中年大叔的生存指南

林佑達, 張簡名哲
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歡迎來到「中年大叔生存指南」Podcast！我們是兩個中年大叔，深知這個年紀的壓力與挑戰，無論是面對健康問題、親子關係的變化，還是投資理財的煩惱，都需要找到屬於自己的平衡點。在這裡，我們將用輕鬆幽默的方式，與你分享生活中的酸甜苦辣，交換心路歷程與實用建議，陪你一起走過中年歲月的起伏。讓我們一起笑談人生，舒壓前行！ 到社群媒體找我們聊天 張簡的粉專: https://www.facebook.com/BuildingWealthGraceful 佑達的 IG: https://www.instagram.com/youda.sohealthy -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. 12/30/2024

    EP9 做這30件事，讓你2025年勢不可擋

    在這集節目中，張簡與佑達深入探討了Benjamin Hardy的「30種讓你在2021年勢不可擋的行為」中的六個重要觀點。 張簡分享了他對「手機飛航模式」、「生活優先順序」以及「創造高峰體驗」的想法， 他特別強調了如何在數位時代保持專注，以及為什麼我們需要主動創造令人難忘的時刻。 而佑達則著重討論了「每日目標書寫」、「90天衝刺計劃」和「時間進步觀」這三個面向。 他分享了為什麼短期衝刺比年度計劃更有效，以及如何透過每天的小目標累積巨大改變。 -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  2. 12/02/2024

    EP8 對我們來說，什麼是旅行的意義

    在這一集的節目裡 我們聊了一下旅行對我們的意義 -- Hosting provided by SoundOn

    54 min

  3. 11/06/2024

    EP 7 我也去上了心靈成長課程，結果...

    最近很紅的心靈成長課程 佑達跟張簡也都有上過心靈成長的經驗 我們討論了彼此上課的經驗 同時也討論了哪些人適合去上心靈成長課程 -- Hosting provided by SoundOn

    58 min

  4. 10/25/2024

    EP 6 因為葉丙成, 我開放讓小孩打電動

    在這一集裡 因為張簡上了一堂葉丙成的線上課程 原本是不讓小孩打電動的他，，開始讓小孩打電動 張簡跟佑達聊到他們對親子教育的看法 兩個人的小孩剛好是同年齡，也在同一個學校念小學 面對現在變化快速的世界，他們對於小孩的教育有不同於一般家長的看法 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 6m

  5. 10/14/2024

    EP 5 有想過退休嗎？知道怎麼退休嗎？退休之後可以幹嘛？如何規劃合理的，適合自己的退休方案？

    退休，這兩個字在你的心中，會佔多大的份量呢？ 關於退休，100個人有100種想法，因為每個人的情況都不一樣 佑達跟張簡在這一集裡面，不僅分享了自己身為顧問的心情 也討論了如何規劃合理的財務目標 歡迎跟我們一起來討論 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 5m

  6. 10/08/2024

    EP 4 整天忙來忙去，要怎麼做好身材管理，永遠保持一尾活龍

    整天忙來忙去，要怎麼做好身材管理，永遠保持一尾活龍 在今天的節目裡面，佑達跟張簡討論了如何為中年大叔做好身材管理 也討論了運動對於一個需要高輸出高生產力的中年大叔的重要性 怎麼在沒時間，忙碌的生活中 為自己的健康跟體力加分 常保一條活龍的狀態 -- Hosting provided by SoundOn

    57 min

  7. 09/19/2024

    EP 3 努力了大半輩子，遺產稅都繳給政府啦！！怎麼做妥善規劃呢？一年省下近百萬

    這期節目，我們遇到的朋友面臨了想規劃遺產的問題。 剛好這個問題落在張簡的守備範圍之內。 我們詳細聊了，遺產稅的相關規定，如何合法的節稅 規劃遺產節稅的相關步驟是什麼？ 內容很精彩，聽到最後一定會讓你有意想不到的收穫！ -- Hosting provided by SoundOn

    43 min

  8. 09/09/2024

    EP 2 去醫院做睡眠治療真的有用嗎？先喝咖啡再睡覺會更神清氣爽？睡前喝酒是睡眠殺手！

    張簡在疫情之後，就有睡不著的後遺症 什麼方法都試過了，最後找到了睡眠門診諮詢 他會在節目中分享睡眠門診的心得 佑達分享了許多如何 從科學角度增加睡眠品質的方式 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 4m

  9. 09/02/2024

    [開播集] 中年大叔有話想說

    歡迎來到「中年大叔生存指南」Podcast！我們是兩個中年大叔，深知這個年紀的壓力與挑戰，無論是面對健康問題、親子關係的變化，還是投資理財的煩惱，都需要找到屬於自己的平衡點。在這裡，我們將用輕鬆幽默的方式，與你分享生活中的酸甜苦辣，交換心路歷程與實用建議，陪你一起走過中年歲月的起伏。讓我們一起笑談人生，舒壓前行！ 到社群媒體找我們聊天 張簡的粉專: https://www.facebook.com/BuildingWealthGraceful 佑達的 IG: https://www.instagram.com/youda.sohealthy -- Hosting provided by SoundOn

    40 min
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歡迎來到「中年大叔生存指南」Podcast！我們是兩個中年大叔，深知這個年紀的壓力與挑戰，無論是面對健康問題、親子關係的變化，還是投資理財的煩惱，都需要找到屬於自己的平衡點。在這裡，我們將用輕鬆幽默的方式，與你分享生活中的酸甜苦辣，交換心路歷程與實用建議，陪你一起走過中年歲月的起伏。讓我們一起笑談人生，舒壓前行！ 到社群媒體找我們聊天 張簡的粉專: https://www.facebook.com/BuildingWealthGraceful 佑達的 IG: https://www.instagram.com/youda.sohealthy -- Hosting provided by SoundOn

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