De Mindshift podcast

Mindshift Podcast
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Welkom bij de Mindshift Podcast, dé podcast over zelfontwikkeling en persoonlijke groei. In elke aflevering nemen we je mee op een reis van zelfontdekking, waarbij we diep duiken in onderwerpen die je anders laten nadenken. We experimenteren met gewoontes, bespreken onze doelen en delen nieuwe inzichten die we onderweg hebben geleerd. Leer en doe met ons mee om jouw zelfontwikkeling een boost te geven. Sluit je aan bij onze community en transformeer je mindset, één aflevering tegelijk.

  1. FEB 8

    De Mindshift Podcast Aflevering 62 - Alleen ondernemen: wat het met je motivatie doet (en hoe je eruit komt)

    In deze MindShift-aflevering geeft Bram een eerlijke update over ondernemen in z’n eentje: minder klantwerk, minder salescalls en daardoor een motivatie-dip. Samen met Ricardo bespreekt hij waarom thuiswerken soms energie wegzuigt, en hoe een gezamenlijke werkplek juist structuur, prikkels en “gezonde groepsdruk” kan geven. Bram neemt je mee in zijn zoektocht naar een geschikte kantoorruimte: van een dure toplocatie tot een betaalbare, grotere flexplek in een omgebouwde brandweerkazerne. Ook kijken ze vooruit naar volgende afleveringen, met thema’s als AI (kansen én risico’s) en een paar taboe-onderwerpen die ze niet uit de weg gaan.

    31 min

  2. JAN 22

    De Mindshift Podcast Aflevering 61 - Aflevering 61 – Nieuwjaarsdoelen: focus, groei en nieuwe gewoontes

    Aflevering 61 staat opnieuw in het teken van de nieuwjaarsdoelen. Dit keer duiken we dieper in mijn eigen situatie. Ik neem je mee in mijn plannen voor dit jaar: de groei van mijn bedrijf, het aanscherpen van mijn focus en hoe sporten en discipline daar een vaste plek in krijgen. We hebben het over nieuwe gewoontes, scherpere keuzes en het bouwen aan een jaar dat echt klopt met wat ik wil bereiken. Ik heb er enorm veel zin in en ben gemotiveerder dan ooit. Ik hoop dat jij er net zoveel zin in hebt om te luisteren. Laat vooral je reactie achter en deel: welke doelen wil jij dit jaar gaan halen?

    36 min

  3. JAN 9

    De Mindshift Podcast Aflevering 60 - Nieuw jaar, nieuwe kansen

    Een nieuw jaar voelt altijd als een frisse start. In deze aflevering praten Ricardo en ik open over onze nieuwjaarsdoelen, wat we anders willen doen en waar we bewuster mee om willen gaan. We bespreken doelen die even op de achtergrond stonden, niet omdat ze weg zijn, maar omdat ze tijd nodig hadden. Ook delen we eerlijk dat we er allebei een beetje uit waren en hoe dat soms gewoon bij het proces hoort. Een ontspannen heen-en-weer gesprek, bedoeld om jezelf weer even scherp te zetten. Hopelijk geeft deze aflevering jou net dat extra zetje om weer aan de slag te gaan. Wij wensen iedereen een heel goed nieuw jaar.

    35 min

  4. 12/25/2025

    De Mindshift Podcast - Fijne feestdagen en mooie tijd om te reflecteren

    Bedankt voor het luisteren van onze uitzendingen. Helaas deze week geen nieuwe aflevering, maar niet getreurd, want volgend jaar zijn we er gewoon weer met een goede dosis motivatie en nieuwe uitzendingen. Wij willen jullie voor nu uit de grond van ons hart bedanken voor het luisteren en jullie vragen deze tijd te gebruiken en te reflecteren op jezelf. Zet op papier wat er beter kan en neem dat als roadmap mee om het volgende jaar een nog betere versie van jezelf te kunnen zijn. Thanks en tot gauw! Bram en Ricardo

    4 min

  5. 12/11/2025

    De Mindshift Podcast Aflevering 58 - Over groei, keuzes maken en hoe je jezelf niet in de weg zit

