Input

Davide Giovanni Angelini

0.0 (0)
Self-Improvement
Updated Weekly

Input è un diario audio in cui condivido il mio percorso di crescita personale. Parlo di disciplina, procrastinazione, fallimento, cambiamento, paure e consapevolezza. Attraverso storie, riflessioni e idee pratiche racconto cosa ho imparato e come queste esperienze possono aiutare anche te. Se vuoi ritrovare direzione, motivazione e chiarezza, questo è il posto giusto.

Oct 14 · Bonus

Perché dovresti prenderti cura di te stesso | la mia esperienza e cosa mi ha insegnato

Prendersi cura di sé a 360°: Non è narcisismo, è rispettoPrendersi cura del proprio corpo e della propria immagine non significa essere spavaldi o narcisisti. È la base della nostra autostima e della sicurezza che trasmettiamo agli altri: un biglietto da visita che parte dall'aspetto esterno per poi costruire carattere, presenza e serenità.In questa puntata riflettiamo sull'importanza di volersi bene e di adottare piccole abitudini quotidiane per stare bene con noi stessi e con chi ci circonda.Cosa troverai in questo episodio:• Oltre il Narcisismo: Perché curare il proprio aspetto è il primo passo per sentirsi persone risolte ed essere più efficaci anche per gli altri.• L'Impatto dei Piccoli Gesti: Dalla camminata dopo pranzo all'esposizione al sole, fino alla cura della pelle (skincare maschile), alla corretta idratazione e al riposo.• Gestione dello Stress e Paranoie: Come smettere di fasciarsi la testa in anticipo e ridurre i comportamenti disfunzionali prima che causino ansia.• Solitudine e Ricarica: L'importanza di ritagliarsi del tempo da soli per ritrovare l'energia e trasmettere calma e fiducia a chi ci sta intorno.Domanda per te: Qual è quel piccolo gesto quotidiano che fai per prenderti cura di te e ricaricare le pile?Seguimi e resta in contatto:Iscriviti al podcast Input su Spotify e Apple Podcast, e seguimi su Instagram per aggiornamenti e riflessioni sulla crescita personale.
Oct 8

Il DIGITAL DETOX è una cazzata | Come migliorare il rapporto con i social media

In questo episodio parlo del mio rapporto con i Social Network e come cerco di "difendermi" da essi. Parlo anche del fenomeno del digital detox e del perchè credo che non funzioni e sia controproducente. Seguimi sui social al profilo @inputpodcast_ Non dimenticarti di seguire il canale e di attivare la campanella per tutti i prossimi episodi.
Aug 13

Ambiente > Forza di Volontà: Come riprogettare la tua vita

Smetti di incolpare la tua mancanza di disciplina. La verità è che la tua forza di volontà è limitata, mentre il tuo ambiente è infinito. Se non riesci a cambiare, forse è perché il tuo contesto - la tua stanza, le tue amicizie o la tua città - sta remando contro di te. In questo episodio, registrato durante una camminata a 40 gradi tra i campi, analizziamo come "riprogettare" gli spazi e le relazioni per rendere il cambiamento inevitabile e senza sforzo. Cosa imparerai in questa puntata: Architettura del Cambiamento: Perché un borsone pronto la sera prima batte la pigrizia.Città vs Natura: Come l'asfalto e i palazzi influenzano la tua creatività e la tua energia vitale.Il Potere dei Valori: Perché frequentare persone con i tuoi stessi obiettivi è la chiave per evolvere.Lifestyle Medicine: Gli insegnamenti del Dr. Valerio Rosso su come lo stile di vita previene stress e stanchezza.Comodità vs Libertà: Perché la vera felicità risiede nella nostra capacità di affrontare le difficoltà e liberarci dalle dipendenze moderne.Profilo del Dr. Valerio Rosso (Lifestyle Medicine): https://valeriorosso.com/ Domanda per te: Qual è l'elemento del tuo ambiente che oggi ti blocca di più? Seguimi per altri spunti: Iscriviti al podcast e cercami su Instagram per riflessioni quotidiane sulla crescita personale.
Jul 23

Mollare è facile, per questo lo fai. Amare il processo e ritornare sulla retta via

C'è un momento preciso in cui succede: non un crollo, non un dramma, solo il giorno in cui smetti di spingere. Io l'ho appena rivissuto con il Kaizen Project: due settimane forte, poi la corsa abbandonata, l'alimentazione allentata, i chili tornati. Senza deciderlo, senza nemmeno accorgermene. In questo episodio parlo del meccanismo che ci fa mollare (piacere immediato contro piacere guadagnato) e di come si rientra quando è già successo. Niente motivazione da frasi sui muri: solo quello che sto vivendo davvero, in questo momento. Se ti ci ritrovi, seguimi su Spotify — ogni giovedì un nuovo episodio.
Jun 16

KAIZEN PROJECT | Mi rimetto in forma in 3 mesi

"Kaizen" significa miglioramento continuo. Si tratta di un progresso minimo ma costante, giorno dopo giorno. Quello che intendo fare con questo progetto su di me è - riprendere il controllo- delle mie abitudini, della mia alimentazione e dell'esercizio fisico. Il fine non é meramente estetico o narcisistico, ma più la ricerca di una forma mentale più forte e propensa alla costanza, alla consapevolezza e alla disciplina. Perché molto spesso le cose che ci fanno davvero bene non sono le cose facili, ma azioni che richiedono costanza, qualche sacrificio e presenza nel momento. Iniziamo.
May 20 · Bonus

La mia prima gara di corsa | Stramilano 2026 - come è andata e come mi sono (non) preparato

In questo episodio extra vi racconto la mia esperienza alla Mezza Maratona della Stramilano 2026. Una sfida contro me stesso, una gara che non sono riuscito a preparare nei migliore dei modi ma che mi ha regalato delle bellissime emozioni!
Apr 23 · Bonus

Fregarsene del giudizio altrui é possibile? | La mia esperienza

In questo video del 2025 parlo del giudizio degli altri e di come, nel tempo, ho cercato di superarlo e non farmi influenzare da ciò che pensano gli altri su di me. Spero possa essere una riflessione utile per qualcun* e che abbia un risvolto concreto nella vostra vita. il link al video: https://www.youtube.com/watch?v=4XgDQYgAnHI&t=64s
Jan 16

Buoni propositi: perchè quasi tutti falliscono e come non fare la stessa fine

Partire a "cannone" è il modo migliore per finire il carburante entro febbraio. In questo episodio parliamo di come evitare il sovraccarico di buoni propositi e perché scegliere un’unica priorità sia la vera svolta. Ti condivido il mio obiettivo personale per quest'anno — la forma fisica — e come il benessere del corpo diventi il motore per la chiarezza mentale e il successo in tutto il resto.

Input è un diario audio in cui condivido il mio percorso di crescita personale. Parlo di disciplina, procrastinazione, fallimento, cambiamento, paure e consapevolezza. Attraverso storie, riflessioni e idee pratiche racconto cosa ho imparato e come queste esperienze possono aiutare anche te. Se vuoi ritrovare direzione, motivazione e chiarezza, questo è il posto giusto.

Creator

Davide Giovanni Angelini
Years Active

2024 - 2026
Episodes

33
Rating

Explicit
Copyright

© Davide Giovanni Angelini
Show Website

Input