Ruhvebilim

ruhvebilim

0.0 (0)
SELF-IMPROVEMENT
UPDATED WEEKLY

Yaratım gücünle buluşarak yeni bir serüvene hazır mısın?

09/24/2024

baba ile olan ilişkimizi düzenleme meditasyonu

bu podcast ile; babayla olan ilişkimizi düzenleme, içimizdeki eril parça ile barışma, erkeklere dair hissettiğimiz öfkeyi regüle etme üzerine meditasyonel bir çalışma yapıyoruz.

14 min
08/19/2024

annemizle ilişkimizi düzenleme meditasyonu

bu podcast ile annemizle olan ilişkimizi düzenlenme ve yaşamdan, romantik ilişkilerden alamadığımızı hissettiklerimize dair meditasyonel bir çalışma yapıyoruz.

14 min
04/20/2022

olumlama cümleleri #kilo

Kilolar aslında duygularımızla ilişkili.. Kullandığımız olumlama cümleleri ile beynimizi yeniden programlayabiliriz..

7 min
03/02/2022

kendine şefkat meditasyonu

Hoş geldin. Bugün seninle birlikte kendimize şefkat çalışması yapacağız. Yargıladığınız, dışladığınız, yadsıdığınız ötekileştirdiğiniz parçanıza bakın. Çocukken annenize hayır demeye yeltendiğinizde size suçlu mu hissettirdi? Size haksızlık yapıldığı halde, dışlanma korkusu yaşadığınız için sesinizi çıkaramadınız mı?

10 min
02/14/2022

geçmiş ilişkilerden ayrışmak

Birlikte geçmiş ilişkilerimizin etkisinin devam ettiğini düşündüğümüz, hissettiğimiz alanlardan özgürleşiyoruz.

11 min
11/08/2021

Olumlama Cümleleri #ilişki

Bizler yaşamda neye inanıyorsak, hayatımızda onun gerçekliğini yaşarız. İlişkiyi hayatına davet etmek için hayatına bazı şeyleri katabilir ya da pekiştirebilirsin. • Yaşadığın alanda seni mutlu edecek renklere, güzel koku ve desenler yer ver. • Kendine çiçek ya da evcil hayvan alabilir onunla ilgilenebilirsin. • Aynada kendini inceleyebilir ve kendine dair farkındalıklar elde edebilirsin. • Kullanmadığın eşyalardan özgürleş ki yeniye yer açılsın. • Kendinle keyifli bir yürüyüş yapabilirsin.

5 min
10/18/2021

Olumlama Cümleleri #kendinisevmek

Yaşamda kendini ne kadar sevdiğini hiç düşündün mü? Başkalarına gösterdiğin özeni, değeri kendine gösteriyor musun? Olumlama cümlelerini kullanarak kendi sistemini yeniden programlayabilirsin!

6 min
09/06/2021

kızgınlıklarımızı affetme ve özgürleşme meditasyonu

Öfkemiz aslında bizim tepkiselliğimiz sonucu gösterdiğimiz duygumuzdur. Öfkemizin altına dikkatlice bakıldığında hayal kırıklığı, eziklik, aşağılanmışlık, kırgınlık gibi ikincil duygularımız vardır. Sor bakalım kendine; hangi ihtiyacın karşılanmıyor? Hissettiğin bu duygu sesini duyurmaya, görülmeye, netliğe, ilgiye, saygıya ve güvene ihtiyacın olduğu için mi ortaya çıkıyor?

8 min
07/14/2021

bağ kesme meditasyon çalışması

bağ kesme meditasyon çalışması by Ruhvebilim

9 min
06/22/2021

bağ kesme, farkındalık sohbetleri #2

bağ kesme, farkındalık sohbetleri #2 by Ruhvebilim

4 min
06/08/2021

içimdeki çocuk meditasyon çalışması

içimdeki çocuk meditasyon çalışması by Ruhvebilim

12 min
05/31/2021

özşefkat, farkındalık sohbetleri #1

özşefkat, farkındalık sohbetleri #1 by Ruhvebilim

5 min

12 Episodes

Yaratım gücünle buluşarak yeni bir serüvene hazır mısın?

Creator

ruhvebilim
Years Active

2K
Episodes

12
Rating

Clean
Copyright

© ruhvebilim
Show Website

Ruhvebilim