Kinder und Fische haben keine Stimme - Finde deine innere Stimme!

Karina
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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! Ich bin Karina und In diesem Podcast möchte ich meine Erfahrung teilen, auf meinem ganz persönlichen Weg. Einem Weg zu mir, zu meiner wahren Essenz, und so zu meiner inneren Stimme. Ich möchte mit dir teilen, wie ich gelernt habe die ganz leise Stimme in mir, lauter werden zu lassen und mich immer mehr getraut habe mein wahres authentischen ICH zu leben. Ich hoffe dieser Podcast erinnert dich daran, wer du bist und warum du hier bist. Namaste

  1. 1d ago

    #040 Nicht optimieren. Erinnern!

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge ist es einfach authentisch. Alles was gerade gesagt werden muss, kommt raus, ohne Vorbereitung, ohne Skript, direkt aus meiner Seele. Und vielleicht ist es genau das, was heute raus sollte. Auch wenn etwas anderes geplant war, auch wenn ich es mir anders vorgestellt habe - das Leben hatte andere Pläne und darüber spreche ich in dieser Folge.   Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste  Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http⁠⁠⁠⁠s://www.sohum-ichbin.de⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

  2. Aug 14

    #039 Zusammenbruch oder Aufbruch?

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge geht es um Zusammenbrüche. Um das Gefühl nicht weiter zu können, ein Gefühl von Überforderung und Erschöpfung, das erstmal Angst macht und sich bedrohlich anfühlt. Ich teile meine Gedanken dazu, vor allem versuche dich einzuladen eine neue Perspektive zu diesem Thema einzunehmen und zu schauen, was sich dahinter versteckt. Was möchte dir deine Seele durch deinen Körper, die Emotionen, die da sind, sagen.  Was bedeutet eigentlich ein Zusammenbruch und was könnte er „Positives“ mit sich bringen. Was wäre vielleicht alles möglich, wenn die Teile die du so festhältst, die dich aber nur Energie kosten, zusammenbrechen lassen würdest. Wer bist du dann? Was ist da? Wer ist da unter den ganzen Schichten, die über die Jahre aufgebaut worden sind? Was ist möglich, wenn du nicht mehr die Masken trägst, die nicht mehr zu dir passen und nur aufrechterhalten werden, um im Außen eine Rolle zu spielen? Etwas bricht zusammen, aber, ist es möglich, dass es genau das ist, worauf du schon so lange wartest? Die Veränderung, die du gerne hättest, die aber nicht ganz leise und sanft kommt, sondern alles auf den Kopf stellt, sodass deine wahre Essenz, dein wahres ICH zum Vorschein kommen kann? Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste  Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http⁠⁠⁠s://www.sohum-ichbin.de⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

  3. Aug 7

    #038 Warum Entspannung auch Stress auslösen kann

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge nehme ich dich in meine Erkenntnisse und Heilungsmomente aus meinem Urlaub mit. Ich bin wieder da, die Sommerpause ist vorbei und auch wenn man denkt, dass Urlaub Entspannung bedeutet, war diese für mich dieses Jahr alles andere als sofort da. Mein Nervensystem war überreizt und trotz perfekter Umgebung war es für mich nicht möglich von heute auf morgen zu entspannen und den Urlaub zu genießen. Es musste erstmal einiges Raum bekommen, bevor ich die Entspannung als einen sicheren Zustand zulassen konnte. Ich durfte wieder verstehen, wie wichtig bewusstes Leben ist und wie wichtig Pausen sind, um sich wieder zu sortieren, hinzuschauen, was da ist und was vielleicht nicht mehr dient und guttut. Dass es nicht darum geht, schon irgendwo angekommen zu sein, im Außen, sondern, dass es darum geht, bei dir anzukommen, dich zu spüren, in die Verbindung nach innen zu gehen und wieder zu vertrauen, dass alles für dich ist und nicht gegen dich. Aus der Trennung wieder in die Verbindung, aus dem Tun ins Sein, aus dem Kampf in die Akzeptanz und Annahme dessen was ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste  Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http⁠⁠s://www.sohum-ichbin.de⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

  4. Jun 26

    #037 Du bist richtig!

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! Diese Folge ist eine kleine Einladung anzuhalten und bewusst zu betrachten, was in den letzten sechs Monaten passiert ist. Ein halbes Jahr ist um und du darfst einmal schauen, was alles in der ersten Jahreshälfte passiert ist, was du bereits alles kreiert hast und darfst es wirklich anerkennen. Dich anerkennen, dein sein auch dein Tun, dass aber nichts über dich sagt.  Kurz anhalten, spüren und alle Emotionen zulassen, für die es keinen Raum gab, weil du dachtest: „Das darf ich nicht.“  Geh in dieses Gefühl, dass alles gut ist. Du bist nicht zu langsam, zu schnell, zu viel, zu wenig, zu laut, zu leise! Du bist richtig und du bist genau da wo du sein sollst in deinem Leben! Wie fühlt es sich an es dir selbst zu sagen: ICH BIN RICHTIG!!!  Ich nehme dich mit in mein neues Projekt, mein Coaching Angebot, das in Entstehung ist. Mein Herzensprojekt: True Soul Space, ein Raum für alle Frauen, die sich wieder mit sich selbst verbinden wollen. Raus aus der Konkurrenz und dem Wettbewerbsgedanken, zurück zu dir in deine eigene Schöpferkraft. Eine Reise zurück zu dir: nicht optimieren, sondern erinnern, wer du wirklich bist.  Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste  Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http⁠s://www.sohum-ichbin.de⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

