Lifestyle Business

Équilibérer

Bienvenue sur le podcast du Lifestyle Business, l’espace où les solopreneuses débordées apprennent à réconcilier la croissance de leur entreprise et équilibre de vie. Animé par Katja d’Équilibérer, coach et consultante en organisation et stratégie business, ce podcast t'aide à travailler plus intelligemment, à alléger ta charge mentale et à retrouver l'énergie nécessaire pour avancer. Si tu as l’impression de courir après le temps, d’être submergée par tes tâches, ou de frôler l’épuisement, tu es au bon endroit. Chaque semaine, je partage des conseils pratiques, des stratégies éprouvées et des témoignages inspirants pour te permettre de retrouver du temps, de l'énergie et de la sérénité, tout en développant ton entreprise. Dans ce podcast, tu découvriras comment : Gagner en productivité et en efficacité grâce à des techniques d’organisation simples mais puissantes. Prioriser ton bien-être pour réduire la fatigue, le stress et retrouver une énergie durable. Simplifier et optimiser ton business pour améliorer sa performance sans sacrifier ton équilibre de vie. Découvre comment transformer ton rapport au travail en alignant tes ambitions business avec un mode de vie épanouissant. Le podcast du Lifestyle Business est ton guide pour créer une entreprise durable et une vie équilibrée. Si tu es prête à dire non à la croissance à tout prix et à dire oui à un business épanouissant qui respecte ton équilibre de vie, abonne-toi dès maintenant au podcast du Lifestyle Business. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 05/20/2025

    52. L'art de la différenciation : Comment créer une connexion émotionnelle qui fidélise

    Comment te démarquer de ta concurrence sans baisser tes prix ? Dans cet épisode, découvre l'histoire surprenante d'un service d'urgence qui a transformé une cliente occasionnelle en ambassadrice fidèle. Tu apprendras pourquoi la vraie différenciation ne passe pas par le prix mais par l'expérience émotionnelle que tu crées. Je te partage 3 stratégies concrètes pour créer ces moments forts qui génèrent de la gratitude plutôt que de la simple satisfaction. Que tu sois coach, consultante ou prestataire de service, ces techniques te permettront de devenir le choix évident de tes clients, même face à une concurrence agressive sur les prix. Un épisode essentiel pour toute entrepreneure qui souhaite bâtir un business rentable et durable sans sacrifier sa qualité de vie. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le ! ⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes ⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire ⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business 🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/ 🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  2. 05/15/2025

    51. Communiquer moins pour convertir plus : la méthode d'Aude d’I Am & Co pour un business aligné (interview partie 2)

    Dans ce second volet passionnant, Aude nous dévoile les secrets d'un copywriting raffiné qui transforme les mots en connexions authentiques. Exit les techniques de vente agressives, place à une approche plus subtile et profondément efficace. Tu découvriras : Comment le copywriting devient un art de sublimation au service de ta communication Les secrets d'une compréhension client qui change tout Pourquoi les émotions sont la clé de toute vente réussie Comment adapter ta communication selon le niveau de conscience de ton marché Un épisode riche en insights pour les marques conscientes qui veulent une communication percutante sans compromis éthique. Que tu sois dans le bien-être, le lifestyle ou l'éco-responsabilité, Aude partage sa méthodologie unique pour créer des messages qui résonnent vraiment avec ta cible. Parfait pour toute entrepreneure prête à repenser sa communication pour plus d'impact et d'authenticité. Une masterclass en format podcast sur l'art délicat de la vente douce. Retrouve Aude : son instagram : https://www.instagram.com/i.am.and.co/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le ! ⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes ⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire ⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business 🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/ 🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  3. 05/13/2025

    50. Dans les coulisses du Lifestyle Business d’Aude Tombois d’I Am & co (interview - partie 1)

    Tu rêves d'un business qui respecte ton énergie et s'aligne parfaitement avec ta vie ? Dans cet épisode inspirant, je reçois Aude Tombois, copywriter et email marketer pour les marques engagées, qui nous dévoile les coulisses de son parcours entrepreneurial peu conventionnel. De prof de yoga à copywriter en passant par le coaching, Aude nous montre qu'il est possible de faire évoluer son business pour qu'il serve notre style de vie idéal. Sa philosophie ? "Le plus grand capital de mon entreprise, c'est moi" - une approche rafraîchissante qui place l'entrepreneure au cœur de son projet. Au programme : Comment dessiner son "job de rêve sur mesure" année après année Les pratiques non-négociables pour préserver son énergie Pourquoi et comment simplifier radicalement son business L'art d'ajuster son activité en fonction de ses besoins réels Un épisode riche en insights pour toute entrepreneuse qui souhaite créer un véritable lifestyle business sans sacrifier son bien-être ! À écouter si tu veux : Sortir du "je dois tout faire" qui mène à l'épuisement Apprendre à structurer un business qui respecte ton énergie Comprendre comment faire évoluer ton activité avec authenticité Et ce n'est pas tout ! Rendez-vous dans l’épisode 51 pour la deuxième partie de notre conversation où Aude dévoilera tous ses secrets de copywriter et nous expliquera comment créer du contenu qui convertit naturellement. À ne pas manquer ! Retrouve Aude : son instagram : https://www.instagram.com/i.am.and.co/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le ! ⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes ⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire ⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business 🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/ 🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
  4. 04/29/2025

