Cesta Dobré Změny

Líba Vaňková
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Pojďme si do života zvát Změny. Do podcastu si zvu hosty s celostním přístupem ke zdraví i k životu. Můžeme se od nich inspirovat v tom, jak některé výzvy v našich životech můžeme uchopit jinak. Že nad některými tématy můžeme jinak přemýšlet. Jsem nadšená propagátorka psychosomatického přístupu k uzdravení. A jsem přesvědčená, že pokud si do života zveme CHTĚNÉ Změny, kterými se učíme zvládat to, co pro nás dřív bylo obtížné, tím víc se nám z něj ztrácejí ty změny NEchtěné, které jinak nevyhnutelně přicházejí ve formě životních lekcí. Užijte si tuhle pravidelnou dávku inspirace!

  1. Přehnané reakce - co je pod nimi? - Líba Vaňková

    1D AGO

    Přehnané reakce - co je pod nimi? - Líba Vaňková

    V nové epizodě podcastu Cesta dobré změny se věnuji tématu, které se vyskytuje v životě všech – „přehnaným“, nepřiměřeným reakcím. Všichni je známe - někdy překvapí naše okolí, někdy i nás samotné. Opět se dotkneme autonomního nervového systému a jeho fungování. Doplním i témata žlučníku - protože tohle celé s ním velmi souvisí a navíc - březen je “žlučníkový měsíc”. Pojďte si poslechnout: Co když výbuch emocí není společenské selhání, ale spíš opožděná reakce nervového systému?Co když pod prudkou odezvou na úplně nevinnou situaci neleží vztek, ale něco úplně jiného? 🔵 Dotazník ke skupinovým setkánímPokud cítíte, že některá témata potřebujete řešit konkrétněji a ve větší hloubce, připravuji malá skupinová setkání zaměřená na psychosomatické souvislosti konkrétních potíží.Nezávazný dotazník pro vyjádření předběžného zájmu vyplníte zde: https://forms.gle/jqspwHEEGUD2rfQa7 🟡 Žlučník z pohledu TČM i psychosomatiky K tématu žlučníku máme s Adélou Krčíkovou připravený samostatný mini-program, kde jeho podporu otevíráme z pohledu psychosomatiky, meridiánových sestav a aromaterapie.Víc o něm můžete prozkoumat zde: https://schopnost-samoleceni.cz/zlucnik-v-souvislostech-lp/ 🔵 Líba VaňkováŽiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    18 min
  2. Paměť změny v nervovém systému - Jakmile se něco podaří, přijde průšvih - Líba Vaňková

    FEB 12

    Paměť změny v nervovém systému - Jakmile se něco podaří, přijde průšvih - Líba Vaňková

    V příbězích, které slýchám, se překvapivě často objevuje konstatování: „Jakmile se něco podaří, přijde průšvih.“ Je to opravdu možné? Jak si naše tělo pamatuje kontext změn, kterými procházíme? A je možné tenhle koloběh prolomit a zase se bez obav radovat?. V epizodě zmiňuji dvě aktuálně dostupné možnosti hlubší cesty: 🔵 Mapa mýtu = Mapa duše: https://schopnost-samoleceni.cz/mapa-mytu/ 🔵 Dotazník ke skupinovým setkáním na konkrétní témata: https://forms.gle/JeQsLJpsWeLFAwk98 🔵 Líba Vaňková: Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    21 min
  3. Močový měchýř - psychosomatika a širší souvislosti 💙 Líba Vaňková

