OnlyMen‘s

Christoph und Sebastian
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Humor trifft auf Tiefe! In jeder Episode tauchen wir in ein deepes Thema ein, das uns alle betrifft – sei es Liebe, Dating, Freundschaft, Karriere oder die Herausforderungen des Lebens. Mit einer Prise Humor und einer ordentlichen Portion Spaß nehmen wir euch mit auf eine Reise durch unsere Erlebnisse und Erkenntnisse. Wir glauben daran, dass das Leben nicht nur ernst genommen werden sollte, und so kombinieren wir tiefgründige Gespräche mit witzigen Anekdoten und ehrlichem Austausch.

  1. Oct 21

    #107: FOMO – Zu alt zum Feiern, zu jung fürs Sofa

    Alle sind unterwegs, alle erleben die wildesten Geschichten – und du liegst auf der Couch und fragst dich, ob du gerade den Abend deines Lebens verpasst. Willkommen in der Welt von FOMO! Diese Woche starten wir mit einem Rückblick auf das Hive Indoor Festival in Leipzig. Warum war der Abend so geil? Und wie konnte es eigentlich passieren, dass wir beim Halbmarathon groß mitmachen wollten, am Ende aber keiner von uns an der Startlinie stand? Danach geht’s ans Eingemachte: Fear of Missing Out – die Angst, etwas zu verpassen. Warum gehen wir auf Partys, obwohl wir eigentlich keine Lust haben? Warum sieht das Leben aller anderen auf Instagram immer spannender aus? Und wird FOMO mit Mitte 30 eigentlich weniger – oder haben wir mittlerweile einfach Angst, ganz andere Dinge zu verpassen? Natürlich wird auch wieder diskutiert: Bei „Einer muss es sagen“ treffen steile Thesen auf klare Meinungen. Und bei „Was sagt das über dich aus?“ nehmen wir unsere kleinen und großen Alltagsmacken auseinander. Zum Abschluss wird’s dann noch ein bisschen unappetitlich: Christoph hat unnützes Wissen im Gepäck und verrät, wie sich Männer und Frauen bei einigen ziemlich fragwürdigen Gewohnheiten unterscheiden. Von Wildpinkeln über mangelnde Duschfrequenz bis hin zu unschönen Zwischenfällen im Auto. Also: Kopfhörer rein, FOMO aus und viel Spaß mit der neuen Folge! OnlyMen’s – Euer Zungenkuss für die Gehörgänge. Instagram: @_onlymens

  2. Oct 7

    #106: Micro-Cheating – Betrügen wir, ohne es zu merken?

    Willkommen zu einer brandheißen Folge OnylMen’s. Christoph und Sebastian waren mal wieder gemeinsam auf dem Oktoberfest in München – und natürlich kommen sie nicht ohne Geschichten von der Wiesn zurück. Zwischen Maß, Menschenmassen und Münchner Wahnsinn ist eine Situation entstanden, die so wahrscheinlich wirklich nur auf dem Oktoberfest passieren kann. Sebastian war anschließend noch allein in Düsseldorf unterwegs und bringt von dort eine ganz andere Erkenntnis mit: Ist Düsseldorf eigentlich wirklich schön – oder besteht die Stadt im Wesentlichen aus einer schönen Altstadt? Und dann wäre da noch eine äußerst verdächtige Verbindung zum Namen seines Hotels, die Sebastian natürlich nicht unkommentiert lassen konnte. Danach geht’s ans eigentliche Thema der Woche: Micro-Cheating. Wann überschreiten kleine, scheinbar harmlose Dinge bereits eine Grenze? Auf eine Story reagieren? Kontakt zum Ex? Nachrichten löschen? Heimliches Flirten? Oder beginnt Betrügen vielleicht gar nicht bei einer bestimmten Handlung, sondern in dem Moment, in dem wir anfangen, Dinge bewusst vor unserem Partner zu verheimlichen? Christoph und Sebastian spielen verschiedene Situationen durch und müssen entscheiden: völlig okay, Micro-Cheating oder schon Fremdgehen? Dabei wird schnell klar, wie unterschiedlich die persönlichen Grenzen sein können – und warum es vielleicht wichtiger ist, miteinander darüber zu sprechen, was Treue für einen selbst überhaupt bedeutet, anstatt nach einer allgemeingültigen Regel zu suchen. Zum Abschluss wird es gewohnt lehrreich – also zumindest irgendwie. Christoph hat unnützes Wissen dabei und klärt, wo bekannte Sprichwörter wie „ins Fettnäpfchen treten“ oder „mit dem ist nicht gut Kirschen essen“ eigentlich ihren Ursprung haben. Und ganz zum Schluss richtet sich der Blick nach vorn: Der Halbmarathon steht an. Wie fühlen sich Christoph und Sebastian kurz vor den 21,1 Kilometern – und wie optimistisch sind sie, dass das Ganze eine gute Idee war? Oktoberfest-Chaos, Düsseldorfer Erkenntnisse, Beziehungs-Grauzonen, unnützes Wissen und 21,1 Kilometer vor der Brust. OnlyMen’s – Euer Zungenkuss für die Gehörgänge. 🎙️❤️

