特别直白

凉大白
  • 0.0 (0)
  • LEISURE
  • UPDATED MONTHLY

好朋友一定要对每件事都观点相同吗？ 你会在公开表达，即使是好朋友聊天中，隐藏部分自己的真实想法吗？ 特特和白白，两个性别相反、观点相左但又气场相投的好朋友，想要用最直接且真诚的方式聊一聊我们对于日常生活和社会议题的不同思考和想法。 不同观点会带来冲突，但勇敢直接的交流也有不可估量的力量。 让我们和你一同分享彼此的视角、探索分歧的原因，甚至一点点改变我们身边的世界。 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。 📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。 💬 官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。 ❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：https://afdian.com/a/tebiezhibai

  1. Vol.35: 我们养宠物，是满足人的需要吗？

    JAN 25

    Vol.35: 我们养宠物，是满足人的需要吗？

    现代人越来越喜欢养育宠物，尤其是猫和狗。2025年特特和白白也碰巧各自养育了猫咪，给我们的生活带来幸福愉悦的同时，也带来了一些改变。今天我们想借此展开聊聊【宠物】，我们养育过的宠物（重点是猫咪），随之而来的生活和认知改变，以及探讨我们到底为什么需要宠物。 关键词 #宠物 #猫咪 #狗 #美短 #银渐层 #金渐层 #乌龟 #鸭子 #热带鱼 #哮喘 #过敏 #控制欲 #焦虑型父母 #边界感 #社会化训练 #宠物经济 #AI宠物交流 #扫地机器人 02:08 近期生活分享，特特“报复性旅游” VS 大白“报复性加班”05:57 我们曾经养过哪些宠物，给我们留下了什么影响深刻的故事？26:15 猫进门后生活被重构，有关“秩序、牵挂、洁癖和治愈”33:18 那些养猫“预期违背”的翻车现场43:55 关于新手养猫的建议，我们竟"吵"起来了！53:30 从养育宠物身上，对自己有什么新认识？59:34 我们跟宠物相处的哲学讨论- 宠物治愈人 VS 人利用宠物- 有没有一瞬间，你意识到"它不只是一只宠物“- 你养了宠物还想养育孩子吗- 如果它能听懂一句话，你会跟它说什么1:17:10 宠物经济“避坑”指南 【本期"特别提点"】 我们在这期前半部分埋藏了1个养猫人（或潜在养猫人）福利，大家可以耐心找一找哦~ 本期提到的书影音：《养猫第一课》、《养育内心的小孩》、《2025年中国宠物行业市场报告》（KPMG） 特特和白白养育过的猫咪照片，分别叫星星、圆圆和奶酪 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：A Place For All Lost Animals - 龚钰祺主题及Rundown：特特文案Shownotes：特特剪辑后期：特特封面编辑：白白 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见~

    1h 26m
  2. Vol.34: 从首次结伴出游复盘，聊到荒唐惊喜的假期旅行记忆

    12/28/2025

    Vol.34: 从首次结伴出游复盘，聊到荒唐惊喜的假期旅行记忆

    这期播客发布的12月份，也是圣诞和元旦的“双旦”，这也是外企常见的年底大假期，同时11月白白和特特终于完成了今年年初立下的Flag - 一起出门旅行，一起去日本福冈旅行了三天回来（是在最近的事情之前哦），在那边也看到巨大的圣诞树和圣诞市集~ 所以，在这种节日气氛下，我们就想来复盘复盘我们这次结伴出行，聊聊【假期+旅行】，这一期是愉快的Holiday season加上旅行vibe的随意聊天局 关键词 #结伴旅行 #旅行搭子 #吵架 #旅行攻略 #假期旅行 #圣诞节 #元旦 #双旦 #旅行的意义 #旅行 01:35 近期生活分享07:37 特特白白第一次结伴旅行大复盘- 旅行中印象最深刻的事情 aka白白的旅行大控诉（大家更多当做玩笑来听哦） 08:45- 经过这次旅行，对彼此有什么新的认识 29:1936:36 我们分别喜欢什么样的旅游搭子，不喜欢什么样的旅游搭子53:33 两个人结伴旅行有什么特别的注意事项1:01:11 命题作文 - 难忘的假期旅行记忆1:24:41 假期出门旅行在路线准备上有什么特别的注意事项1:29:22 跟在路上游玩了大几个月的特特进行一番所谓旅行的意义大探讨 【本期"特别提点"】 由于白白最近工作真的是太忙了，所以十一月初的旅行、十一月底的录制，一直拖到这周末才发布，请大家见谅时间差~ 其实这次日本旅行是在最近的风波之前就完成的，我俩都还是很爱国的哦。关于福冈旅行的番外小彩蛋，大家可以移步我们的小红书账号查看哦 本期提及往期节目：《Vol.11: 什么快乐旅行团体验，一个月还反复上头、持续治愈》，《Vol.24: 新年新气象，赶紧掏出100个计划表来迎接未来》 以下是我俩提到的难忘的假期旅行记忆相关照片：白白跟两个越南女孩一起跨年的合影（还有在夜市买的帽子） 白白跟台北青旅的同伴跨年路上的不完全合影 白白睡在水族馆的记忆 白白在新西兰春节包饺子的珍贵合影（超损画质版） 特特在印度过的"冷清但很特别"的中国年 特特在印度宣传中国年"福"形象大使（自封 特特在广东过年，意外跟一群陌生人看烟花，还看到祝福舞狮，祝大家身体健康哦～ 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：圣诞结 - 陈奕迅主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～

