交換心靈日記

安妞&清晨
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有多久沒有人好好聽聽自己的聲音呢? 是否往往都替別人想卻總是覺得沒有人懂我? 有句話說過「現實中是真名說假話，網路是假名說真話」 這個平台是你訴說心情的最佳夥伴 ✓訴說心情:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0te2eYKgsNljdk-ji4cjcHSEp6sYJLx0g3Do4HXUo4__zLg/viewform -- Hosting provided by SoundOn

  1. 22h ago

    EP75-寶可夢路跑之亂｜你喜歡排隊嗎？

    寶可夢路跑、林內紫金馬、金虎爺~今年清晨報了三樣路跑活動，希望體力可以漸漸恢復，可能不如產前，但是可以健康的老去:DDD 上週跑完林內紫金馬，路上大多有樹蔭，沒有很曬，中間還有公園，跟小孩跑累了在公園盪鞦韆，感謝先生的朋友邀請，不然我大概沒什麼機會去到林內，後來去了綠色隧道吃蜂蜜冰淇淋，涼爽的秋天真的很適合約三五好友出來動動，感覺真的很棒! 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️排隊排的愉快，祝大家得償所願🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️當路跑活動中包含競選活動時🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️排隊小撇步🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️活動細節多🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️遲早都要賣給我，你就提早開賣吧🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️更換完賽禮會讓工作人員的業務變得複雜🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️排隊解壓縮的行為你能認同嗎🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️為什麼活動都這麼不順利🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️終點近在眼前，你會放棄排隊嗎🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️當隊伍在眼前消失，自己變成排頭該怎麼辦🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️對一件事情的執著度🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️大家怎麼都可以五點就在隊伍ing🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️2026/10/17矯正署聯展🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️太陽餅節的買一送一🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️活動無預警的提早開始🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️黃牛的定義🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️特典卡被黃牛拉抬價錢🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️寶可夢路跑獎牌很有質感🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️整理券釋出，你會不會收費?🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️2026邊跑步邊領貼紙🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️無腦跟著排隊，感謝一起排隊的訓練家借我別針🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️2024寶可夢路跑-一起打道館🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️2026第一場路跑-寶可夢路跑🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #排隊#寶可夢#路跑#太陽餅#買一送一#黃牛#皮卡丘#特典卡#整理券#五點起床#感謝#矯正署聯展#鐵窗牌#活動安排#規則#排頭#完賽禮 ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Oct 9

    EP74-懷第一胎推薦要做這件事｜生產怎麼用力可以快速開指｜一回生二回熟ft.韋彤

    音檔中的夫妻不是周休二日，是周末夫妻，清晨口誤了!!! 這集講講懷孕的媽媽教室，也聊了孕婦的身體變化，最後跟大家分享如何用力，真的太重要太重要了!!! 🤰懷孕的徵狀-孕吐 🤰酸兒辣女 🤰媽媽教室 🤰凱格爾運動 🤰親子共讀 🤰贊助廠商 🤰明治送媽媽的禮物 🤰媽媽教室拿贈品 🤰透過媽媽教室達成育兒共識 🤰水腫-麵龜腳 🤰擠出母乳的前期 🤰月嫂教的第一件育兒功夫-包尿布 🤰小孩的特徵/喝可樂、醬油、咖啡小孩皮膚會變黑 🤰半夜突然想吃東西 🤰不吃生於與喝酒 🤰生產也是一回生二回熟 🤰怕痛的清晨不後悔買減痛吃到飽 🤰脖子抬起來盯著肚臍用力才能開指比較快 🤰產前多運動也有助於生產 🤰祝福各位產婦都能順產 #懷孕#孕婦#母乳#媽媽教室#乳頭#生產#水腫#孕吐#尿布#政策#周末夫妻#凱格爾#酸兒辣女#贈品#親子共讀#夫妻#私密#產婦#分娩#紅豆水#活血 ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Sep 29

    EP73-人口少一半，會變怎麼樣?｜量變產生質變、值變 ft.韋彤

    關於人口少一半，資源是會變多還是變少?以短期來看資源是多的，以長期來看變因卻很多，清晨我是希望晚年可以好命一點啦~ 🔩人口少一半，房價下跌，房東會失去優越感 🔩人的數量不是重點，產值才是重點 🔩台灣的重點在生產製造，勞動力是重點 🔩量變造成質變與值變 🔩經濟重心轉移，勞動力靠機器人與AI 🔩當本地人少於外國人，國家制度該如何制訂 🔩人口變少有錢人就失去奴隸 🔩謝謝清潔員讓我出門在外有乾淨的廁所可以上 🔩周休三日-生產價值與消費不對等 🔩當品質下降，企業只能外移 #清潔#人口#量變#質變#價值#少子化#家有一老如有一寶#企業外移#制度#政策#周休二日#周休三日#不對等#奴隸#AI ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Sep 26

