IMAKEYOUHAPPY - Mentorin Selbstwert, mentale Stärke, Persönlichkeitsentwicklung

Janine Schuber
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

IMAKEYOUHAPPY ist der Podcast für Frauen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt. Ich bin Janine Schuber, Mentorin für Selbstwert und mentale Stärke. Mit Coaching-Impulsen, Affirmationen, Meditationen und ehrlichen Gesprächen unterstütze ich dich dabei, Glaubenssätze zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und dir ein Leben aufzubauen, das sich wirklich nach dir anfühlt. Mehr Selbstwert. Mehr Klarheit. Mehr du. Jeden Donnerstag eine neue Folge. Schön das du hier bist. Deine Janine

  1. 2d ago

    Dein erster Gedanke verändert deinen Tag | Morgenaffirmationen für Selbstwert

    Oft entscheidet nicht der Tag darüber, wie wir uns fühlen. Sondern der erste Gedanke, den wir über uns selbst glauben. Diese Morgenaffirmationen begleiten dich dabei, deinen Tag bewusst zu beginnen – mit mehr Selbstwert, Vertrauen, innerer Ruhe und Wachstum. Lass alte Zweifel los und erinnere dich daran, dass dein Wert niemals davon abhängt, was du leistest oder wie perfekt du bist. ✨ 60 stärkende Affirmationen✨ Für mehr Selbstwert & Selbstvertrauen✨ Für ein ruhigeres Nervensystem✨ Für Frauen, die sich selbst wieder vertrauen möchten 🎁 Wenn du noch tiefer an deinem Selbstwert arbeiten möchtest, findest du in den Shownotes mein kostenfreies E-Book „Selbstwert beginnt im Nervensystem.“ Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. Musik: mind-relaxation183925 Pixabay Danke Deine Janine

  2. Jul 16

    Du funktionierst perfekt und genau das ist dein Problem... RealTalk

    Viele Frauen leben ihr Leben im Funktionsmodus – ohne es wirklich zu merken. Sie sind stark, zuverlässig, leisten viel und halten alles zusammen. Von außen scheint alles zu funktionieren. Doch innerlich entsteht oft ein anderes Gefühl: Leere, Erschöpfung oder die leise Frage, ob das wirklich schon alles war. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen perfekt funktionieren – sich selbst dabei aber immer mehr verlieren. Du erfährst, warum dein Nervensystem Sicherheit oft über Leistung sucht, weshalb du dich vielleicht ständig anpasst und warum dieses Gefühl von innerer Unruhe kein Zufall ist. Diese Folge hilft dir, deinen eigenen Funktionsmodus zu erkennen und wieder bewusster bei dir selbst anzukommen. Wenn du dich schon einmal gefragt hast: • Warum fühle ich mich innerlich leer, obwohl mein Leben gut ist? • Warum bin ich ständig erschöpft, obwohl ich alles im Griff habe? • Warum fällt es mir schwer, meine eigenen Bedürfnisse zu spüren? Dann ist diese Folge für dich. Ich nehme dich mit auf den ersten Schritt raus aus dem Autopiloten – zurück in mehr Verbindung mit dir selbst. 🎧 Hör jetzt rein und teile diese Folge mit einer Freundin, die sich vielleicht gerade genauso fühlt. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über dein Abonnement. Damit unterstützt du meine Arbeit und sorgst gleichzeitig dafür, dass noch mehr Frauen diese Impulse hören können. Wenn du dir selbst neu begegnen möchtest - nutze gern mein Workbook - in deinem eigenen Tempo. Strukturiert, klar. Musik INTRO: The Mountain Pianologo 129183 Pixabay DANKE

  3. Jul 9

    Die Geschichte über dich darf sich ändern - Affirmationen Bewusstsein, Stärke & Selbstwert

    🎧 60 Affirmationen für mehr Selbstwert, Vertrauen & Bewusstsein Vielleicht liegt die größte Veränderung nicht darin, mehr zu tun. Vielleicht beginnt sie in dem Moment, in dem du bewusst erkennst, welche Geschichten du über dich selbst glaubst. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten.Dich selbst wieder wahrzunehmen.Deinen Wert nicht länger an Leistung, Perfektion oder Erwartungen zu knüpfen. ✨ 60 kraftvolle Affirmationen begleiten dich dabei, alte Gedanken loszulassen und neue Möglichkeiten für dich zu öffnen. Für mehr Selbstwert.Mehr Vertrauen.Mehr innere Stärke.Und mehr Bewusstsein für die Person, die du wirklich bist. 💫 Denn Veränderung beginnt nicht im Außen.Sie beginnt mit einem Gedanken. Wenn dir diese Folge gefällt, abonniere meinen Podcast und höre auch in meine Affirmationen-Playlist hinein. #Selbstwert #Affirmationen #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Bewusstsein MUSIK: Piano-Musik 195430 Pixabay Danke :)

