特别直白

凉大白
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好朋友一定要对每件事都观点相同吗？ 你会在公开表达，即使是好朋友聊天中，隐藏部分自己的真实想法吗？ 特特和白白，两个性别相反、观点相左但又气场相投的好朋友，想要用最直接且真诚的方式聊一聊我们对于日常生活和社会议题的不同思考和想法。 不同观点会带来冲突，但勇敢直接的交流也有不可估量的力量。 让我们和你一同分享彼此的视角、探索分歧的原因，甚至一点点改变我们身边的世界。 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。 📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。 💬 官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。 ❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：https://www.afdian.com/a/tebiezhibai

  1. Sep 20

    Vol.39 特别直白最终回：半句再见，半句开场

    这是《特别直白》的最后一期啦，特特和白白一起把双人版做到这里。半句再见，说给播客里的彼此，也说给一直以来听特别直白的大家。想说的话都在音频里了，听完也还是来给我们最后一次的留言呀！！ 02:20 我们一起开始做播客的初衷07:33 做特别直白四年中的高光时刻14:40 双人版特别直白结束的原因24:31 这个播客未来的可能性 剩下半句，留给以后，这也是白白未来的第0期。谢谢特特，谢谢白白，也谢谢每一个你。 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Apr 26

    Vol.38: 如果一切都是最好的安排，那意外算什么？

    作为两个J人，你是不是很讨厌本来计划得好好的事，突然就被打乱了。但是生活中的意外也实在是太经常发生了，小到火车误点，大到高考失利等。经常要处理这种“意外”还挺烦的，但有时候回过头看，反而觉得这个“打乱”也挺好。比如本来周末想在家躺着，结果朋友临时喊我出门，反而看到了很美的日落。所以今天我们想聊聊【生活中的意外】，有怎么样难忘的故事，我们又怎么跟它们相处。 关键词 #意外 #突发 #变化 #一切都是最好的安排 #逆商 #礼物 #裁员 #因果 #缘分 01:33 日常闲聊（不想听的可以直接切到主题）07:21 进入主题 - 最近三个月我们都遇到过哪些变化16:07 意外和变化到底有什么区别17:43 我们从小打到遇到过印象最深刻的变化有哪些32:55 面对意外，我们都是如何应对的37:25 有哪些意外带来的“小惊喜”54:27 对“一切都是最好的安排”这句话是怎么看的01:00:16 应对或者规避意外的小tips 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：忽然之间 - 莫文蔚主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特  【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：https://afdian.com/a/tebiezhibai  这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～ 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Mar 22

    Vol.37: AI“大跃进”时代，用多了AI，我会变笨吗？

    2022年OpenAI正式发布ChatGPT，2023年GPT-4再掀高潮。后续每隔几个月，AI领域都有层出不穷的技术迭代和应用创新。确实，AI已在以惊人的速度改变我们的工作和生活方式，今天我们想借此展开聊聊【AI】，包括我们最近使用AI的感受心得，AI对我们社会和生活的影响，以及发散探讨人类跟AI的关系、AI伦理等社会问题。 关键词 #人工智能 #AI #大语言模型  #LLM #算力 #大数据 #生成式AI #Agent #Prompt #机器学习 #技术革新 #创造力 #思考 #社会议题 #技术伦理 #数据安全 01:40 近期生活分享06:40 我们各自对AI的定义理解14:53 AI在我俩具体工作与生活中的应用和体验，以及很多让人印象深刻的故事！41:10 在AI Native时代下，工作会产生哪些变革？人类哪些核心能力会更重要？53:50  当AI开始"创作"，人类还独特吗？1:04:25 AI真的节省了时间吗？一些效率提升和劳动价值的探讨1:08:48 有人关注AI伦理和社会责任的重要性吗？1:17:46 你有什么期待的AI产品吗？ 【本期"特别提点"】 不得不感慨，AI的发展实在太迅猛了！我们是2026年2月录制的节目，在制作节目期间，AI又爆出“OpenClaw养龙虾”的相关话题。作为新兴AI智能体平台发展迅猛，但其数据和隐私安全引发行业密切关注和担忧。 本期提到的书影音：《大模型应用开发极简入门》、《大模型RAG实战》、《AI大模型与智能体企业级实战》、《Her》、《人工智能将如何影响全球劳动力？》（高盛）、《2025智能体、机器人与人类：AI时代的人机技能协作研究》（麦肯锡） 本期提及往期节目：《Vol.2: 数据存储甜蜜又烦恼，我们都是被科技绑架的当代人吗？》、《Vol.13: 换工作哪有不疯的 - 求职面试OFFER全攻略指北》 从AI到Transformer嵌套技术集合的概念术语，摘自《大模型应用开发极简入门》 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：A Million Colors - Vinih Pray (AI)主题及Rundown：特特文案Shownotes：特特剪辑后期：特特封面编辑：白白 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：www.afdian.com（需科学上网~） 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Feb 28

