A sportoló is ember - Vincze Zsófival nem csak a futásról

Vincze Zsófia
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Podcastomkban interjúkat, versenybeszámolókat és a futás mentális oldalát vizsgáljuk, miközben érintjük azokat a témákat is, amelyek túlmutatnak a futáson. Tartalmaink futóknak és nem futóknak egyaránt szólnak – mindenkinek, akit érdekel a sport és az, ahogyan az életünk részévé válik. 🙌 Velem a következő oldalakon találkozhattok: https://www.instagram.com/dslgirl https://www.facebook.com/vinczezsofiblog

  1. Nulláról Ultrára 4/4

    Apr 15

    Nulláról Ultrára 4/4

    Elérkeztük a minisorozat utolsó részéhez, ahol Robbal már főleg a versenyzésről, személyes élményekről beszélgetünk. Nekem ez a kedvencem. Köszönöm hogy velünk tartottatok, bátran kommenteljétek és osszátok meg a műsort az ismerőseitek körében, hátha valakit beszív a terepfutás világa.

    40 min
  2. Nulláról Ultrára 3/4

    Apr 8

    Nulláról Ultrára 3/4

    Nulláról Ultrára – 3. rész Közeledik a verseny. Ebben az utolsó előtti részben tovább feszegetjük a felkészülés kérdéseit: frissítés, bothasználat, apró döntések, amik hosszú távon sokat számítanak. Nem szakmázás, nem teljes körű útmutató – inkább gondolatébresztő, tapasztalatok, szempontok. Ott tartunk, ahol már a részletek is fontosak.

    39 min
  3. Nulláról Ultrára 2/4

    Apr 1

    Nulláról Ultrára 2/4

    A Nulláról Ultrára podcast minisorozat második részében az alapozás szerepéről, a célmeghatározásról és a fáradás különböző formáiról beszélgetünk. Személyes történetekkel, tapasztalatokkal, tanulságokkal – nem végső igazságként, hanem gondolatébresztőként mindenkinek, aki fut, készül, vagy csak szeretné jobban érteni a folyamatot.

    36 min
  4. Nulláról Ultrára - különkiadás 1/4

    Mar 25

    Nulláról Ultrára - különkiadás 1/4

    A Nulláról Ultrára négy részes minisorozat első részében arról beszélgetünk Robbal, hogy kinek mit jelent személyesen elindulni egy nagy távon — miért fontos ez nekünk, milyen érzések és régi történetek kapcsolódnak hozzá, és hogyan áll össze egy ilyen döntés egyáltalán. Szóba kerül a téli felkészülés minden öröme és nyűge: hogyan lehet megtartani a ritmust a hideg, a sötét és a heti káosz mellett, és mi az, ami ilyenkor valóban számít. Megnézzük azt is, hogy most, a verseny előtt hol tartunk, és milyen apróságokra érdemes figyelni az utolsó hetekben — azoknak is, akik az első ultrájukra készülnek. A beszélgetést átszövik személyes sztorik, jó értelemben vett bénázások, régi UTH-emlékek és olyan tapasztalatok, amelyek segítenek kicsit közelebb kerülni ahhoz, hogy miért is vonz minket ez az egész. Ez a rész annak szól, aki már gondolkodik az induláson, vagy egyszerűen szeretné hallani, mi zajlik a háttérben akkor, amikor egy futó életében összeáll egy nagy cél.

    38 min
  5. McMenemy Márk: Futás, fenntarthatóság és a siker egyszerű titka

    Jan 6

    McMenemy Márk: Futás, fenntarthatóság és a siker egyszerű titka

    Vendégem McMenemy Márk, akit sokan a Radiocafé Motorcity műsorából ismerhetnek. Ma a „Kávézó a világ végén” házigazdája, és a Kert TV alapítója – egy kertészeti brand YouTube-csatornával és webshop-pal. Ebben az epizódban futásról, egészségtudatos és környezettudatos életmódról, meditációról és vállalkozói szemléletről beszélgetünk. Márk szerint a siker kulcsa egyszerű: „Az egyik lábad a másik elé teszed.” Ha fontos neked a fenntarthatóság és a zöldebb élet, érdemes bekövetni a Kert TV oldalát – nekünk szól: https://www.facebook.com/otthonakertbentv

    1h 16m
  6. Sportmászás mindenkinek – Komjáti Zoli tanácsai

    12/23/2025

    Sportmászás mindenkinek – Komjáti Zoli tanácsai

    Komjáti Zoli – a hazai mászósport meghatározó alakja, edző és a Gravity Boulder alapítója. Gyerekkorunk óta ismerem, ma pedig arról beszélgetünk, hogyan lett a sportmászás az élete középpontja, milyen edzés- és táplálkozási elveket követ, és hogyan vághatsz bele te is, akár teljesen kezdőként, ebbe az izgalmas mozgásformába.

    53 min
  7. Közösség, természet, önkéntesség: Tóth Bianka mindennapjai

    12/09/2025

    Közösség, természet, önkéntesség: Tóth Bianka mindennapjai

    A mai epizódban Tóth Biankával beszélgetek, aki terepfutó, túrázó, túravezető és a Terepfutás.hu versenyek egyik meghatározó önkéntese. Bianka szenvedélyesen szereti a természetet, és aktívan tesz is érte: nemcsak hogy nem hagy maga után szemetet, de gyakran másokét is összegyűjti, és önkéntesként is sokat segít a közösségnek. Civilben fodrászként dolgozik, így igazán sokszínű életet él. Szó lesz túraélményekről, természetvédelemről, önkéntességről és arról is, hogyan lehet egyszerre több szenvedélynek hódolni. Biust ezeken a linkeken éred el: https://www.instagram.com/toth.bius https://www.instagram.com/analog_vadon/

    1h 1m
  8. Úton a világ vége felé Makra Ákossal

    11/25/2025

    Úton a világ vége felé Makra Ákossal

    Dr. Makra Ákos hosszútávú túrázó, aki bejárta a világ legkeményebb útvonalait, és élményeit lenyűgöző képekkel, beszámolókkal dokumentálja. Ebben az epizódban a túrázás fizikai és mentális oldaláról, valamint az első lépésekről beszélgetünk – akár egy sátorozással a kertben. Ákos képeivel, beszámolóival és tippjeivel az alábbi linkeken találkozhatsz: IG:  https://www.instagram.com/makra.akosFB:  https://www.facebook.com/akosturaelmenyeiv2/Linktree:  https://linktr.ee/makraakos? (a fontosabb linkek összegyűjtve: cikkek, felszereléslisták, útvonalak stb)

    1h 11m
See All (27)

About

Podcastomkban interjúkat, versenybeszámolókat és a futás mentális oldalát vizsgáljuk, miközben érintjük azokat a témákat is, amelyek túlmutatnak a futáson. Tartalmaink futóknak és nem futóknak egyaránt szólnak – mindenkinek, akit érdekel a sport és az, ahogyan az életünk részévé válik. 🙌 Velem a következő oldalakon találkozhattok: https://www.instagram.com/dslgirl https://www.facebook.com/vinczezsofiblog

Information