听姐摆

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【听姐摆】就是两位四川妹子——30+依然超有活力的Summer和40+知性时髦的Y姐。在这里咱们没有硬邦邦的干货，就图个让人心里头暖洋洋的情绪交流。Summer和Y姐，会掏心窝子地跟你分享她们的日子，工作上的小九九，感情里的甜酸苦辣，以及对人生的体会和感悟。说不定，她们走过的路，你也正踩着呢，心里头那份共鸣，嗖嗖地就冒出来了。 咱这播客，就像和老朋友坐在一块儿，没剧本，没套路，就只有俩字儿——真诚！不管你是正满世界追梦的年轻人，还是已经看透人生百态的智慧前辈，【听姐摆】都像是专门为你准备的温馨小窝。 来来来，搬个小板凳，坐稳了，咱们这就开摆吧！

Episodes

  1. Jun 8

    07.失业一年半，我意外过上了这些年最轻松的日子

    ⭐️听姐摆 · 第7期：35+、失业、焦虑、怀疑自己、接受、放下、轻松 本期播客由Summer一个人录制，讲述了离开国企一年半，自己走过的焦虑与成长，专心搞钱之后的心态蜕变。 🕒 节目时间轴，精彩不等待： 00:38 播客停更一年半的原因 01:38 离开入职9年国企后的真实感受 07:10 自以为自媒体很好做 10:22 不上班之后搞钱，真的不是一件容易的事情 15:30 从来没想过，当再次踏入职场，失业之后的焦虑全都消失了 20:33 当你一门心思投入怎么搞钱之后，生活竟然变得如此简单轻松 22:49 二次失业，心态彻底平和，接受人生无法按照计划前行，接受自己的平庸和普通，不需要和他人攀比，专注于自身的成长 29:28 重启播客，记录本身就很有意义 📌一年半人生感悟： 1. 稳定的现金流，是普通人安全感最直接的来源 2. 职场打工看似辛苦，却是最简单的谋生方式；自主创业、副业谋生考验综合能力 3. 当重心放在搞钱与自我提升上，多余的情绪内耗会自然减少 4. 人生充满不确定性，学会接纳变化、接纳平凡，放平心态稳步前行 5. 低谷只是阶段性经历，每份坎坷的经历，都会成为成长的养分 🎶 背景音乐：《拍拍灰（Everything will be ok》- 脏饼干 💌 互动邀约：如果你对Summer的这些经历有那么一点点共鸣，或者你有什么搞钱的好方法、好思路，欢迎留言或者私信。 📧 联系邮箱：3384053@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 11/27/2024

    06.35岁遭遇失业危机，突然被迫离职人生就完蛋了吗？

    🏢听姐摆 · 第6期：35岁、职场、失业、遵循内心、不后悔 本期播客Summer讲述了自己国庆节后回公司突然被通知要被“优化”的真实经历。 🕒 节目时间轴，精彩不等待： 00:32 序幕拉开，讲述被优化的真实故事。35岁，职场上的这道坎，是否真的无法跨越？面对重大抉择，我们该如何做出让自己无悔且对得起当下的决定？ 17:50 当中年危机被社会无限放大，我们该如何在内心与外界的焦虑间找到平衡？面对崩溃的边缘，最重要的是倾听内心的声音，坚守真实的自我。 41:50 中年失业，是否就意味着一切结束？其实，人生中的每一次经历都有其独特意义。或许，每一次变化都隐藏着全新的机遇和挑战。 44:40 遇到负面情绪并不可怕，关键在于如何适当发泄并消化。为自己创造安全感，让心灵得到真正的释放和滋养。 50:20 拓宽我们的视野，不要被传统思维模式所束缚。勇于尝试新事物，让每一次探索都成为自我成长的契机。 无论面对失业危机时选择何种方式应对，都要保持积极乐观的态度。深思熟虑后，跟随内心的指引做出决定，让自己无悔于每一个选择。相信自己有能力跨越职场的重重障碍，追寻属于自己的精彩人生。愿大家在职场上都能一帆风顺！ 🎶 背景音乐：《Try Everything》- Shakira 💌 互动邀约：如果你有关于职场和工作上的任何故事和问题，欢迎分享，留言或者私信我们，只要我们看到必定回复。 📧 联系邮箱：3384053@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