    Vol.36: 爱自己不是自我提升，是允许自己不提升

    最近突然网络上“爱你老己”这个梗变得爆火，这背后反应了越来越流行的所谓“爱自己”，但什么才是真正的爱自己，是“今天必须对自己好点”，于是深夜下单了并不需要的礼物；还是明明知道“自己的感受最重要”，但还是拼命加班希望得到老板的认可。所以今天我们俩想聊一聊，到底什么是真正的“爱自己”，在这件事情上我们各自的理解以及日常“爱自己”的一些措施，以及我们是如何学习更好地“爱自己”的。 关键词 #爱你老己 #爱自己 #自我关怀 #自我认知 #无条件的爱 #心理咨询 #消费主义 #存在主义 #好学生心态 #冥想 #睡眠 03:40 做播客三年的复盘，以及特特白白近期“牛马”的生活分享08:09 网络爆火的“爱你老己”梗到底是什么意思10:56 我们如何理解“爱自己”的定义15:17 常见的对于“爱自己”的误解22:07 我们日常会采取哪些“爱自己”的自我关怀手段40:31 在生命更早期阶段，我们有哪些"没那么爱自己"的行为50:37 我们是如何从没那么爱自己变成现在懂得自我关怀的1:02:51 练习“爱自己”从小事做起 【本期"特别提点"】 这是2026年录制的第一期节目，也是马年发布的第一期节目，祝各位听友们新年健康平安！ 本期提及往期节目：《Vol.17: 在心理咨询的对话中，一步步解锁被接纳的自我》 本期提到的书影音：《也许你该找个人聊聊》、《不原谅也没关系》、《直视骄阳：征服死亡恐惧》、《心理医生的故事盒子》【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：给自己的情书 - 王菲主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～ 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.36: 爱自己不是自我提升，是允许自己不提升

  5. Jan 25

    Vol.35: 我们养宠物，是满足人的需要吗？

    现代人越来越喜欢养育宠物，尤其是猫和狗。2025年特特和白白也碰巧各自养育了猫咪，给我们的生活带来幸福愉悦的同时，也带来了一些改变。今天我们想借此展开聊聊【宠物】，我们养育过的宠物（重点是猫咪），随之而来的生活和认知改变，以及探讨我们到底为什么需要宠物。 关键词 #宠物 #猫咪 #狗 #美短 #银渐层 #金渐层 #乌龟 #鸭子 #热带鱼 #哮喘 #过敏 #控制欲 #焦虑型父母 #边界感 #社会化训练 #宠物经济 #AI宠物交流 #扫地机器人 02:08 近期生活分享，特特“报复性旅游” VS 大白“报复性加班”05:57 我们曾经养过哪些宠物，给我们留下了什么影响深刻的故事？26:15 猫进门后生活被重构，有关“秩序、牵挂、洁癖和治愈”33:18 那些养猫“预期违背”的翻车现场43:55 关于新手养猫的建议，我们竟"吵"起来了！53:30 从养育宠物身上，对自己有什么新认识？59:34 我们跟宠物相处的哲学讨论- 宠物治愈人 VS 人利用宠物- 有没有一瞬间，你意识到"它不只是一只宠物“- 你养了宠物还想养育孩子吗- 如果它能听懂一句话，你会跟它说什么1:17:10 宠物经济“避坑”指南 【本期"特别提点"】 我们在这期前半部分埋藏了1个养猫人（或潜在养猫人）福利，大家可以耐心找一找哦~ 本期提到的书影音：《养猫第一课》、《养育内心的小孩》、《2025年中国宠物行业市场报告》（KPMG） 特特和白白养育过的猫咪照片，分别叫星星、圆圆和奶酪 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：A Place For All Lost Animals - 龚钰祺主题及Rundown：特特文案Shownotes：特特剪辑后期：特特封面编辑：白白 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见~ 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.35: 我们养宠物，是满足人的需要吗？

