漾少女杀人事件》、《王牌特工》、《头脑特工队》 电视剧集：《士兵突击》、《我爱我家》、《太平年》 书籍：陈冲《猫鱼》、村上春树《国境以南 太阳以西》 综艺：《偶然的店长》、《新国辩（2025）》 链接： 杨蒙恩《家人们，明天要不要退学？》 哲学哥Gali.0o《为什么AI取代不了哲学？》 Babycare×郭碧婷 广告短片 【BGMs】 CORTIS《JoyRide》 Chris Stapleton《Bad As I Used To Be》 Jonny Greenwood《Ocean Waves》 Levante《Follemente》 韩磊《跟着你到天边》 O3ohn《우리 사이 은하수를 만들어(Instrumental) 》 Icyball冰球乐团《世纪末寂寞》本期主播：泽塔、大桃（两次出桃）文案：大桃（两次出桃）视觉：二七后期：泽塔                   小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

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