甘くてしょっぱい壁打ち話

あまくてしょっぱい壁打ち話
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この番組は人生どんよくに生きていきたい・へなちょこなのに諦めきれない 30代女性二人が仕事、生活、心身の健康、美容などなど 日常のあまーいこともしょっぱいことも、壁打ちするようにゆるっと話をしていく約30分のトークプログラムです

  1. FEB 9

    #30 スーパーって楽しい！カルディ・OKストア・ナショナル麻布で買うもの紹介🛍️

    #30 愛するスーパーについて【カルディ・OK・ナショナル麻布】 【ナショナル麻布】 ・2階の面白さ（パーティーグッズ・調理器具・文具・ペット用品など） ・いざ、ピーナッツバター作り🥜 ・シャルキュトリー量り売りに挑戦🥩 ・ストロベリー＆シャンパンのジャム🍓 ・セルフレジ・館内放送・値札が英語🇺🇸 （ちょっと脱線） ・日進ワールドデリカテッセンもお薦め！ 　ｰハンバーガーのバンズ🍔 　ｰポワンタージュのミルクフランス🥖 （更に脱線） ・キャロットケーキのお気に入り店 　ｰHudson Market bakers（麻布十番） 　ｰSunday bake Shop（幡ヶ谷） 　ｰカイルズグッドファインズ（中野） ・「食べるものは食べるから無駄じゃない」 【カルディ】 ・食べる麻辣醤 　ｰ食べる◯◯シリーズはどれも🙆‍♀️ ・マルドンの塩、ようやく購入 ・フルッタチェレスティーナのオレンジマーマレード🍊 ・シリアルクッキー（カルディオリジナル） 　ｰ期間限定のレモン風味がイチオシ🍋 ・バタースコッチビスケット 【OK】 ・スーパー総選挙で連続首位の強さ・安さ ・オリジナルアイスが美味しい！ 　ｰビターキャラメルシナモン 　ｰピスタチオ 　（その他にも期間限定で色々あります🍨） ・うすやの冷凍うどん 　ｰ自炊無理・体調が悪い日の心の支え ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    40 min

  2. JAN 20

    #29 今年の抱負・やりたいこと/やめたいことについて話そう

    #29 今年の抱負・やりたいこと/やめたいことについて話そう ・山登り型と川下り型 ◆お塩「身体と生活を整える」 ・ボディラインを元に戻したい！ ・シミをなんとかしたい！ ・子どもに合わせたインテリア ・保育園の入園に向けた生活リズム ◆かべ「心身を整える」 ・カウンセリングを継続する ・こわばりを取る運動習慣 ・整理整頓＆物の配置の見直し ・機を逃さずに、良い買い物をする ◆やめたいこと・しないこと ・SNSをだらだら見ない ・数字に振り回されない ・過度な下準備（手癖に流れない） ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    38 min

  3. JAN 9

    #28 2025ベストコスメについて語ろう：ヘアケア・カラーコスメ編

    ＜ぬりかべのベスコス＞ ・コスメデコルテ　AQ ブースティング トリートメント ヘアセラム https://www.decorte.com/site/g/gJQHQ/ ・THE ANSWER　スーパーラメラシャンプー＆ＥＸモイストトリートメント https://www.kao-kirei.com/ja/brand/khg/theanswer/?tw=khg ・シュウウエムラ　ハード フォーミュラ ハード 9 02 シール ブラウン https://www.shuuemura.jp/makeup/eyes/eyebrow/hard-formula/SHU10026.html ・エルメス　リップスティック サティネ 21 ローズ・エピセ https://www.hermes.com/jp/ja/product/%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%82%B5%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8D-82-V60001SV082/ ＜お塩のベスコス＞ ・SHISEIDO　サブリミック ワンダーシールド https://salon.shiseido.co.jp/ap/ec/products/brands/6/6/d/P0051 ・ミルボン　カラープリザーブシリーズ https://salon.milbon.co.jp/shop/g/g111770/ ・KANEBO　デザイニングカラーリクイド 04 Pale Green https://global.kanebo.com/ja/concealer/p/4973167290019 ・RMK　インフィニシェイド シングル アイシャドウ 09 チェーンズ オブ ルアー、EX03 バーント エモーションズ（限定色） https://www.rmkrmk.com/ja/categories/colormakeup/eyecolor/p/4973167710876 ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    40 min

  4. 12/10/2025

    #27 2025ベストコスメについて語ろう：スキンケア編

    #27 2025ベストコスメについて語ろう：スキンケア編 ＜二人のベスコス＞ ・ドクターケイ ABC-Gリップセラム クリア/ロージーローズ https://doctork.jp/shop/products/DRK-0105 ・ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク https://doctork.jp/shop/products/DRK-0101 ・ドクターケイ ABC-Gリペアセラム https://doctork.jp/shop/products/DRK-0105 ・ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ https://doctork.jp/shop/products/DRK-0104 ・KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ https://global.kanebo.com/ja/categories/skincare/cleansing/p/4973167640234 ＜ぬりかべのベスコス＞ ・クレ・ド・ポー ボーテ ユイルデマキアントヴィサージュ https://www.cledepeau-beaute.com/jp/4514254133682.html ・トゥベール レチノショット 0.1 https://www.tvert.jp/c/g05/350 ・ドクターケイ ドクターケイ Cコントロールリペアセラム https://doctork.jp/shop/products/DRK-0106 ・松山油脂　アミノ酸浸透水 https://store.matsuyama.co.jp/products/p001111 ＜お塩のベスコス＞ ・KANEBO クリーム イン ナイトⅡ https://global.kanebo.com/ja/categories/skincare/cream/p/4973167710463 ・オルビス ザ クレンジング オイル https://www.orbis.co.jp/small/1201053/?srsltid=AfmBOoqVTBVv2TeJA6YyukkA9hK4FwsBfeVVTBTOOCvYZueMOe-eglqs ・POLA B.A アイゾーンクリーム N https://www.pola.co.jp/ec/products/g-0963/?srsltid=AfmBOoqaV-dFYB4cnksnVPyr61TdVDdZqSSjPmVY1ouwriyj2uLNSPst ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    37 min

  5. 11/27/2025

    #27 改めて、基本プロフィール（vol.2）

    #27 改めて、基本プロフィール（vol.2） ◆おかし ・オーブン・ミトン（武蔵小金井） ・sarkara（三軒茶屋） ・成城石井のショートブレッド ◆気分転換 ・コーヒー ・トイレでスクワット ・「やっぱり血流」 ・胸椎を動かすべし！ ◆Webサイト ・白ごはん.com ・みんなのきょうの料理 ◆ビジネスツール ・無印のTodoリスト ・無印の４コママンガメモ ・ポモドーロタイマー ・HINNIE NOTE（代々木公園） ◆100万円あったら？ ・デカいのドカンとVS小さいの細々 ・美しい水を求めて ◆１年間の休み ・留学行きたいね！ ◆生まれ変わったら… ・犬or男性アイドル／医者 ◆願い事が叶うとしたら ・生涯健康、ピンピンコロリ、家内安全 ・めっちゃいい身体のお姉ちゃんになる ・強くてニューゲーム、よりよくしていく ◆パンを愛するお塩のベスト3 🥇：ブーランジェリーセイジアサクラ（高輪、カレーパン） 🥈：コムントウキョウ（九品仏、生ハムとカマンベール×クロワッサン） 🥉：ブーランジェリースドウ（松陰神社前、チリソースのフォカッチャ） 番外編①：しかたらむかな／中村食糧（神楽坂、フィリング入りのもの） 番外編②ルシュクレクール（北新地、ミルクフランス） ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    36 min

