户外好东西

大嘴长腿

户外是个好东西,这是一档以徒步登山运动为话题的播客节目,有趣的人物、感动的故事、有用的知识、好玩的装备…针对涉足荒野途中发生的一切,说三道四,聊东聊西。

  1. FEB 9

    Vol.20 冬奥会新宠:什么是滑雪登山?

    【本期简介】 在本期播客中,我们深入探讨了滑雪登山这项“再次”进入冬奥会的运动。尽管在国内仍属小众,但其背后的挑战与成就感吸引了不少爱好者。节目中,我们分析了滑雪登山的起源、发展及为何如今能被纳入奥运体系。 滑雪登山不仅考验选手的体能与技巧,还强调了团队合作与战略安排。我们也讨论了这项运动的观赏性和大众化可能性,探讨它是否能在未来赢得更广泛的关注与认可。 【主播】 lulu 【Timeline】 00:06:06:重新发现滑雪登山:奥运会的回归与全球参与度的提升 00:08:07:从生存模式到竞技化:滑雪登山在奥运会上的转变与发展 00:12:14:精彩纷呈!冬奥会滑雪登山比赛的激烈竞争和赛事安排 00:14:15:短距离与混合接力:滑雪登山的奥运会比赛模式揭秘 00:18:16:奥运化的滑雪登山:浓缩版的山地竞技,挑战与观众的共鸣! 00:20:20:欧洲老牌山地国家主宰滑雪登山:法国、西班牙、意大利、瑞士的优势分析 00:22:20:中国选手亮相冬奥会:滑雪登山项目崭露头角 【制作】 户外好东西 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅FM|苹果播客|网易云音乐|荔枝|蜻蜓FM|QQ音乐|微博音频|Spotify|YouTube 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com,或添加「深焦」微信:15011423855

    26 min
  2. FEB 4

    Vol.19 15 天新西兰房车自驾实录|穿越南北岛,把户外天堂装进车轮里

    【本期简介】 “提到新西兰,你脑海里是不是立刻浮现出漫山的羊、触手可及的白云,还有被称作‘户外天堂’的无滤镜美景?但你知道吗?用 15 天时间,开着房车穿越南北岛,把雪山、湖泊、海岸线都装进车轮里,才是解锁这片土地的终极方式!本期《户外好东西》,我们请到了刚结束新西兰房车自驾的楥子(越野Talk主播),她带着 15 天的真实体验 —— 从奥克兰落地连夜赶路,到北岛特种兵式打卡,再到南岛 9 天‘吃喝拉撒全在车上的自由漫游。 核心亮点 南北岛深度对比,选岛不踩雷:北岛适合快速打卡人文景点,南岛才是房车旅行的灵魂所在,慢下来才能邂逅独家美景。 房车旅行全细节实测:租到 LUCY 绿色房车;解锁 4 种营地类型;用 CAMPMATE 网站筛选营地,精准避开 “没厕所、没信号” 的坑;右舵驾驶适应技巧 从轻松到极限,户外玩法全覆盖:徒步选择— 北岛火山 12 公里折返徒步、南岛库克山 15 公里经典路线,难度适中无高反;极限运动指南 — 皇后镇高空跳伞线上满员?直接冲门店捡退订名额,蹦极、冰川直升机也适用;骑行友好政策加分 情侣 / 亲子 / 带父母都合适:情侣朝夕相处,分工规划路线、选营地,路上聊不完的话题,磨合感情还能收获共同回忆;带父母空气清新、徒步路线平缓,无强制打卡,累了就停车休息 不管你是想辞职去远方的户外党、计划情侣磨合旅行的甜蜜搭档,还是想带父母享受慢时光,这期节目都能给你最接地气的攻略…… 【主播】 lulu 【嘉宾】 楥子(越野Talk) 【Timeline】 00:05:40:新西兰房车之旅:穿越羊白云之间的极限之旅 00:11:21:新西兰十五天,北岛与南岛的差异体验! 00:22:41:省钱又自由的旅行方式:用房车探索新西兰! 00:34:01:新西兰徒步之旅:探索自然美景与户外运动的乐趣 00:45:20:新西兰滑雪胜地:人少、开阔的视野,是个不错的季节选择! 00:51:04:新西兰之行:追寻极限运动与自然风光的心愿 00:56:43:旅行中的落差:城市生活与放松状态的对比感受 01:02:26:探寻新西兰毛利文化:博物馆之旅与当地交流的机会 【制作】 户外好东西 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅FM|苹果播客|网易云音乐|荔枝|蜻蜓FM|QQ音乐|微博音频|Spotify|YouTube 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com,或添加「深焦」微信:15011423855