  6. 12/28/2025

    Vol.34: 从首次结伴出游复盘，聊到荒唐惊喜的假期旅行记忆

    这期播客发布的12月份，也是圣诞和元旦的“双旦”，这也是外企常见的年底大假期，同时11月白白和特特终于完成了今年年初立下的Flag - 一起出门旅行，一起去日本福冈旅行了三天回来（是在最近的事情之前哦），在那边也看到巨大的圣诞树和圣诞市集~ 所以，在这种节日气氛下，我们就想来复盘复盘我们这次结伴出行，聊聊【假期+旅行】，这一期是愉快的Holiday season加上旅行vibe的随意聊天局 关键词 #结伴旅行 #旅行搭子 #吵架 #旅行攻略 #假期旅行 #圣诞节 #元旦 #双旦 #旅行的意义 #旅行 01:35 近期生活分享07:37 特特白白第一次结伴旅行大复盘- 旅行中印象最深刻的事情 aka白白的旅行大控诉（大家更多当做玩笑来听哦） 08:45- 经过这次旅行，对彼此有什么新的认识 29:1936:36 我们分别喜欢什么样的旅游搭子，不喜欢什么样的旅游搭子53:33 两个人结伴旅行有什么特别的注意事项1:01:11 命题作文 - 难忘的假期旅行记忆1:24:41 假期出门旅行在路线准备上有什么特别的注意事项1:29:22 跟在路上游玩了大几个月的特特进行一番所谓旅行的意义大探讨 【本期"特别提点"】 由于白白最近工作真的是太忙了，所以十一月初的旅行、十一月底的录制，一直拖到这周末才发布，请大家见谅时间差~ 其实这次日本旅行是在最近的风波之前就完成的，我俩都还是很爱国的哦。关于福冈旅行的番外小彩蛋，大家可以移步我们的小红书账号查看哦 本期提及往期节目：《Vol.11: 什么快乐旅行团体验，一个月还反复上头、持续治愈》，《Vol.24: 新年新气象，赶紧掏出100个计划表来迎接未来》 以下是我俩提到的难忘的假期旅行记忆相关照片：白白跟两个越南女孩一起跨年的合影（还有在夜市买的帽子） 白白跟台北青旅的同伴跨年路上的不完全合影 白白睡在水族馆的记忆 白白在新西兰春节包饺子的珍贵合影（超损画质版） 特特在印度过的"冷清但很特别"的中国年 特特在印度宣传中国年"福"形象大使（自封 特特在广东过年，意外跟一群陌生人看烟花，还看到祝福舞狮，祝大家身体健康哦～ 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：圣诞结 - 陈奕迅主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～ 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.34: 从首次结伴出游复盘，聊到荒唐惊喜的假期旅行记忆