    JAN 29

    Močový měchýř - psychosomatika a širší souvislosti 💙 Líba Vaňková

    V této epizodě se vracím zpátky k psychosomatice a nabídnu pohled na močový měchýř v širších souvislostech. Bylo by škoda brát ho jen jako zdroj zánětů a opakovaných potíží - můžeme ho místo toho vnímat jako velmi citlivý orgán, který úzce souvisí s nervovým systémem, hormonální (ne)rovnováhou, imunitou a naším vnitřním prožíváním. Dotýkáme se témat stresu, parasympatiku, neurotransmiterů, zimního období a jeho vlivu na citlivost těla, ale také souvislosti střevní mikrobioty a obranyschopnosti močových cest. Vše v kontextu toho, jak tělo reaguje na dlouhodobé napětí, téma “vydržet” a ignorovanou potřebu uvolnění.🔵 Líba Vaňková:Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla. Aktuálně ode mě můžete mít:Balíček Imunita = Sebedůvěra, elektronická verze, nebo verze s inhalační tyčinkou:https://schopnost-samoleceni.cz/balicek-imunita/Mapa mýtu = Mapa duše - audio-průvodce naší vnitřní krajinou s pomocí řecké mytologiehttps://schopnost-samoleceni.cz/mapa-mytu/Možnost nezávazného vyplnění formuláře pro zjištění zájmu o osobní spolupráci na psychosomatických tématech v malých skupinkách: https://forms.gle/FGpZeo7pAguEX39m7WEB:https://schopnost-samoleceni.cz/

    18 min
  4. Řeč těla - řeč světa - Líba Vaňková

    JAN 15

    Řeč těla - řeč světa - Líba Vaňková

    V této epizodě se chci podívat na naše tělo jako na nositele příběhu. Na psychosomatiku jako na jazyk, kterým se do těla zapisuje náš osobní život – vztahy, změny, přechody, neuzavřená témata. A zároveň otevřu prostor pro mýty jako širší rámec, ve kterém tyto příběhy dostávají smysl. Naše tělo nemluví pojmy ani vysvětleními. Mluví obrazy, pocity, stavy. Stejným jazykem k nám mluví i mýty – neříkají, co máme dělat, ale můžou nám ukázat, kde se právě nacházíme. Je to další pozvání k vnímání signálů těla v širších souvislostech. V epizodě zmiňuji i moji půlroční cestu 🔵 Mapa mýtu = Mapa duše 👉 Víc se o ní dozvíte tady: https://schopnost-samoleceni.cz/mapa-mytu/ 🔵 Líba Vaňková Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy a audio-průvodce pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí těla, emocí a vnitřních procesů. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    17 min
  5. 💙 Životní přechody: když staré už neplatí a nové ještě nepřišlo

    JAN 1

    💙 Životní přechody: když staré už neplatí a nové ještě nepřišlo

    V dnešní epizodě se zastavím u životních přechodů — období, kdy staré už neplatí, ale nové ještě nemá konkrétní tvar.Je to čas, kdy se ještě necítíme připravení začít, i když cítíme že už bychom měli. Mluvím o přechodech jako o přirozené součásti lidského života, o tom, proč se některé situace vracejí, dokud jejich smysl nepochopíme.🔵 Líba Vaňková Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás.Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení.Tvořím online kurzy a audio-průvodce pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí těla, emocí a vnitřních rytmů. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    12 min
  6. 💙 Zima a archetyp Vědmy

    12/18/2025

    💙 Zima a archetyp Vědmy

    V téhle epizodě pozvu k vnímání Zimy jiným způsobem, než jsme zvyklé. Neberme ji jako čas, který je potřeba „přečkat“, ale jako vstup do prostoru moudrosti, ticha a dozrávání. Zima může vystupovat jako archetyp Vědmy, té, která nikam nespěchá. Jako čas prázdna, bezčasí a zastavení – období, kdy se ještě nic viditelně nezačíná, ale kdy se velmi hluboce uzavírá to, co má odejít. Je to epizoda o “dovolení si” nebýt připravená. O respektu k rytmu, který není daný kalendářem, ale hlubokou vnitřní moudrostí. O tom, že nové začátky se narodí daleko lépe z ticha, než z tlaku a spěchu. 🔵 Líba Vaňková Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy a audio-průvodce pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí těla, emocí a vnitřních rytmů. 💙 Hloubka adventu a 12 posvátných nocíPokud cítíš, že si letos přeješ advent v tichu, bez tlaku a v respektu k vlastnímu tempu, můžeš se ještě přidat k mému audio-průvodci Hloubka adventu a 12 posvátných nocí. Je určený pro uzavření starého a vytvoření prostoru pro nové – jemně, krok za krokem, v souladu s rytmem zimy. 👉 Do 23.12. je ještě možné vstoupit do mého Průvodce časem adventu a 12 posvátných nocí. https://schopnost-samoleceni.cz/advent-a-12-noci/ 👉 A pro vás, kdo nestihnete, nebo chcete jen rychlou orientaci v nasměrování příštího roku, tu bude 12 symbolů síly https://schopnost-samoleceni.cz/12-symbolu-sily/ - symbolická osnova pro okamžité posílení, nasměrování vize.

