Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring

Anke Fehring
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Was ist das Enneagramm? Was hat es mit den neun Enneagramm-Typen auf sich? Und wie kannst Du dieses Persönlichkeitsmodell für Dich nutzen? Das Enneagramm hat mein Leben verändert. Wirklich! Ich fühlte mich sofort ertappt: mein übertriebenes Harmonie-Bedürfnis und mein Hang zur "Ego-Trägheit" (erkläre ich im Podcast!) lagen genauso offen auf dem Tisch wie meine besonderen Stärken. Ich erkannte mich in Typ 9 und wusste plötzlich genau, was ich üben kann, um nicht immer und immer wieder gegen dieselbe Wand zu laufen. Im privaten wie im beruflichen Kontext. Und genau dasselbe wird Dir in diesem Podcast passieren! Egal in welchem Typ Du Dich erkennst. Außerdem verspreche ich Dir, dass Du Deine Familie, Kolleg*innen und Freund*innen mit dem Wissen aus diesem Enneagramm-Podcast seeeehr viel klarer sehen wirst :) Meinen kostenlosen Typen-Test und weitere Informationen findest Du hier: www.ankefehring.com/enneagramm "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du mir über Instagram (@ankefehring) oder Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche schickst. Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß! Also freue ich mich auch, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

  1. Oct 7

    #58 Das Enneagramm vs. andere Modelle: Was macht es so besonders?

    Willkommen zu einer Folge über das Enneagramm und seine Einzigartigkeit! 🎙️ Das Enneagramm wird oft mit anderen Persönlichkeitsmodellen verglichen – DISC, MBTI, Big Five. Aber was macht das Enneagramm wirklich besonders? Und wie unterscheiden sich diese Modelle? Mit meinem Gast Martin Salzwedel, Führungskräfte-Coach, Autor und internationaler Enneagramm-Experte, erkunden wir: ✨ Das Enneagramm vs. DISC, MBTI, Big Five – die Unterschiede erklären ✨ Außenperspektive vs. Innenperspektive: Warum Tests das Modell nicht ersetzen können ✨ Der L.A.B.E.L.-Test – eine statistische Methode, die viel tiefer greift ✨ Korrelation vs. Kausalität – warum das bei Persönlichkeitstests oft verwechselt wird ✨ Praktische Stories aus Führungsteams ✨ "Energie statt Typ" – warum Martins Sprachgebrauch so wichtig ist ✨ Berufliche vs. Persönlichkeitsentwicklung: Ein großer Unterschied Weiterführende Ressourcen 📖 Martin Salzwedel: "Authentisch führen mit Charakter" 👉 https://www.business-enneagramm.de/Leseprobe-Rezensionen-Authentisch-Fuehren.html 📖 Weitere Enneagramm Workbooks: 👉 https://www.business-enneagramm.de/Tools_und_Workbooks.html Martins Website & Kontakt 🌐 https://www.business-enneagramm.de/ 📧 martin.salzwedel@me.com (auch für L.A.B.E.L.-Test-Anfragen) Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloses Enneagramm Live Workshop: https://coaching.shinepages.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session: https://coaching.shinepages.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke Gast in meinem Podcast? 💌 Alle Typen sind herzlich willkommen! 📧 podcast@ankefehring.com 🌐 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! 📧 podcast@ankefehring.com | 💬 @ankefehring (Instagram) | 🌐 www.ankefehring.com

    #58 Das Enneagramm vs. andere Modelle: Was macht es so besonders?

  2. Sep 23

    #57 Wie verbessert das Enneagramm Deine Beziehungen, Typ 4?

    Mit Jana, Drehbuchautorin und Regisseurin, spreche ich heute über die wichtigsten Menschen in ihrem Leben – und wie das Verstehen der Enneagramm-Strukturen alles verändert hat. Du erfährst: ✨ Janas Geschichte: Wie das Enneagramm ihre Partnerschaft rettete – "ohne hätten wir es nicht geschafft" ✨ Mit ihren Söhnen: Wie sie ihre Söhne durch die Enneagramm-Linse anders wahrnimmt ✨ Mit ihrer Mutter: Der Weg zu echter Verständigung ✨ Im Beruf: Wie sie schwierige Charaktere durch ihr Wissen besser versteht ✨ Authentizität als Filmemacherin: Wie das Enneagramm auch in ihrer Arbeit wirkt Diese Folge ist für alle, die ihre Liebsten wirklich sehen und verstehen wollen. Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloses Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke Zu Gast in meinem Podcast? 💌 Alle Typen sind herzlich willkommen! 📧 podcast@ankefehring.com 🌐 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! 📧 podcast@ankefehring.com | 💬 @ankefehring (Instagram) | 🌐 www.ankefehring.com

    #57 Wie verbessert das Enneagramm Deine Beziehungen, Typ 4?

