搞钱姐妹养老院

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📣搞钱路子我开启，我的人生我定义！ 祝大家早日搞到钱，提前退休去happy 🎈搞钱姐妹养老院是一档女性搞钱实战指南，探索搞钱故事，分享搞钱经验，挖掘避坑雷点，提供满满干货，希望听到这档节目的你都能成功搞到钱，用自己喜欢的方式去生活 ✍️小红书、微信公众号搜索🔍“搞钱姐妹养老院”，关注官方账号，🔍“搞钱姐妹白白”寻找白白，微信搜索“gaoqianjiemei-666”寻找搞钱小助手圆圆，加入我们的搞钱姐妹免费听友群～

  1. 3d ago

    月薪3k的普通人，如何通过投资实现财富自由、提前退休？

    我最近很认同一句话：投资，是这个世界上最好的工作。 很多人一辈子兢兢业业上班，靠时间换收入，忙忙碌碌却始终被金钱困住。但真正拉开普通人财富差距的，从来不是死工资，而是认知，是理财，是学会让钱为自己打工。 我们每个人拼命赚钱的终极目标，其实都很简单：不是大富大贵、腰缠万贯，而是早日摆脱工作的束缚，拥有选择权，实现真正的财富自由。 但聊到理财、聊到财富自由，大部分人的心里都藏着一堆解不开的困惑。 很多姐妹攒下了人生第一桶金，手握六七位数存款，却瞬间陷入迷茫，不知道该如何科学配置，生怕一步错、步步错；还有很多人卡在百万资产的关口，苦苦纠结，普通人到底能不能靠投资理财的杠杆，从百万稳步冲到千万？ 更现实的一个问题是，我们口中念念不忘的财富自由，到底是什么？到底攒到多少资产，才有底气提前退休？真正不用上班的日子，生活是什么样子？我们的精神状态是松弛自在，还是依旧焦虑不安？摆脱打工束缚后，我们最值得去做的事又是什么？ 这些扎心又真实的问题，今天我们终于请到了最有话语权的嘉宾，来给我们一一解答。 她就是大家熟知的梅子老师，梅师今天过来咱们播客的听友姐妹们准备了专属福利！ 价值999元的投资理财训练营录播课，今天免费送给大家！想要系统学习理财、打通财富思维、解锁资产进阶方法的姐妹，评论区扣“投资理财录播课”，然后去加咱们的搞钱小助手领取！小助手的联系方式就在播客的 shownotes 里，既有二维码又有微信号，轻松一扫就能添加，手慢无哦！ 录播课里梅子老师会手把手带大家入门，从 0 到 1 教你搞懂投资理财！要知道这训练营在外可是纯付费项目，就因为我是梅子老师的终身营会员，特意给咱们搞钱姐妹院的听友争取到了专属免费名额！ 好了，不多说了，让我们赶紧有请梅子老师～ 搞钱干货白嫖区： 07:26 梅子老师当初为什么在月薪只有3000的时候就开始投资？ 17:02 当时为什么选择投资理财而不是其他副业来赚钱？ 19:33 在找工作过程中，如何看待并避免潜在的陷阱或不适合自己的岗位？ 24:28当时你是如何选择并加入那个理财平台进行学习的？ 26:24 当时为什么选择付费学习而不是自学理财投资？在投资理财的学习和实践中，你遇到了哪些挑战和成长过程？ 36:31当时你做到了低买，但为什么没有及时卖出？ 37:36 投资理财和打工赚钱的本质区别在哪？ 47:31 “杠铃模型”在理财中的应用是什么？杠铃左端应如何配置资产？ 58:19 在你的投资经历中，遇到的最大亏损是什么情况？当时你是如何做出这笔投资决策的？ 01:03:33 对于普通人来说，要真正搞懂一支基金或一家公司需要做哪些工作？ 01:07:44 面对市场上的热门概念如科技股，应该如何理性对待？ 01:10:08 在投资领域，如何对待自己的资金和风险承受能力？ 01:11:25 投资与赌博之间有何本质区别？ 01:12:07 是否可以通过投资实现短时间内从百万到千万的财富增长？ 01:16:30 对于想要获得稳定收益的投资者，有何推荐的投资品种？ 01:21:05 对于可转债投资，如何开始学习和实践？ 01:23:38 如何应用所学知识去分析具体公司，例如泡泡玛特？ 01:27:16 对于财富自由的标准是什么？ 01:35:32 对于提前退休后如何应对无所事事的时间，以及最艰难的时刻是什么？ 01:39:30 对于还在摸索阶段的投资理财者有何建议？ 哈喽各位一心想存钱、学会用钱生钱的姐妹们，今天跟梅子聊完整整两小时，我整个人醍醐灌顶，完全打破了我对理财的固有偏见！ 谁能想到十年前月薪三千、外派非洲受尽委屈的普通姑娘，不靠家境、不靠大额本金，纯靠自学理财、踩坑复盘、打磨专属投资体系，30 岁就提前退休，把日子过出选择权！今天没有虚无的暴富神话，全是实打实血泪教训：退市股票亏到归零的大坑、新手理财杠铃配置实操、筛选投资标的六大自查清单、可转债稳健玩法，还有普通人最容易踩的追热点陷阱，每一句都是踩过坑才总结出来的真心话！ 重点福利再跟大家划一遍！梅子专属、价值 999 元全套理财训练营录播课，今天咱们听友零门槛免费领！想要搭建完整理财思维、分清高低风险产品、学会低买高卖、避开割韭菜套路的姐妹，直接在评论区扣【投资理财录播课】，打开节目 Shownotes，扫码添加搞钱小助手就能直接领取，不用花一分钱系统学理财！ 很多姐妹手握几万、几十万存款，一边焦虑钱贬值，一边又怕投资亏光不敢下手，今天梅子的话一定要记牢：拉开财富差距从来不是本金，是认知；不懂不碰永远是理财第一准则，别跟风追热点，别幻想保本高收益，稳扎稳打打磨自己的投资体系，复利会给你惊喜。 打工只能靠时间换死工资，理财是让钱主动为你打工，不用日夜盯盘，靠判断力和认知赚取长期收益，这份选择权才是我们普通人最该争取的！不管你是月薪几千的打工人，还是已经攒下第一桶金，现在开始打磨理财能力都不算晚，最好的时机永远是当下。 还没订阅的姐妹，赶紧去小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、小红书搜索《搞钱姐妹养老院》，点上关注不迷路！评论区聊聊，你现在理财最大的困惑是什么，下期我们专门挑热门问题深挖干货！想找同频搞钱存钱搭子，也可以加小助手进专属听友群，大家一起交流理财避坑心得。 今天这期节目就到这里啦，再次感谢梅子四次返场做客，干货拉满！咱们下期继续深挖搞钱、理财、女性成长干货，祝所有姐妹理清资产、稳步增值，早日实现财富自由，拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 梅子：2016年开始投资，稳健理财风格长年盈利。30岁提前退休，2022年开始跟胡桃一起做理财营，无论熊市牛市都带出来了一群年化10%到40%的宝藏学员，同时是数位年入百万创业者的私人理财教练。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666   在小宇宙查看该单集文稿