    1h 38m

  3. 11/23/2025

    Vol.33: 我们为何无聊？也许是对于自我欲望的探索

    "真的好无聊啊！"前段时间特特频繁感受到无聊，大白也在工作中有类似的感受，身边的朋友也会时不时来几句吐槽。然而，每个人对无聊的理解不太一样，这个词抽象且复杂，因此今天我们想聊聊各自的【无聊】，背后的故事和感受，还有应对现代社会的无聊生存之道。 关键词 #无聊 #存在主义 #控制感 #创造性 #驱动力 #刺激 #多巴胺 #科技 #小红书 #发呆 #旅游 #离职 #裁员 01:27 近期生活分享，特特离职疯狂旅游，然而大白疯狂忙碌！09:10 无聊在我们各自心中是一种什么状态？10:54 有哪些时刻我们各自感受到了无聊，为什么？顺便介绍无聊的四种分类34:12 这些无聊时刻，是外在环境导致，还是内心心态原因？42:40 特别插播：请问特特离职后会感到无聊吗49:22 那些无聊时刻，都给我们带来了哪些新的感受或思考56:55 现代社会制造了更多无聊，还是消灭了无聊！1:09:29 我们该如何应对自己的无聊时刻，有哪些合适的建议呢 【本期"特别提点"】 🎉我们播客终于突破3000订阅啦！谢谢大家的喜欢和支持。同时，考虑平台费率和国家税率原因，我们暂时关闭了小宇宙打赏功能。喜欢我们节目的朋友仍可以前往播客官方爱发电为我们的创作发电打赏哦~再次感谢大家的喜欢和支持！ 终于我们要一起出去旅游啦，这次去日本福冈，我们也在播客小红书发布了日本旅行照片，欢迎大家来关注哦~ 这期有点特别，正好赶上特特离职GAP中，所以我俩也聊了一些特特最近的经历和感想，还有关于“打开人生新大门”的探索，不一定跟“无聊”直接相关~ 本期提到的书影音：《高效能法则：不卷不焦虑，做更多对你重要的事》、《煮沸人生》 本期提及往期节目：《Vol.32: 看到老板就想跑，不懂就问，该如何处理"职场权威"？》、《Vol.31: 自己擅长什么，我该怎么找到答案？》、《Vol.24: 新年新气象，赶紧掏出100个计划表来迎接未来》、《Vol.2: 数据存储甜蜜又烦恼，我们都是被科技绑架的当代人吗？》 特特节目中提到的藏区一家人转经筒照片，大家可以感受一下现代社会对我们的影响哈哈~ 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：无聊 - 林俊杰主题及Rundown：特特文案Shownotes：特特剪辑后期：特特封面编辑：白白 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～

