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Bienvenue sur le Podcast Limitless, un podcast basé sur les sports de force, le fitness et la nutrition.. Profitez d’un épisode toutes les deux semaines d’environ 15 minutes. Au programme : 1) Discussion autour d'un sujet présentant un consensus ou au contraire, un débat ; populaire ou plus niché 2) Analyse, review d'une étude scientifique 3) Échanges liés sur ce que l'on retrouve sur le terrain Nul doute que vous ressortirez de ce podcast avec plus de recul et d'ouverture. Idéal lors de votre cardio, échauffement, trajet vers la salle de sport. Bonne écoute ! L'équipe LIMITLESS.

  1. Ep 10 - S'entraîner enceinte, que dit la science ?

    3D AGO

    Ep 10 - S'entraîner enceinte, que dit la science ?

    Sujet sur l'entraînement enceinte, accompagnés par Charlotte Peyraud. On discute donc de l'importance de garder une activité physique dans cette période particulière, par le biais de la science et de l'expérience terrain de Charlotte. PMID : 39694629 Si ce podcast vous a aidé à y voir plus clair sur le sujet, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer. Merci à vous et bonne écoute ! L'Equipe Limitless Review Podcast.

    32 min

  2. FEB 6

    Ep 9 - Isométrie : Méthode sous-cotée pour l'hypertrophie ?

    Sujet sur l'isométrique et son intérêt probablement sous-cotée pour l'hypertrophie. On discute donc des différences entre les 3 modes de contraction, l'intérêt en réhabilitation, les limites pour l'appliquer sur le terrain etc. L'étude en question ici > https://doi.org/10.1139/apnm-2025-0238 Si ce podcast vous a aidé à y voir plus clair sur le sujet, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer. Merci à vous et bonne écoute ! L'Equipe Limitless Review Podcast.

    20 min
  3. Ep 8 - Collagène : un complément alimentaire réellement utile ?

    JAN 23

    Ep 8 - Collagène : un complément alimentaire réellement utile ?

    L'Equipe Limitless Review Podcast prend le temps aujourd'hui de traiter le sujet du collagène, complément alimentaire très utilisé dans le milieu du fitness, à la fois pour l'aspect physique que pour les performances mais est-il si utile que ça ? On discute donc : - Définition du collagène - Intérêts potentiels - Conflits avec l'industrie pharmaceutique - Base de la pyramide nutritive Les études en question : PMID : 40324552 PMID : 39060741 Si ce podcast vous a aidé à y voir plus clair sur le sujet, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer. Merci à vous et bonne écoute ! L'Equipe Limitless Review Podcast

    17 min
  4. Ep 7 - Gestion du poids du corps : priorité sur l'alimentation ou l'entraînement ?

    JAN 9

    Ep 7 - Gestion du poids du corps : priorité sur l'alimentation ou l'entraînement ?

    Bonjour à tous ! L'Equipe Limitless Review Podcast prend le temps aujourd'hui d'analyser l'évolution de la société et l'influence que cela amène sur notre capacité à gérer notre poids du corps. Au programme : - Evolution du pourcentage de masse grasse dans le monde occidental - Diminution du taux d'activité physique - Prépondérance de la nourriture ultra-transformée - Phénomène d'interdépendance entre l'entrainement et la nutrition PMID : 40658837 Si ce podcast vous à aidé à y voir plus clair sur ce sujet, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer. Merci à vous et bonne écoute ! L'Equipe Limitless Review Podcast.

    27 min

  5. 12/12/2025 · BONUS

    (BONUS) - Michael Berge : la gestion de son handicap dans la collaboration (P.2)

    Bonjour à tous, Second épisode bonus de la saison et on continue avec Michael Berge sur la gestion de son handicap dans notre collaboration. Cela fait maintenant plus d'un an que nous travaillons ensemble dans son objectif de progression dans le domaine de la Force Athlétique. Dans cet épisode, c'est l'occasion pour vous de : - Comprendre les adaptations mises en place - Observer les progrès depuis le début (physique, mental, technique) - Voir comment on envisage le futur - En apprendre plus sur le handisport

    29 min
  6. Ep 6 - Hypertrophie et force : une corrélation logique ?

    11/28/2025

    Ep 6 - Hypertrophie et force : une corrélation logique ?

    Bonjour à tous ! L'Equipe Limitless Review Podcast se penche aujourd'hui sur un fait établit depuis longtemps : la corrélation entre l'hypertrophie et la force, en tentant d'apporter à travers l'étude différentes nuances pertinentes. On discute donc : - Corrélation entre la masse musculaire et le 1RM - Différence entre les hommes et les femmes - Importance du schéma technique - La place de l'hypertrophie dans le processus d'évolution du 1RM PMID : 39868167 Si ce podcast vous à aidé à y voir plus clair sur ce sujet, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer. Merci à vous et bonne écoute ! L'Equipe Limitless Review Podcast.

    22 min

  7. 11/14/2025 · BONUS

    (BONUS) - Michael Berge : la gestion de son handicap dans la collaboration (P.1)

    Bonjour à tous, Premier épisode bonus de la saison et on commence directement avec un focus athlète qui me tenait particulièrement à cœur. Je travaille depuis maintenant plus d'un an avec Michael -handicapé physique tibial- dans son objectif de progression dans le domaine de la Force Athlétique. Dans cet épisode, c'est l'occasion pour vous de : - Découvrir son handicap - Comprendre son réapprentissage de la vie quotidienne - Suivre son retour en salle de sport et sa découverte de la Force Athlétique Si cet épisode bonus vous à aidé à découvrir et comprendre mieux le monde du handicap nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer. Merci à vous et bonne écoute !

    22 min
  8. Ep 5 - L'échauffement : indispensable ou perte de temps ?

    10/31/2025

    Ep 5 - L'échauffement : indispensable ou perte de temps ?

    Bonjour à tous ! L'Equipe Limitless Review Podcast revient aujourd'hui sur un concept clé de l'entraînement : l'échauffement. Pour certains, c'est un incontournable, pour d'autres, une perte de temps. On prend le temps ici d'en discuter et de vous donner notre avis. On discute donc : - Importance de l'échauffement - Miser sur la spécificité plutôt que la longueur - Tier List des éléments à intégrer dans votre routine L'étude en question : https://doi.org/10.51224/SRXIV.559 Si ce podcast vous à aidé à y voir plus clair sur ce sujet, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement d'animer. Merci à vous et bonne écoute ! L'Equipe Limitless Review Podcast.

    22 min
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    LIMITLESS
  • Years Active
    2024 - 2026
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    30
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