  7. 11/23/2025

    Vol.33: 我们为何无聊？也许是对于自我欲望的探索

    "真的好无聊啊！"前段时间特特频繁感受到无聊，大白也在工作中有类似的感受，身边的朋友也会时不时来几句吐槽。然而，每个人对无聊的理解不太一样，这个词抽象且复杂，因此今天我们想聊聊各自的【无聊】，背后的故事和感受，还有应对现代社会的无聊生存之道。 关键词 #无聊 #存在主义 #控制感 #创造性 #驱动力 #刺激 #多巴胺 #科技 #小红书 #发呆 #旅游 #离职 #裁员 01:27 近期生活分享，特特离职疯狂旅游，然而大白疯狂忙碌！09:10 无聊在我们各自心中是一种什么状态？10:54 有哪些时刻我们各自感受到了无聊，为什么？顺便介绍无聊的四种分类34:12 这些无聊时刻，是外在环境导致，还是内心心态原因？42:40 特别插播：请问特特离职后会感到无聊吗49:22 那些无聊时刻，都给我们带来了哪些新的感受或思考56:55 现代社会制造了更多无聊，还是消灭了无聊！1:09:29 我们该如何应对自己的无聊时刻，有哪些合适的建议呢 【本期"特别提点"】 🎉我们播客终于突破3000订阅啦！谢谢大家的喜欢和支持。同时，考虑平台费率和国家税率原因，我们暂时关闭了小宇宙打赏功能。喜欢我们节目的朋友仍可以前往播客官方爱发电为我们的创作发电打赏哦~再次感谢大家的喜欢和支持！ 终于我们要一起出去旅游啦，这次去日本福冈，我们也在播客小红书发布了日本旅行照片，欢迎大家来关注哦~ 这期有点特别，正好赶上特特离职GAP中，所以我俩也聊了一些特特最近的经历和感想，还有关于“打开人生新大门”的探索，不一定跟“无聊”直接相关~ 本期提到的书影音：《高效能法则：不卷不焦虑，做更多对你重要的事》、《煮沸人生》 本期提及往期节目：《Vol.32: 看到老板就想跑，不懂就问，该如何处理"职场权威"？》、《Vol.31: 自己擅长什么，我该怎么找到答案？》、《Vol.24: 新年新气象，赶紧掏出100个计划表来迎接未来》、《Vol.2: 数据存储甜蜜又烦恼，我们都是被科技绑架的当代人吗？》 特特节目中提到的藏区一家人转经筒照片，大家可以感受一下现代社会对我们的影响哈哈~ 【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：无聊 - 林俊杰主题及Rundown：特特文案Shownotes：特特剪辑后期：特特封面编辑：白白 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～ 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 10/19/2025

    Vol.32: 看到老板就想跑，不懂就问，该如何处理"职场权威"？

    回归职场话题啦~这类话题跟上班的感受是类似的，虽然聊起来会激发一些上班的PTSD不愉快感受，但总觉得这是我们该做的，毕竟加起来有近20年的工作经验可以分享，也希望听友们爱听。“老板” - 我们工作痛苦的很重要的一个原因，这一期我们想从老板开始聊聊更宽泛的【职场的权威关系】，包括从小的父母/老师对我们的影响，之后走进职场后对待老板的态度，以及更好地处理这种权威关系对我们的影响的经验。 关键词 #老板 #领导 #上级 #向上管理 #职场 #权威关系 #权力 #PUA #主管 #原生家庭 #预期管理 #祛魅 01:34 近期生活分享，包含白白月经感受分享（接受不了的可以注意避雷）06:44 "职场的权威关系"与老板/领导这些定义有什么不一样09:58 我们观察到的具体都有什么样的彰显“职场权威”的行为表现23:19 面对这些职场权威行为，特特白白分别是如何应对的38:50 对“理想中的老板”有怎样的预设并且这种人真的存在吗？43:00 特特白白如果成为了老板，会是什么风格？47:08 回看成长环境我们是源何产生“职场权威”这个概念，特白竟然有这么大差别！1:01:10 如何更好地处理职场中的权威关系的不成熟经验分享 【本期"特别提点"】 由于九月、国庆假期安排，这期存货录制的时间实在是有点早，请大家见谅聊天中的时间差~ 本期提及往期节目：《Vol.31: 自己擅长什么，我该怎么找到答案？》，《Vol.27: 情绪上头了，还能不能好好说话了？》，《Vol.19: 遇到这些“职场奇葩”，我们到底来工作还是渡劫的？！》 截止发布日，我们的订阅已经2985啦，希望看到这里的听友帮忙分享冲刺一下3000啦，谢谢！！！～【制作相关】 片头：Beach Bummer - No Vacation片尾：控制狂 - 苏打绿主题及Rundown：白白文案Shownotes：白白剪辑后期：白白封面编辑：特特 【收听互动】 📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬官方小红书：tebiezhibai；特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。❤️欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电打赏：afdian.com 这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。我们下期再见～ 在小宇宙查看该单集文稿

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