    1h 19m

  4. 10/19/2025

    Vol.32: 看到老板就想跑，不懂就问，该如何处理"职场权威"？

    回归职场话题啦~这类话题跟上班的感受是类似的，虽然聊起来会激发一些上班的PTSD不愉快感受，但总觉得这是我们该做的，毕竟加起来有近20年的工作经验可以分享，也希望听友们爱听。“老板” - 我们工作痛苦的很重要的一个原因，这一期我们想从老板开始聊聊更宽泛的【职场的权威关系】，包括从小的父母/老师对我们的影响，之后走进职场后对待老板的态度，以及更好地处理这种权威关系对我们的影响的经验。 关键词 #老板 #领导 #上级 #向上管理 #职场 #权威关系 #权力 #PUA #主管 #原生家庭 #预期管理 #祛魅 01:34 近期生活分享，包含白白月经感受分享（接受不了的可以注意避雷）06:44 "职场的权威关系"与老板/领导这些定义有什么不一样09:58 我们观察到的具体都有什么样的彰显“职场权威”的行为表现23:19 面对这些职场权威行为，特特白白分别是如何应对的38:50 对“理想中的老板”有怎样的预设并且这种人真的存在吗？43:00 特特白白如果成为了老板，会是什么风格？47:08 回看成长环境我们是源何产生“职场权威”这个概念，特白竟然有这么大差别！1:01:10 如何更好地处理职场中的权威关系的不成熟经验分享 【本期"特别提点"】 由于九月、国庆假期安排，这期存货录制的时间实在是有点早，请大家见谅聊天中的时间差~ 本期提及往期节目：《Vol.31: 自己擅长什么，我该怎么找到答案？》，《Vol.27: 情绪上头了，还能不能好好说话了？》，《Vol.19: 遇到这些“职场奇葩”，我们到底来工作还是渡劫的？！》 截止发布日，我们的订阅已经2985啦，希望看到这里的听友帮忙分享冲刺一下3000啦，谢谢！！！～【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：控制狂 - 苏打绿主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～

    1h 23m

  5. 09/21/2025

    Vol.31: 自己擅长什么，我该怎么找到答案？

    “你真的很擅长做这件事诶！”在这一刻自己被点亮了，因为我们身上的优势被他人看到了。MBTI也逐渐成为大家的口头禅，"I人E人各有优势"的认知也在普及。其实我们每个人身上都有诸多优势，有些来自天赋、有些来自后天培养，今天我们也想聊聊各自的【个人优势】和这些优势相关的有趣故事，尝试挖掘这些优势是如何被发现，以及讨论如何更好地发挥这些优势。 关键词 #天赋 #优势 #盖洛普优势 #执行力 #创造力 #敏感 #进取心 #Gallup #ADHD #MBTI 01:32 近期生活分享，还有🎉我们更新节目LOGO、官方小红书账号上线啦！07:06 天赋和优势有什么区别？09:32 我们眼中彼此身上的优势：特特的执行力/计划性/目标感，和白白的内容创造力/情绪感知力/冲锋救火员16:29 除此之外，我们身上还有哪些关键优势呢？23:41 如何发现自身的优势？ 23:58 第1招：定期自我观察和总结 25:37 第2招：他人的评价反馈至关重要，可以搭配"我哪里好"实践哦~ 29:57 第3招：他人比较，主动研究相似性格人的优势 36:10 第4招：抓住那些曾经觉得是劣势或与众不同的特质，也可能是你真正的优势 49:45 第5招：可以试试MBTI、盖洛普等性格测评（以及我俩的两个测评结果真的很不同 31:17 不要停止自我探索，自我优势发现是在此基础上的持续过程和分支发展57:33 家庭背景、名校光环、社会阶层、性别等可以称为人生优势吗？1:02:03 如何用好身上的优势、更好地跟他人合作？🔥AKA特特白白合作&冲突模式大盘点！ 【本期"特别提点"】 我们正式开通了🍠小红书账号啦，欢迎点击超链接或搜索"tebiezhibai"订阅，会有录制花絮、主播日常、听友互动、节目更新等内容哦～ 节目里，我们各自提到的MBTI和盖洛普优势：特特是ESTJ，追求（Significance）、纪律（Discipline）、专注（Focus）、成就（Achiever）和行动（Activator）；白白是INFJ，理念（Intellection）、积极（Positivity）、学习（Learner）、交往（Relator）和思维（Ideation） 节目中提到一些专有名词，这里挑几个重点解释一下：1）美国精神病学会（APA）将ADHD定义为“一种神经发育障碍，表现为持续的注意力不集中、过度活动和冲动行为，超出同年龄和发展水平的正常范围，且对功能造成显著损害。“约60%的儿童患者症状会持续到成年，成人期患病率约为 2.6%～2.8%。2）Hyperfocus（超专注/过度专注）是指人对某项活动或任务投入极高的精神强度，以至于忽略其他所有事情，甚至外部环境、自身生理需求（如饥饿、时间流逝）也全然不顾；3）MECE是Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive的缩写，中文通常译为 “相互独立，完全穷尽”，是麦肯锡等顶级咨询公司广泛使用的思维框架原则。它的核心作用是将复杂问题拆分为清晰、无重叠、无遗漏的子问题，从而系统化分析和解决问题 本期提到的书影音：《我真的很棒》、《盖洛普优势识别器2.0》、《精英的傲慢》、《英雄之旅》、《人生七年》、《楚门的世界》 本期提及往期节目：《Vol.30: 经济下行，还要坚持上行期的努力吗？》、《Vol.24: 新年新气象，赶紧掏出100个计划表来迎接未来》、《Vol.21: [会客系列]家庭关系的本质是权力关系，服从还是自由？》、《Vol.11: 什么快乐旅行团体验，一个月还反复上头、持续治愈》、《Vol.1: 我们是好朋友，但对人际交往的理解却天差地别》 本期片尾曲是张震岳2025年最新专辑《跟着感觉走》的一首歌《答案》，特特第一次听这歌时哭了，感觉卡住的部分也流动了，也希望送给勇敢自我探索（包括自我优势）的你们哦~ 节目里白白说放Shownotes的【特特的周/月/工作定期回顾】示意图，见笑啦～ 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：答案 - 张震岳主题及Rundown：特特文案Shownotes：特特剪辑后期：特特封面编辑：白白 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～

    1h 22m

  6. 08/24/2025

    Vol.30: 经济下行，还要坚持上行期的努力吗？

    这几年努力好像变成一个非常贬义的词，比如“奋斗X”，可能是因为这个大环境在下行，努力也越来越难取得好的结果，所以大家都在推崇一种躺平的文化，而职场里的“卷王”也是众人厌恶的对象。但其实我俩复盘了一下，我们都是在人生里非常努力的人（不仅限于工作），所以这一期我们也想为【努力】这个词正名，聊聊我们对努力这件事的认知、从小到大的经历以及一些各自的感悟。 关键词 #努力 #strive #奋斗 #考研 #托福 #校招 #追星 #林俊杰 #美好社会咨询社 #手碟 #ADHD #ConnectingTheDots 03:02 近期生活分享10:48 在这个第30期节目的里程碑，也简单来回顾下我们各自最喜欢/最不喜欢的单集、做播客以来最大的改变以及播客的初心（进入本期正题）15:17 为什么特特白白觉得自己都是很努力的人，同时澄清"努力"和"躺平"、"卷"之间的差别24:16 身边或者名人哪些人是努力的楷模30:59 我们从小到大做过什么样的努力？- 特特白白很夸张的“苦行僧”式为了研究生而努力 31:08- 我们竟然校招投递的岗位都超过了100家 39:07- 同时参加ABC和白白的追星真的很努力！48:16- 即使扭伤了脚，我们也一个坚持见朋友、一个坚持玩耍（真的很离谱） 55:4058:48 我们对待生活的这种“努力”态度到底源自于哪里？1:07:27 努力路上遇到挫折，即使知道努力得不到回报还是会继续努力吗？1:27:27 大环境下行的背景下，对待努力如何保持一个可持续的心态？ 【本期"特别提点"】 八九月刚好适逢校招季开启🔛，特特白白这一期也都分享了各自非常努力的校招经历，欢迎大学生听友们来听并互动哦～ 说到追星，最近时代少年团在上海开演唱会，他们的粉丝团也惹出不少“离谱”的现象引发热议，让白白很感慨，只能说不管做什么事情都还是要残存理智，尤其是艺人团队还应该提升业务能力+好好引导，而不是利益至上搞得所谓“饭圈”乌烟瘴气 特特读研冲刺期间，每日清晨需要经历外面寒冷雪地 白白翻到申请研究生期间的微博，竟然还是暑假留校边实习边准备各种考试和文书 Connecting the dots（串联生命中的点点滴滴）是乔布斯2005年在斯坦福大学毕业典礼演讲中的第一个故事​​。在这一部分，乔布斯讲述了自己从里德学院退学后，仍旁听课程（如书法课）的经历，这些看似无用的知识后来在设计第一台Mac电脑时发挥了关键作用（如精美排版）。虽然无法预知这些经历在未来如何发挥作用，但回顾过去时，这些“点”会清晰地连成线，因此需要相信它们终会以某种方式连接起来，并给予人追随内心的勇气​​ 本期提到的书影音：《长安的荔枝》、《飞越疯人院》、《高效能法则：不卷不焦虑，做更多对你重要的事》 本期提到的往期单集：特特最喜欢的《Vol.3: 藏在内心深处的羡慕，慢慢变成了我们的一部分》；白白最喜欢的《Vol.12: 跟好朋友吵架，关系会渐行渐远还是反而越变越好？》；其他提到的几期《Vol.22: 觉得人不应该有偏见，是不是也是一种偏见》、《Vol.9: 走进大学·上 - 欢迎来到成人世界第一站》、《Vol.10: 走进大学·下 - 同样是读研，国内外体验原来如此不同》【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：追梦赤子心 - GALA乐队主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特 【收听互动】📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～