    06.35岁遭遇失业危机，突然被迫离职人生就完蛋了吗？

  3. 11/10/2024

    05.十一出逃—免签国格鲁吉亚和阿塞拜疆丨太值得啦

    🛫听姐摆 · 第5期：国庆旅游、格鲁吉亚、阿塞拜疆、同频伙伴、惊喜之旅 30+的Summer，国庆和几个小伙伴去了高加索国家，收获了一趟值得回味的旅程。 40+的Y姐（歪姐），表现出对格鲁吉亚、阿塞拜疆小众国家的好奇。询问了Summer很多旅行的问题。 旅行见仁见智，但世界很大，我们都应多出去看看，领略多彩的世界。这期录制完之后，Summer就经历了职场的大变动，所以这期上线时间距离录制完又过了半个月。下一期播客我们就详聊一下工作的话题。 🕒 节目时间轴，精彩不等待： 01:35  揭开序幕：Summer分享踏上旅程的初衷05:20 第比利斯，格鲁吉亚的心脏，魅力堪比浪漫小巴黎09:00 沉醉时光：红酒小镇西格纳吉，一日悠游，尽享醇厚风情14:30  探秘之旅：启程卡兹别克四日自驾，直击孤独星球封面风光，邂逅距离天堂最近的教堂16:40  网红揭秘：卡兹别克Rooms酒店，风光无限，性价比却略显不足19:45  心跳加速：卡兹别克徒步奇遇，暮色逼近，一场与时间赛跑的惊险下山32:20  牛马同行：独特的归途，打工牛马与真实的牛马并肩归途33:45  温馨收尾：徒步日暮，独栋民宿内煮火锅，红酒佐谈，笑语连连38:15   阿塞拜疆VS格鲁吉亚，迥异风情，令人大开眼界45:30  两国货币小课堂48:50  阿塞拜疆出租车奇遇，热情司机慷慨免单51:20   奢华中转站——多哈机场，回程中转全球最豪华机场之一55:20  回国后的时差困扰，一周时光，终调回生活节奏57:40  哈苏相机搭配云台，记录旅行每一刻，素材满载，绝美照片定格永恒60:45  极力推荐格鲁吉亚，还愿意再去一次64:25  旅行真谛：同行的小伙伴比旅行目的地更重要，遇见同频、志同道合的旅伴，会让旅途更加惬意自在。 🎶 背景音乐：《Runnin' Round》- Angela Zhang 💌 互动邀约：如果你有关于格鲁吉亚、阿塞拜疆任何问题欢迎留言或者私信我们，只要我知道我必定回复。 📧 联系邮箱：3384053@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

    05.十一出逃—免签国格鲁吉亚和阿塞拜疆丨太值得啦

  4. 09/20/2024

    04.刻骨铭心的经历，亲情的力量超乎想象——Y姐的攀岩意外与猫咪的突然告别及我们的首次亲人离世经历

    🌟听姐摆 · 第4期：意外、离别、生命、死亡、健康、珍惜 30+的Summer，讲述了外公离世后，外婆在脑溢血后的奇迹瞬间——一句“不要难过”，不仅是对Summer的温柔慰藉，更是生命坚韧与爱的传递，让人深刻体会到生命脆弱中的温暖力量。 40+的Y姐，谈及了腿伤的意外，猫咪突发心脏病，以及亲人离去的深刻记忆。这些经历，让她对生命有了更加细腻而深刻的感悟。 Summer与Y姐的分享，构建了一座关于生命、爱与失去的桥梁。从意外摔伤的无奈，到宠物突发严重疾病的悲痛，再到亲人逝去的沉重，两人以各自的亲身体验，探讨了生命的不确定性与珍贵性。在共同表达对生命的感悟中，我们学会了珍惜眼前人，感恩每一次相聚，同时也更加勇敢地面对生命中的每一次离别与挑战。各位听众朋友大家好，在本期播客录制完的当天晚上，Y姐的猫咪因为血栓突然严重，呼吸急促，没有抢救过来，回到喵星球了。我们祝福它在喵星球可以轻松快乐，不需要再受病痛的折磨。 🕒 节目时间轴，精彩不等待： 00:42 Y姐的攀岩意外 Y姐在9月初迷上了抱石（攀岩的一种），尽管有健身基础，但在一次尝试中不慎受伤。由于对自己能力的误判，导致左脚脚踝下方桡骨骨折。04:27 伤痛与就医 受伤后，Y姐起初以为是软组织受伤，尝试冰敷但疼痛加剧。在儿子和工作人员的帮助下，Y姐自己开车前往医院，最终被确诊为骨折。05:57 治疗方案的选择 考虑到自己的疤痕体质，Y姐选择了保守治疗，即打石膏等待骨头自然恢复。医生也提到，如果恢复情况不佳，可能仍需手术。07:15 心理调适与家养恢复 尽管面临挑战，Y姐表示已做好心理准备，并在家中抬高患肢以促进消肿和恢复。07:35 家庭再遭变故 就在Y姐养伤期间，家中的美短猫突发心脏病，情况危急，被送进ICU治疗。10:25 猫咪的紧急救治 猫咪被送往医院后，进行了利尿、止痛等治疗措施。Y姐签署了病危通知书，心情极度焦虑。21:58 宠物健康的重视 通过猫咪的病情，Y姐意识到无论是人还是宠物，都不能忽视健康问题，需及时关注和治疗。25:42 与猫咪的情感联结 Y姐表达了对猫咪深厚的感情，如果猫咪真的离开，自己会非常难过。28:40 猫咪的日常陪伴 Y姐回忆起猫咪在家中的日常陪伴，感慨猫咪已成为自己生活中不可或缺的一部分。31:19 心理困境与骨折态度 Y姐分享了因猫咪病情而陷入的心理困境，表示自己对骨折事件相对淡然，但猫咪的病情却让她倍感焦虑和担忧。35:05 Summer的生死初体验 Summer分享了自己在大四时外公离世的经历，以及外婆在外公去世后对自己的安慰，展现了生命的坚韧与家庭的温情。41:49 Y姐对生命的感悟 Y姐讲述了家中多位亲人离世的故事，表示这些经历让她对生命有了更深刻的理解和体会。47:59 生死话题的深入探讨 两人继续讨论生死话题，Summer鼓励Y姐保持乐观心态，积极面对生活中的挑战和变故。Summer提到自己在电影院观看《姥姥的外孙》时的感动与克制。Y姐也表示会尽力调整心情。53:40 总结与建议 Y姐通过自己最近经历的挫折与挑战，向听众提出建议和提醒：珍惜生命、关注健康、珍惜与家人和宠物的时光。同时鼓励听众在面对困难和挑战时保持坚韧与希望。🎶 背景音乐：My My Love - Joshua Radin 💌 互动邀约：亲爱的听众朋友们，如果你也正行走在人生的低谷，或是曾有过与生命脆弱面不期而遇的经历，我们诚挚地邀请你通过私信的方式与我们分享你的故事。在这里，没有陌生人的距离，只有温暖的陪伴与倾听。 📧 联系邮箱：3384053@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 09/05/2024

