Komm, wir gehen in Führung!

Janine Grube
  • 0.0 (0)
  • CAREERS
  • UPDATED WEEKLY

Dieser Podcast soll Dich durch Wissen und spannende Gespräche inspirieren und vor allem empowern, damit Du in Führung gehen kannst.

  1. JAN 30

    #17 ... und lernen, zu akzeptieren

    Du hast den Satz „Das müssen wir jetzt wohl so akzeptieren“ bestimmt schon oft gehört. Meistens dann, wenn etwas unfair wirkt oder sich nicht ändern lässt.Psychologisch hat das allerdings wenig mit Akzeptanz zu tun. In dieser Folge geht es um die überraschende Wirkung von Akzeptanz im Arbeitsalltag. Akzeptanz kann Entscheidungen erleichtern, wenn der Druck hoch ist und Erwartungen sich widersprechen. In der Folge geht es konkret um: eine psychologische Definition von Akzeptanz ein Modell aus der Verhaltenstherapie für den Arbeitsalltag typische Situationen, in denen innerer Widerstand Energie bindet wie Akzeptanz Handlungsspielräume im Job eröffnet Die Folge und eine begleitende Übung findest du auch im Blog:https://janinegrube.de/die-ueberraschende-wirkung-von-akzeptanz-im-job/ Ein Kennenlerngespräch kannst du hier vereinbaren:https://janinegrube.de/kontakt/ Wer ich bin und wie ich arbeite:https://janinegrube.de/uebermich/

    14 min

  2. 11/06/2025

    #16 ... und meistern den Post-Event Blues

    Du hast dich auf deinen großen Auftritt vorbereitet, alles lief gut, das Feedback war positiv. Und am nächsten Tag? So eine merkwürdige Leere. Gerade weil alles gut war, fühlt es sich manchmal doch falsch an. Was passiert da eigentlich in deinem Körper? Warum fährt dein Nervensystem so runter? Und was kannst du tun? In dieser Folge bekommst du psychologische Erklärungen und fünf konkrete Strategien für die Phase danach.

    12 min

  3. 08/29/2025

    #15 ... und sind mutig

    In dieser Folge geht es um Mut im Berufsalltag.Nicht das große Heldentum steht im Fokus, sondern die leisen, alltäglichen Entscheidungen: Eine kritische Rückmeldung geben. Eine unpopuläre Meinung vertreten. Oder sich selbst eingestehen, dass etwas nicht passt. Ich stelle Dir fünf Dimensionen von Mut vor, die in der Forschung unterschieden werden – physisch, psychologisch, moralisch, sozial und intellektuell – und zeige, wie sie sich im Arbeitskontext zeigen. Außerdem geht es um die Frage, wann Mut sichtbar wird, was er mit Leistung zu tun hat und warum Führungskräfte, insbesondere Frauen, davon besonders profitieren können.

    11 min

  4. 08/14/2025

    #14 ... und führen mit unseren Motiven

    In der zweiten Folge zum Thema Motive erfährst du, wie sich die drei Grundmotive auf das Führungsverhalten auswirken und welche Motive laut der Wissenschaft bei erfolgreichen Führungskräften am stärksten ausgeprägt sind.  Teil 1 / Folge #13 gibt es hier: Link Du spürst, dass etwas nicht passt – du bist unzufrieden, unmotiviert oder innerlich angespannt, ohne genau zu wissen, warum?Häufig steckt dahinter ein Konflikt mit unseren inneren Motiven.Mit einem gezielten Training und psychologischem Coaching helfe ich dir, diese Motive zu erkennen, Blockaden zu lösen und schnell ins Handeln zu kommen. Wenn du bereit bist, lass uns loslegen: ⁠https://janinegrube.de/kontakt/⁠

    8 min

  5. 07/31/2025

    #13 ... und verstehen unsere Motive

    In dieser Folge geht es um Motive – also um das, was unser Verhalten langfristig prägt. Du erfährst, welche drei Grundmotive die Psychologie unterscheidet, woran man sie erkennt und wie sie sich im Berufsalltag zeigen. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen bewussten und unbewussten Motiven – und warum es manchmal hakt, obwohl objektiv alles passt. Link zur Newsletter-Anmeldung Ich bin Janine Grube – Psychologin und Coachin mit systemischem Blick. In meiner Arbeit geht es um Führung als sozialen Prozess: um Rollen, Verantwortung und die Bedingungen, unter denen Entwicklung möglich wird. Du möchtest mehr erfahren? Buch dir hier Dein kostenloses Kentern-Gespräch

    14 min

  6. 07/10/2025

    #12 ... und schätzen unsere Komfortzone

    In dieser Folge geht es um das Komfortzonenmodell – ein Begriff, der oft verwendet wird, wenn es um Veränderung, Leistung oder persönliche Entwicklung geht. Ich ordne das Modell fachlich ein, zeigt seine Grenzen auf und erkläre, warum die oft zitierte Aufforderung, die Komfortzone zu verlassen, nicht immer sinnvoll ist.

    13 min

  7. 03/13/2025

    #08 … und sprechen über Diversity

    Mit Pia Beck, eine Diversity-Expertin und Business Coachin, spreche ich über Empowerment für alle und die Förderung von Vielfalt in Unternehmen. Sie teilt wertvolle Einblicke darüber, wie sie Menschen aus marginalisierten Gruppen hilft, sich in der Arbeitswelt durchzusetzen und ihren Selbstwert zu stärken. Gemeinsam reflektieren wir über wichtige Fragen zur Sichtbarkeit, zur Überwindung von Vorurteilen und zur Bedeutung von Vielfalt und Inklusion auf Führungsebenen.

    24 min

  8. 03/06/2025

    #11 ... und schauen genauer auf Fehler

    In dieser Folge geht es um Fehler. Ein Thema, das viele verunsichert – und doch zum Arbeitsalltag gehört. Wir schauen uns an, welche Arten von Fehlern es gibt und wie Menschen damit umgehen. Du erfährst, warum wir eigene Fehler oft anders bewerten als die von anderen und welche unbewussten Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Außerdem bekommst du konkrete Impulse, wie du Fehler besser einordnen und in deinem Umfeld eine konstruktive Fehlerkultur fördern kannst.

    13 min
See All (17)

About

Dieser Podcast soll Dich durch Wissen und spannende Gespräche inspirieren und vor allem empowern, damit Du in Führung gehen kannst.

Information