Être parent dans l'intensité

Anouk Briere-Godbout

Bienvenue à «Être parents dans l’intensité», sur ce podcast nous laisserons de côté les « conseils parentaux généraux » qui ne fonctionnent pas de toute façon avec nos enfants émotionnellement intenses et recadrerons les attentes irréalistes que la société nous impose en tant que parents.  Ensemble, nous trouverons des solutions et des idées qui fonctionnent pour VOUS et VOS enfants, pour réduire les conflits et augmenter la complicité familiale.  Il y a de fortes chances que vous sachiez, au fond de vous, ce dont vos enfants ont besoin, mais vous, vous avez besoin d'un peu d'encouragement pour continuer les jours ou c’est plus difficiles et de quelqu'un pour vous donner la permission de faire les choses différemment, pour vous aider à avoir pleinement confiance que vous êtes déjà un parent merveilleux pour vos enfants exceptionnels mais aussi… challengeant. Aux deux semaines (ou peut-être un peu plus fréquemment, on verra bien), nous aurons des échanges et des réflexions stimulantes, réconfortantes et parfois confrontantes, sur la parentalité traditionnelle et les différentes façons d'être parent pour que vous puissiez mettre les choses en perspective, redéfinir ce que signifie être parent pour VOUS et VOS enfants et enfin profiter de votre vie de famille sans avoir constamment peur de la prochaine crise. Prenez une grand respiration, continuer, vous êtes déjà un parent fantastique !

  1. FEB 10

    025 - Éviter les crises par la prévention

    Bienvenue à «Être parents dans l’intensité» Aujourd'hui on parle de prévention pour réduire la désorganisation des enfants (et la nôtre) On essaie souvent de régler les enjeux après (au retour de l’école parce que l’enfant se désorganise, par exemple)Difficile de focuser sur la prévention parce qu’on n’est pas dans l’urgence du besoin et on ne voit pas ce qu’on évite, mais à moyen-long terme l’impact est plus grand et surtout plus positifPrévention fait une plus grande différenceComment faire de la prévention Plus facile pour nous de rester calme quand il y a moins de débordement (il va en rester, on est tous humains)Parfois notre seul espace de pouvoirRéduire les demandes On risque d’oublier de prévenir parce que, quand ça n’arrive pas, on pense que c’est réglé. Possible que oui, mais souvent, c’est la prévention qui fait que ça n’arrive pasUn mot sur les «béquilles» à long terme. Oui on réévalue, mais c’est OK de les laisser si le besoin est encore là, souvent les adultes peuvent adapter leur réalité bien plus que les enfants, donc c’est souvent faux de penser qu’ils ne pourront pas le faire à long terme. Ressources mentionnées: «Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/ Épisode 24 - Réduire les crises des routines difficiles Épisodes 7 à 9 sur le système nerveux. Pour plus de détails sur les services disponibles, consultez www.momentsfamille.ca Chez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement. Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale. Je n'offre pas de solution universelle, mais une expérience adaptable à votre réalité. * Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

    20 min
  2. JAN 13

    024 - Trouver la cause réelle des routines difficiles

    Bienvenue à «Être parents dans l’intensité» Identifier les écueils principaux dans votre quotidien, les éléments qui rendent la vie le plus difficile On ne peut pas tout faire en même tempsIdentifiez les besoins sous-jacents de votre enfant qui jouent dans la situation et on agit sur ces besoins, les comportements vont changer d’eux-mêmes avec le tempsOn pense hors de la boite pour les besoins et les solutionsExemple repas (En famille est une belle activité de création de lien… jusqu’à ce que ce soit la chicane tout le temps, que tout le monde crie, se tape sur les nerfs. Alors ça ne l’est plus, on peut trouver d’autres façons)Identifie ce qui nous dérange dans le comportement et pourquoi. Est-ce que c’est vraiment important ?Faire de la prévention Ressources mentionnées: Guide «De crise à complicité» https://momentsfamille.ca/de-crise-a-complicite/ et «Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/ Épisodes 7 à 9 sur le système nerveux. Pour plus de détails sur les services disponibles, consultez www.momentsfamille.ca Chez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement. Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale. Je n'offre pas de solution universelle, mais une expérience adaptable à votre réalité. * Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

    19 min
  3. 11/25/2025

    022 - Passage à l’adulte : démarches et enjeux pour les parents d’enfants à besoins différents

