The Movement Garden Podcast

The Movement Garden

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SPORTS

Jonathan Lastによって始まった倒立トレーニングコミュニティ倒立のこと、トレーニングのことその他にも、身体のことや柔軟のことなど話してます

5D AGO

#13 2026年どんな年にしたい？

もう2月になってしまいましたが 2026年、どんな1年にしたいって考えているか話しました。まさか、怪我でスタートするなんて…

18 min
12/16/2025

#12 リニューアルについて

2026年の1月から、オンラインのトレーニングプログラムがリニューアルされます！何が新しくなったの？ 1月12日成人の日に開催予定のワークショップもするよ♪

17 min
12/09/2025

#11　2025年は、どんな1年だった？

もう12月だけど、2025年はどんな1年でしたか？ the inner garden のメンバーと振返り。そして、2026年がどんな1年にしたいか聞いてみました。

30 min
11/22/2025

#10 ジョナサンでも練習しない日があるって

今回は、スペシャルな回！ジョナサンのオンラインレッスンでのトークの模様をそのまま流しちゃいます。練習する気が起きない時の気持ちとどう付き合ったらいいか、教えてもらいました。 #倒立トレーニング

14 min
10/10/2025

#9 皆んなの目標は？

The Movement Gardenのオンラインプログラム、The Inner Gardenに参加しているメンバーがどんな目標を持って倒立のトレーニングしているのか、聞いてみました！

32 min
10/02/2025

#8 倒立と目標について

今回は、ジョナサンから目標についてメッセージをもらいました！皆さんは、どんな目標をもってトレーニングしてる？

33 min
09/05/2025

#7 新しいことにチャレンジしてる？

2025年夏、猛烈な暑さだけど生まれて初めてチャレンジしたことその他にも新しい挑戦など皆んなは、何かやってる？

36 min
08/26/2025

#6 ハジメさん、お帰りなさい！

トロントに短期留学して帰ってきたハジメさんに、カナダでのことをあれこれ聞いたのですが…話しを聞きはじめて、収録してないことに気がついてオープリングをやり直すという凡ミスをおかすという始末です。お聞き苦しいかと思いますが、何卒お許しください。

40 min
04/18/2025

#5 柔軟って、どうしてる？

倒立と切っても切れない、柔軟性肩とか股関節とか、みんなどうしてる？

30 min
12/03/2024

#4 倒立してる人は何食べてる？

倒立している人たちは、みんな何食べてる？食事に気をつけてる？それとも、特に気をつけてない？

20 min
11/15/2024

#3 倒立フェスとモチベーションキープのことなど

11/2-5 京都で行われた倒立フェスでの報告と倒立トレーニングを続けていく際のモチベーションをどう保つか！など話してます。 #倒立コミュニティ

28 min
10/16/2024

#2 名前の由来

ジョナサンの倒立をトレーニングする人たちへの想いがこめられた、The Movement Garden と The Inner Garden の名前のゆらい。

20 min

12 Episodes

Jonathan Lastによって始まった倒立トレーニングコミュニティ倒立のこと、トレーニングのことその他にも、身体のことや柔軟のことなど話してます

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The Movement Garden
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2024 - 2026
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12
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