Ban Công Chiều Thứ 7

Han Lena
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Podcast dành cho những cô nàng cần một chiều thứ 7 thảnh thơi của riêng mình, được chia sẻ và giải tỏa bản thân theo cách mà mình yêu thích.  Cùng làm mới cảm hứng và năng lượng sống từ những mẩu chuyện nho nhỏ, những suy nghĩ ngẫu nhiên về cuộc sống, những quan sát về thế giới ngoài kia hay cả những mạnh ghép cảm xúc đang hiện diện bên trong chúng ta.

  1. 10/27/2025

    Dám LỰA CHỌN đúng ĐAM MÊ | Gặp Thảo - Hanna Jesmee | BCCT7

    Làm đến cùng một điểu mình thích có thể là “lãi”, có thể là “lỗ”, nhưng chắc chắn sẽ “lãi” một hành trình trưởng thành sâu sắc. Cùng lắng nghe chia sẻ của một người bạn với hành trình lựa chọn, học hỏi và hiện thực hoá đam mê của mình để thực sự vừa làm chủ điều mình thích, vừa làm chủ 1 tổ chức hiệu quả.

    49 min

  2. 10/17/2025

    SỐNG ĐẬM ngưỡng 30+ | BCCT7

    Bước sang 30+, dù không phải ai cũng dám nói đã đủ va chạm, đủ chín chắn, đủ trưởng thành, nhưng ít nhiều chúng mình có thể nhận ra và chọn tô đậm hơn những mảnh ghép quan trọng trong cuộc sống của mình Đậm hiểu biết cho một chuyên môn đặc thù Đậm gắn kết với những người mình quan tâm Đậm đam mê, để vị sống luôn tràn đầy năng lượng  Đậm chú tâm hơn ở từng sự hiện diện, khoảnh khắc sống Tuổi 30+, đối với mình… chính là ngưỡng cửa để chúng ta học cách SỐNG ĐẬM

    13 min

  3. 10/17/2025

    VƯỜN NHÀ nơi có VỊ NHÀ | Hè 2025 | Ban công Vlog

    Một vòng vườn nhà bố mẹ có gì?

    9 min

  4. 10/17/2025

    NHỮNG NGÀY BÌNH THƯỜNG | Hè 2025 | Ban công Vlog

    Ta cứ nhớ về những ngày "đặc biệt", còn những ngày “không đặc biệt” thì sao? Những ngày bình thường sẽ không đáng nhớ ư? Có khi nào sau này già đi mình sẽ muốn nhớ về những ngày bình thường ấy không nhỉ? Ban công chiều thứ 7 hôm nay mình sẽ viết về những ngày bình thường này.

    7 min

  5. 10/17/2025

    Khi PHÉP MÀU chưa đến | Đà Nẵng hè 2025 | Ban công Vlog

    Có những phép màu dường như may mắn, có những phép màu là kết quả của cả hành trình hy vọng và nỗ lực, Có những phép màu bao lâu vẫn ở đó chờ ta khám phá Nhưng mình cũng đủ lớn để hiểu rằng Phép màu không phải lúc nào cũng đến theo cách ta mong muốn, Không ai cũng gặp được phép màu khi cần nhất. Ngày hôm nay mình chỉ muốn cảm ơn những phép màu ở quanh mình, và hy vọng bạn cũng thế.

    7 min

  6. 10/17/2025

    Làm việc di động | Đà Nẵng hè 2025 | Ban công Vlog

    Một ngày làm việc với góc sân vườn  chill chill ở 1 chiếc homestay tại Đà Nẵng Tập này mình sẽ nói chuyện một chút về cách tự tạo môi trường làm việc hiểu quả để bạn bung hết công xuất mà không bị mệt, và làm sao để tránh lạc trôi và phân tán khi chúng ta làm việc di động từ bất cứ đâu Cảm ơn Thi Boutique Villa (Đà Nẵng) đã cho mình không gian quá hợp vibe  Và cảm ơn bạn đã xem hết video và theo dõi kênh của mình nha.

    7 min

  7. 10/17/2025

    NỘI TÂM DU KÝ | TẬP 06 - The Shadow & Creativity | BCCT7

    Sự sáng tạo, thật ra, là kết quả của một cuộc gặp gỡ – giữa cái Tôi ý thức và những mảnh ghép vô thức sâu xa.  Tìm cảm hứng sáng tạo trong sâu thẳm nội tâm, cũng giống như tìm tài nguyên trong một bãi rác hỗn độn cảm xúc. Chúng mình thường ngại ngần và bỏ qua việc bước vào thế giới hỗn độn ấy vì chúng mình sợ những thứ không rõ ràng, sợ đối diện với những ký ức bị đè nén, sợ chạm vào những vét thương không rõ nguyên nhân. Ta thường gắn sáng tạo với sự thăng hoa trong cái đẹp, điều này không sai, nhưng cũng không đủ. Sáng tạo, không phải lúc nào cũng là một "phần thưởng dễ chịu", mà là kết quả của sự chuyển hóa nội tâm từ những nỗi đau, nỗi sợ, hoặc những khát khao, mơ ước chưa được lắng nghe.

    14 min

  8. 10/17/2025

    NỘI TÂM DU KÝ | TẬP 05 - Xem phim ĐÀN ÔNG CHỮA LÀNH - Fight Club | BCCT7

    Thì ra TRAI ĐẸP + CÓ TIỀN cũng vật vã CHỮA LÀNH :D "Fight Club" là một thế giới hỗn độn của khát khao sức mạnh nam tính, sự tự do, tự tin và TÌM LẠI CẢM XÚC SỐNG trong một CÁI TÔI đã quá lâu bị đơ cứng, mất kết nối với bản thân. Mặc dù phim phim ra mắt từ 1999 nhưng câu chuyện bây giờ vẫn rất đúng, đặc biệt với những ai tưởng chửng như đã bước vào tuổi chững chạc, trưởng thành.  Nếu như bộ phim Black Swan - "Thiên nga đen" mình đã chia sẻ ở tập trước là phiên bản nữ của của hành trình xung đột nội tâm bởi ám ảnh khát khao hoàn mỹ, thì Fight Club là phiên bản nam với ám ảnh khát khao tự do, sức mạnh. Cả 2 nhân vật đều từng bị bóp nghẹt trong những chiếc vỏ xã hội dường như tốt đẹp nhưng chưa từng được sống thật sự, đến 1 thời điểm phần vô thức trong họ sẽ lên tiếng và đòi hỏi họ phải tự đối diện với phần tính cách và cảm xúc bị đè nén của mình.  Đó là một hành trình thử thách để không bị bóng tối nuốt chửng và những cũng là cơ hội để ta tái sinh với 1 phiên bản trưởng thành, tỉnh táo và toàn vẹn hơn khi ta biết chấp nhận phần tối sáng bên trong mình. Cảm ơn bạn đã ở đây lắng nghe cùng mình.

    16 min
See All (27)

About

Podcast dành cho những cô nàng cần một chiều thứ 7 thảnh thơi của riêng mình, được chia sẻ và giải tỏa bản thân theo cách mà mình yêu thích.  Cùng làm mới cảm hứng và năng lượng sống từ những mẩu chuyện nho nhỏ, những suy nghĩ ngẫu nhiên về cuộc sống, những quan sát về thế giới ngoài kia hay cả những mạnh ghép cảm xúc đang hiện diện bên trong chúng ta.

Information