エーペックスPresents 石垣島のぶっちゃけゆんたくタイム｜石垣島｜移住・観光・ライフスタ

きらりん＆デミ＆かおりん
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石垣島から爆笑の南風を！移住者3人のぶっちゃけトーク番組。 【FMいしがきサンサンラジオで絶賛放送中！】のラジオ番組のアーカイブ版です。島暮らしならではのエピソードと、個性豊かな3人が繰り広げる「日々の珍道中」をそのままお届け。 聴けばあなたの人生も楽しくなるはずよ〜！ 　 　 【ポッドキャストでお聴きの方へ】 ※著作権の関係上、音楽リクエストを除いたトークのみを配信しています。選曲も含めたフルバージョンは、ぜひ地上波ラジオのリアルタイム放送でお楽しみください！ 　 　 📻 リアルタイム放送（毎週水曜日） ＊FMいしがきサンサンラジオ（20:00〜21:00） ＊FM＋＋（エフエムプラプラ）で全国視聴可！ https://www.fmishigaki.jp/information/2026/06/10/56 　 　 📩 お便り募集中！ ＊メッセージフォーム：https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ ＊メール：ishigaki.yuntaku@gmail.com ＊公式X：https://x.com/yuntaku_time2（DMもOK！） 　 　 🎤 パーソナリティ ⭐️きらりん：石垣島移住のデザイン・カメラマン。年中シュノーケル！ 🍷かおりん：爆笑トークを支える癒やし（？）キャラ。 🧵デミさん：深掘りわちゃわちゃ担当！

  1. 4d ago

    第119回「きらりん念願の車ででお布団洗濯へGO！ ＆ 衝撃！島バナナのルーツは〇〇だった！？島バナナトーーク🍌」

    今回は、かおりん出張でお休みの中、海外のお客様との英語トークに四苦八苦したデミさんの爆笑エピソードから、きらりんが念願の1人運転でコインランドリー＆お買い物巡りを大成功させた感動のレポート、そして島バナナの意外な真実に迫るありんくりん探求まで、おめでたと驚きが詰まったゆんたくをお届けします！ 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 本日のかおりんは出張でお休み！ふたりで賑やかオープニング✨ ・海外からのお客様の英語が聞き取れず、思わずタジタジになってしまったデミさんの難儀したお話😅 ⭐️ 【きらりんの運転チャレンジ】ついに1人でお布団洗濯へ！🧺🚗 ・通勤は誰かと一緒だったけど、初めての1人ドライブに最初はちょっとドキドキ！ ・コインランドリーの待ち時間に市役所、ニトリ、シャンブル、ダイソー、マックスバリュへお買い物！ニトリでは「姿見の鏡」を無事ゲット✨ ・駐車の練習も兼ねた大移動、見事に練習の成果を発揮してバッチリ大成功！ ⭐️ デミさんのありんくりん探求🗒️：「島バナナ」の知られざる真実🍌 ・石垣島の島バナナの原種、実は小笠原諸島からやって来たものだった！？ ・えっ、木じゃなかったの！？島バナナの意外すぎる正体は「草」！ ・もっちり濃厚な島バナナの魅力と美味しさの秘密。 ・おすすめの食べ方：定番スムージーから、ラム酒との相性抜群＆まさかの「島バナナの天ぷら」まで！？ ⭐️ 島のイベント情報告知📢 ・11月7日・8日は「石垣島まつり」開催！ ・11月21日・22日・23日は市役所で「石垣島てづくり市」！ ・きらりんがポスターデザインを担当！当日はカメラマンとしても大忙しで参戦します📸 ⭐️ リスナーさんからのお便り紹介 ＆ 11月のトークテーマ発表💌 ・今週も温かいお便りをありがとうございます！ ・来月11月の新しいトークテーマは「冬支度は何から始める？」です！たくさんのメッセージお待ちしています！ 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

  2. 6d ago

    第118回「きらりん沖縄本島ドライブ旅＆やちむんの里でのお買い物 ＆ またまた台風30号発生！備えは万全🌀？」

    今回は、石垣島の左側を通過する台風30号への警戒呼びかけから、畑で腰を抜かすほど驚いたデミさんの事件、きらりんが沖縄本島ドライブで訪れた読谷のやちむんの里＆素敵リゾート宿泊記、そしてかおりんが悲しんだ日本のGDPにまつわる時事ネタまで、ぶっちゃけトーク満載でお届けします！ 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 3人のドタバタ近況オープニングトーク！ ・またまた台風30号が発生！石垣島の左側を通過するため非常に強い暴風に警戒中、皆さま本当にお気をつけて！ ・2週間経っても風邪がまだ抜けきらないかおりん（お大事に〜！） ・タコライスを「タコ（蛸）が入ったご飯」だと思っていたきらりんの新鮮な勘違い🐙笑 ・畑で思わず腰を抜かしそうになった！？デミさんが遭遇した衝撃のものとは……！？ ⭐️ 【きらりん本島ドライブ旅】沖縄での初運転で行ったスポット🚗 ・読谷の「やちむんの里」で、ずっと探し求めていた運命の一品を無事ゲット！ ・宿泊先は「EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート」！ ・森をイメージした素敵なお部屋で心も体もリラックス＆ぐっすり快眠😌 ⭐️ [かおりん大ショック] 日本のGDP順位にまつわる時事ネタ😢 ・社会科がちょっぴり苦手な2人に向けて、かおりんが出した経済クイズ！ ・日本の名目GDP順位が、来年さらに下がってしまうという悲しいニュース。 ・2010年に抜かれ、2023年に抜かれ……そして来年さらに2カ国に抜かれる！？ ・円安で石垣島にはインバウンドが押し寄せるけれど、日本の未来を考える……。 ⭐️ イベント情報 ＆ ちゅらりんカードコーナー💕 ・島内の最新イベント情報をお届け！ ・今週のハッピーメッセージ「ちゅらりんカード」！ ・10月のトークテーマ「自分へのごほうび」 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

  3. Oct 21

    第117回「八重山の英雄『オヤケアカハチ』をぶっちゃけ解説！＆きらりん沖縄本島で初運転＆駐車場に大奮闘！」

    今回は、きらりんの沖縄出張撮影レポート＆レンタカー初運転でのハプニング劇から、デミさんが熱く語る石垣島の偉人「オヤケアカハチ」の歴史秘話、そして風邪でお休み中のかおりん（デミさんから感染！？）のエピソードまで、盛りだくさんでお届けします！ 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 3人のドタバタ近況オープニングトーク！ ・きらりん沖縄出張！「ココカラエラブフォーラム」＆「ココピッチ」の撮影に行ってきました！ ・デミさん、かおりんに風邪をうつして自分はすっかり快復！？（今日はお休みのかおりん、お大事に〜！） ⭐️ 【きらりん運転実践編】石垣島を飛び出して沖縄本島で初運転！🚗 ・レンタカーのナビが古くて大焦り！？きらりんのとっさの閃きでスマホナビを即席セッティング！まさかの〇〇が大活躍！？ ・コインパーキング、立体駐車場、回転台付き駐車場……初体験ラッシュ！ ・いろいろな駐車場を体験した中で、きらりんが一番苦戦したのはまさかの……！？ ⭐️ デミさんのありんくりん：「八重山の英雄・オヤケアカハチ」秘話🗿 ・石垣島で知らない人はいない！？英雄「オヤケアカハチ」ってどんな人？ ・琉球王朝の厳しい年貢に対して立ち上がった反乱の歴史。 ・敵対する（年貢賛成派の）波照間島の豪族の妹を妻に！？ドラマチックな人生をぶっちゃけ！ ⭐️ イベント情報 ＆ 10月のお便りコーナー情報💌 ・最新のイベント情報をチェック！ ・10月のトークテーマ「自分へのごほうび」に届いたリスナーさんからのお便りをご紹介！ 　 ・10月のトークテーマ「自分へのごほうび」 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

  4. Oct 14

    第116回「27℃で寒い！？石垣島の秋を感じる時🍂祝・きらりん卒検『減点なし』一発合格！教習所編ついに完結！」

    今回は、直前の高熱を乗り越えて見事卒業検定を「減点ゼロ」で一発合格したきらりんの歓喜の報告から、10月からの放送体制、デミさんを襲った病院でのハプニング、そして島民ならではの「石垣島の秋あるある」まで、おめでたさ満載でお届けします！ 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 放送体制のお知らせ ＆ 賑やか近況オープニング！・10月より「FMいしがきサンサンラジオ」での放送のみとなります！引き続きポッドキャストでもお楽しみください📻 ・きらりん、自動車教習所の卒業検定に無事合格💮！ ・病院に行ったらとんでもない出来事に遭遇！？災難続きのデミさん😳 ・体調を崩しがちな2人をよそ目に、相変わらず元気いっぱいすぎるかおりん！ ⭐️ 【祝・教習所編完結】きらりん、卒業検定一発合格スペシャル！🚗💮・なんと「減点なし」で一発合格！自練シリーズ堂々のグランドフィナーレ！・試験2日前にまさかの高熱発症！？緊張すら吹き飛んだ怒涛の舞台裏🤣・路上駐車でホイールを「コツン」とやっちゃったのは裏技……！？🤫 ⭐️ 石垣島の秋を感じる瞬間ってどんな時？🍂・「今朝は27℃、湿度61%で寒っ！」島外からは信じられない島民の体感温度あるある！・実は意外！？石垣島は全国的に見ても日照時間が短め！・基本は秋感がうすい石垣島で「秋の訪れ」を一番感じる瞬間とは……？ ⭐️ 100回記念プレゼント当選者様からのお礼メール ＆ ちゅらりんカード💕・プレゼント当選者の皆さまから届いた心温まるお礼メールをご紹介！・今週の幸せメッセージ「ちゅらりんカード」コーナー！ ・10月のトークテーマ「自分へのごほうび」 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

