ThinkDeep.

Pásztor Noémi - Émi
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
ThinkDeep.

2018-ban álmodtam meg a THINKDEEP.-et és azért született meg most, 6 évvel később, mert úgy érzem és látom, hogy soha nagyobb szüksége nem volt még az embereknek az empátiára, amit egy-két megértő mondat adni tud. Már csak az, hogyha tudjuk : na, hát nem vagyok egyedül az emberi létezés kihívásai okozta leterhelő gondolataimmal érzéseimmel! - hatalmas megnyugvást adhat.

  1. FEB 19

    Motivációhiány/levertség/kiégés - hogyan emeljem ki magam belőle?

    Mindannyian hajlamosak vagyunk a végsőkig hajtani magunkat, és hiába szól a közhely " az egészségünk a legnagyobb kincsünk", a mindennapok rohanása kitörli belőlünk ezt az örök igazságot. Ideig- óráig meg is ússzuk, hogy ebben a tempóban vezetjük az életünket, de ha nem állunk meg, amikor szükségét érezzük, nem pihenünk és nem végzünk időről- időre önreflexiót, hanem robotpilóta üzemmódban visszük a feladatainkat fittyet hányva az érzéseinkre, lelki- fizikai kimerültségünkre a vége kiégés, levertség, motivációhiány, szorongás és betegség lehet. Ha már itt tartasz, és még ráadásul mar a bűntudat, hogy miért nem tudsz ez alkalommal gyorsan visszapattanni, ha a fáradtság, a motivációhiány jellemzi a napjaidat, ez az epizód Neked készült. Benne találsz majd empátiát, megértést, megannyi gondolatébresztőt, és nem utolsó sorban konkrét gyakorlatok várnak, amik segítenek Neked, hogy megtanuld kiemelni önmagad ebből a talán kellemetlen, de nagyon is emberi állapotból.

    31 min

  2. FEB 4

    Ti kérdeztetek, én válaszolok: Irigység családon belül; temperamentumos viselkedés: jó vagy rossz?; merjek-e csinosan öltözködni?

    Mindig nagyon megtisztelő, amikor bizalommal fordultok felém, és kikéritek a véleményem különböző, az életeteket komolyan érintő dilemmákról, problémákról. Ilyenkor nagyon komolyan veszem a feladatom, és megpróbállak Benneteket minden tudásomat és élettapasztalatomat bevetve tanácsokkal és a véleményemmel segíteni. Ebben az epizódban 3 kérdést olvasok fel, ami Tőletek érkezett, és kérdésenkét 10 percben kifejtem a véleményem az adott témakörről. A kiválasztott kérdések témája nem csak a kérdezőket érinti, sokunkat foglalkoztathatnak hasonló gondolatok, amikről nem árt, ha beszélünk, és remélem, hogy általam olyan gondolatébresztőkre tesztek szert, amik hasznosak, és előrevisznek.

    33 min

  3. JAN 9

    Ugye nem vagy önmagad ellensége?

    Észrevehető, hogy amikor a mentális egészségről van szó, nagy divatnak örvendnek az olyan tartalmak, amik azt segítik, hogy megtanuljuk, hogy hogyan húzzunk határokat, hogyan finomhangoljunk másokat, hogyan tanítsuk meg a Világgal, hogy hogyan viselkedjen velünk. És noha nagy szükség van az ilyen tartalmakra is, DE: Mi a helyzet VELÜNK? Mivan, hogyha akár mi is lehetünk azok a báránybőrbe bújtatott farkasok, akik szabotálják az előrehaladásunkat, fejlődésüket a viselkedésünkkel. Néha nem árt egy kis önvizsgálatot tartani, és ha kell, leleplezni saját magunkat, mindezt nem a szégyen és az önmarcangolás számlájára, hanem azért, hogy önmagunk legjobb verzójaként élhessük önazonos életünket. Ebben az epizódban ezt az önvizsgálatot segítem, konkrét példákkal, ahol elbukhatunk, mint önmagunk legerősebb katonái.

    42 min

  4. 12/06/2024

    Az érzelmileg bántalmazó piócák leleplezése

    Rengetegen találják magukat érzelmileg bántalmazó kapcsolatban, és ez nem a véletlen műve, ahogyan az sem, hogy az ilyen kapcsolatokból miért borzalmasan nehéz kilépni, minden ráció ellenére. Az érzelmileg manipulatív, bántalmazó piócák ugyanis keresik a legyengült érzelmi immunrendszerrel rendelkező áldozataikat, a gazdatestet, majd kifinomult módszerekkel láncolják magukhoz gyanútlan kapcsolódásra, megértésre, elfogadásra, társaságra vágyó partnerüket. Ezeket a rafkós és aljas módszereket fogom most leleplezni, és azt is kibeszéljük, hogy miért olyan nehéz kiszabadulni az érzelmileg bántalmazó ember karmaiból.