    1h 39m

  7. 07/13/2025

    Vol.29: 人生一场场考试，如何呢，又能怎？

    我国每年的6月都有一件大事，那就是高考，这也是伴随大多数人一生的重要记忆（祝所有考生能取得如意的考试结果！）。殊不知高考后，我们的人生在很多关键阶段还会面临其他形式的"考试"，涉及职业发展、人际关系、家庭生活等。今天我们就想来聊聊【人生的考试】，谈谈我们过往不同的"考试"经历（包括高考），以及过往应试教育对我们影响、我们对人生考试的理解和思考。 关键词 #高考 #江苏高考 #模考 #成绩 #考试 #应试教育 #异地恋 #婚姻 #复查 #求职 #年终绩效 #演唱会 #即兴问答 01:38 近期生活分享06:41 提到高考，特特和白白曾经难忘的回忆喷涌而出，还有没想到我俩都想考一个大学！！！19:06 高考究竟对我们意味着什么？22:59 如果有机会再来一次，你会选择高考复读吗？26:51 找工作的结果、工作中绩效表现、女性的婚恋选择、身体复查或体检等，都是一场场不停歇的人生考试啊！33:03 从小到大的应试教育，确确实实对我们的思维和行为模式影响至深53:03 即兴问题1&2：身体复查跟考试思维有什么关联？假如检查结果真不好，又会怎么样呢？59:52 即兴问题3：在什么情况下，特特愿意主动地去看一个人的演唱会？1:02:56 我们如何理解”人生是一场考试“这句话？ 【Vigolive唯果租房】是0中介费的真实房东直租、公寓直租平台（各大应用商城已上线同名App），上线三年累计为100万用户提供真实、高品质好房源。 覆盖北上广深杭等一线、新一线热门城市点击【wxaurl.cn】进入即可获得【特别直白】专享福利！租房没时间？找房费心力？唯果租房“帮找房”出手了！扫码解锁“找房师”，帮您全网找最合适的房源！告别刷房焦虑，租房稳赢超省心！👇 【本期"特别提点"】 很高兴又一次接到商业合作，想借此机会感谢喜欢我们的听友，因为你们的喜爱和支持，让我们有机会被更多人听到和欣赏❤️ 也因为这两次的商业合作，我们5月份的拖更也补上来咯，四舍五入也是每月一更呢，嘻嘻~ 说实话，听到白白在分享江苏省高考规则的时候，特特有点神游了，是真的太复杂了，江苏省高考果然名不虚传！ 其实这期发布的时候已经过了6/7月份高考/中考讨论度最高的时候，我们就是这么不擅长“追逐热点”，但更多地还是想探索考试思维对我们生活的影响啦~ 这期不仅可以听到【人生的考试】这个主题，还可以听到白白默默地细数我俩做播客的“争吵冲突”时刻~ 原本我们是想做【即兴问答】系列节目，但发现收听情况不好，哈哈哈，就打算融入每期节目、顺便尝试打破原有的节目内容框架，听友们喜欢这个环节设置吗？ 特特节目里分享的高考完后扔书（该行为不提倡哦）、桌面自我激励的小纸条图片~ 本期提到的书影音：《当尼采哭泣》、《我的骨头没有忘记》、《盖洛普优势识别器2.0》、《无耻之徒（美版）》 本期提及往期节目：《Vol.2: 数据存储甜蜜又烦恼，我们都是被科技绑架的当代人吗？》、《Vol.4: 跟2022的不确定与疾病告别，也跟过去三年疫情告别》、《Vol.9: 走进大学·上 - 欢迎来到成人世界第一站》、《Vol.10: 走进大学·下 - 同样是读研，国内外体验原来如此不同》、《Vol.13: 换工作哪有不疯的 - 求职面试OFFER全攻略指北》、《Vol.17: 在心理咨询的对话中，一步步解锁被接纳的自我》、《Vol.26: 职场搭子 - 打工人上班最大的精神支柱》【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：人生没有标准答案 - 毛不易主题及Rundown：特特文案Shownotes：特特剪辑后期：特特封面编辑：白白 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～