    In deze aflevering gaan Ricardo en Bram verder waar de vorige stopte: de mentale kant van geld, ondernemen en persoonlijke vrijheid. Ze bespreken waarom echte groei begint bij duidelijke keuzes, het doorbreken van automatische patronen en het durven loslaten van dingen die je afremmen. Ook duiken ze in het spanningsveld tussen ambitie en rust, hoe ondernemers zichzelf soms onnodig blokkeren, en waarom discomfort vaak het startpunt is van vooruitgang. Tot slot reflecteren ze op dagelijkse gewoontes die méér impact hebben dan grote doelen, en hoe je consistentie bouwt zonder jezelf te verliezen.

    41 min

  6. 11/27/2025

    De Mindshift Podcast Aflevering 57 - Even kletsen over...geld, vrijheid en loont sparen nog

    In deze aflevering van de Mindshift Podcast bespreken Ricardo en Bram de impact van Black Friday op consumptie, de rol van creditcards in Nederland, en de uitdagingen van financieel leven en ondernemen. Ze duiken in de psychologie achter aankopen, de gevolgen van inflatie, en de belastingdruk die ondernemers ervaren. De aflevering biedt inzichten in hoe mensen hun financiën kunnen beheren en de noodzaak om bewust om te gaan met geld. In deze aflevering bespreken Ricardo en Bram de impact van belasting op bedrijven en de gevolgen van emigratie. Ze duiken in de thema's van rijkdom, sociale rechtvaardigheid en de waarde van hard werken. Daarnaast wordt het belang van discomfort in persoonlijke en zakelijke groei belicht. De discussie gaat verder over de rol van een sociaal vangnet, de waarde van herinneringen versus materiële bezittingen, en de valkuilen van abonnementen. Tot slot reflecteren ze op de rol van ondernemers in de economie en de gevolgen van overconsumptie.

    34 min

  7. 11/13/2025

    De Mindshift Podcast Aflevering 56 - Testosteron: De Onverwachte Kracht van Slaap, Zon en Voeding

    Testosteron wordt veel meer bepaald door je leefstijl dan de meeste mensen denken. Slaap is hierbij nummer één: één slechte nacht kan je testosteron al 10–20% laten dalen. Zonlicht en vitamine D geven juist een natuurlijke boost, zeker als je dagelijks even buiten komt. Stress en een druk zenuwstelsel drukken je hormonen omlaag. En voeding? Die speelt een grote rol: voldoende eiwitten, gezonde vetten, zink, magnesium en genoeg calorieën houden je testosteron hoog, terwijl junkfood en alcohol het juist verlagen. Kortom: met slaap, zon, minder stress en slimme voeding kun je je testosteron al enorm verbeteren.

    47 min

  8. 10/30/2025

    De Mindshift Podcast Aflevering 55 - Testosteron, Energie & De Moderne Man

    In deze aflevering duiken we in het onderwerp testosteron — het hormoon dat vaak wordt gezien als hét symbool van mannelijkheid, energie en drive. 🧠💪 We bespreken de veelgehoorde claim dat het testosteronniveau van een 16-jarige nu gelijk is aan dat van een 60-jarige man in 1940. Klopt dat echt, of is het een mythe die te vaak wordt herhaald? Je hoort waarom testosteron zo’n cruciale rol speelt in kracht, motivatie, focus en vitaliteit, en wat de échte oorzaken zijn van de dalende waarden bij mannen vandaag de dag.

    40 min
See All (63)

Trailer

About

Welkom bij de Mindshift Podcast, dé podcast over zelfontwikkeling en persoonlijke groei. In elke aflevering nemen we je mee op een reis van zelfontdekking, waarbij we diep duiken in onderwerpen die je anders laten nadenken. We experimenteren met gewoontes, bespreken onze doelen en delen nieuwe inzichten die we onderweg hebben geleerd. Leer en doe met ons mee om jouw zelfontwikkeling een boost te geven. Sluit je aan bij onze community en transformeer je mindset, één aflevering tegelijk.

Information

  • Creator
    Mindshift Podcast
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    63
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mindshift Podcast
  • Show Website
    De Mindshift podcast