    03.摆脱出行焦虑 拥抱惊喜普吉之旅

    🌟听姐摆 · 第3期：旅行、亲子、出行焦虑、旅行准备、普吉岛 30+的Summer，热爱自由的旅行达人，以个人旅行的感受分享世界各地的旅行奇遇。 40+的Y姐（歪姐），出行焦虑的单亲妈妈，以母亲的刚柔并济带着儿子踏遍千山万水，分享亲子旅行的点滴感悟。 双视角交融：围绕旅行焦虑开展对话，从旅行的焦虑到惊喜，从安全准备到避坑建议，共同探索旅行中的多彩世界🕒 节目时间轴，精彩不等待： 00:41 🌟Y姐揭秘：泰国旅行决策背后，那些不为人知的焦虑与释然   08:08 🎉旅行逆袭记！意外惊喜如何秒杀出行前所有小焦虑   10:02 🌊Y姐母子海趣时光：出海不晕船，欢乐满载归   12:14 🤿Summer浮潜跳水初体验：从恐惧边缘到尝试之后的感悟-有些恐惧真的很难克服   18:15 💧水质疑云？泰国水域亲测，打消你的水质顾虑   21:27 🛡️安全卫生大揭秘：原来我们的身体是超级旅行小能手 27:01 🧳行李奇遇记：旅行险是很有必要的，教你如何从容应对行李延误   33:33 🏨亲子天堂！普吉岛万怡酒店，亲子游的不二之选   36:54 🌅绝美落日，苏林酒店美到让你哭泣，体验升级再升级   40:23 🔒旅行安全小贴士：重要证件随身带，安全出行无烦恼   41:27 👶Y姐亲授：普吉岛亲子游避雷全攻略，带娃出游更省心   44:25 👻泰国奇遇夜：朋友的故事，当旅行遇上灵异，胆小勿入！   46:33 🌍预告来袭！Summer格鲁吉亚行，下一站精彩敬请期待   47:32 💡旅行哲学：别让未来忧虑绊住脚，准备充分，尽享当下美好   47:54 🎶完美落幕：希望这份指南能成为你的旅行小助手 📷Y姐和Summer的落日PK照片，大家来评评理，谁赢啦，哈哈哈哈哈！ 🌅泰国普吉岛苏林酒店绝美落日 🌅巴厘岛Ayana酒店rock bar最美落日 🎶 背景音乐：Jailcell Mind - Hayley Sales 💌 互动邀约：如果你有有趣好玩的旅行故事，想分享？私信或邮件我们，一起创造更多精彩 📧 联系邮箱：3384053@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