  5. Jun 19

    #036 Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbstakzeptanz

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über die wichtigste Person in deinem Leben sprechen. Über dich! Denn die wichtigste und längste Beziehung, die du in deinem Leben hast, ist die Beziehung zu dir! Und wenn du dich liebst, akzeptierst und priorisierst, dann suchst du nicht im Außen nach Bestätigung und rennst nicht Dingen hinterher, um dich wertvoll zu fühlen. Du bist im Vertrauen und kannst Entscheidungen aus Fülle, aus Liebe treffen und nicht aus Angst oder um anderen zu gefallen. Du bestimmst deinen Wert, nicht das was du tust oder was andere über dich denken oder von dir erwarten. Du darfst Fehler machen, du darfst dich für dich entscheiden ohne schlechtes Gewissen. Du bist genug, du bist richtig und nur du weißt, was du wirklich brauchst.  Also nutze diese Folge, um dich wieder wahrhaftig mit dir zu verbinden, mit deiner Essenz, mit deinem Sein, mit dem was dich so einzigartig macht. Erlaube dir die Beziehung zu dir zu pflegen und ernst zu nehmen. Du bist wichtig! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http⁠s://www.sohum-ichbin.de⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

  6. Jun 12

    #035 Ich kann nicht mehr, aber ich mache weiter!

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über ein Thema sprechen das mich selbst betrifft, aber auch ganz viele Menschen mit denen ich zu tun habe. Ein Verhalten, das ein „Neues Normal“ geworden ist: Weiter zu machen obwohl man müde und erschöpft ist, energielos und der Körper Warnsignale schickt. Wir werden von Erwartungen, einem Druck von außen getrieben und machen weiter, um keine Schwäche zu zeigen, um nicht zu versagen oder einfach, weil wir es nicht anders kennen. Das Tun bestimmt unseren Wert und Sein und wir machen keine Pause bis wir nicht dazu gezwungen werden.  Ich habe keine Rettung oder Heilmittel gefunden aber ich möchte dir 10 Schritte vorstellen, wie du wieder mehr in die Verbindung mit dir selbst kommen kannst. Wie du dich wieder mehr spürst und wahrnimmst, einen Raum schaffst, wo du sein kannst mit dem was ist, ohne Bewertung, ohne Optimierung, wo du annimmst, was da ist und dich akzeptierst und annimmst, wie du bist. Denn du hast nichts falsch gemacht und alle Erfahrungen gehören zu deinem Weg und bringen dich immer näher zu dir. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste  Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-ichbin.de⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

  7. Jun 5

    #034 Wie du bewusste Entscheidungen treffen kannst

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über Entscheidung sprechen. Wie triffst du deine Entscheidungen? hast du einen inneren Kompass, nach dem du dich richtest? Und wie oft sagst du ja, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest?  Wir treffen im Alltag täglich hunderte von Entscheidungen: Kleine, scheinbar nicht wichtige und die großen bedeutungsvollen. Egal welche Entscheidung, wenn du bei dir bleibst und mit dir verbunden bist, weißt du ganz genau, was für dich richtig ist. Wenn du für dich entscheidest, dann bist du in Alignment mit dir und deinen Überzeugungen. Aber oft entscheiden wir, um anderen zu gefallen oder um andere nicht zu enttäuschen, weil wir dazu gehören wollen oder nicht auffallen wollen. Aber jedes Mal, wenn du ja zu anderen sagst und es nicht mit dir in Frieden ist, sagst du Nein zu dir und betrügst dich selbst. Der erste Schritt ist bewusst zu werden und überhaupt wahrzunehmen, aus welchen Gründen und Motiven du Entscheidungen triffst. Und wir oft du dich nach hinten stellst, nur um kurzfristig Frieden im Außen zu bewahren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste  Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-ichbin.de Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

  8. May 28

    #033 Was bedeutet Erfolg für dich?

    Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über Erfolg sprechen. Wie definierst du Erfolg und ist es wirklich deine eigene Definition oder etwas, das du übernommen hast? Sind es die Dinge im Außen, die deinen Erfolg und deinen Wert definieren und entscheiden, ob du oder das was du tust genug ist? Wie fühlst es sich wirklich an, erfolgreich zu sein und was bedeutet es eigentlich Erfolg zu haben? Oft entsteht mehr Leere je mehr Dinge wir im Außen haben und das Gefühl von noch mehr erreichen oder haben zu wollen, weil innerlich etwas fehlt, weil wir uns und unseren Wert an dem was wir tun und wie andere es finden, messen. Weil Geld, Liebe und Anerkennung der direkte Ausdruck unseres Werts für uns sind. Aber ist das so? Sind wir so viel wert wie viel wir verdienen oder haben? Und macht es uns wirklich langfristig glücklich?  Ich möchte dich inspirieren nachzudenken, deine Definition von Erfolg zu finden - basierend auf dem, was dich wirklich glücklich und zufrieden macht, was dir Freude bringt und was du auch ohne Geld und Anerkennung von außen tun würdest. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺  Namaste  Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-ichbin.de Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! Ich bin Karina und In diesem Podcast möchte ich meine Erfahrung teilen, auf meinem ganz persönlichen Weg. Einem Weg zu mir, zu meiner wahren Essenz, und so zu meiner inneren Stimme. Ich möchte mit dir teilen, wie ich gelernt habe die ganz leise Stimme in mir, lauter werden zu lassen und mich immer mehr getraut habe mein wahres authentischen ICH zu leben. Ich hoffe dieser Podcast erinnert dich daran, wer du bist und warum du hier bist. Namaste

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