    1h 8m
  3. 12/29/2025

    Vol.16 LOOP叶姗|当冲浪走进日常,不止浪尖上的循环,还有热爱与期待

    【本期简介】 当城市的闹钟还在循环响起,海岸边的浪人们早已跟着潮汐的节奏苏醒——这是冲浪独有的浪漫,也是它区别于其他户外项目的核心:不是征服自然,而是与海浪达成一场动态的共生。  本期节目,我们深度对话LOOPSurf 冲浪沙龙创始人叶姗(Shan),为我们拆解冲浪的独特魅力:每一道浪都是自然的随机馈赠,浪人需要做的,是沉下心感知、预判,最终完成一次与大海的默契对话。而浪人的生活状态,也远不止“逐浪而行”的潇洒:追潮、等浪、观察海况的日常,教会浪人学会耐心与接纳——接纳海浪的不可控,也接纳生活的不确定性。这种与自然同频的生活哲学,正在吸引越来越多都市人走近冲浪。 而中国冲浪的发展,从早期海南万宁和惠州日月湾的小众据点,到如今沿海城市陆续出现的冲浪俱乐部、大众体验营,中国冲浪经历过“野蛮生长”,而接下来将会进入哪个阶段? LOOP诞生的初心,既是冲浪者从沙滩到浪尖再回到沙滩的无限好浪,也是自然、人、生活之间的️憧憬。LOOP希望连接更多热爱冲浪的人,推动冲浪文化的生长,让更多人读懂浪尖上的自由与坚守。  “冲浪其实是一项非常安全的运动”  “冲浪其实也是一项相对难的运动” “冲浪到达一定阶段之后,你会有一种与海洋产生心流的感觉……” “为什么越来越多的浪人回归了城市生活?” …… 【主播】 媛子 【嘉宾】 叶姗(@Shan LOOPSurf 冲浪沙龙创始人) 【Timeline】 00:04:04:从热爱到职业:冲浪运动在中国的崛起与挑战 00:10:35:冲浪者的内心探索:追寻海中自由的曲线 00:21:11:价格战背后的冲浪行业:正规俱乐部的困境与挑战 00:24:44:中国冲浪行业的现状与前景 00:28:13:冲浪教练的重要性:如何获得安全而充实的冲浪体验 00:31:45:女性友好冲浪俱乐部:让女性在冲浪运动中感受安全与尊重 00:38:49:LOOP-Lifestyle Of Ocean Passionées 【制作】 户外好东西 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅FM|苹果播客|网易云音乐|荔枝|蜻蜓FM|QQ音乐|微博音频|Spotify|YouTube

    43 min
  4. 12/22/2025

    Vol.15 冬攀时代|波兰人在 - 40℃刻下的国家名片

    【本期简介】 冬攀,顾名思义是冬季攀登。而冬季攀登并非是一项技术,更像是一种风格。 为什么冬攀 = 波兰?在登山领域,这个绑定几乎无人不知 —— 明明是 “更高、更冷、更孤独” 的死亡挑战,波兰人却把它做成了民族的 “国粹”? 本期我们邀请到《冬攀时代》作者马德民(马老师),带着历时 5 年筹备、2 年笔耕的心血之作,以及 2023 年亲赴波兰的一手采访故事,为我们解锁答案:当波兰在喜马拉雅黄金年代缺席,当尼泊尔登山许可一票难求,他们以塔特拉山的冬季训练为起点,用扎瓦达的远见、自制的登山装备,在 - 40℃的 8 千米高峰开辟出专属赛道。 从 1974 年罗子峰的勇敢尝试,到 1980 年珠峰冬季首登的世界轰动;从黄金十年 24 条新路线的开拓,到 31 位登山者的生命献祭;从中国登山者杨春风的跨时空故事,到尼泊尔团队用团结完成最后拼图 —— 这不仅是一段登山史,更是波兰人用严寒书写的自由史诗,也是每个人对抗困境的精神参照:你的 “不可战胜的冬天” 是什么? (波兰冬攀大本营:摄影于峰) 【嘉宾】 马德民(冬攀时代作者、独立登山户外文化学者) 【主播】 媛子 【Timeline】 00:04:23 冬攀时代:攀登爱好者追逐更高、更冷、更强的极限挑战! 00:07:34 波兰登山者的勇敢挑战:在冬季攀登喜马拉雅山峰的历史突破 00:11:19 从1980年到2023年:波兰登山文化的传奇历程! 00:18:55 波兰登山家的黄金时代:勇敢探索与巨大牺牲 00:26:28 团结与荣誉:尼泊尔登山队的K2攀登之旅 00:30:15 冬攀之路:极限挑战与人类精神的绝妙融合 00:37:48 冬攀时代的意义与遗憾——一部引发思考的作品 00:41:38 探索冬天的神秘之旅:季节变迁与人类命运的思考 (冬攀相关纪录片) 该书已完成印刷,户外好东西将开启提前预售,本书将于 2026 年 1 月 20 日左右面向预定读者发货。 【制作】 户外好东西 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅FM|苹果播客|网易云音乐|荔枝|蜻蜓FM|QQ音乐|微博音频|Spotify|YouTube

    46 min
  5. 09/30/2025

    Vol.14 从二手装备寄售出发,把户外环保做成一项事业

    【本期简介】本期播客,我们邀请到了回山主理人酥智漁。从设计师辞职后,他拉上自己的程序员小伙伴,瞄准国内的空白领域,一起创业做起了二手户外装备寄售,让闲置装备重回山野。对他来说,环保并非噱头,毕竟不点外卖的年轻人实在少见。此外他还在尝试做装备修复,让旧物重生,以及组织大家上山清野。节目中,他更我们分享了很多环保技巧和装备养护经验,从一点一滴中保护山野环境。 【本期主播及嘉宾】户外好东西:lulu回山:酥智漁【Timeline】04:13-10:04 户外环保意识觉醒与 “回山” 创立初衷10:04-16:06 “回山”业务与进展:主营二手装备寄售(用户接受度高),拓展装备清洗修复16:06-21:51 “回山清野” :截至采访共办了 5 期,还将与福建越野赛事合作赛前清野21:51-34:08 环保习惯与装备养护:分享零塑料上山方法,及装备养护建议【制作】户外好东西【收听平台】小宇宙|喜马拉雅FM|苹果播客|网易云音乐|荔枝|蜻蜓FM|QQ音乐|微博音频|Spotify|YouTube【关注我们】官方网站:www.crazytrailchina.com微信公众号:越野Talk微博:越野Talk小红书:越野TalkB站:越野Talk抖音:越野TalkYouTube:crazytrailchinaInstagram:crazytrailchinaLinkedin:Crazy Trail【添加微信群】添加微信:talkismeaning【商务合作】欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com,或添加「深焦」微信:15011423855

    42 min

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