    EP72-賦予事物新樣貌｜讓義大利人都生氣的PIZZA｜生活智慧王｜115年會考作文ft.韋彤

    三集國中會考作文題目已經告一段落了，昨天是中秋節，明天是教師節，連假四天感謝隊友把小孩帶回阿公阿罵家住一晚，謝謝我的爸媽健康平安讓我有可以安靜剪片的時間，不知道另一邊的你連假4天沖不充實呢?快不快樂? 🧶賦予事物新樣貌 🧶讓義大利人生氣的PIZZA 🧶大量的3C產品幾乎無法在二次利用 🧶生活智慧王 🧶洗衣網變成網室 🧶香蕉搭配其他水果變成冰淇淋 #會考#作文#專業#pizza#冰淇淋機#生活智慧王#洗衣網#香蕉#廢物利用#以物易物 ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 16

    EP71-牢籠中的老鼠是自由還是選擇？｜114年會考作文題目ft.韋彤

    接下來三集會跟大家分享113-115國中會考作文題目 🐭題目說明 🐭牢籠中的自由 🐭是否跳脫舒適圈的選擇 🐭哈姆太郎 #會考#作文#專業#哈姆太郎#舒適圈#自由#生活經驗#牢籠#選擇#盲目 ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Sep 9

    EP70-這個標題你抗拒的了嗎??｜吸睛標題與媒體素養｜113國中會考題目觀後感ft.韋彤

    接下來三集會跟大家分享113-115國中會考作文題目 👀作文有什麼好補習的 👀會考題目_113 👀看到題目的初步想法 👀種口味的標題與新聞標題 👀片段的標題與內容的相關度 👀標題短還要更短 👀浮誇的標題 👀國道事故的標題 👀超級食物的標題 👀超級病毒 👀普發現金 👀全系列便宜20萬 👀全球排行榜 👀百年廠家即將熄燈 👀對於買一送一沒有抵抗力 👀募資的藝術 👀狗血標題與聲譽 #會考#作文#專業#標題#詐騙#補習#生活經驗#排行榜#抵抗力#新聞#媒體#素養#判斷力#識讀 ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Sep 1

    EP69-職場柳如煙｜說話的藝術｜專業與社交

    本來在講專業跟社交的，後來變成在講職場柳如煙了 😒你覺得專業重要還是社交重要 😒買雞蛋的無限的社交迴圈 😒當無回饋的付出已經失去原本的動機與目的了 😒拒絕情勒 😒沒有時間觀念卻很會社交的人 😒懷疑自我價值與從前的信念 😒這些關我屁事 😒社交重要性>專業能力 😒說話的藝術 😒綠茶表的能力沒搭配外貌能行嗎 😒有利可圖是本性 😒我不用很厲害，我只要有很多很厲害的朋友就好了 😒行為的初衷已經不見了，你還會持續嗎 😒職場上的柳如煙 #柳如煙#社交#專業#綠茶#有利可圖#關我屁事#工作#守時#情勒#厲害的朋友 ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Aug 25

    我與我的過動兒EP5-藥物只是輔助專注，衝動控制還是要他律與自律｜善良不能當作你犯錯的後盾，改變自己才是重點

    在當爸媽的路上，有好多的話好多的是都不知道自己這樣做到底對不對，但是請不要感到焦慮，當你感到焦慮會傷害自己與身旁的人，還有我們一起陪著你，我們也是努力給小孩最好的父母，只是這個最好的對他們是不是最需要的。沒事的，一起加油！🦾 💊利他能缺貨 💊吃藥後衝動控制還是要訓練的 💊沒有同理心但是要增加經驗值 💊反覆無聊的事情可以讓過動兒冷靜下來 💊沒踢過鐵板的頑皮過動兒 💊沒有以身作則卻熱愛領導的過動兒 💊熱心的初期是好的，久了就會被看破了 💊會吵的小孩有糖吃，長大了反而適合這社會? 💊是否要屈就自己獲得關係 💊善良不是一切/自己跟自己相處 💊控制自己不是要求他人改變 #利他能#專司達#過動兒#衝動控制座#頑皮#土象星座#會吵的小孩#有糖吃#善良#同理心 ◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦 ◎你的訂閱是我們最大的支持 ◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7 ◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX ◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7 -- Hosting provided by SoundOn

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