    03.摆脱出行焦虑 拥抱惊喜普吉之旅

  6. 08/18/2024

    02.《抓娃娃》背后：中国式育儿与未婚女性对婚姻育儿的看法

    🌟听姐摆 · 第2期：育儿、教育、成长、父母 30+的Summer，未婚未育女性代表，以独特的视角分享对婚姻与育儿的看法。 40+的Y姐（歪姐），拥有一个儿子的母亲代表，从亲身经历出发探讨中国式育儿观念。 双视角碰撞：未育的女性和已生育女性针对教育、成长及育儿观念展开深入对话，共同探索现代家庭的多样性和复杂性。🕒 节目时间轴，精彩不等待： 00:38 《抓娃娃》电影初印象与亲子观影体验 Y姐分享对电影《抓娃娃》的初印象及与孩子观影后的深刻对话，揭示电影背后的教育意义。02:03 Summer的观影感受 Summer从未婚未育的角度，探讨中国式父母常以自身认知培养孩子，却忽略孩子内心真实需求的现状。04:34 现实版“霸凌”与成长困境 讨论电影中霸凌情节对孩子成长的影响，以及现实生活中类似困境的应对方式。05:53 小组表演插曲 Y姐分享孩子在学校小组表演中的小插曲，展现孩子面对集体决策时的积极态度。09:25 谎言与真相的情感挣扎 深入剖析电影中及现实生活中，父母与孩子之间因误解而产生的情感波动。11:53 教育观念的转变 Y姐分享随着孩子成长，自己在育儿观念上的变化，强调理解孩子个性和需求的重要性。13:38 学业与兴趣的平衡 讨论如何引导孩子平衡学业与个人兴趣，鼓励孩子多元化发展。16:22 平等对话的力量 强调家长与孩子之间平等对话的重要性，促进彼此理解和信任。18:45 未婚女性的婚姻与育儿观 Summer分享自己对婚姻和育儿的看法，表达从渴望到随缘的心路历程。23:39 婚姻与育儿的现实与期待 进一步探讨婚姻与育儿在现实生活中的挑战与期待，鼓励女性勇敢追求自己的幸福。29:00 人不管处于什么状态下，都要战胜“孤独”这个课题 讨论不同人生阶段面临的孤独感，以及如何积极应对。31:00 浅谈父母对于未婚、未育子女的焦虑 分析社会对未婚未育女性的偏见，以及父母对此的担忧与理解。35:26 顺其自然，过好每一天 强调以平和的心态面对生活中的不确定性，珍惜当下。36:22 做好准备、承担责任、不要给生活设限 总结全篇，鼓励大家在面对婚姻、育儿等人生大事时，先确保自己具备足够的能力和心理准备，不要被传统观念束缚。37:55 结尾 感谢听众的参与，期待下期再见。🎶 背景音乐：《我想当风》- 鹿先森乐队 💌 互动邀约：有故事，想分享？私信或邮件我们，一起创造更多精彩 📧 联系邮箱：3384053@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 08/10/2024

    01.现代交友：相亲联谊活动的尴尬与社交软件的双刃剑

    🌟听姐摆 · 第1期：相亲、交友、情感、生活 30+的Summer，生活热爱者，E型人格的代表。 40+的Y姐，内敛I型人格，深思熟虑的智者。 双视角碰撞：E与I的火花，相亲联谊的趣谈。🕒 节目时间轴，精彩不等待： 00:28 我们的播客，你的生活调味剂 00:55 集体相亲现场直击，两位姐姐的感受 09:19 社交活动背后，隐藏的认识新朋友的秘诀 10:13 交友软件，现代爱情的双刃剑 11:07 软件交友的苦涩，你我都懂 16:23 社交的动力，源自内心的渴望 18:39 网络虚实，交友之道，不以结婚为唯一目的 22:43 恋爱的意义，自我发现的旅程 25:33 30岁，婚姻观的转变，成熟的标志 29:04 也要跟上现在的流行，谈一谈姐弟恋呀 31:28 人生苦短，爱情长存，享受每一刻 35:07 别给自己设限，自信最美，每个阶段都值得更好的 39:21 咱们第一期就摆到这吧，期待与你的下一次相遇。七夕节快乐，愿你收获幸福与甜蜜！ 🎶 背景音乐：《complex》- 周智羽 💌 互动邀约：有故事，想分享？私信或邮件我们，一起创造更多精彩 📧 联系邮箱：3384053@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

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【听姐摆】就是两位四川妹子——30+依然超有活力的Summer和40+知性时髦的Y姐。在这里咱们没有硬邦邦的干货，就图个让人心里头暖洋洋的情绪交流。Summer和Y姐，会掏心窝子地跟你分享她们的日子，工作上的小九九，感情里的甜酸苦辣，以及对人生的体会和感悟。说不定，她们走过的路，你也正踩着呢，心里头那份共鸣，嗖嗖地就冒出来了。 咱这播客，就像和老朋友坐在一块儿，没剧本，没套路，就只有俩字儿——真诚！不管你是正满世界追梦的年轻人，还是已经看透人生百态的智慧前辈，【听姐摆】都像是专门为你准备的温馨小窝。 来来来，搬个小板凳，坐稳了，咱们这就开摆吧！

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    2024 - 2026
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