  3. Sep 16

    #105: Chalance – Warum tun wir so, als wär’s uns egal?

    Wann habt ihr eigentlich das letzte Mal absichtlich die Luft angehalten? Eine völlig harmlose Frage von Sebastian führt direkt zu einer Geschichte aus der Waschanlage, bei der 1 Minute und 30 Sekunden plötzlich eine erstaunlich wichtige Rolle spielen. 😂 Danach wird’s Zeit für Chalance. Noch nie gehört? Dann seid ihr vermutlich nicht allein. Während Nonchalance bedeutet, möglichst lässig und unbeeindruckt zu wirken, geht Chalance in die andere Richtung: Interesse zeigen, Initiative ergreifen und einfach mal zugeben, dass einem etwas nicht egal ist. Warum warten wir absichtlich mit einer Nachricht, obwohl wir längst antworten wollen? Warum versuchen wir beim Dating möglichst cool zu wirken? Und wann wird ehrliches Interesse eigentlich zu „zu viel“? Christoph und Sebastian sprechen darüber, warum Gleichgültigkeit manchmal einfach nur Selbstschutz ist – und weshalb es vielleicht wieder ziemlich attraktiv ist, sich Mühe zu geben. Natürlich bleiben wir unserer neuen Staffel-3-Struktur treu: Es gibt wieder spontane Meinungen, Situationen zum gegenseitigen Einschätzen und die Frage, was bestimmte Verhaltensweisen eigentlich über uns aussagen. Und als wäre das alles nicht genug, wird zum Abschluss noch eine der wirklich wichtigen Wissenslücken geschlossen: Was kostet eigentlich ein Rübenroder?! Christoph hat unnützes Wissen über Landmaschinen im Gepäck, nach dem ihr euren nächsten Traktorkauf definitiv mit anderen Augen sehen werdet. Was ihr aus dieser Folge mitnehmt: Vielleicht ist „cool sein“ manchmal völlig überschätzt. Wer Interesse zeigt, Begeisterung zulässt und Menschen wissen lässt, dass sie einem wichtig sind, macht sich zwar ein Stück weit verletzlich – aber möglicherweise entstehen genau dadurch die Verbindungen, die wir eigentlich suchen. Viel Spaß mit Folge 105. Haben euch lieb!

  4. Sep 2

    #104: Toxische Männlichkeit – Was darf ein Mann heute noch sein?

    Was bedeutet es heute eigentlich, ein „richtiger Mann“ zu sein? Und wann werden vermeintlich männliche Eigenschaften plötzlich toxisch? Nach einer Woche Pause haben Christoph & Sebastian einiges nachzuholen – und das merkt man: Mit über einer Stunde wird es die bisher längste OnlyMen’s-Folge. Neben den obligatorischen Alltagsbeobachtungen hat sich außerdem so viel unnützes Wissen angesammelt, dass es diesmal definitiv raus musste. Im Deep Talk geht es um toxische Männlichkeit: Männer sollen stark sein, keine Schwäche zeigen, erfolgreich sein, Verantwortung übernehmen und sich durchsetzen. Gleichzeitig sollen sie sensibel sein, über ihre Gefühle sprechen und alte Rollenbilder hinterfragen. Aber wo endet eigentlich gesunde Männlichkeit und wo beginnt toxisches Verhalten? Christoph & Sebastian sprechen darüber, welche Vorstellungen vom „Mannsein“ sie selbst noch im Kopf haben, welche davon längst überholt sind – und stellen sich auch die unbequeme Gegenfrage: Wird der Begriff „toxische Männlichkeit“ manchmal vielleicht zu schnell benutzt? Dazu gibt’s die neuen Staffel-3-Rubriken „Einer muss es sagen“ und „Was sagt das über dich aus?“, jede Menge spontane Diskussionen und erstaunlich viele Momente, in denen die beiden selbst merken, dass manche Rollenbilder tiefer sitzen als gedacht. 61 Minuten zwischen Männerbildern, unnützem Wissen, Selbstreflexion und dem ganz normalen OnlyMen’s-Wahnsinn. Euer Zungenkuss für die Gehörgänge!

