Mikronährstoffe leicht gemacht

Barbara Schmid, Dipl.-Ing.
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Mit Nährstoffen, Ernährung und Umsetzungstipps zu mehr Energie im Alltag - für die ganze Familie.  Hier ist dein Ort zum Auftanken. Mit Ursachenforschung, Körperwissen, das dich stärkt, und echter Verbindung zu dir selbst. Eine Verbindung, die dich im Alltag trägt.Lass dich inspirieren von Impulsen, die dein Mindset verändern, deinem Körper geben, was er braucht, und dich Schritt für Schritt in deine Kraft bringen.

  1. 12H AGO

    #55 Kinder verstehen auf Körperebene: Raus aus dem Frust-Kreislauf

    Schreib mir gerne Es wird oft suggeriert, man soll doch einfach nur selbst entpannt sein, dann sind auch die Kinder entspannt... Und man soll die Bedürfnisse der Kinder erfüllen, also bedürfnisorientiert begleiten, dann bekommen die Kinder alles was sie brauchen.  Doch da fehlen zwei wichtige Aspekte.  1. Die Biochemie des Köpers, also die körperliche Voraussetzung für Regulation und  2. Die Zusammenhänge mit dem Nervensystem, die einem großen Missverständnis unterliegen.  Und genau darüber spreche ich in der heutigen Podcast Episode. Tauch gern noch tiefer in die Zusammenhänge zwischen Verhalten und Ernährung, Nährstoffe, Darm und Nervensystem in meinem Workshop: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/ Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    21 min

  2. APR 29

    #54 Warum gute Erziehungstipps bei manchen Kindern scheitern

    Schreib mir gerne In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erziehungs-Tipps bei manchen Kindern einfach nicht funktionieren — und warum der Blick auf Verhalten allein viel zu kurz greift. Denn oft steckt hinter Frust, Gegenwille und Überforderung kein „Trotz“, sondern ein Nervensystem, das gerade dichtmacht. Ich teile außerdem eine sehr persönliche Geschichte aus unserer eigenen Familienzeit: von Verzweiflung, Hilfesuche und dem Wendepunkt, an dem klar wurde, dass Körper, Nährstoffe, Regulation und Bindung zusammengehören. Genau dort beginnt echte Veränderung — nicht durch mehr Druck, sondern durch Versorgung, Sicherheit und Verständnis. Ich lade dich herzlich ein zum Workshop: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/ Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    17 min

  3. APR 22

    #53 Methode gegen unbewusste Gesundheitsbremsen

    Schreib mir gerne Spürst du, dass etwas in dir deine Gesundheit bremst – vielleicht alte Ängste, Loyalitäten oder Schutzstrategien? Ich zeige dir heute, eine Kalibrier-Methode: Spüre unbewusste Blockaden auf und gib dir die Erlaubnis für echte Versorgung. Mehr Energie, klarere Entscheidungen – aus dem Körper heraus. Schön, dass du da bist.  Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    22 min

  4. APR 15

    #52 Mehr Energie, bessere Entscheidungen: Intuition erkennen und Schutzmodus lösen

    Schreib mir gerne Intuition oder Schutzmodus? Warum Entscheidungen dich erschöpfen – und wie du Klarheit findest Fühlst du dich oft im Kopfkino gefangen, wenn es um große Entscheidungen geht – Kita, Selbstständigkeit oder Weiterbildung? Viele "Bauchentscheidungen" sind gar keine Intuition, sondern dein Nervensystem im Schutzmodus: enge Angst, Worst-Case-Szenarien und endlose Optionenabwägung rauben dir Energie. In dieser Folge entwirre ich den Unterschied zwischen Intuition und Schutzmodus. Mit praktischen Checks und meiner persönlichen Erfahrung: So triffst du Entscheidungen aus Fülle, nicht aus Mangel. Plus: Warum "Nein" sagen genauso wichtig ist wie ein klares Ja. Viel Spaß beim Reinhören.  Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    24 min
  5. #51 Hormonreise: Vom Chaos zum Kompass deines Körpers

    APR 8

    #51 Hormonreise: Vom Chaos zum Kompass deines Körpers

    Schreib mir gerne In dieser Episode spreche ich mit der Expertin Dixie Lena Eitzenhöfer über  ihren Weg zur Expertin für Hormonbalance und ihre Erfahrungendie Rolle der Frau in unserem Gesundheitssystem und welche Möglichkeiten es gibt in die Eigenverantwortung zu gehenKörperintelligenz und warum sie für uns Frauen so wichtig istWie du aus der Opferhaltung in die Schöpferkraft gehs,t um in deine Energie zu kommen. Mit Lösungen gegen Überfunktionieren und erste Schritte zur Balance. In dieser Episode treffen Wissenschaft und Praxis aufeinander - für mehr weibliche Energie.  Hier findest du mehr zu Dixi:  Homepage: https://lena-eitzenhoefer.de/Instagram: https://www.instagram.com/m.sc_dixie.lena_hormoncoaching/Angebote: https://lena-eitzenhoefer.de/meinangebot/Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    48 min

  6. APR 1

    #50 Parasiten als Wegweiser zu mehr Körperkraft

    Schreib mir gerne In diesem kurzen Impuls, zeige ich warum das Thema Parasiten oft mit Angst verbunden ist und wie du daraus Klarheit bekommst: Parasiten als Hinweis darauf, was im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es geht um Darmmilieu, Nervensystem und die Frage, warum echte Regulation oft mehr verändert als schnelle Lösungen. Denn dein Körper braucht keine Panik — er braucht Versorgung, Sicherheit und Raum zur Heilung. Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    15 min

  7. MAR 25

    #49 Nährstoffräuber im Darm: Wie Parasiten deine Energie klauen

    Schreib mir gerne In dieser Episode spreche ich mit der Expertin Sophie Dangl über Parasiten – die unsichtbaren Nährstoffräuber im Darm.​​ Sophie war selbst 14 Jahre von Parasiten betroffen und teilt, warum sie es so lange nicht wusste, welche Symptome eine Rolle spielen und vor allem wie man sie wieder loswird.  Wir besprechen, gängige,  Ansteckungswege und sanfte Behandlungsmöglichkeiten.     Hier findest du mehr zu Sophie Dangl:   Buch: https://www.bauchgefluesterei.at/shop/Homepage: https://www.bauchgefluesterei.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchgefluesterei/Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    1h 20m

  8. MAR 18

    #48 Krank heißt nicht versagt: Verantwortung ohne Selbstangriff

    Schreib mir gerne In dieser Episode spreche ich darüber, warum Verantwortung in Gesundheitsfragen nichts mit Schuld zu tun hat – weder bei dir noch bei deinem Kind. Du erfährst, wie du klare Grenzen zwischen Verantwortung und Schuld ziehst, was dabei in deinem Nervensystem passiert und warum dein Körper manchmal mit Schuldgefühlen auf starke Gefühle reagiert. Ich zeige dir drei konkrete Schritte raus aus der Schuld-Falle, damit du dein Nervensystem beruhigen, deinem Körper wieder vertrauen und dich als Mama nicht länger für jede Krankheit verantwortlich machen musst. Mehr von mir: Lerne mich und meine Begleitung gerne unverbindlich kennen und reserviere dir einen Kennenlerntermin (kostenlos, 30 Min.): https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

    33 min
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