    35 min

  5. 11/09/2024

    Elegem van abból, hogy eltaposnak, mit tegyek?!

    Sokszor érzed úgy, vagy egyenesen abból áll az életed, hogy mások könnyen áttaposnak rajtad, félresöpörnek, lenyomnak, és legfőképpen : NEM TISZTELNEK? Ebben az epizódban kibeszéljük ezt a jelenséget, ennek a lehetséges okait, és adok nektek pár tuti biztos támpontot, aminek a segítségével kiléphettek a tiszteletlen bánásmód árnyékából. A megoldás könnyebb, mint hinnétek, de persze, mint minden fejlődés, ez is valamennyi belső munkával fog járni.

    32 min

  6. 10/27/2024

    Az érzelmileg érett felnőtt - milyen szuperképességei vannak 2. RÉSZ

    Mivel nagyon szerettétek az első részt - és meg is ígértem ! - folytatjuk a kibeszélését azoknak a tulajdonságoknak, amikkel az érzelmileg érett felnőtt rendelkezik. Lesznek köztük olyanok, amikre biztosan számítottál, és amikre tuti, hogy nem! Vajon Te a felsoroltak közül hány "szuperképességet" tudhatsz magadénak? Egyetértesz-e a felsoroltakkal, illetve: írd meg itt, vagy Instagram üzibe, hogy milyen tulajdonságokkal egészítenéd ki a listát!

    1h 2m

  7. 10/21/2024

    Gyógyítsd meg a benned élő konfliktuskerülőt !

    Konfliktuskerülőként vagy a konfliktuskerülő emberek áldozataként, de sérülünk. Ezért ebben az epizódban kibogozzuk a konfliktuskerülést, mint tulajdonságot, megnézzük, mi okozza, mit hiszünk, hogy nyerhetünk általa, és milyen árat fizetünk, ha nem tudunk konfrontálódni. Megússzuk a konfliktussal járó fejfájást, vagy feladjuk az önazonosságunkat és idomulunk a Világhoz, anélkül, hogy valaha is fel mernénk vállalni, akik őszintén vagyunk? Mi a mozgatórugója a konfliktuskerülő embernek? Mit tehet aki változtatni akar, milyen hamis hiedelmekkel kell leszámolnia, hogy végre merje vállalni, hogy a NEM szó természetes, és néha ki kell, hogy essen a szánkon. Ebben az epizódban megvizsgáljuk minden irányból a konfliktuskerülést, hogy el tudd dönteni: megéri-e folyton elszaladni a konfrontáció elől.

    18 min

  8. 10/15/2024

    Nőként a Nagyvilágban és egyéb finomságok

    Ebben a hosszabb epizódban egy számomra nagyon fontos témát bogozok. Egy instagram üzenet inspirálta a témát, amit egy fiatal (19) nő írt nekem, arról, hogy az őt érő külső nyomások miatt, fiatal kora ellenére, úgy érzi, már lekésett sok mindenről az életben. Kérdezi továbbá azt is, a rengeteg elvárás miért érinti főként a fiatal nőket, és mit tudunk tenni ellenük. Ebből a kérdéskörből kiindulva az epizód feszegeti: - miért nyomják a fiatal generációkra a régi világ szabályait - mit tehetünk a külső nyomások ellen - miért nem hiszek a "női és férfi energiákban" - miért fontos, hogy fellázadjunk a tanult identitásunk ellen fiatal felnőttkorban - felsorolok és kibeszélek pár káros elvárást, amit a nők irányába támaszt a társadalom - a manipuláció és az önismeret kapcsolata

    54 min
See All (16)

About

2018-ban álmodtam meg a THINKDEEP.-et és azért született meg most, 6 évvel később, mert úgy érzem és látom, hogy soha nagyobb szüksége nem volt még az embereknek az empátiára, amit egy-két megértő mondat adni tud. Már csak az, hogyha tudjuk : na, hát nem vagyok egyedül az emberi létezés kihívásai okozta leterhelő gondolataimmal érzéseimmel! - hatalmas megnyugvást adhat.

Information

  • Creator
    Pásztor Noémi - Émi
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Pásztor Noémi - Émi
  • Show Website
    ThinkDeep.

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada