探索日记Exploring Diary

爱探索的ida

大家好,我是ida, 一个爱探索,爱尝试,有着自由灵魂的高能量女生;) 18岁独自出国读书,退学国内本科后在韩国读本科; 在韩国本科期间,被全奖资助去法国暑期交换; 后韩国读研期间,休学去澳洲打工度假; 澳洲工作期间,退学硕士,留在澳洲工作; 26岁,一边澳洲工作,一边就读澳洲专科学校,走上完全不符合传统社会对女孩所期待的道路…… . 休学 退学 换专业 换城市 换国家 我都尝试过,仍然在成长的路上探索ing . 我曾经也是循规蹈矩、按着社会时钟一步步来的的典型东亚小孩,但在这一路上自我成长、自我探索后,突然顿悟到我不愿意迎合社会的标准期待,而是更想要为自己而活、为自己的人生做决定、为自己的选择承担成年人的责任。 . 播客主要面向18-35岁也在进行自我探索的人群,话题会涉及我对于很多人生重大决策背后的心路历程、自我探索和发现、对社会的观察与思考、其涉及成长、教育、恋爱、职场、家庭、海外生活等等,希望我的播客可以带给所有正在迷茫的朋友们一点点力量:) . dy/小红书:爱探索的ida

  1. Apr 15

    #13 为什么现在国内男女都不会谈恋爱?到底怎么谈恋爱

    为什么现在男女都不会谈恋爱?| 恋爱到底在谈什么 大家好,我是ida! 我在小红书上经常看到很多关于恋爱的小事引发激烈争吵的帖子: 因为对方不回消息、打游戏忽略自己、或者一点小误会就冷战好几天。 看起来是小事,但本质上其实是——很多人不会谈恋爱,也不会沟通。 ⸻ 📍本期内容 这一期想聊三个问题: 【Part1: 为什么很多中国年轻人不会谈恋爱】 • 情感表达长期被压抑 • 恋爱被现实化、压力化 • 缺乏系统的情感教育 • 社交媒体放大极端恋爱模板 • 以及文化环境带来的差异感 【Part2: 恋爱到底在谈什么】 • 建立亲密连接,而不是简单喜欢 • 情绪上的被理解与回应 • 现实层面的生活磨合 • 安全感与自由感的平衡 • 通过关系认识自己 【Part3: 怎么谈恋爱 & 如何维系关系】 • 如何开始一段关系(认识人、轻互动、筛选信号) • 如何判断是否合适(互动能量与双向性) • 进入关系后的核心问题: 不安全感、不会表达需求、情绪失控、自我中心 • 以及最重要的能力:冷静复盘与沟通 欢迎评论区留言你的想法,以及想要我发布的话题和内容~ 更多关于我的信息和视频都发布在小红书上哦! 小红书: 爱探索的ida 在小宇宙查看该单集文稿

    44 min
  2. Apr 3

    张雪峰是答案,还是焦虑制造机?高考、专业、人生:我们真的有选择吗

    大家好,我是Ida, 🎧最近我看到很多关于张雪峰的讨论,也有人在问:如果成为他这样的人,是不是就算人生圆满了? 但我其实想到的是另一件事——我们这一代人,到底是怎么被“高考”和“选专业”一步步推着走到今天的? 我是一个典型的例子: 高中读理科,大学转文科,经历过一场对我来说几乎是噩梦的高考。 所以这一期,我想从他出发,以及: 👉 高考到底是什么 👉 选专业真的决定人生吗 👉 以及,我们到底有没有“选择”的能力 🧩 【Part 1:他为什么会火】 第一,他真的很敢说。 第二,他把很复杂的信息讲得特别接地气。 第三,他其实抓住的是中国家庭最核心的焦虑。 第四:他是有争议的。 【🧩 Part 2:我的经历 + 高考为什么存在】 我自己是经历过高考的人,而且对我来说,那段时间真的不太美好。 高考之所以存在,是有原因的。 它的核心其实是: 👉 用一个统一标准,给普通人一个向上的机会。 它效率很高,可以快速筛选几百万甚至上千万学生。 同时它也是一个“社会稳定器。 但问题是,它的代价也很明显: • 压力极大 • 很容易变成“一考定终身” • 很多人在这个过程中,失去了对生活的感知 【🧩 Part 3:选专业 = 决定人生?】 高考之后,另一个被放大到极致的问题就是:选专业。 在张雪峰的叙事里,选专业几乎变成了一个“ride or die”的决定。 但我其实是不太认同的。 【🧩 Part 4:成为他,就是成功人生吗?】 他确实很成功: • 有钱 • 有影响力 • 有清晰的社会价值 但这只是“事业维度”的成功。 人生是否圆满,还包括: • 情绪状态 • 关系 • 自由度 但其实真正的问题是: 👉 你想要什么样的人生? 因为所谓“用力过猛”,本质不是拼不拼,而是 👉 你是不是在为自己想要的东西付出 【🧩 Part 5:总结】 👉 高考不是完美制度,但在现实条件下,它是一个相对公平的筛选工具 👉 选专业很重要,但绝对不是决定人生的唯一变量 👉 张雪峰提供的是一种“现实最优解”,但不是唯一解 👉 真正重要的能力,是获取信息、判断信息、为自己做选择 👉 人生没有一条路径,可以直接通向“完美生活” 小红书:爱探索的ida 在小宇宙查看该单集文稿

