Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich

Martin Wehrle
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  • Self-Improvement
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Martin Wehrle ist bekannt als Persönlichkeitsberater und Bestseller-Autor. Sein Podcast gibt Hörern die Chance, ihm Fragen ihres eigenen Lebens zu stellen. Die Antworten inspirieren und helfen wirklich weiter. Ein Mutmacher-Podcast, der Wege aufzeigt, wo gerade noch Sackgassen waren.

  1. 2h ago

    Meine Familie macht mich wahnsinnig: 3 Sofort-Tipps (#94 Frag Martin)

    ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du familiären Dauerstress, unterschwellige Konflikte und emotionale Überforderung im Umgang mit deiner Familie sofort entschärfen kannst. Du lernst, wie du klare Grenzen setzt, ohne eskalierende Streits auszulösen, und wie du dich innerlich stabil hältst, wenn alte Familienrollen dich wieder einholen wollen. So bekommst du konkrete Strategien an die Hand, um dich aus typischen Familiendynamiken zu lösen und wieder mehr Ruhe und Kontrolle in dein Leben zu bringen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

    40 min

  2. 3d ago ·  Bonus

    Psycho-Trick im Alltag - SO drehst du den Spieß um (#84 Bonus)

    ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle einen psychologischen Alltags-Trick, mit dem du schwierige Gespräche und Machtspiele besser durchschauen und für dich nutzen kannst. Du lernst, typische Manipulationsmuster früh zu erkennen und gezielt so zu reagieren, dass du dich nicht in die Defensive drängen lässt. So stärkst du deine innere Souveränität und lernst, den Spieß in angespannten Situationen ruhig und klar umzudrehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

    11 min

  3. Jun 1

    Overthinking: Wie du dein Grübeln auf simple Weise stoppst (#93 Frag Martin)

    ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Episode von „Frag Martin“ bietet Martin Wehrle Lösungsansätze gegen Overthinking, indem Grübeln als ineffektive Problemlösung identifiziert und durch aktives Handeln ersetzt wird. Durch konkrete Schritte, zeitlich begrenztes Denken und den Fokus auf die Gestaltung der Gegenwart statt der Analyse von Vergangenheit oder Zukunft lassen sich emotionale Stillstände durchbrechen. Weitere Einblicke und praktische Tipps zum Thema Overthinking gibt es bei Frag Martin. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

    46 min

  4. May 29 ·  Bonus

    Die größte Freiheit, die du nutzen MUSST (#83 Bonus)

    ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ lernst du von Martin Wehrle, wie du deine persönliche Freiheit als echte Chance zur Selbstgestaltung begreifst. Du lernst, Autonomie nicht nur als Abwesenheit von Zwängen zu sehen, sondern als bewusste Verantwortung für deine eigene Entwicklung. So nutzt du jede Entscheidung als Möglichkeit zur Sinnbildung und entdeckst, wie du durch gezieltes Handeln jeden Tag ein Stück über dich hinauswachsen kannst. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

    11 min

  5. May 25

    Darum brechen Menschen den Kontakt zu dir ab (Ghosting-Geheimnis) (#92 Frag Martin)

    ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Episode von „Frag Martin“ erfährst du von Martin Wehrle, was wirklich hinter dem plötzlichen Verstummen von Dating-Partnern oder Freunden steckt und warum das meist nichts mit deinem Wert zu tun hat. Du lernst, das Verhalten anderer als deren Unfähigkeit zur Abgrenzung zu entlarven, um quälende Grübelschleifen und Selbstzweifel sofort zu stoppen. So gewinnst du deine emotionale Unabhängigkeit zurück und setzt klare Grenzen, die dich vor Respektlosigkeit schützen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

    40 min

  6. May 22 ·  Bonus

    Wenn du DAS wagst, wird dein Leben sofort besser (#82 Bonus)

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    12 min

  7. May 18

    Wie du deine Gewohnheiten wirklich veränderst (#91 Frag Martin)

    ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Episode von „Frag Martin“ erläutert Martin Wehrle, warum gute Vorsätze im Alltag oft scheitern und wie du den Kreislauf aus Aufschieben und Selbstvorwürfen endlich durchbrichst. Du lernst, wie du durch klare äußere Strukturen und „Wenn-Dann-Pläne“ deine automatischen Reaktionen steuerst, ohne dich allein auf deine Disziplin verlassen zu müssen. So schaffst du es, nachhaltige Routinen zu etablieren, die selbst an stressigen Tagen standhalten und dir echte Erleichterung verschaffen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

    45 min

  8. May 15 ·  Bonus

    Tu Das – und du kannst Berge versetzen (#81 Bonus)

    ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ lernst du von Martin Wehrle einen Weg kennen, wie deine Selbstwirksamkeit zur stärksten Kraft für dein Durchhaltevermögen wird. Du lernst, den Glauben an deine eigene Kompetenz zu aktivieren, um erlernte Hilflosigkeit hinter dir zu lassen und deine Handlungsenergie voll zu entfalten. So erkennst du, dass deine inneren Überzeugungen Berge versetzen können und du dein Leben weit mehr beeinflussen kannst, als es äußere Umstände vermuten lassen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.

    12 min
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Martin Wehrle ist bekannt als Persönlichkeitsberater und Bestseller-Autor. Sein Podcast gibt Hörern die Chance, ihm Fragen ihres eigenen Lebens zu stellen. Die Antworten inspirieren und helfen wirklich weiter. Ein Mutmacher-Podcast, der Wege aufzeigt, wo gerade noch Sackgassen waren.

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