  3. Sep 9

    #56 Die Subtypen: Wie Dein Instinkt Dein Verhalten prägt

    Willkommen zu einer Folge über die Subtypen! 🌟 Egal ob Du Deinen Typ schon kennst oder gerade dabei bist, ihn zu entdecken – die 3 Instinkte (Selbsterhaltung, 1:1, Sozial) helfen Dir, Dich selbst und andere noch besser zu verstehen. Viele Menschen erkennen sich nämlich erst über die Instinkte, bevor sie ihren Haupttyp sehen! Mit meiner Gästin Marianne Gallen, Diplom-Psychologin und Enneagramm-Expertin, erkunden wir: ✨ Die 3 Überlebensinstinkte und ihre Namen ✨ Warum zwei Typ 3er oder zwei Typ 9er so unterschiedlich sein können ✨ Wie Subtypen-Wissen in Beziehungen hilft – zu Partnern, Kindern, Eltern ✨ Ankes eigene Subtypen-Analyse: Selbsterhaltungs-9 ✨ Sollbruchstellen und Synergien erkennen – was bedeutet das für echte Beziehungen? ✨ Was es mit dem "Kontratyp" auf sich hat Weiterführende Bücher 📖 "Das Enneagramm unserer Beziehungen" – Marianne Gallen & Hans Neidhardt Das Standardwerk Beziehungsdynamiken! 📖 "The Complete Enneagram" – Beatrice Chestnut Der Klassiker zu Subtypen-Wissen (nur auf Englisch). 📖 "Die 27 Persönlichkeitstypen des Enneagramms" – Detlef Rathmer Das einzige deutschsprachige Fachbuch speziell zu den Subtypen. 🎥 Subtypen-Panels & weitere Ressourcen Auf der Website von Marianne findest du ihre Subtypen-Panels und mehr: 👉 https://gallen-praxis.de/enneagramm-subtypen-panel.html Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloses Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke 👥 Gruppenprogramm "Was willst Du wirklich?" (Oktober/November): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Gast in meinem Podcast? 💌 Alle Typen sind herzlich willkommen! 📧 podcast@ankefehring.com 🌐 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! 📧 podcast@ankefehring.com | 💬 @ankefehring (Instagram) | 🌐 www.ankefehring.com

    #56 Die Subtypen: Wie Dein Instinkt Dein Verhalten prägt

  4. Aug 26

    #55 Brauchst Du eine Auszeit oder bist Du auf der Flucht?

    Willkommen zurück nach der Sommerpause! 🌞 Diese Folge ist ein Deep-Dive in ein Thema, das viele von uns – gerade nach einer Auszeit – beschäftigt: Wie komme ich gut zurück in meinen Alltag? Und war das wirklich eine bewusste Auszeit – oder bin ich einfach nur geflohen? Mit Leonie, die wie ich in Typ 9 zuhause ist, spreche ich über die subtilen (und nicht so subtilen) Unterschiede zwischen Flucht und echter Auszeit. Und noch wichtiger: Wie Du dich selbst wieder ans Steuer deines Lebens setzt. Du erfährst: ✨ Flucht vs. bewusste Auszeit – was ist der Unterschied? ✨ Das Typ-9-Phänomen "Ganz oder gar nicht" – und warum das so anstrengend ist ✨ Warum die Frage "Wie komme ich ZURÜCK?" genauso wichtig ist wie "Wohin fahre ich?" ✨ Grenzensetzen im Alltag – manchmal braucht es keine großen Reisen, um sich zu erholen ✨ Muße statt Hamsterrad – wie Du Auszeiten in Deinen normalen Alltag integrierst Leonie war Teilnehmerin in meinem Gruppen-Coaching „Was willst Du wirklich?" im Februar/März 2026. Die nächste Runde startet im Oktober! Wenn dich dieses Thema interessiert – von bewussten Auszeiten über Grenzensetzen bis hin zu deinen authentischen Zielen – dann melde dich hier auf der Warteliste an: 🌟 Gruppenprogramm „Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session direkt buchen: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

    #55 Brauchst Du eine Auszeit oder bist Du auf der Flucht?

  5. Jul 15

    #54 Was brauchst Du im Urlaub wirklich?

    Der Sommer ist da – und damit auch der berühmte Sommerurlaub! Auf diesen Wochen liegt meistens viel Druck. Das ganze Jahr gespart, extra Urlaub genommen – und dann MUSS diese Zeit doch erholsam werden. Aber funktioniert das wirklich? Diese Folge ist eine Reflexions-Folge mit 12 praktischen Fragen, die Dir helfen zu verstehen: Was brauchst Du zum Entspannen? Welche Rolle hast Du in der Gruppe, mit der Du Urlaub machst? Und: Was ist Deine eine Sache, die Du einfordern wirst? Gespickt mit Enneagramm-Hinweisen, weil alle Typen natürlich unterschiedliche Bedürfnisse haben. Aber diese Folge ist bewusst weniger Enneagramm-lastig. Sie ist für alle, die sich selbst besser verstehen wollen, um die Sommerzeit so schön wie möglich zu gestalten. 📥 GRATIS PDF-DOWNLOAD: Die 12 Reflexionsfragen 👉 Link zum kostenlosen pdf Drucke die Fragen aus, nimm sie mit in den Urlaub – oder fülle sie sogar gemeinsam mit Deiner Familie aus! Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session direkt buchen: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm „Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

    #54 Was brauchst Du im Urlaub wirklich?