  2. Aug 10

    2周年特辑：年轻人如何快速赚到第一个100万？

    哈喽哈喽！屏幕前、耳机边所有一心搞钱的姐妹们，欢迎锁定《搞钱姐妹养老院》两周年特别线上听友专场，我是今天代班主持人哇塞！ 有没有姐妹刚点进来就被标题狠狠戳中？年轻人到底怎么攒下人生第一个 100 万！这话题我敢说，在座没人能忍住不听！谁上班没偷偷幻想过存款七位数、不用被死工资束缚、早点实现自由生活？ 今天这期重磅嘉宾来头直接拉满！咱们节目创始人白白，武大法学学霸，一边当大学老师、兼职律师，一边靠自媒体搞副业，仅仅两年时间，硬生生拿下百万存款！ 谁懂啊！学生时代就疯狂折腾各种兼职，发传单、家教、摆摊、卖考研资料样样试过，踩过无数坑，从月薪三千的打工人，一路摸索出法律 + 自媒体双变现路线，28 岁提前完成 35 岁百万存款目标，直接打脸当初看不起她的同学！ 白白不光会搞钱，脑子还特别通透，会拆解风口逻辑、拆解副业底层逻辑、分享普通人能照搬的高效时间管理法，还有她踩过的理财大坑、打造自媒体 B 端高客单业务的独家干货，全是不带半点水分的实战真心话，没有虚头巴脑的暴富噱头，全是普通人落地能用的实操思路！ 不管你是在校学生想搞副业增收、体制内上班族想开辟第二收入，还是想转型自媒体、靠专业技能放大收入，今天这期内容绝对值得你反复收藏！ 话不多说，咱们话不多说，立刻把主场交给今天的重磅主角 —— 白白！ 搞钱干货白嫖区： 07:06 是什么契机让你决定开启播客等自媒体副业，并最终实现人生第一个100万目标的？ 10:15 在选择就业市场时，如何判断是否要去某个公司工作的？ 12:35 你设定100万目标的起因是什么？ 15:22 从打工人的思维转变到做生意的思维后，赚钱观念有了哪些变化？ 15:50 在28岁时就实现了100万的存款目标，这其中的关键转折点是什么？ 18:54 实现100万存款收入的具体来源有哪些？ 26:22 在义乌这座城市中，你认为它对你的赚钱之路有何影响？ 27:59 当你开始做播客时，是如何调整内容形式、吸引听众并测试数据的？对于播客的内容创作和选题策略有哪些具体做法？ 35:47 是否考虑开设口播自媒体账号？ 38:37 在抖音和小红书上发布内容时，为什么选择不发抖音而更倾向于小红书？ 41:11 学生时代是如何通过法律专业赚到第一个六位数的？ 43:29 线下生意与线上自媒体副业相比有哪些优劣势？ 46:46 对于年轻人如何规划赚钱路子和选择副业有什么建议？ 52:08 在选择副业时，我们应该注重什么？ 52:46 对于赚钱目标，如何定位客单价和服务对象？如何打造差异化优势以提高议价能力？ 57:29 在日常工作中如何规划和分配时间管理多个副业和本职工作？是如何从高强度工作状态转变为现在可以分配更多时间给个人生活的？ 01:05:37 在你看来，对于没有资源和背景的年轻人，能否参考复制你的赚钱模式？对于想要复制你的赚钱模式的年轻人，有什么具体的建议吗？ 01:07:15 当时你是如何运营多个副业并实现快速赚钱的？ 01:10:06 从0到100万的过程中，你觉得哪一步是最关键的决策？ 01:23:20 现在你已经赚到第一个100万，对于这笔钱的感受以及下一步规划有何影响？ 01:29:31 之前在投资理财上遇到过亏损的情况，现在是如何看待和处理的？现在对于投资理财是如何规划和投入的？ 01:39:14 如何定位和分析自己的B端用户画像以及他们找的需求？ 01:39:58 对于想在2026年努力赚钱并希望达到百万目标的年轻人，有什么建议？ 01:43:00 普通人如何靠自己努力积累并实现财富增长？ 01:45:22 如何判断一个副业是否有长期价值？ 01:48:52 如何从卖时间切换到卖资产，实现越做越值钱的本质？ 01:53:15 对于年轻人来说，面对金钱焦虑和同龄人成功带来的压力，应该如何应对？ 姐妹们，今天和白白聊完这一整期百万搞钱干货，我整个人直接被打满鸡血！听完是不是瞬间打消同龄焦虑，再也不觉得普通人攒百万是遥不可及的梦？ 从学生时代各种底层兼职摸爬滚打，到一边当大学老师、兼职律师，一边靠自媒体闯出另一半百万收入，28 岁提前完成 35 岁的存款目标，白白走的每一步全是普通人能复刻的落地思路！没有虚无缥缈暴富神话，全是踩坑总结的商业逻辑、高效时间管理、自媒体放大收入的实操技巧，还有投资理财踩过的真实大坑，句句实在，没有半句空话！ 重点划重点：白白反复跟我们说，赚钱别只靠死卖时间，要做有复利、能沉淀资产的事；敢立高目标、保持超强执行力，才是普通人弯道超车的核心；先提升认知，看不懂的投资坚决不碰，踏实搞长期赛道才是王道。这些干货大家一定要点赞收藏，反复回看！ 还没找到稳定副业、想搭建自己收入杠杆的姐妹注意啦！咱们听友群每月都会更新免费实战训练营，小红书、公众号、理财、AI 变现各类赛道全都有！想进听友群找同频搞钱搭子，领取全套实战资料，直接去节目简介 shownotes 里找到小助手微信扫码添加，群内同步每期独家干货，不定期答疑！ 今天这期两周年特辑到这里就要收尾啦！如果你也想分享自己的搞钱经历、踩过的副业大坑，或者下期想听什么搞钱主题，欢迎在评论区疯狂留言互动！ 记得去小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、小红书各大平台订阅《搞钱姐妹养老院》，搜索“搞钱姐妹白白”不迷路！咱们一起敢想敢干，拉高认知、狠抓执行，早日攒下人生第一个 100 万，奔赴自由人生！ 七分靠打拼，爱拼才会赢，姐妹们咱们下期再见，一起搞钱暴富！拜拜～ 【本期主播】 哇塞：《搞钱姐妹养老院》客串主持人，01年可爱善良的设计师搞钱小姐姐～ 【本期嘉宾】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期制作】 shownotes图文：白白 音频剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666     在小宇宙查看该单集文稿