    14 min
  7. Proč jsme v zimě citliví na atmosféru ve vztazích? - Líba Vaňková

    12/04/2025

    Proč jsme v zimě citliví na atmosféru ve vztazích? - Líba Vaňková

    V této epizodě se se ponoříme do toho co se v nás děje na biologické, emoční i vztahové rovině, když vstoupíme do období zimy.Protože zima je čas, kdy se náš mozek doslova přepne do jiného režimu. 💙 Povíme si o síti, která se říká Default Mode Network — výchozmí nastavení našeho mozku, které se aktivuje, když zpomalíme.Jak s ní souvisejí naše staré vzpomínky a nezpracovaná témata z minulosti? 💙 Projdeme i evoluční souvislosti — proč zima odjakživa dávala větší důraz na kvalitu vztahů. A jak se tenhle starý rytmus dodnes otiskuje do toho, jak reagujeme v našich partnerstvích, rodinách i uvnitř sebe sama. 🔵 Líba Vaňková: Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    23 min
  8. Zima v těle, zima v duši: čas, kdy se svět ztiší a my začneme slyšet sebe - Líba Vaňková

    11/20/2025

    Zima v těle, zima v duši: čas, kdy se svět ztiší a my začneme slyšet sebe - Líba Vaňková

    V téhle epizodě se společně ponoříme do zimního archetypu – do období, které nám příroda nabízí jako čas zpomalení, stažení a obnovy.Podíváme se na to, proč se právě v zimě objevuje únava, citlivost, hlubší emoce nebo pocit, že „už nemáme kapacitu“.Vysvětlím ti, co se děje v těle a mozku ve chvílích, kdy ubývá světlo,💙 proč klesá dopamin a stoupá melatonin,💙 jak do toho vstupuje adenosin – látka, která vytváří spánkový tlak,💙 proč je prosinec tak emočně náročný,💙 a jakou roli hrají střeva, žaludek a náš „vnitřní svět“, když se blíží konec roku.Budeme mluvit o zimní citlivosti, o starých vzorcích, které se vynořují z hlubin,o tom, jak tělo přirozeně zpomaluje…a proč právě teď duše mluví nejhlasitěji.A pokud letos cítíš, že bys chtěla advent prožít jinak – tišeji, hlouběji, s větší jemností k sobě – na závěr epizody tě pozvu k mému audio průvodci Hloubka adventu a 12 posvátných nocí, který vznikl přesně pro tohle období mezi starým a novým.Odkaz na průvodce najdeš zde: https://schopnost-samoleceni.cz/advent-a-12-noci/🔵 Líba Vaňková:Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    25 min
See All (74)

About

Pojďme si do života zvát Změny. Do podcastu si zvu hosty s celostním přístupem ke zdraví i k životu. Můžeme se od nich inspirovat v tom, jak některé výzvy v našich životech můžeme uchopit jinak. Že nad některými tématy můžeme jinak přemýšlet. Jsem nadšená propagátorka psychosomatického přístupu k uzdravení. A jsem přesvědčená, že pokud si do života zveme CHTĚNÉ Změny, kterými se učíme zvládat to, co pro nás dřív bylo obtížné, tím víc se nám z něj ztrácejí ty změny NEchtěné, které jinak nevyhnutelně přicházejí ve formě životních lekcí. Užijte si tuhle pravidelnou dávku inspirace!

Information

  • Creator
    Líba Vaňková
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    74
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Líba Vaňková
  • Show Website
    Cesta Dobré Změny