  5. Oct 7

    第115回「きらりん路上教習であわや事件！？＆来週ついに卒検！ ＆ 3人の『自分へのごほうび』ゆんたく✨」

    今回は、ライブ会場で目立ってしまったきらりんのカメラマン奮闘記から、路上教習でのサイドブレーキあわや体験＆来週に迫った卒業検定の意気込み、さらに3人が語る「自分へのごほうび」と盛りだくさんでお届けします！ 　 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 3人のドタバタ近況オープニングトーク！ ・会場に着いたらまさかの終了！？「とぅばらーま大会」でショックを受けるかおりん😂 ・ライブのカメラマンとして参加！存在感がありすぎて逆に目立ってしまったきらりん📸😆 ・「WOW！」とつぶやいちゃう！？絶賛外国語にかぶれ中のデミさん🤭 ⭐️ 続・きらりんの自動車教習所（自練）報告！路上教習＆来週卒検！🚗 ・仮免でドキドキの路上練習！サイドブレーキが分からずあわやパニック！？💦 ・若者には負けない！安全確認だけは完璧（過剰！？）なきらりんの運転スタイル！ ・ついにここまで来た……！来週はいよいよ運命の卒業検定！ ⭐️ 10月のトークテーマゆんたく：「自分へのごほうび」🎁 ・デミさん：旅行に行って美味しいものをたらふく食べ尽くしたい！ ・きらりん：免許が取れたら……マイカーでお布団をコインランドリーに洗いに行きたい！ ・かおりん：石垣島では超レア！？手に入りにくい「どぶろく」を飲むのが楽しみ！ ⭐️ 島の秋イベント情報 ＆ お便りコーナー💌 ・秋もイベント目白押し！「産業祭り」＆「石垣島まつり」情報！ ・10月のトークテーマ「自分へのごほうび」 ・番組に届いたリスナーさんからのお便りをご紹介！ 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

  6. Sep 30

    第114回「調布FM最終回！丸2年間の感謝を込めて ＆ ニトリ・高級ホテル誕生で激変した石垣島の2年間を語る！」

    今回は、丸2年間お届けしてきた調布FMでの最終回スペシャル！久々の収録放送に胸を踊らせつつ、iPhoneでの過酷（！？）な録音の裏話から、この2年で激変した石垣島のリアルな街の移り変わり、そして感謝の「美らりんカード」まで、想いの詰まったゆんたくをお届けします！ 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 調布FM最終回！丸2年間本当にありがとうございました！📻✨ ・感謝を込めて改めて振り返る、ラジオ放送スタートまでの馴れ初めをぶっちゃけ！ ・初回収録はまさかのiPhone1台！？スポンサーさんもゼロからスタートした当時の裏話。 ・調布FMから始まったラジオライフのおかげで、3人がより深く石垣島を愛するようになった物語。 ⭐️ ラジオスタートからの2年間で、石垣島はどう変わった？激変トーク！🏝️ ・生活が劇的に便利に！？ニトリ、丸亀製麺、すき家が続々オープン！ ・ドラッグイレブンが2店舗からなんと4店舗に倍増！ ・「SEVEN × SEVEN」や「NOT A HOTEL ISHIGAKI」など、話題のラグジュアリーホテル誕生で変わる島の風景。 ⭐️ 久々登場！きらりんの「美らりんカード」コーナー💕 ・節目となる今回、聴いてくださるあなたへハッピーなメッセージをお届け！ ⭐️ 今後の放送について＆サンサンラジオ・ポッドキャストでのお楽しみ方！ ・調布FMの放送は一区切りとなりますが、「ぶっちゃけゆんたくタイム」はまだまだ続きます！ ・引き続き「FMいしがきサンサンラジオ」＆各「ポッドキャスト（Spotify等）」でいつでもお聴きいただけます！ 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

