吸光宇宙吧!心靈生活整合

余希光

🎙️ 吸光宇宙吧!|心靈生活整合 嗨,我是 Kico 余希光。🌙✨ 歡迎來到《吸光宇宙吧!》 我們每天都在吸收各種能量, 情緒、關係、工作、家庭, 甚至一句話,都可能影響著我們。 而真正重要的, 不是吸收了什麼, 而是—— 我們如何把它,轉化成自己的光。 這裡會分享關係、情緒、自我覺察、靈性成長、人生整合, 以及那些讓生活慢慢變好的方法。 希望每一次相遇, 都能陪你更靠近真正的自己。 因為我始終相信: 宇宙不會定義你, 別人的眼光也不會定義你。 真正能定義你的, 只有你自己。 歡迎一起, 吸光宇宙, 活出自己的光。🤍 IG|@kico.kc Powered by Firstory Hosting

  1. Jul 26

    吸光宇宙吧!EP.24愛讓我「逐幀」學會信任|原來接受協助,不代表失去獨立

    嗨,我是 Kico 希光。🤍 歡迎來到《吸光宇宙吧!心靈生活整合》。 這裡陪你聊聊生活、關係、情緒、自我成長,以及那些看似微小,卻能悄悄改變人生的覺察。 我相信,真正的療癒不是逃離生活,而是讓生活慢慢回到平衡。 希望今天這一集,能陪你多認識自己一點,也多相信自己一點。 如果你喜歡這集內容,歡迎追蹤節目,也分享給正在需要這份陪伴的人。 - 你是不是也曾經覺得: 「這是我自己的事情。」 「不要麻煩別人。」 「我自己處理就好。」 我一直以為,這叫做獨立。 直到進入一段真正被理解、被接住的關係後,我才慢慢發現,過度獨立的背後,其實藏著一份害怕被拒絕、害怕成為負擔的不信任。 這一集,我想分享自己如何在愛裡,一次次學會開口、學會接受協助,也重新定義了「依靠」與「獨立」真正的樣子。 如果你也總是習慣自己扛下一切、害怕麻煩別人、遇到衝突就選擇退讓,也許這一集,會陪你重新看見關係裡另一種可能。 真正的信任,不是把自己交給對方。 而是在保有自己的同時,也願意相信: 「我們可以一起想辦法。」🤍 本集重點 ✦ 為什麼我們總是習慣自己承擔一切? ✦ 過度獨立,其實可能是一種不信任。 ✦ 害怕被拒絕、被責備,如何影響親密關係? ✦ 接受協助,不代表失去獨立。 ✦ 如何重新建立「我可以被接住」的安全感? ✦ 愛,是一次次願意理解彼此需求後,慢慢累積出的信任。 - IG|@kico.kc 🤍 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn88dlsrgevs0823nv0ok0of/comments Powered by Firstory Hosting

About

🎙️ 吸光宇宙吧!|心靈生活整合 嗨,我是 Kico 余希光。🌙✨ 歡迎來到《吸光宇宙吧!》 我們每天都在吸收各種能量, 情緒、關係、工作、家庭, 甚至一句話,都可能影響著我們。 而真正重要的, 不是吸收了什麼, 而是—— 我們如何把它,轉化成自己的光。 這裡會分享關係、情緒、自我覺察、靈性成長、人生整合, 以及那些讓生活慢慢變好的方法。 希望每一次相遇, 都能陪你更靠近真正的自己。 因為我始終相信: 宇宙不會定義你, 別人的眼光也不會定義你。 真正能定義你的, 只有你自己。 歡迎一起, 吸光宇宙, 活出自己的光。🤍 IG|@kico.kc Powered by Firstory Hosting