  4. Jul 2

    Selbstvertrauen ist dein EGO- Selbstwert deine FREIHEIT

    Warum Selbstvertrauen dich nicht rettet – und was wirklich trägt Du kannst viel. Du funktionierst. Du ziehst durch. Du fühlst dich innerlich nicht wirklich sicher? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstvertrauen allein nicht reicht – und warum dein Selbstwert der eigentliche Schlüssel ist. Wir tauchen ein in: – den Unterschied zwischen Selbstvertrauen & Selbstwert – warum leistungsstarke Frauen oft innerlich unsicher bleiben – wie dein Nervensystem dich unbewusst im Funktionieren hält – und warum echter Halt nichts mit noch mehr „an dich glauben“ zu tun hat Wenn du spürst, dass da mehr in dir ist – aber du dich selbst noch an Bedingungen knüpfst, dann ist diese Folge für dich. Du musst nicht mehr werden. Du darfst anfangen, dich zu halten. 🎧 Mehr Impulse findest du in meinem Mentoring & Workbook. Erleben statt funktionieren. Abonniere meinen Podcast um mich damit mega zu Supporten, um gemeinsam mehr zu erreichen. Danke das du heut wieder hier warst. Deine Janine

    Selbstvertrauen ist dein EGO- Selbstwert deine FREIHEIT

  5. Jun 25

    Löse dich aus dem Mangeldenken - Affirmationen Fülle beginnt in dir

    🎧 Fülle beginnt in dir – Löse dich vom Mangeldenken | 50 Affirmationen für mehr Selbstwert, Vertrauen & inneren Reichtum Wie oft hast du das Gefühl, dass noch etwas fehlt? Mehr Erfolg.Mehr Geld.Mehr Sicherheit.Mehr Anerkennung. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl, noch nicht ganz angekommen zu sein. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einen der größten Gründe, warum viele Frauen trotz persönlicher Entwicklung immer wieder im Mangel landen: Die Überzeugung, nicht genug zu sein. Denn Fülle beginnt nicht im Außen.Sie beginnt in deinen Gedanken.In deinem Selbstwert.In der Erlaubnis, dich heute schon als wertvoll, liebenswert und genug zu sehen. ✨ In dieser Folge erwarten dich: • 50 kraftvolle Affirmationen für mehr Fülle und Vertrauen• Impulse, um alte Mangelmuster zu erkennen Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören möchtest, ständig nach dem nächsten Ziel zu suchen, um dich endlich gut genug zu fühlen. 💫 Mein Tipp:Kombiniere diese Folge mit meiner Fülle-Meditation hier im Podcast. Während die Meditation dein Unterbewusstsein auf Fülle ausrichtet, helfen dir diese Affirmationen dabei, neue Gedanken bewusst in deinem Alltag zu verankern. 💸Money Mindset eBook Wenn du merkst, dass hinter dem Thema Geld Selbstwert, Sicherheit und alte Überzeugungen stecken, dann ist mein Money-Mindset E-Book genau dafür entstanden. Es ist nicht separat erhältlich, sondern ein exklusiver Bestandteil meines 1:1 Coachings. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Wissen allein, sondern durch die Verbindung aus Bewusstsein, Reflexion und persönlicher Begleitung. ✨ Denn die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung, dein Feedback oder wenn du sie mit einer Frau teilst, die sich wieder an ihren eigenen Wert erinnern darf. Deine Janine #Selbstwert #Fülle #Affirmationen #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstliebe #MentalHealth #Vertrauen #Wachstum #InnereStärke

    Löse dich aus dem Mangeldenken - Affirmationen Fülle beginnt in dir

  6. Jun 18

    Warum Geld nie das Problem ist! Die Wahrheit über Geld, die viele Frauen nicht hören wollen

    Vielleicht fehlt dir kein Geld. Vielleicht fehlt dir die Erlaubnis, mehr zu haben. Viele Frauen wünschen sich finanzielle Freiheit, mehr Fülle und mehr Möglichkeiten. Doch oft liegt die größte Begrenzung nicht auf dem Konto – sondern in den Geschichten, die wir über Geld, Erfolg und unseren eigenen Wert glauben. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ warum Geld selten das eigentliche Problem ist ✨ welche Geldsätze uns unbewusst beeinflussen ✨ warum Selbstwert und Fülle enger zusammenhängen, als viele denken ✨ weshalb mehr Geld innere Unsicherheit nicht automatisch löst ✨ wie du erkennst, welche Geschichten dich klein halten Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit, Freiheit und Fülle wünschst und bereit bist, ehrlich hinzuschauen. 🎧 Eine Folge über Geld. Aber vor allem über Identität, Selbstwert und die Erlaubnis, mehr vom Leben zu empfangen. Coaching-Impuls Ich habe heute drei Fragen für dich. Nimm sie gern mit ins Journal. Frage 1: Welchen Geldsatz habe ich als Kind am häufigsten gehört? Frage 2: Wie fühle ich mich, wenn andere Menschen erfolgreich sind? Frage 3: Was würde ich tun, wenn ich wirklich glauben würde, dass mehr Fülle auch für mich möglich ist? Und dann beobachte. Nicht bewerten. Nicht analysieren. Hör gern in meine letzte Folge die ergänzend das Thema auf den Punkt bringt. #MoneyMindset #Selbstwert #Fülle #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Geldblockaden #ErfolgBeginntImKopf #InnereFülle #Selbstvertrauen #FrauenUndGeld

  7. Jun 11

    Warum du dich selbst vom Leben ausschließt, das du dir wünschst

    Wie oft hast du gedacht: „Das wäre schön, aber das ist nichts für mich.“ Nicht, weil du es nicht willst.Sondern weil du irgendwann angefangen hast, einer Geschichte über dich selbst zu glauben. In dieser sehr persönlichen Folge teile ich eine Erkenntnis, die mich seit meiner Reise nach Las Vegas nicht mehr loslässt: Vielleicht hält dich nicht das Leben zurück.Vielleicht hältst du dich selbst zurück. Wir warten auf mehr Zeit.Mehr Geld.Mehr Selbstvertrauen.Mehr Sicherheit. Doch was, wenn dein neues Leben nicht im Außen beginnt – sondern mit der Erlaubnis, dich nicht länger selbst auszuschließen? Diese Folge ist für jede Frau, die spürt:Da geht mehr. Mehr Leben.Mehr Freude.Mehr Leichtigkeit.Mehr von dem, was sie sich tief in ihrem Herzen eigentlich wünscht. 🎧 Hör jetzt rein und entdecke, welche Geschichte du über dich selbst endlich loslassen darfst. ✨ Passend dazu empfehle ich dir meine Fülle-Meditation für noch mehr innere Weite, Vertrauen und neue Möglichkeiten. Nutze gerne meine wundervollen Reflexionsfragen für mehr innere Klarheit und Bewusstsein: Von welchem Leben glaubst du insgeheim, dass es für andere bestimmt ist? Wo schließt du dich noch aus? Wo wartest du noch auf Erlaubnis? Und was wäre möglich, wenn du aufhören würdest, dieser alten Geschichte zu glauben? Teile sie gern mit deiner Freundin und lass uns gemeinsam wachsen. Danke für deinen Support. Selbstwert stärkenPersönlichkeitsentwicklung FrauenSelbstbild verändernLimitierende GlaubenssätzeFülle & Potenzialentfaltung

    Warum du dich selbst vom Leben ausschließt, das du dir wünschst

  8. Jun 4

    Affirmationen für dein Nervensystem - Nicht für dein EGO

    Du funktionierst. Jeden Tag. Aber innerlich fühlst du dich leer, angespannt oder einfach nur müde? In dieser Affirmationsfolge geht es nicht um „noch mehr positiv denken“. Es geht darum, aus deinem Funktionsmodus auszusteigen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen. Diese 60 kraftvollen Affirmationen helfen dir, Druck loszulassen, Sicherheit in dir zu finden und deinen echten Selbstwert zu spüren. 🎧 Für deine tägliche Routine 🎧 Für mehr Ruhe, Klarheit & Verbindung ➡️ Hör auch meine Affirmations-Playlist für deinen täglichen Reset ➡️ 0€ Guide Selbstwert beginnt im Nervensystem Musik: memories-returning-174826 Pixabay DANKE Selbstwert stärken, Nervensystem regulieren, innere Ruhe, Affirmationen Deutsch, Funktionsmodus lösen

    Affirmationen für dein Nervensystem - Nicht für dein EGO
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IMAKEYOUHAPPY ist der Podcast für Frauen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt. Ich bin Janine Schuber, Mentorin für Selbstwert und mentale Stärke. Mit Coaching-Impulsen, Affirmationen, Meditationen und ehrlichen Gesprächen unterstütze ich dich dabei, Glaubenssätze zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und dir ein Leben aufzubauen, das sich wirklich nach dir anfühlt. Mehr Selbstwert. Mehr Klarheit. Mehr du. Jeden Donnerstag eine neue Folge. Schön das du hier bist. Deine Janine

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