    1h 8m
  8. Vol.28: 孤独这件小事，也需要心理咨询吗？

    06/22/2025

    Vol.28: 孤独这件小事，也需要心理咨询吗？

    有时候，孤独就是很普通的一件事。比如周末醒来，发现没有任何未读消息；在便利店买饭团，店员问“要加热吗”，你说“不用”——那是你今天第一次和人说话。它是生活里一些很具体的瞬间：没人分享的琐事，无人回应的表达，别人接不住的情绪。今天，我们想来聊聊【孤独感】——它没那么戏剧化，但可能正是很多人，包括我们在内正在经历的。这一期也有些特别，是特别直白第一次接到赞助来做这期节目，我们因为孤独感这个真实困扰，在阁楼App上分别体验了两次心理咨询后，也想跟大家聊聊孤独感给我的带来的困扰、背后的成因、以及我们的应对措施。 关键词 #孤独感 #孤独 #联结 #深度关系 #边界感 #心理咨询 #EAP #自我成长 #情绪 #需求 01:58 近期生活分享03:51 进入主题，以及特别直白第一次接到商务合作的感受08:17 孤独感对特特和白白具体带来的困扰原来很不一样15:20 在阁楼App的心理咨询体验，心理咨询老师如何成为我俩各自的镜子 15:34 特特的超级目标导向的心理咨询体验 26:03 白白的心理咨询体验刚好遇上了自己的情绪应激状态 35:30 心理咨询体验过程中的两则趣事分享41:23 阁楼App作为一个数字化工具的用户体验大探讨 47:28 关于留言功能的观察讨论 52:51 关于线上视频咨询的体验探讨56:57 我们从小到大应对孤独的变化，为什么会有这些变化1:02:37 如何更好的应对孤独感的小tips 【Glowe阁楼】是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【tbzb】，也就是播客名称拼音首字母，就可以享受100元优惠券哦～💰2025阁楼Glowe618优惠季开始了，现在还在活动期内哦，新用户首次购买双周心理咨询方案可以享受 350 的超额优惠，平均下来一次咨询只需要320多，历史最低价！大家可以借此机会尝试心理咨询，给自己一个外部视角进行探索实现成长。【本期"特别提点"】 虽然是商业合作的产物，但是我们对于孤独感的感受和困扰都是真实的，心理咨询的体验也是真诚的，希望仍然是一起高质量对话，能给大家带来些价值~（特特补充：因为卡着商业合作DDL，白白赶工制作超辛苦呢～ 跟大家分享白白的心理咨询师第二次咨询结束后留的Memo，跟我们一起找到“自己的生命力量” 本期提到的书影音：《直视骄阳：征服死亡恐惧》 本期提及往期节目：《Vol.17: 在心理咨询的对话中，一步步解锁被接纳的自我》、《Vol.18: 流水的低谷时刻，铁打的自救十八式》、《Vol.20: 挣钱、花钱、省钱，跟金钱的羁绊都带着迥异的性格》【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：孤独娱乐 - JJ 林俊杰主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～

    1h 13m
See All (35)

About

好朋友一定要对每件事都观点相同吗？ 你会在公开表达，即使是好朋友聊天中，隐藏部分自己的真实想法吗？ 特特和白白，两个性别相反、观点相左但又气场相投的好朋友，想要用最直接且真诚的方式聊一聊我们对于日常生活和社会议题的不同思考和想法。 不同观点会带来冲突，但勇敢直接的交流也有不可估量的力量。 让我们和你一同分享彼此的视角、探索分歧的原因，甚至一点点改变我们身边的世界。 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。 📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。 💬 官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。 ❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：https://afdian.com/a/tebiezhibai

Information

  • Creator
    凉大白
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    35
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 凉大白@小宇宙App
  • Show Website
    特别直白

You Might Also Like