  3. Aug 3

    AI+Temu跨境电商，普通人副业也能月入过万，真的吗？

    今天这期节目，我想跟你聊一个特别现实、也特别扎心的话题——普通人做跨境电商还能赚钱嘛？ 因为很多姐妹和白白反馈想做跨境电商的副业，但是不知道是否还能赚钱，该选择什么平台，选择什么模式，需要支付多少成本去做这份副业，而且网上到一堆跨境项目，有人说月入几万，也有人吐槽踩坑交几万学费打水漂，越看越迷茫，根本分不清真假。 以至于后来大家刷到一条广告：“普通人AI+Temu跨境，副业月入过万。”第一反应是什么？ ——“又是割韭菜的吧。” 我懂。真的，我特别懂。 因为在这个时代，我们被太多“躺赚”“暴富”的噱头骗过太多次了。每一次心动之后，换来的要么是交了一笔智商税，要么是花了时间精力啥也没捞着。所以今天这期内容，专门解决大家最大的疑问：普通人做 AI+Temu 跨境，副业月过万到底是不是真的？如果是真的，该怎么去做呢？ 今天请来的嘉宾叫甜甜，00后，安徽淮北农村出身。你没有听错——农村、00后、女孩子。这几个词放在一起，在很多人眼里意味着“起点低”“资源少”“没什么机会”。但就是这样一个女孩，大学期间干过饭店服务员、口腔医院销售、新媒体运营、闲鱼货源、AI虚拟电商……每一个项目她都扑过、摔过、爬起来过。 她说自己“被坑过十几万学费”。 十几万。 对一个农村出身的大学生来说，那可能是全家好几年的积蓄。 但她说了一句话，我听完之后沉默了很久。她说：“被坑不可怕，可怕的是被坑完之后，你不敢再动了。 ” 2025年，她正式All in跨境电商，成立了自己的公司，带领团队运营十多家Temu店铺，项目整体年入百万。从月薪两三千的服务员，到带领团队年入百万的创业者——她只用了一件事证明：普通女生，真的可以靠认知和执行力，把命运掰过来。 而她用的方法，不是什么高不可攀的技术，也不是什么需要砸几百万的生意——就是AI + Temu全托管，轻资产、低门槛、可复制。 你可能要问了：Temu是什么？AI在里面起什么作用？真的不用囤货、不用外语、不用露脸吗？一个月到底能赚多少钱？普通人从零开始到底要花多少时间？ 这些问题的答案，今天甜甜会一个一个给你掰开揉碎地讲。 甜甜还专门给咱们搞钱姐妹养老院播客的听友姐妹们准备了两份免费的专属福利——一份是自制跨境掘金手册，一份是价值99元的三天跨境电商免费训练营，开放200个名额给大家，需要的姐妹可以在播客评论区扣暗号“甜甜跨境训练营”，然后扫描节目详情页的海报二维码，也可以wx搜索：loveneo66或tiantianhi365或liuye_365，备注“搞钱姐妹养老院”，名额仅限前200个，先到先得！ 好，话不多说，让我们欢迎今天的嘉宾——00后跨境电商创业者，甜甜。 搞钱干货白嫖区： 02:00 甜甜为何决定all in跨境电商，而非其他已经有所斩获的副业项目？ 04:34在跨境电商中具体是怎么操作并实现盈利的？ 12:05如何获取各种赚钱项目的相关信息？ 14:02在筛选赚钱信息时，你们是如何筛选真正靠谱、可以长期做的项目的？ 16:07对于普通人在TikTok Shop上做跨境电商副业的可能性有多大？ 17:41为什么在2025年选择切入跨境电商赛道，特别是选择TikTok Shop这个平台？ 22:08POD模式与Jit 模式有何区别？ 28:31在跨境电商中，你们如何通过供应链管理来降低断货和超时发货的风险？ 29:35在你们的项目中，AI是如何结合到跨境电商链条中，并发挥作用的？ 31:43你们在TEMU平台上主要上架哪些类型的商品，以及这些商品为何能成为爆款？ 38:27对于想要加入这个项目的普通人来说，需要投入多少成本才能起步并看到回报？ 43:49是否所有人都适合做这个副业项目？ 45:19这种模式下，商家的投入时间和回报情况如何？ 45:58商家如何处理出单信息？ 53:30共享合作源头供应链的原因是什么？ 56:44做跨境项目时，普通人的最大风险是什么？ 59:28对于“TEMU”模式未来2到3年的发展趋势怎么看？ 01:05:17 普通人如何一步步实现从副业到小团队甚至大电商的转型？ 好啦姐妹们，今天跟甜甜聊完这一整期 AI TEMU跨境干货，我听完脑子直接被干货塞满，越想越心动！谁懂啊，农村 00 后姑娘踩十几万坑都没认输，硬生生靠轻资产 POD 跨境闯出年入百万的路子，不用囤货、不用精通外语，每天下班抽一两个小时铺货就能搞第二份收入，普通人真的有实实在在的机会！ 我知道现在好多姐妹听完心里已经痒痒了，但又怕网上教程鱼龙混杂，踩坑交学费、找不到稳定供应链、不会用 AI 批量做爆款图，自己摸索走弯路浪费大把时间精力！别慌！今天咱们给所有听节目的姐妹准备了专属免费福利，不花一分钱就能入门！ 第一份是甜甜亲手整理的《跨境掘金全套手册》，第二份价值 99 元的三天跨境实战免费训练营，只开放 200 个专属名额，手把手带你走通从开店、上品到出单全流程！ 想要福利的姐妹，直接在评论区扣暗号【甜甜跨境训练营】，找到节目文稿区的搞钱小助手二维码或者微信号，扫码就能直接领取，先到先得，名额抢完就下架啦！ 最后再跟大家唠句实在的，千万别光听不做，观望只会错过入局黄金期！与其刷短视频看别人晒收入焦虑内耗，不如抓住这次免费学习机会，低成本试错，给自己多一条稳定搞钱的路子！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 甜甜：00后女生，来自安徽淮北，西安创业公司合伙人。从大学时期开始摸索副业，经历过饭店服务员、口腔医院销售、新媒体运营、闲鱼货源、AI虚拟电商等多个项目，逐步建立起「项目体感」。2025年正式All in跨境电商，成立自己的公司，带领团队运营十多家Temu店铺，项目整体年入百万。擅长轻资产、标准化、可复制的副业打法。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 27