    1 hr
  3. Mar 27

    #11 异国恋异地恋好难,你确定要谈吗

    大家好,我是ida!我最近跟我一个谈了很久远距离恋爱的朋友结束了两个小时的通话,和她聊完之后我一直在思考:异国恋这么难,到底值不值得坚持?今天想把我们聊天的某些内容以及我个人的思考分享给大家:💔Part 1:异地恋最难的,其实不是距离【1】物理接触的缺失 【2】很多问题,会被“距离”当借口距离有时候不是问题,是被用来掩盖“没有那么想”的理由。 【3】花钱 vs 重视程度“如果一个人连见你都舍不得花钱,那他真的在计划未来吗?” 💍Part 2:你到底是在谈恋爱,还是在消耗时间?【1】婚礼誓言 vs 现实关系你想要的,是恋爱,还是婚姻?【2】想清楚你要什么• 你只是想谈恋爱?• 还是想走向婚姻?• 你能接受几年没有结果吗?• 你介意“浪费时间”吗? 👉👈Part 3:你们真的在“双向奔赴”吗? 【1】双向 vs 单向• 是两个人都在努力见面?• 还是一个人在迁就?【2】Same page(非常重要)• 两个人都接受异地吗?• 还是有一个人在“硬撑”?• 有没有人其实在撒谎(嘴上说可以,实际上不行) 🧐Part 4:有他 vs 没有他,生活差别大吗?• 是陪伴,还是填补空白?• 是需要,还是习惯? 🤔Part 5:男生到底在想什么?• 他为什么不分手?• 是因为爱?还是因为“也不想失去”?• 他有没有在规划未来?• 还是只是维持现状? ❓Part 6:没有分手 ≠ 有未来关键判断标准:• 有没有共同计划(什么时候结束异地)• 有没有执行力(真的在做,而不是说说)• 有没有自律(忠诚、边界感)• 有没有信任(不是靠查 希望今天的这一期能够给你带来一些深度思考的启发,如果你有别的想法或者想要讨论话题可以在评论区留言给我~小红书:爱探索的ida 在小宇宙查看该单集文稿

    31 min
  4. Mar 6

    #9: 我在过去26年学会的26件事

    哈喽大家好,我是ida!~ 这一期想用很简单的方式,总结一下我在26岁之前慢慢学会的一些事情,从生活、学习、恋爱、职场、社交和健康几个方面聊一聊。 生活 / 自我1. 独立生活一段时间,成长真的会非常快。2. 学会做饭,其实会带来很真实的幸福感。3. 坚持早睡早起一段时间,整个人的心态和精神状态都会改变。4. 去户外晒太阳,是一个低成本但很有效的疗愈方式。5. 想成为独立女性可以,但没必要昭告全世界。6. 不要在互联网过度炫耀自己的成就和物质。 学习7. 越早学会理财越好。8. 找到一门自己有天赋的技能,并尽量把它精炼、专业化。9. 进入职场以后,也不要停止学习。 恋爱10. 多去约会,约高质量的会。11. 选择一个对自己有帮助的伴侣。12. 学会健康沟通,正确表达自己的感受。13. 接受伴侣的不完美,也允许对方脆弱。14. 不要轻易向朋友或家人抱怨伴侣。15. 有问题找机会好好聊,而不是憋着等爆发。 事业 / 职场16. 多关注时代的红利和社会的风口。17. 钱既是赚出来的,也是攒出来的。18. 苦力活可以做,但不要长期做。19. 在职场里,被老板喜欢有时候也很重要。 社交 / 友情20. 多和积极、能量高的人相处。21. 有些让你不舒服的友情,即使认识很多年也可以结束。22. 多尝试新的活动:爬山、徒步、攀岩、游泳、跳舞、普拉提、空中瑜伽等。23. 觉得孤单就去认识新朋友,可以用软件或加入兴趣社群。24. 不建议当朋友的长期心理咨询师,要有自己的界限。 健康25. 情绪真的会影响身体,焦虑往往是最没有用的情绪。26. 越早开始健身或培养运动习惯越好。 这一期就是我在26岁之前的一些小总结,不一定是标准答案,但确实是我慢慢体会到的一些经验。希望也能给你一点点共鸣。喜欢我的话可以关注我的播客,以及小红书:爱探索的ida。❤ 在小宇宙查看该单集文稿

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