  5. Aug 19

    #103: Braucht das Leben wirklich einen Plan?

    OnlyMen’s ist zurück – und Staffel 3 beginnt. 🎉 Nach einer kleinen Sommerpause starten Christoph & Sebastian mit frischem Wind, neuen Rubriken und natürlich den Geschichten, Beobachtungen und Diskussionen, für die OnlyMen’s inzwischen bekannt ist. Im ersten Deep Talk der neuen Staffel geht es direkt um eine ziemlich große Frage: Muss man für alles im Leben einen Plan haben? Karriere, Beziehung, Familie, Finanzen, die nächsten fünf Jahre – gefühlt sollen wir jederzeit wissen, wo wir hinwollen und was als Nächstes kommt. Aber was, wenn man diesen großen Lebensplan einfach nicht hat? Ist man dann planlos – oder vielleicht sogar freier? Christoph & Sebastian sprechen darüber, welche Pläne sie selbst einmal für ihr Leben hatten, was davon tatsächlich eingetreten ist und warum manches vielleicht gerade deshalb gut geworden ist, weil es nie so geplant war. Und am Ende steht die Frage: Brauchen wir wirklich einen fertigen Plan fürs Leben – oder reicht es manchmal völlig, einfach eine Richtung zu haben? Außerdem feiert eine neue Rubrik Premiere: „Einer muss es sagen“ – mit einer These, bei der sich die beiden positionieren müssen. Und bei „Was sagt das über dich aus?“ wird anschließend wieder völlig ungefragt über menschliche Eigenheiten geurteilt. Natürlich ausschließlich wissenschaftlich fundiert. Also fast. Neue Staffel. Neue Rubriken. Gleiche zwei Typen mit viel zu vielen Meinungen. Willkommen bei Staffel 3 von OnlyMen’s. 🎙️

  6. Jul 29

    #102: Was wäre, wenn…? Die Macht unserer Gedanken

    🎙️ Folge 102 – Was wäre, wenn…? Die Macht unserer Gedanken Was wäre, wenn du dein Leben noch einmal von vorne beginnen könntest? Was wäre, wenn du wüsstest, wann du stirbst? Was wäre, wenn du plötzlich alles verändern könntest? Genau diese Fragen haben Christoph & Sebastian in Folge 102 beschäftigt – und dabei schnell festgestellt: Ein simples „Was wäre, wenn…?“ kann ganz schön tief gehen. Bevor es allerdings philosophisch wird, holen die beiden erstmal eine offene Rechnung aus Folge 101 nach: Popstars! Von den No Angels bis zu all den Bands, die man längst vergessen hatte – Christoph & Sebastian wühlen sich durch die Geschichte der Casting-Show und versuchen herauszufinden, was aus den zahlreichen Popstars-Bands eigentlich geworden ist. Ein nostalgischer Ausflug mit erstaunlich viel gefährlichem Halbwissen. Danach geht’s ans Eingemachte: Was passiert eigentlich in unserem Kopf, wenn wir uns verschiedene Zukunftsszenarien vorstellen? Sebastian bringt dazu spannende wissenschaftliche Fakten über unser Gehirn mit und gemeinsam sprechen die beiden darüber, warum unsere Gedanken sowohl unglaublich positive als auch ziemlich negative Auswirkungen auf uns haben können. Und natürlich wird aus dem eigentlich harmlosen Gedankenspiel schnell wieder eine OnlyMen’s-typische Mischung aus absurden Szenarien, persönlichen Antworten und überraschend tiefen Gesprächen. Dazu gibt’s wieder eine Portion unnützes Wissen, einige besonders tiefe Fragen aus unserem Kartenspiel und zum krönenden Abschluss natürlich den Song der Woche. Eine Folge zum Lachen, Nachdenken und Mitspielen – denn jetzt seid ihr gefragt: Was wäre, wenn…?