    工作中如何兼顾学习考证，提升自我？（无痛学习版！）

    上期我们聊完了如何戒掉人际内耗，省下多余精力专心搞钱和自我提升。这期我紧接着补上大家呼声最高的选题——身为每天朝九晚六、甚至经常加班的打工人，到底该怎么平衡全职工作、备考考证和自我提升？ 很多听友和我说： “白白，我也想考证升职、想学点新技能搞副业、想提升自己跳出现在的底层岗位，但是我每天上班已经耗尽全部力气，下班回到家往沙发一躺，只想刷短视频、躺着发呆，根本没有力气翻开书本。” “有时候硬逼着自己学习，结果熬夜看书，第二天上班精神涣散，工作出错被领导骂，得不偿失。” “要么就是坚持两天热血满满，第三天加班到家直接摆烂，备考计划彻底中断，反反复复内耗，越来越焦虑。” 相信绝大多数打工人都有同款烦恼：想提升自己、想多赚收入，却被疲惫和拖延困住，还总被网上 “极致自律” 的毒鸡汤搞得越来越焦虑。 今天咱们不灌鸡汤、不搞强行内卷，也不要求大家凌晨起床熬夜苦读！我把亲身实测、可直接照搬的上班族备考 + 提升全套方法分享给大家。从作息规划、碎片时间利用，到精力管理、高效学习技巧，全是落地干货。 不管你是想考证升职、学习新技能，还是发展副业增收，这期内容都能帮你告别 “间歇性努力”，不用透支身体，也能稳步变强。话不多说，咱们马上开始今天的干货分享！ 当然，本期内容依然全程干货，如果大家需要本期播客文字稿的话，可以在播客评论区扣“考证提升文字稿”，然后添加搞钱小助手进听友群领取呀，搞钱小助手联系方式在播客shownotes，里面有微信号也有二维码，轻松一扫就能添加！ 好，废话不说，我们正式开始。 搞钱干货白嫖区： 00:00 对于每天朝9晚6甚至加班的打工人，如何平衡全职工作、考证和自我提升？ 03:50如何避免陷入恶性循环，既想变好又缺乏执行力和时间管理？ 07:42如何在全职上班的同时，成功备考、运营副业并实现加薪的具体实操方法？ 14:05在2024年8月到12月期间，我为何要连续工作十几个小时，甚至没有休息时间？ 18:41如何通过梳理工作来减少工作压力，从而减少对食物的依赖？ 27:35在学生阶段，我是如何规划并提前培养未来工作所需的技能和能力的？ 28:30如何实现高效的时间管理和自律？ 30:47如何看待工作与学习的关系？ 31:29我是如何通过不断学习和提升自己实现收入增长的？ 40:36在加班后如何安排学习和休息，以保持学习效率？ 41:20当身体疲惫、情绪低落时，应该如何调整学习计划？ 44:44如何有效利用碎片时间进行高效学习？ 48:49对于精力管理的重要性以及如何实施？ 54:28如何运用费曼学习法进行高效学习？ 56:13如何将任务驱动式学习应用于考证或技能学习中？ 57:50如何实施有效的复习策略？ 59:20上班族备考时应避免哪些常见误区？ 01:00:26 如何调整心态面对备考压力？ 不知不觉今天聊了这么多干货，从避坑指南、分时段作息规划，到碎片时间用法、高效学习技巧，还有调节心态的小方法，相信大家都收获满满吧！ 我一直想说，真正的自律从不是熬大夜、逼自己透支身体。允许偶尔放松，接受慢慢来，把学习融入日常，保持持续前进的状态，就已经赢过大多数人了。我们利用业余时间提升能力、考取证书，最终都是为了拥有更多收入和选择，活成自己喜欢的模样。 如果本期内容对你有帮助，一定要点赞、转发，分享给身边同样在努力的小伙伴！想要完整文字稿的姐妹，赶紧去添加小助手领取，也欢迎加入我们的听友群，和一群同频姐妹互相打卡、一起进步。 不用羡慕别人一路开挂，找准方法、脚踏实地，你也可以一边谋生，一边悄悄逆袭。那今天的节目就到这里，我们下期继续分享搞钱与提升干货，大家再见啦！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期制作】 shownotes图文：白白 音频剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666   在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jul 20