  6. 11/20/2025

    #26 来るメガ割！二人のおすすめアイテム紹介します

    #26 来るメガ割！二人のおすすめアイテム紹介します 今年最後のメガ割は2025年11月21日から12月3日まで。 ブランド公式から出ていなかったアイテムはリンク省いています⚠️リンクはアフィリンクではありません。 ・bibigo　王マンドゥ https://www.qoo10.jp/g/921652158 ・LAGOM　ジェルトゥウォータークレンザー https://www.qoo10.jp/g/846100116 ・arwe　ビターバター ボディウォッシュ https://www.qoo10.jp/g/1094734236 ・La’dor　パフュームヘアオイル https://www.qoo10.jp/g/1023914985 ・hince　ロウグロウジェルティント（お塩購入色：R012 ・ロウフィグ、R002 ロウ・ローズ） https://www.qoo10.jp/g/1088274020 ・Abib　ガムシートマスク https://www.qoo10.jp/g/977836162 ・アイムフロム　ハニーマスク ・アロマティカ　ローズマリースカルプスクラブ https://www.qoo10.jp/g/665633046 ・アロマティカ　頭皮ケアトニック https://www.qoo10.jp/g/785774543 ・アロマティカ　ローズマリークレンジングオイル https://www.qoo10.jp/g/1094734236 ・manyo　ピュアクレンジングオイル https://www.qoo10.jp/g/1039120734 ・ヘトラス　プレミアム大容量ディフューザー https://www.qoo10.jp/g/1094366420 ・LANEIGE　グレイズ ティントリップセラム（お塩購入色：ピーチグレイズ） https://www.qoo10.jp/g/1130506280 ・LANEIGE　リップスリーピングマスク https://www.qoo10.jp/g/1019663583 ・LANEIGE　ネオクッション ミュイ https://www.qoo10.jp/g/1149255380 ・ヘイミッシュ　モリンガ セラミド プレスド セッティング パクト ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    38 min

  7. 10/28/2025

    #25 災害への備え、どうしてる？（お便り回）

    #25 災害への備え、どうしてる？（お便り回） ・防災ガチ勢 ・最初の一手、手回しの充電ラジオ ・青汁とプロテインで体調を維持したい ・無印「いつものもしも」シリーズ ・嗜好品と身だしなみ ・調理のお供、アイラップ ・女性ならではアイテム ・荷物少ない＆キャッシュレス勢、外出時の被災に弱い説 ・家具転倒対策について ・実家の災害対策、大丈夫か？ ・ピンチの時は普段のツケが回ってくる ・環境の変化に耐えられるようにしておく ・余力がある時にできることをする ・“頑張らなくて済む生活”に整える ・とにかくまず行動に移す！ ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    29 min

  8. 09/23/2025

    #24 貰って嬉しい出産祝い＆これは使った育児グッズ（お便り回）

    #24 貰って嬉しい出産祝い＆これは使った育児グッズ ・相手の好みと要望に合わせた提案 ・ロンハーマンで子ども服を選ぶ ・夏生まれなら可愛い肌着が要る ・マッシュグループ！なJAMIE KEY https://jamiekay.jp ・MARLMARLのアイテム ・近沢レース・フェイラーのスタイ ・「どこかに赤ん坊はおらんかね〜！」 ・子どもの時期“ならでは”の服 ・mont-bellで家族お揃いTシャツ ・おくるみとバスタオルはなんぼあってもよい ・aden+anais（エイデンアンドアネイ）のおくるみ、スワドル https://adenandanais.okurumi.com ・アトリエシュウパリのおくるみ https://lesbonbonnes.com/collections/blankets ・スープストックの冷凍ギフト https://ec.soup-stock-tokyo.com ・レトルトの高級お粥（カユデロワ：錦糸町） https://cayudesrois.jp ・宅食選手権の勝者はつくりおき.jp ・マークスアンドウェブは大外れがない https://www.marksandweb.com ・自分じゃ買わない高級マスクパック（ファチュイテ、ファミュ） https://fatuite.com/collections/products/products/renewalage-glowmask-2 ・手を洗う頻度の爆増→ハンドケアアイテム ・万人受けする育児グッズはない ・青葉の授乳クッションに救われた話 ・tupera tupera 『やさいさん』 https://tupera-tupera.com/books/「やさいさん」/ ・すぎはらけいたろう『たべるのだあれ』 https://amzn.to/3JFvb3d ・くもん出版『くもんのうた200えほん』 https://amzn.to/4lNARp5 ・昔から歌い継がれる曲の良さ ・デュプロ（LEGOの低年齢向けのもの） ノーマル：https://a.r10.to/hXQzpI ディズニー：https://amzn.to/4napusA ・リッチェルのわけわけフリージングトレイ https://a.r10.to/h5YUtY ・NIKE ゴーフライイーズ https://www.nike.com/jp/flyease/go-flyease ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

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