  6. Jul 1

    #53 Was bedeutet Scham für Dich, Typ 3?

    Ela ist ist in Typ 3, der Performerin, zuhause. Sie erzählt offen und ehrlich über ein Thema, das bei Typ 3 oft im Verborgenen sitzt: die Scham. Ela spricht darüber, wie es sich als Kind anfühlte, wenn die schulische Leistung nicht stimmte und wie sie sich versteckte hinter Witzen, hinter Ablenkungen, hinter einer Fassade. Dies ist eine Folge über Typ 3, über den Preis der Leistung und darüber, wie Ela lernte, sich selbst zu vertrauen, unabhängig davon, was sie leistet. Du erfährst ✨ Die Schulzeit: Wenn Leistung nicht stimmt und Scham entsteht – nicht Peinlichkeit, sondern das tiefe Gefühl "Mit mir stimmt was nicht" ✨ Der Klassenclown: Wie Typ 3 sich versteckt – hinter Witzen, hinter Performance, hinter einer Fassade, damit niemand den Schmerz sieht ✨ Die Altenpflege-Entscheidung: Der Punkt, an dem Ela aufhörte, für Anerkennung zu arbeiten – und anfing, authentisch zu handeln ✨ Entwicklung zur 6: Nicht für Anerkennung arbeiten – sondern für echten Wert ✨ Der Schlüsselsatz: "Ich verdiene Liebe, nicht nur Anerkennung" – Elas Transformation Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session direkt buchen: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm „Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

    #53 Was bedeutet Scham für Dich, Typ 3?

  7. Jun 17

    #52 Wie baut Dein Typ Resilienz auf?

    Es geht bei Resilienz nicht darum, "hart" zu sein oder Krisen einfach auszuhalten. Es geht darum, Deine innere Kraft aufzubauen – an 365 Tagen im Jahr, nicht nur in Notfällen. Monika Gruhl ist in Typ 6 zuhause und war jahrzehntelang Trainerin und Coach in der Erwachsenenbildung. Sie ist Expertin für das Enneagramm und für Resilienz. Mit ihr spreche ich über die 7 Faktoren echter Resilienz – und vor allem klären wir: Wie baust DU Resilienz auf, je nachdem, in welchem Enneagramm-Typ Du zuhause bist? Du erfährst ✨ Die 7 Faktoren der Resilienz: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstverantwortung, Selbstregulierung, Beziehungen und Zukunftsgestaltung ✨ Warum jeder Typ Resilienz unterschiedlich aufbaut – und wie Du Deine natürlichen Stärken nutzt ✨ Die Resilienzflasche: Wie Du Dein inneres Polster aufbaust, damit Du nicht umfällst ✨ Die Emmy-Werner-Studie auf Hawaii und warum Kinder sich aktiv die Unterstützung holen, die sie brauchen ✨ Der Aloha Spirit als spirituelles Dach über Resilienz – und was hawaiianische Weisheit mit Deiner Entwicklung zu tun hat 🔗 Monika Gruhl: 🌐 Website: monikagruhl.de Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session direkt buchen: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm „Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

    #52 Wie baut Dein Typ Resilienz auf?

  8. Jun 3

    #51 Hast Du manchmal Angst, zu viel zu sein, Typ 8?

    Larissa ist 23 Jahre alt und in Typ 8, der Herausforderin, zuhause. Sie erzählt offen und ehrlich über ein Schulzeugnis, das sie zu Tränen brachte – und über einen Vater, der ihr sagte: „Es ist okay, wenn du als Frau laut bist." Dies ist eine Folge über Typ 8 mit all seinen Stärken und Herausforderungen – und darüber, wie eine junge Acht ihre Kraft kanalisiert und Frieden mit sich selbst schließt. Du erfährst: ✨ Das Schulzeugnis der 3. Klasse: "Durch ihr dominantes Auftreten fühlten sich manche Mitschüler bevormundet" – und wie das ein Kind verletzt ✨ Der Vater als Rettung: "Es ist völlig okay und gut, wenn du als Frau laut bist" ✨ Das Paradox der Typ 8: Unglaubliche Energie – aber wohin damit? (Das 5km-Jogging-Moment!) ✨ Die Freundin und der Job: Wie Larissa lernte, zuzuhören statt Lösungen vorzugeben (8→2 Entwicklung!) ✨ "Wir sind manchen Menschen zu viel – und das ist total in Ordnung" – Larissas Transformation Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session direkt buchen: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm „Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

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