    揭秘：听播客的姐妹们做啥副业呢？赚到钱了吗？

    哈喽哈喽，屏幕前、耳机里所有想搞钱、想拥有经济底气的姐妹！欢迎锁定全新一期《搞钱姐妹养老院》，我是你们天天挖干货、带大家低成本搞副业的白白！ 转眼 2026 年都过半啦，这段时间我后台收到超多姐妹留言，有人迷茫找不到适合自己的副业，有人尝试项目踩坑不断，还有人一边上班一边心心念念想多赚一份收入，盼着早日实现经济自由，提前退休自在生活。 所以前段时间我专门发起了听友副业真实故事征稿，没想到收获了一大波超有能量的姐妹投稿！有 00 后反向跳槽、手握四份副业月入六位数的创业女生；有一边上班深耕小红书、运营私域稳步变现的运营人；有定居美国、靠兴趣做私房烘焙佛系接单的海外姐妹；还有脱离职场十年、全职带娃靠公众号图文找回赚钱底气的宝妈！ 她们没有动辄几十万的启动资金，不靠虚无缥缈的风口噱头，全是普通人从零起步、实打实跑通的赚钱路子，踩过的坑、赚到钱的实操方法、调整心态的小诀窍，全部毫无保留分享出来！ 今天这期专属听友合集，没有空洞鸡汤，没有割韭菜付费课程，全是普通女生真实可复制的搞钱实战经验。不管你是在校学生、上班族、全职宝妈，还是想转型轻创业、想多一份副业收入，听完这期绝对能挖到适配自己的方向！ 温馨提醒大家，听的时候放平心态，少评判多吸收，每一个敢于踏出第一步、勇敢分享自己搞钱经历的女生，都值得我们狠狠点赞！ 话不多说，马上走进姐妹们的副业真实故事～ 搞钱干货白嫖区： 03:27 00后反向跳槽者分享多领域副业经验 08:45 多渠道副业经营：校园墙接单与毛衣销售 13:56 八年坚持：技能变现的副业之路 17:03 跨境电商副业：这个副业竟然在每月稳定收入在1.5w到1.8w？！ 25:32 想要入门剪辑和直播营销的新手，这些建议全部收藏！ 28:19 副业探索过程中都做过哪些项目，如何开始副业路子的？ 30:02 在小红书项目中，如何定位并创作内容的？ 31:43 对于自媒体新手，有什么具体的建议？ 32:14 参与的私域卖货项目是如何开展的？ 35:01 私域卖货相比其他副业有哪些优势？ 37:54 对于新手创业者，有什么入门提醒和避坑建议吗？ 39:29 留学背景下的烘焙副业：兴趣与小事业的结合 43:22 私房烘焙：随性创作与生活拓展的副业之旅 49:05 十年未工作宝妈转型公众号自媒体的赚钱经历 好啦姐妹们，今天几位听友姐姐的真实副业故事到这里就全部分享完毕啦！ 不知道听完大家有没有狠狠被戳到？有手握四份副业、跨境月入上万的 00 后创业者；有慢慢打磨小红书、深耕私域慢慢沉淀运营姐妹；有远在美国把烘焙爱好变成零花钱来源的佛系姐姐；还有脱离职场十年、靠公众号重新拿回经济底气的全职妈妈。 没有天价启动资金，没有玄乎风口套路，全部都是普通人摸爬滚打、一步一步跑通的真实路子。有人靠技能变现，有人靠自家供应链轻创业，有人从零搭建自媒体，也有人把爱好做成小副业，核心就一句话：手里有什么资源就先用起来，先动手，别光内耗观望！ 我还是要再跟大家重申咱们 2026 年的福利计划，每个月一期免费搞钱训练营，公众号流量主、小红书电商、AI小说 写作、理财干货全都有，不割韭菜、全程免费带大家实战。现在风口一年一个样，免费分享的机会真的特别难得，我没法保证明年还能稳定每月开课，抓住当下的时机，执行力才是搞钱第一密码！ 还没进听友群的姐妹，赶紧去本期节目 shownotes 找到搞钱小助手微信，进群就能领取往期全部干货资料，还能认识一堆同频搞钱搭子，平时交流副业踩坑、互相打气，再也不用一个人迷茫摸索～ 最后想送给所有姐妹一句话：女生赚钱从来不是贪心，是给自己留足底气。不用一上来就 all in，理智规划，但也要勇敢冲动一点，先做出一点点成绩，再大胆往前走。不用害怕起步收入微薄，先赚到一块钱，就说明你完全有能力赚到一千、一万！ 也特别期待大家的来稿，不管你是上班族、学生、全职宝妈，只要你有真实副业经历，都欢迎投稿分享你的故事，下期主角说不定就是你！ 希望所有耳机前的女孩，都能找到适合自己的搞钱路子，不靠别人、只靠自己，早日实现财富自由，提前退休去过随心所欲的快乐生活！ 记得点赞收藏本期节目，多多评论留言，我们每月训练营不见不散！关注微博、小红书「搞钱姐妹白白」，各大音频平台订阅节目，咱们下期再聊更多落地搞钱干货，拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 欣之、星星、私房烘焙小姐姐、公众号宝妈姐妹。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666   在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jul 13