  7. Sep 23

    第113回「今だから言える！3人の爆笑・恥ずかしかった話 ＆ 〈ゲスト〉石垣島でゴールド販売を開始する佐藤ジャマルさん（後編）」

    今回は、きらりんの「縦列駐車完璧」速報から、鼻毛・スカートめくれ・池にドボンの3大恥ずかし体験ぶっちゃけトーク、そして石垣島のお土産に新たな風を吹き込むゲスト・佐藤ジャマルさんの後編まで、笑いと情報満載でお届けします！ 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 3人の賑やか近況トーク＆速報！ ・仮免からさらに進化したきらりん！教習所で「完璧な縦列駐車」をきめてドヤ顔🚗 ・どこでついたのか全く記憶がない大きな青あざを発見して首をかしげるデミさん😳 ・しまむらでサンダルを大量購入！夏を満喫するかおりん👡 ⭐️ 今だからぶっちゃける！3人の「1番恥ずかしかった話」🤣 ・周りの視線を感じて「モテ期！？」と思ったら……鼻毛がボーボーだったきらりん！ ・バッチリおしゃれして街を歩いていたら、スカートがめくれ上がっていたデミさん！ ・水深3メートルの池に突然ドボン！全身びしょ濡れ＆携帯も水没撃沈したかおりん！ ⭐️ 〈ゲスト出演〉石垣島でゴールド販売をスタート！佐藤ジャマルさん（後編）✨ ・ゴールドで石垣島のお土産の幅を広げたい！熱い想いをぶっちゃけ！ ・一目で惚れ込んだ石垣島の魅力と、9/30開催の「ゴールドサミット」について！ お申込みはこちら↓ https://ishigaki79.peatix.com/ ⭐️ 次回放送のお休み案内 ＆ 今週のお便り紹介💌 ・来週は石垣島の伝統行事「とぅばらーま大会」放送のため、ラジオ放送はお休みとなります！ ・9月のトークテーマ「今までで1番恥ずかしかった話」に届いたリスナーさんのお便りをご紹介！ 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

  8. Sep 16

    第112回「石垣島の自練（自動車学校）の適性検査で意外な判定！？ ＆ 〈ゲスト〉石垣島でゴールド販売を開始する佐藤ジャマルさんが登場！✨

    今回は、きらりんが「1秒でコワーキングスペースのスタッフに！？」な爆笑ハプニングから、順調すぎる路上教習＆適性検査の気になる結果、そして新ゲスト・佐藤ジャマルさんの波瀾万丈なストーリーまで、盛りだくさんのぶっちゃけゆんたくをお届けします！ 【今回のぶっちゃけトピックス】 ⭐️ 3人のドタバタ近況トーク＆恥ずかしい話ぶっちゃけ！ ・きらりん、スカウト（？）からわずか1秒で「730コワーキングスペース」のスタッフに変身！？😆 ・デミさんパニック！突如海外のお客様から「助けてください！」と叫ばれてビックリ！ ・かおりん痛恨のミス！ワンピースを一日中「裏返し」に着ていて大恥ずかし……😣 ・負けていられない！きらりんもとっておきの「恥ずかしい話」をぶっちゃけ！ ⭐️ 続・きらりんの自動車教習所（自練）報告！路上教習編🚗 ・順調に路上教習9回目をクリア！「運転が楽しくて仕方ない」きらりんのハッピー教習ライフ！ ・気になる「適性検査」の結果発表！まさかの「決断力に欠ける」判定！？ ・校長先生直々の実技指導！？楽しい校長先生の教習エピソード！ 　 ⭐️ 〈ゲスト出演〉石垣島でゴールド販売をスタート！佐藤ジャマルさん（前編）✨ ・波瀾万丈すぎるジャマルさんの人生観と、その中で得た「大切な気づき」とは？ ・なぜ今、石垣島で「ゴールド（金）」なのか？ ・ジャマルさんと石垣島の運命的な出会いを熱く語ります！（次回後編へ続く！） https://www.tiktok.com/@peace_2_the_gods_888?_r=1&_t=ZS-99nrdShWsqq ⭐️ 今週のお便り紹介 ＆ 9月のトークテーマ💌 ・今月のトークテーマ「今までで1番恥ずかしかった話」に届いた、リスナーさんの愛あるお便りをご紹介！ 📩番組へのお便りは・・・ サンサンラジオ→info@fmishigaki.jp または、リクエストフォームまで https://www.fmishigaki.jp/program/48993/ 番組事務局>ishigakiyuntaku@gmail.com 公式X https://x.com/yuntaku_time2 DMでも受け付けています！ ★この番組は下記スポンサーの提供でお送りしています ＊エーペックスインターナショナル https://www.apex-asia.co.jp 　 ＊株式会社日本補助金士協会 https://hojokinshi.com/ ＊ゲストハウスCocode. https://cocodeishigaki.com/ ＊合同会社あだお https://www.adao-ishigaki.com/ ＊トータルアミューズメントコーディネートなごみ https://nagomi-ishigaki.jp ＊SHIRAHO BEACH SIDE https://shiraho-beachside.com/ きらりんのinstagram https://www.instagram.com/kiraring358/ デミさんのinstagram https://www.instagram.com/demi_craftique_happy/ かおりんのinstagram https://www.instagram.com/730worklifecafe/

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