  7. Jul 22

    #101: Smalltalk: Wie ihr langweilige Gespräche überlebt

    Folge 101 ist in den Büchern und damit willkommen zurück bei OnlyMen‘s. Ab 30 braucht man angeblich mindestens eines von drei Dingen: ein Rennrad, eine Siebträgermaschine oder eine Heißluftfritteuse. Alternativ läuft man einen Marathon. Sebastian hat sich entschieden, das Klischee auf zwei Rädern zu erfüllen. Nach den üblichen Beobachtungen aus der Woche geht es in Folge 101 um ein Thema, das viele kennen, aber die wenigsten wirklich lieben: Smalltalk. Warum fühlen sich Gespräche über das Wetter, den Beruf oder das Wochenende manchmal so anstrengend an? Warum fällt es uns mit manchen Menschen leicht, sofort ins Gespräch zu kommen, während andere Unterhaltungen schon nach drei Sätzen im kommunikativen Nirgendwo enden? Christoph & Sebastian – bekennende Smalltalk-Skeptiker – versuchen herauszufinden, wie man aus langweiligen Standardfragen ein richtig gutes Gespräch machen kann. Und natürlich bleibt es nicht bei der Theorie: Die beiden versuchen sich live an einer typischen Smalltalk-Situation und schauen, ob daraus tatsächlich ein interessantes Gespräch entstehen kann. Danach wird es wieder unnütz, aber erstaunlich: Wie groß kann die Spannweite eines Adlers oder einem Schwan eigentlich werden? Zum Abschluss werden zwei Karten aus dem Deep-Talk-Kartenspiel gezogen – und die Antworten werden, wie so oft, deutlich tiefgründiger als ursprünglich geplant. Abgerundet wird die Folge mit dem Song der Woche. Eine Folge über peinliche Gesprächspausen, langweilige Fragen, Rennrad-Klischees und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Wie redet man eigentlich mit Menschen?

  8. Jul 15

    #100: 100 Folgen später…

    Vor ziemlich genau zwei Jahren war OnlyMen’s nur eine verrückte Idee. Heute sitzen Christoph & Sebastian tatsächlich vor Mikrofonen und nehmen bereits die 100. Folge auf. Ein Meilenstein, den sich die beiden am Anfang selbst wohl kaum zugetraut hätten. In dieser Jubiläumsfolge wird nicht wie gewohnt ein Deep-Talk-Thema behandelt – stattdessen steht OnlyMen’s selbst im Mittelpunkt. Christoph & Sebastian beantworten zahlreiche Hörerfragen und blicken ehrlich auf die letzten 100 Folgen zurück. Welche Folge ist ihnen bis heute am meisten im Kopf geblieben? Gab es Momente, die sie am liebsten wieder zurückgenommen hätten? Hat der Podcast ihre Freundschaft verändert? Und was ist in den letzten zwei Jahren eigentlich alles hinter den Kulissen passiert? Zwischen ehrlichen Antworten, jeder Menge Lachen und einem Blick in die Zukunft sprechen die beiden auch darüber, wie OnlyMen’s weitergehen soll, welche Rubriken sich verändern werden und warum Folge 100 erst der Anfang eines neuen Kapitels ist. Natürlich dürfen auch zum Jubiläum die Songs der Woche nicht fehlen. Danke an jede Hörerin und jeden Hörer, die uns auf diesem Weg begleitet haben. Ohne euch wären aus einer spontanen Idee niemals 100 Folgen geworden. Auf die nächsten 100. ❤️🎙️

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Humor trifft auf Tiefe! In jeder Episode tauchen wir in ein deepes Thema ein, das uns alle betrifft – sei es Liebe, Dating, Freundschaft, Karriere oder die Herausforderungen des Lebens. Mit einer Prise Humor und einer ordentlichen Portion Spaß nehmen wir euch mit auf eine Reise durch unsere Erlebnisse und Erkenntnisse. Wir glauben daran, dass das Leben nicht nur ernst genommen werden sollte, und so kombinieren wir tiefgründige Gespräche mit witzigen Anekdoten und ehrlichem Austausch.

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  • Creator
    Christoph und Sebastian
  • Years Active
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