    搞钱不能既要又要还要，如何建立健康的商业心态？

    今天这期话题，我真的憋了很久、也复盘了很久，它没有任何晦涩的大道理，但却是90%女生搞钱赚不到大钱、还天天内耗焦虑的致命根源。 最近我在做播客、做商业合作的过程中，发现了自己一个特别隐蔽、但又极度消耗自己的问题，相信很多姐妹也一模一样。 平时谈合作，我心里有清晰的报价标准，明码标价、真诚沟通，从来不会漫天要价。但很多时候，对方听完报价，直接一刀砍半。 那一刻我的第一反应，不是纠结价格能不能谈，而是心里瞬间不爽、很委屈：我感觉我的专业、我的付出，完全没有被尊重。 不止是商务合作，邀请行业嘉宾的时候也是这样。明明是我主动邀约、诚意满满，但对方要么直接婉拒，要么全程只迁就自己的时间、肆意拖延，完全不考虑我方的安排和付出。 每次遇到这种事，我当下的处理方式都特别干脆：价格达不到预期，直接拒单；沟通让人消耗，直接终止对接；哪怕有的带货合作，明明能带我赚五位数收益，但只要佣金不合理、对方态度强势敷衍，我也会直接放弃，多说一句都不想。 说实话，拒绝的那一刻真的很爽，不用委屈自己，不用勉强妥协。可冷静下来之后，心里总会残留一丝拧巴和内耗，忍不住反复琢磨：凭什么啊？我认真做事，为什么要被这样对待？ 直到最近我彻底复盘才幡然醒悟，这不是别人的问题，是我自己的商业心态出了大问题。 我终于看清了所有内耗的核心根源：我在搞钱的时候，犯了所有人都会犯的错——既要、又要、还要。 我既想要实实在在的商业收益、想要落地的变现结果、想要拿到合作成绩；又贪心想要绝对的体面、对等的态度、温柔的沟通和百分百的尊重。 但商业最残酷也最真实的底层逻辑就是：钱和情绪价值，绝大多数时候，根本无法兼得。 这个世界上，只有段位足够高、体量足够大、手握行业话语权的人，才有资格既轻松赚钱、又被所有人捧着尊重。而我们大多数普通搞钱女生，在起步和成长阶段，根本没有双向兼得的特权。 只要我们死死抱着「既要利益、又要体面」的执念，就一定会陷入无尽内耗：别人砍价你委屈、别人强势你介意、别人敷衍你难过。 不是合作出了问题，是我们在纯粹的商业博弈里，掺杂了太多人情期待和情绪要求。 很多姐妹搞钱之路走得又累又慢，从来不是能力不够、不是没有机会、不是市场不好，而是心态太贪心、太追求完美。 想安稳上班，又羡慕副业暴富；想轻松赚钱，又想要高额收益；想快速出结果，又不想长期沉淀；想赚到钱，又受不了半点委屈。 到最后，什么都想要，什么都舍不得放弃，结果就是——纠结内耗、原地踏步，完美错过所有风口，什么都捞不着。 所以今天这期节目，我们就狠狠撕开女生搞钱的心魔，彻底聊透：如何戒掉既要又要还要的贪心内耗，建立一套真正成熟、健康、能打、能长期赚钱的商业心态。今天要聊的话题特别真实，特别扎心，也特别值得我们每一个想好好赚钱、踏实逆袭的女生听懂、吃透。 本期我们邀请到了梁靠谱，带咱们跳出情绪陷阱，告别无效内耗，学会在商业里精准取舍、踏实搞钱。 靠谱姐来我们的播客节目，也给我们带来了一个免费的重磅福利，就是价值1999元的心力提升训练营的课程，也是免费送给我们，作为我们节目的专属福利！ 这个课程适合纠结内耗心态负面人际关系、事业停滞的姐妹们。如果你想领取的话，欢迎在我们的播客评论区扣我们的暗号“心力课程”，然后添加咱们的搞钱小助手就行～ 联系方式就在播客 shownotes 里，有微信号也有二维码，轻松一扫就能添加！ 搞钱干货白嫖区： 00:00 你认为在搞钱过程中，造成人们内耗的主要原因是什么？ 02:44 在商业合作中，你遇到过哪些令你感到不爽或内耗的情况？ 04:18 在追求商业利益的过程中，我们通常会面临什么挑战？ 10:26 在商业谈判或合作中，如何避免“既要又要还要”的心态导致的问题？ 12:50 在自媒体行业里，为什么有的人会觉得一万块钱的收入很轻松，而有些人却觉得不容易挣？ 18:07 对于同时拥有主业和副业，如何平衡安全感与追求突破收入之间的矛盾？ 23:03 如何看待他人追求快速变现赚钱时的矛盾心理，以及如何建立正确的金钱观？ 25:20 你是怎么做到不内耗、不愤怒、不高兴，即使被别人夸奖也不高兴？ 32:21 对于取得一定赚钱成果后可能出现飘飘然心态的问题，你是如何保持稳定心态的？ 41:20 如何判断在某个项目上是否应该坚持深耕还是及时止损转战其他赛道？ 43:45 你在创业过程中有哪些失败的尝试以及如何找到自己的成功之路？ 47:05 你现在是如何布局不同类型的付费产品，包括私域流量和公域流量的？ 50:08 如果一个人能力有问题，无法处理人际关系，又不愿意接受挫折和学习，那他该怎么办？ 52:56 如何在赚钱和保持生活情绪平衡的同时实现逆袭？ 58:22 如何建立稳定且不内耗的商业健康心态？ 01:02:17 年入千万的靠谱姐每天具体是怎么安排时间的？ 01:08:05 对于想要快速成功又追求完美的人，有什么建议？ 听完今天整期内容，相信很多姐妹都和我一样，豁然开朗。 原来困住我们搞钱、让我们越赚越累、越拼越焦虑的从来不是外界的困难，而是我们自己不肯放下的「完美执念」和「既要心态」。 在这里再跟大家重申一遍成熟的商业真相：搞钱的本质，就是学会取舍、接受代价、拥抱不完美。 在我们体量尚小、资历尚浅的时候，商业的核心逻辑永远是「在商言商，只论结果，不论态度」。 想要收益，就专注拿结果，放下对情绪、体面、态度的执念；想要成长，就专注积累，放下对速成、完美、零试错的幻想；想要长期稳定赚钱，就专注深耕一个赛道，放下什么都想试、什么钱都想赚的贪心。 真正健康的商业心态，从来不是贪心的面面俱到，而是每一次选择，都锁定一个核心目的，不纠结、不内耗、不回头。 不用羡慕别人赚得快、赚得稳，也不用因为一点委屈、一点不被尊重就自我否定、放弃机会。所有顶级的商业底气、所有被人尊重的体面、所有双向奔赴的合作，都是先用结果换出来的，不是用情绪求出来的。 从今天开始，戒掉「既要又要还要」的内耗思维。 搞钱就纯粹搞钱，成长就专注成长，取舍之后，方能进阶。 如果你也经常搞钱内耗、纠结选择、贪心纠结，欢迎在评论区留下你的困惑，我们一起复盘、一起精进、一起做心态稳、路子正、能赚钱、能长久的清醒女生。 本期干货内容就到这里，希望每一个听完的姐妹，都能告别情绪内耗，建立成熟商业心态，踏踏实实搞钱，稳稳当当逆袭。我们下期再见！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 梁靠谱：三甲医院医生、医学博士跨界逆袭、年入千万的销冠导师，专注个人IP和销售培训，打通关于流量和成交的一切卡点。 【本期制作】 shownotes图文：白白 音频剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jul 7

    AI+TikTok出海：新手小白如何从0到1，月入过万？（实操版！）

    哈喽屏幕前、耳机里所有想搞副业、想轻资产出海的姐妹们，欢迎锁定《搞钱姐妹养老院》，我是白白！ 先问大家一个扎心问题：是不是一刷跨境相关内容，就满屏两种极端声音？有人吹 TikTok 是普通人最后一波出海红利，普通人也能靠海外流量赚美金；也有人疯狂劝退，说跨境是返贫三件套，囤货、压资金、物流翻车，一套操作直接掏空积蓄，普通人进去纯纯给平台打工！ 两边说法吵得热火朝天，搞得想试水的姐妹左右摇摆，想做又怕亏，观望半年都不敢踏出第一步，对不对？ 今天这期内容，专门来打破大家的跨境焦虑！咱们不聊动辄几十万囤货的重资产大卖玩法，只讲普通人每天只需要 2-3 小时、零库存、靠 AI 就能起号的 TikTok 东南亚服装 POD 副业模式，不懂英语、不会专业剪辑、手里预算有限也能上手！ 为了把这条钱路子扒得明明白白，我特意请到实打实跑出结果的重磅嘉宾水水 Lisa！99 年农村姑娘，六年跨境老玩家，曾经月薪 3 万大厂管理层，副业一条短视频直接爆赚 36 万纯利；深耕 AI+TikTok POD 九个月，带 92 个普通人入局，其中 74 人稳定副业月入过万，宝妈、退休阿姨零基础跟着做也能出单！ 整场访谈全是落地干货，没有虚头巴脑的鸡汤：新手前期全套投入多少钱、东南亚 / 日本站点怎么选、4 套零成本爆款选品法、AI 做视频完整流程、怎么规避平台限流、账号没流量怎么救、新手最快多久开出第一单……12 个大家最关心的扎心实操问题，全部一次性讲透！ 而且今天水水还给咱们听友带来两份专属重磅福利：一份独家实操精华帖，还有原价 999 元的东南亚 POD 两天训练营，免费送给大家，机会只有一次，先到先得！想领取的姐妹，听完记得在评论区扣【tiktok 训练营】，去 shownotes 找到搞钱小助手就能领取，仅此一次专属福利呀，错过就没啦！ 不管你是朝九晚五想增加副业收入的上班族、时间碎片化的全职宝妈、国内电商想开辟海外新赛道的店主，还是之前做 TikTok 迟迟不出单、一直踩坑的姐妹，这期一定要认认真真听完！话不多，马上有请今天的干货分享嘉宾水水 Lisa，一起来拆解普通人低风险出海搞钱密码！ 搞钱干货白嫖区： 05:02 当时你是如何决定入局跨境电商这条路的？ 11:20 在副业选择上，你有什么样的策略或原则？ 13:39 亚马逊欧洲这类货架平台与内容兴趣电商平台（如抖音、TikTok）的主要区别是什么？ 14:17 跨境电商行业中的“返贫三件套”是什么？以及这种说法的背后原因是什么？ 15:49 AI加TikTok POD项目与传统跨境电商有何不同？对于AI加TikTok POD项目的具体运营情况和人员成果如何？ 16:26 AI加TikTok POD项目的盈利模式与1688、拼多多等平台有何区别？ 17:13 如何正确看待红利市场，并举例说明？ 20:51 选择东南亚国家作为项目切入点而非欧美国家的原因是什么？ 25:24 该项目的整体前期投入成本是多少？有哪些具体的费用组成？ 26:37 在TikTok上做POD服装模式的成本大概是多少？ 27:05 在选择服务商时应注意哪些问题以避免踩坑？ 28:10 为什么选择在TikTok东南亚市场做POD服装模式，而不是避免竞争激烈的国内电商市场？POD服装模式如何规避服装行业的激烈竞争？ 36:26 在TikTok这种兴趣电商平台做服装的核心选品逻辑是什么？ 39:52 在第二种有槽点的负面评论中，你们是如何处理的？ 41:30 在注册或购买TikTok店铺和账号时，需要注意哪些易出错环节？ 43:09 对于不会剪辑、不擅长使用AI的新手，如何利用AI制作TikTok带货视频？ 46:47 AI生成视频是否会因同质化而被平台判定为搬运并限流？ 47:37 在使用AI模仿爆款视频时，是否存在风险？ 50:10 发视频卖货时，如果出现无流量或流量跑偏到其他国家导致账号被限流的情况，应该如何解决？ 53:03 如果账号限流问题无法解决，你会建议怎么做？ 53:21 在日常运营中，如何稳定拿稳流量基础？ 55:51 对于新手来说，每天应该投入多少时间来做副业，多久能开出第一单？ 59:11 对于那些月入过万的学员，他们有何特殊玩法或逻辑？ 01:01:39 你如何培养出以用户需求为导向的产品思维和销售思维？ 01:08:21 你为什么会有强烈的赚钱欲望？ 01:20:21 对于想要入局跨境，特别是利用TikTok做POD生意的姐妹们，你有什么实操建议吗？ 01:26:32 在这个时代，AI工具如何帮助普通人实现翻身和创业机会？ 哈喽各位搞钱姐妹，咱们今天水水带来的 TikTok 东南亚 POD 全套干货到这里就全部聊完啦！ 听完是不是瞬间打破对跨境的恐惧？以前一想到做海外生意，就觉得要囤货压首付、砸广告、语言门槛高，今天水水直接把轻资产零库存路子摊开给我们看：每天只需要 2-3 小时，靠 AI 就能批量做带货视频，新手起步一千多块就能试水，宝妈、上班族、零基础长辈跟着标准化 SOP 都能一周出单，92 个学员里 74 个副业稳定月入过万，实打实的普通人出海变现案例摆在眼前！ 水水分享的内容真的干货拉满，从市场筛选逻辑、4 套零成本爆款选品法、AI 短视频完整制作流程，到账号限流、流量跑偏的全套解决办法，还有深耕六年跨境踩过的无数避坑细节，连启动开销、隐性信息差坑都毫无保留讲透，更难得的是她掏心窝的成长故事，农村出身不靠家里托举，从月薪四千一路做到大厂类目负责人，依旧坚持摸索副业，一条短视频赚下打工一整年的收入，句句都在告诉我们：工资是线性收入，流量才能带来睡后收益，普通人想拥有选择权，一定要抓住内容出海的风口！ 最后再给大家划一遍今天专属重磅福利的重点！价值 999 元东南亚 POD 两天训练营，还有水水独家实操精华帖，现在在评论区打出【tiktok 训练营】，去本期shownotes 找到小助手微信就能免费领取，这期专属福利仅此一次，错过可就再也没有啦！ 同时也要记住水水送给所有姐妹五条核心忠告：守住零囤货轻资产底线、拒绝完美主义先动手实操、新手先复制爆款再做原创、摒弃一夜暴富心态长期深耕、深挖小众细分人群避开红海内卷。跨境红利从来不是抢先进场，而是沉下心做细分、坚持每日稳定执行！ 还在观望、担心自己不会外语、不会剪辑、预算有限的姐妹，别再原地内耗纠结！咱们免费训练营会带着大家先用免费 AI 工具试做短视频，零投入先验证赛道适不适合自己，行动才是破局的唯一解法。 想找同频搞钱搭子、获取每期免费实战训练营的姐妹，抓紧添加小助手进听友群，群里持续更新低成本副业干货，大家互相交流踩坑经验、彼此打气。也欢迎大家在评论区留下你的想法，说说你听完最想尝试哪个跨境玩法，或者下期想听什么搞钱赛道，我都会一一收集！ 各大音频平台、小红书搜索「搞钱姐妹白白」订阅关注，每月一期免费实战训练营持续更新，带大家低成本搞钱、早日提前退休自在生活！ 再次感谢水水毫无保留的真诚分享，也感谢每一位耐心听到结尾的姐妹，愿我们都能靠自己双手挣足底气，拥有人生选择权，咱们下期干货节目再见，拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 Lisa水水：从事跨境电商快6年，主要深耕TikTok和Ozon，尤其TikTok，从副业开始做，稳定了之后直接合伙创业到现在，已经带 90 多名学员月入过万，擅长 AI 低成本做带货视频，干货落地，还接品牌、厂家出海代运营（含B端和Ｃ端）。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jun 24

    转运秘诀：混乱时期学会断舍离，打造养老精神复利！

    今天我想跟大家聊一个所有女生都在焦虑，但90%的人都想错了的话题——养老。 我发现一个很扎心的现象：我们这代女生，真的太拼存钱了。 我们精打细算攒工资、抠开销、拼命搞副业、强制存养老钱，明明账户里的数字在慢慢变多，可安全感一点都没涨，反而越来越焦虑、越来越慌。我们总以为：养老=存钱。仿佛只要存够足够多的钱，晚年就能安稳、自由、无忧。但我复盘观察了很久，发现一个颠覆认知的真相：很多人晚年过得累、过得苦，根本不是钱存少了，是心里的垃圾存太多了。 你细细想一下就会明白：如果你一辈子都在习惯性内耗、过度思虑、讨好别人、纠缠无效关系、被欲望和攀比裹挟；哪怕你存下百万存款，老了之后，依然是一个疲惫、焦虑、心累的老人。 真正拉开人与人养老差距的，从来不止是银行卡的数字。金钱，只能决定你养老的下限；你的心态、情绪状态、内心秩序，才决定了你养老的上限。 所以今天我特意邀请了迭代大满罐的播客主雨霖铃，我们要聊一个、更适合普通女生、性价比极高的养老逻辑：养老，从来不止是存钱，更是心灵的断舍离与人生复利。 今天这期，我们不讲虚的鸡汤，不聊遥不可及的财富自由。我们专门帮普通女生讲透：怎么在赚钱存钱的同时，清空内耗、戒掉焦虑、积累情绪底气，搭建一套有钱、心静、松弛、安稳的双向养老体系。 如果你需要这期节目的文字稿，欢迎关注我们搞钱姐妹养老院公众号自取呀！ 如果你需要具体的搞钱项目，我们准备了价值999元的公众号流量主、小红书电商、AI小说训练营、AI小红书相关资料，免费送给大家，需要的姐妹可以在评论区扣暗号“养老也要搞钱复利”，然后添加咱们的搞钱小助手领取就行～ 小助手联系方式就在播客 shownotes 里，有微信号也有二维码，轻松一扫就能添加！ 如果你也常常越存钱越焦虑，总担心未来、内耗当下，一定要听完今天这期内容。 搞钱干货白嫖区： 00:00 对于年轻人来说，是否过早考虑养老问题？养老计划应该如何规划？ 06:25 如何实现工作与生活平衡的？ 24:57 对于存钱，从多少开始存起？ 25:29 针对自律且目标明确的人，应该如何规划储蓄？ 26:11 在攒钱的过程中有没有遇到过焦虑和报复性消费的情况？ 28:41 如何转变自己对支出管理的看法？ 31:28 如何看待财富量级对个人审美和日常生活体验的影响？ 33:21 如何进行副业收入复盘的？ 35:13 如何看待设定长远财务目标的价值？ 36:43 在找工作过程中，你有什么关于个人能力在市场上的定价以及薪酬差异的深刻感受？ 38:10 在选择下一份工作时，你是如何平衡金钱目标与个人生活时间的？ 38:34 如何看待目标感对赚钱的影响？ 44:52 老年人沉迷短视频、购物等行为背后的原因是什么？ 45:39 如果真正拥有充足的休息和金钱保障后，该如何规划自己的生活？ 47:19 对于养老生活，除了存钱和身体健康外，如何构建我们的精神世界？ 48:39 刷短视频后，是否觉得陷入了信息茧房，消耗了大量时间却无法获取精神上的愉悦？ 54:14 对于老年时期的安排，你有什么设想？ 56:34 如何规划和安排自己的日常生活以保持精神充实？ 01:00:27 对于快乐和养老的理解，有何新的感悟？ 01:01:19 为什么东亚小孩大概率没有能力进行心灵的断舍离，以及为何会有强烈的目标感和紧绷感？ 01:03:42 如何区分真目标和假目标？ 01:14:08 如何规划自己的职业和生活路径以提升生活质量的？ 01:15:10 如何看待父母辈的养老生活，并从他们的经历中得到了什么启示？是否会受到社会评价体系的影响，追求外界的认可？ 01:21:01 在职业选择和工作中如何权衡外界反馈和个人需求？你是否在乎外界评价？ 01:27:05 现在是否存在社交消耗的问题？ 01:38:17 如何通过了解自己的喜好和擅长来分配主业和副业？ 01:39:32 对于没有什么经验的小白，如何避免用存款进行高风险投资？ 01:40:16 可以做哪些低门槛且对未来有高复利的事情，并能结合金钱管理与心灵断舍离？ 01:44:49 在人际关系方面，如何建立关键联系以获取精神支持？ 听完这期节目，我们明白：无效的社交、消耗的关系、过度的欲望、泛滥的思虑、拧巴的心态，都是我们人生隐形的“养老负债”。这些负债不会立刻让你没钱，但会一点点透支你的快乐、消耗你的精力，让你年纪越大，活得越累。 金钱复利，而真正的心灵复利，从来不是什么高深的修行，就是日复一日的微小正向积累： 是敢舍弃消耗自己的一切，是不再向外索取认可，是学会接纳不完美，是遇事不纠结、遇事不内耗，是慢慢拥有稳住自己情绪的能力。 金钱的复利，让我们老有所依；心灵的复利，让我们老有所乐。 对于普通女生而言，最好的养老状态从来不是大富大贵，而是：手里有余钱，心里无琐事，岁岁皆安稳。 所以从今天开始，愿我们所有人，一边踏实搞钱、认真储蓄，一边清空内耗、精简人生、沉淀自己。 如果你也正在做养老规划，或是正在和情绪内耗对抗，欢迎在评论区留下你的感悟和困惑。 本期节目就到这里，我们下期再见！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 雨霖铃：迭代大满罐播客主，B端科技品牌的营销负责人。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666 在小宇宙查看该单集文稿

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