    Bienvenue à «Être parents dans l’intensité» Aujourd'hui nous allons parler du passage à l'âge adulte, parce qu'avec des enfans qui ne se développent pas comme les autres ou qui ont des enjeux de santé particuliers, ce n'est pas aussi fluide que ça pourrait l'être. Cet épisode a des éléments qui sont propres au Québec parce que j'aborde le contexte légale, plusieurs informations sont similaires ailleurs ou peuvent s'appliquer à tous, parce contre c'est important de vérifier les lois où vous vivez. Dans l'épisode nous allons aborder la période du 14-18 ans, différente au Québec dans le réseau de la santé et des services sociaux qu'avant 14 ans.le passage à 18 ans quand votre jeune n'est pas prêt (ou ne le sera jamais) à prendre en mains son suivile passage à 18 ans quand votre jeunes est prêtcomment faciliter le passagece qui arrive quand notre jeune refuse notre aide ou les suivis à 18 ans. Ressources mentionnées: Guide «Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/ Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca Chez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement. Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale. Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité. * Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

    22 min
  4. 09/09/2025

    019 - Naviguer l’expérience du diagnostic (et changements au podcast)

    Bienvenue à «Être parents dans l’intensité» Aujourd'hui, on parle de diagnostic, mais avant de commencé, des petites précisions sur le podcast, de retour après la pause estivale. Fréquence pour le moment d’environ un par mois, plus si je peux Élargissement des sujets traités: enfants émotionnellement intense, neurodivergence, mais aussi maladie et handicaps invisibles, parce qu'il y a plusieurs similitudes dans l’expérience des parents, mais surtout les besoins sont similaireEt on va ouvrir sur le vécu d’être parent et intense, ND, malade ou vivant avec un handicap, parce que ça peut souvent être les deux en même temps  Sujets traités aujourd'hui Est-ce qu’on devrait aller chercher un diagnosticQuand on devrait y allerImpacts positifs et négatifs des diagnosticsQuand on obtient pas le diagnostic auquel on s’attendait ou qu'on arrive pas à obtenir un diagnostic?Les idées reçus sur les diagnostics et leur impact sur notre vécu  Ressources mentionnées: Guide «Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/ Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca Chez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement. Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale. Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité. * Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

    21 min
  5. 06/17/2025

    018 - Relations de couple sous pression : Garder l’équilibre du couple avec un enfant atypique

    Bienvenue à «Être parents dans l’intensité» Aujourd'hui nous allons couvrir : Conflits plus fréquents, séparations plus fréquentes, pourquoi ?L'adaption nécessaire quand on doit agir “hors des sentiers battus”Deuil (voir épisode 13) qui se passe différemmentCulpabilité et blâmeSentiment de confiance individuel et mutuelRéseau de soutien (pas à répondre à tous nos besoins)Communication, besoins de tous (ne sont pas toujours les mêmes)Se garder du temps pour soi malgré toutPistes de solutions Ressources mentionnées: Guide «Soins de soi pour parents occupés» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/ Guide «De crise à complicité»: https://momentsfamille.ca/de-crise-a-complicite/ Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca Chez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement. Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale. Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité. * Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

    15 min

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité», sur ce podcast nous laisserons de côté les « conseils parentaux généraux » qui ne fonctionnent pas de toute façon avec nos enfants émotionnellement intenses et recadrerons les attentes irréalistes que la société nous impose en tant que parents.  Ensemble, nous trouverons des solutions et des idées qui fonctionnent pour VOUS et VOS enfants, pour réduire les conflits et augmenter la complicité familiale.  Il y a de fortes chances que vous sachiez, au fond de vous, ce dont vos enfants ont besoin, mais vous, vous avez besoin d'un peu d'encouragement pour continuer les jours ou c’est plus difficiles et de quelqu'un pour vous donner la permission de faire les choses différemment, pour vous aider à avoir pleinement confiance que vous êtes déjà un parent merveilleux pour vos enfants exceptionnels mais aussi… challengeant. Aux deux semaines (ou peut-être un peu plus fréquemment, on verra bien), nous aurons des échanges et des réflexions stimulantes, réconfortantes et parfois confrontantes, sur la parentalité traditionnelle et les différentes façons d'être parent pour que vous puissiez mettre les choses en perspective, redéfinir ce que signifie être parent pour VOUS et VOS enfants et enfin profiter de votre vie de famille sans avoir constamment peur de la prochaine crise. Prenez une grand respiration, continuer, vous êtes déjà un parent fantastique !