De Dentro Para Fora | Podcast para Empreendedoras em Expansão

Dalvia Rodrigues
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Bem-vinda ao podcast De Dentro Para Fora - o espaço para ti que queres expandir o negócio em conexão com a tua bússola interna e construir uma estrutura que sustenta o teu impacto e bem-estar. 🧡 Eu sou a Dalvia Rodrigues, a tua Coach de Negócios, e guio empreendedoras a expandir a sua visibilidade, impacto e faturação - com leveza e à sua maneira. ✨ Aqui falamos sobre estratégia de negócio, marketing digital e criação de conteúdo, sistemas e hábitos que facilitam a vida, mindset e desenvolvimento pessoal. Segue para ficar a par dos novos episódios! ✌🏽

  1. MAY 19

    33. O SISTEMA de criação de conteúdo mais SIMPLES do mundo (para promover o teu negócio com leveza)

    Se já tentaste criar conteúdo de forma consistente e acabaste por desistir, o problema não és tu. É muito provavelmente o teu sistema - ou a falta dele. Neste episódio partilho os pilares que ensino dentro do mini-curso Reset de Conteúdo. Falámos sobre: 👉 Como definir foco e direção 👉 Criar templates específicos para o teu negócio 👉 E gerar conteúdo de forma consistente sem precisares de estar em todo o lado ao mesmo tempo É muito simples. Mas já sabemos que simples não é sinónimo de fácil - e é por isso que partilho o meu processo para que te possa inspirar e trazer leveza à tua criação de conteúdo e promoção do teu negócio. 💪 MENCIONADO NO EPISÓDIO: ✴️ Mini-curso Reset de Conteúdo - https://www.dalviarodrigues.com/reset-conteudo ✴️ Episódio 4 - https://www.youtube.com/watch?v=_l-4cPOxCi0 ⁠⁠⁠⁠Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ 👩🏽‍💻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📚 ⁠Cursos⁠ 🧰 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Recursos⁠⁠⁠⁠

    10 min

  2. MAY 12

    32. Estás dispersa no teu negócio? Como identificar a tua única prioridade 🎯

    Já te aconteceu sentires que estás sempre a fazer coisas mas que o teu negócio não avança? Essa sensação de dispersão é muito comum, e neste episódio partilho o framework que uso (comigo e com as minhas clientes) para avaliar a saúde do negócio e identificar prioridades. Falámos sobre: 👉 Disperão não é falta de disciplina 👉 As 3 áreas principais que determinam a saúde do teu negócio 👉 Como identificar o teu foco principal 👉 O impacto no teu negócio e na tomada de decisões No final, partilha comigo: em que área precisas de focar neste momento? 🧡 MENCIONADO NO EPISÓDIO: ✴️ Sessão Intensiva 1:1 REALIGN - https://www.dalviarodrigues.com/realign ✴️ Episódio 29 - https://www.youtube.com/watch?v=Mycn8oDF2YM ⁠⁠⁠Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ 📸 ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ 👩🏽‍💻 ⁠⁠⁠⁠⁠Coaching⁠⁠⁠⁠⁠ 📚 Cursos 🧰 ⁠⁠⁠⁠⁠Recursos⁠⁠⁠⁠

    16 min

  3. APR 28

    31. Empreender a solo não tem de ser solitário - a importância da comunidade

    Empreender a solo é libertador - mas pode ser também incrivelmente solitário. E acredito que todas ressoamos com isso, incluíndo eu. Neste episódio, partilho a minha jornada de 5 anos a construir um negócio a solo e o que fui aprendendo sobre comunidade pelo caminho. Desde os primeiros programas em grupo no digital até dar o passo para o presencial, e mais recentemente começar a frequentar um espaço de cowork de forma regular. Falámos sobre: 👉 O mito de "fazer tudo sozinha" - e o que realmente custa 👉 O que aprendi ao participar em programas em grupo, memberships e mentorias ao longo dos anos 👉 O que mudou quando comecei a frequentar um cowork regularmente (e o que o digital simplesmente não consegue replicar) 👉 Como dar os primeiros passos se és introvertida ou se já não fazes isso há muito tempo Espero que este episódio seja o lembrete de que não tens de carregar tudo sozinha - e que empreender a solo não tem de ser solitário. 🧡 MENCIONADO NO EPISÓDIO: ✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubator ⁠⁠Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠ 📸 ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠TikTok⁠⁠ 👩🏽‍💻 ⁠⁠⁠⁠Coaching⁠⁠⁠⁠ 🧰 ⁠⁠⁠⁠Recursos⁠⁠⁠⁠ 💻 ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠

    25 min

  4. APR 14

    30. O que ninguém te diz sobre crescer o negócio

    Já alguma vez sentiste que estás a trabalhar, a criar, a aparecer - e mesmo assim os resultados não aparecem? Este episódio é para ti. Trago-te uma reflexão sobre o que é realmente o momentum que te permite crescer o teu negócio - e que vai muito além do que se vê à superfície.Falámos sobre:👉 A amadilha de focar apenas nos resultados👉 A diferença entre outputs (o que crias) e outcomes (os resultados que não controlas)👉 Como criar sistemas e não-negociáveis que te sustentam mesmo nas semanas mais difíceis👉 Como reconhecer os sinais subtis de que já estás a crescerEspero que estes insights te ajudem a perceber que o momentum e crescimento muitas vezes não é explosivo, e que podes confiar nas sementes que estás a plantar. 🧡 MENCIONADO NO EPISÓDIO: ✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubator ✴️ Episódio 29. Como gerar momentum no teu negócio em 1 mês (sem fazer tudo ao mesmo tempo) ⁠Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠ 📸 ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ 📱 ⁠TikTok⁠ 👩🏽‍💻 ⁠⁠⁠Coaching⁠⁠⁠ 🧰 ⁠⁠⁠Recursos⁠⁠⁠ 💻 ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠

    14 min

  5. APR 7

    29. Como gerar momentum no teu negócio em 1 mês (sem fazer tudo ao mesmo tempo)

    Já tentaste fazer tudo ao mesmo tempo no teu negócio - e sentiste que não avançavas para lado nenhum? E se durante 1 mês inteiro te focasses só numa coisa no teu negócio? O que acontece?Neste episódio, apresento-te o Desafio 1x1x1 - a ideia mais simples (e mais poderosa) que encontrei para criar momentum real, sem entrar em modo de exaustão ou burnout. Falámos sobre: 👉 Como surgiu o desafio e em que consiste👉 Como escolher o teu 1x1x1👉 Dicas para manter o compromissoEspero que te ajude a gerar momentum no teu negócio! Depois volta aqui e diz-me como correu 🧡MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubator ✴️ Episódio 26. Como VOLTAR à CRIAÇÃO de conteúdo depois de uma pausa prolongada? 🤔 Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠⁠Newsletter⁠⁠ 📸 ⁠⁠Instagram⁠⁠ 📱 TikTok 👩🏽‍💻 ⁠⁠Coaching⁠⁠ 🧰 ⁠⁠Recursos⁠⁠ 💻 ⁠⁠Website⁠⁠

    17 min

  6. MAR 24

    28. O que o burnout me ensinou sobre o meu negócio - 5 anos depois

    Há 5 anos, cheguei a um ponto de exaustão que me obrigou a parar tudo. Neste episódio, partilho contigo o que aprendi (não na teoria, mas na pele) sobre burnout, negócios e empreender no digital. Se estás a sentir que tens pouca energia para dar, que trabalhas muito mas algo não está alinhado, ou se já passaste pelo teu próprio burnout, vais gostar de ouvir estas reflexões.Falámos sobre:👉 O que realmente me levou ao burnout👉 As lições que mudaram a forma como construo o meu negócio👉 Como o burnout influenciou o meu método de empreender de dentro para fora👉 A importância da saúde mental e físicaEspero que estes insights desta experiência tragam leveza à tua jornada.MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubator ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠Newsletter⁠ 📸 ⁠Instagram⁠ 👩🏽‍💻 ⁠Coaching⁠ 🧰 ⁠Recursos⁠ 💻 ⁠Website⁠

    19 min

  7. MAR 10

    27. Vou focar no YouTube em 2026 - será que é uma boa opção para ti? 👀

    Decidi escolher o YouTube como plataforma principal para promover o meu negócio em 2026 - e hoje partilho contigo os motivos por trás dessa decisão. Neste episódio, falo sobre as razões que tornam o YouTube uma plataforma extraordinária para que possas refletir se faz sentido para ti e a tua estratégia de marketing. Falámos sobre: 👉 A contracorrente para o consumo rápido e a busca pela profundidade 👉 Construir confiança através da vulnerabilidade 👉 A diferenciação de fazer o que é difícil 👉 Criar conteúdo YouTube-first com leveza Se és empreendedora e ainda não sabes onde deves apostar a tua energia em termos de conteúdo, espero que te ajude a clarificar essa decisão. MENCIONADO NO EPISÓDIO: ✴️ Canal no YouTube Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠⁠Newsletter⁠⁠ 📸 ⁠⁠Instagram⁠⁠ 👩🏽‍💻 ⁠⁠Coaching⁠⁠ 🧰 ⁠⁠Recursos⁠⁠ 💻 ⁠⁠Website⁠⁠

    18 min

  8. MAR 4

    26. Como VOLTAR à CRIAÇÃO de conteúdo depois de uma pausa prolongada? 🤔

    Sabes que a criação de conteúdo é uma parte importante do teu negócio digital - mas manter a consistência por vezes é desafiante e as pausas (seja qual for o motivo) fazem parte do caminho. Neste episódio, vamos falar sobre como regressar à criação de conteúdo depois de um período de pausa prolongada, para que seja o mais simples e leve possível. Falámos sobre: 👉 Identificar o motivo da paragem 👉 Compreender a que causa resistência ou estranheza em voltar 👉 Como voltar à criação de conteúdo com leveza 👉 A natureza cíclica entre pausas e regressos Este é um desafio muito comum para as empreendedoras que acompanho, e para mim mesma - por isso, se ressoa contigo, não estás sozinha! 🫂 Espero que estes insights e reflexões te ajudem a normalizar as pausas e sistematizar os regressos, para continuares a expandir o teu negócio de dentro para fora. Traz energia renovada à tua marca e negócio com o mini-curso Reset de Conteúdo, e volta a criar com clareza, foco e leveza: https://www.dalviarodrigues.com/reset-conteudo MENCIONADO NO EPISÓDIO: ✴️ Membership INCUBATOR - ⁠https://www.dalviarodrigues.com/incubator⁠ ✴️ ⁠Desafio Descomplica o teu Negócio Alinhado ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠Newsletter⁠ 📸 ⁠Instagram⁠ 👩🏽‍💻 ⁠Coaching⁠ 🧰 ⁠Recursos⁠ 💻 ⁠Website⁠

    22 min
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