    49. De l'épuisement au Lifestyle Business : comment j'ai retrouvé mon équilibre avec le Flow Intégral

    Tu rêves de réussir ton business sans t'épuiser ? Dans cet épisode, je te partage mon parcours personnel : de cadre surperformante au bord du burnout à entrepreneure épanouie. Tu découvriras comment j'ai traversé les deux extrêmes - d'abord le 'tout pour le business' puis le 'tout pour moi' - avant de créer ma propre méthode, le Flow Intégral. Je te révèle : Ma transformation d'une quête d'équilibre parfait vers un succès durable Les deux piliers essentiels : Performance CEO et Performance Business Comment j'ai appris à créer des systèmes simples et efficaces qui me ressemblent Ma nouvelle définition du succès qui allie résultats et qualité de vie Un épisode authentique qui te montre qu'une autre façon de réussir est possible, en respectant ton énergie et en créant un business rentable et aligné. Tu veux créer ton équilibre avec ton Flow Intégral ? Prends rendez-vous juste ici : https://zcal.co/equiliberer/appeldecouverte --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le ! ⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes ⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire ⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business 🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/ 🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  5. 04/22/2025

    48. Trop de choix tue la vente : simplifie tes offres pour vendre mieux

    Tu proposes plusieurs offres, plusieurs formules... et pourtant, tes clientes hésitent, repoussent leur décision ou te disent "je vais réfléchir" ? Dans cet épisode, je te partage une situation vécue en boulangerie (oui oui 😄) qui illustre parfaitement pourquoi trop de choix tue la vente. Tu découvriras : Ce qui se passe vraiment dans la tête d'un client quand l'offre est floue Comment simplifier tes offres sans perdre en valeur Pourquoi ton rôle est aussi de guider le choix de tes clients ✨ BONUS : 3 exemples concrets issus de mes accompagnements pour t'aider à clarifier et simplifier ton business dès aujourd'hui. Un épisode à écouter si tu veux vendre plus facilement, sans te perdre dans 1000 déclinaisons ! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le ! ⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes ⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire ⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business 🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/ 🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  6. 04/17/2025

    47. Dors mieux, entreprends plus sereinement : les secrets de Clémence de Bien dans mon Plumard (interview - partie 2)

    Dans ce deuxième épisode avec Clémence de Bien dans mon Plumard, on plonge dans son expertise de psychologue spécialiste du sommeil. Une conversation riche en insights qui va changer ta vision du repos ! Tu découvriras : Pourquoi "le sommeil doit soutenir la vie" (et non l'inverse) Comment ta journée impacte directement ta capacité à t'endormir Les erreurs courantes des entrepreneurs qui sabotent leur sommeil Des solutions concrètes et simples à mettre en place dès ce soir "Un entrepreneur a encore plus besoin de bien dormir parce qu'on est notre propre outil de travail" - une vérité qui résonne particulièrement quand on est à son compte ! Un épisode essentiel pour comprendre comment le sommeil peut devenir ton meilleur allié business, avec des conseils pratiques adaptés à ton rythme d'entrepreneure. Retrouve Clémence : son instagram : https://www.instagram.com/bien_dans_mon_plumard/ son site : https://www.biendansmonplumard.be/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le ! ⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes ⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire ⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business 🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/ 🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  7. 04/15/2025

    46. Dans les coulisses du Lifestyle Business de Clémence de Bien dans mon Plumard (interview - partie 1)

    Comment transformer son expertise en Lifestyle Business épanouissant, avec Clémence de 'Bien dans ton plumard' Psychologue spécialiste du sommeil, Clémence a complètement réinventé sa façon d'exercer après un burnout en milieu hospitalier. Aujourd'hui, elle vit pleinement de sa passion en ne travaillant que 15 heures par semaine, tout en intégrant ses multiples passions dans son quotidien. Dans cet épisode inspirant, découvre : Comment elle a structuré son business pour créer un véritable équilibre de vie Sa transition de psychologue hospitalière à entrepreneuse épanouie Ses stratégies concrètes pour combiner business performant et passions personnelles Comment elle assume pleinement un modèle qui challenge les normes traditionnelles du succès 🎯 À retenir : "Ce n'est pas toujours évident d'assumer pleinement que je bosse 15h par semaine, que je gagne bien ma vie et que ça se passe très bien pour moi" Un témoignage authentique qui prouve qu'il est possible de créer un business aligné avec ses valeurs, sans sacrifier sa qualité de vie. Une invitation à repenser notre rapport au travail et au succès. Retrouve Clémence : son instagram : https://www.instagram.com/bien_dans_mon_plumard/ son site : https://www.biendansmonplumard.be/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le ! ⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes ⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire ⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business 🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/ 🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min

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