Läuft und Fährt

Fritz und Max Sitte

2 Brüder. Einer läuft, einer fährt. 11.000km von Kapstadt nach Kairo. In Weltrekordzeit. 8 Länder. Unzählige Kulturen. 200 Ultramarathons. Kein Begleitfahrzeug. Kein Support Team. Dafür umso mehr Freiheit und Abenteuer. Wie es uns dabei ergeht. Welchen Menschen und Tieren wir begegnen. Wie es sich anfühlt, 60km am Tag durch Hitze, Wind und Wetter zu laufen. Das erfahrt ihr jede Woche in unserem Podcast. Für Videos und Fotos folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/fritz_adventure Für Viva con Agua und das Menschenrecht auf Wasser spendet hier: https://tinyurl.com/28y3zuuq

Episodes

  1. 12/13/2024

    #10 Am Ziel allter Träume (?)

    Wir haben es geschafft! Nach 12 Millionen Schritten, 10.200km, 242 Marathons, 10 Ländern und 8 Monaten erreichen wir das Mittelmeer in Tangier! Absoluter Wahnsinn! Und gleichzeitig überwältigend. Die Emotionen einzuordnen, wieder anzukommen, das Erlebte verarbeiten. All das ist eine Herausforderung für sich. Wie wir den Zieleinlauf erlebt haben. Wie es war plötzlich wieder auf europäischem Boden zu stehen. Und wie wir versuchen all den Emotionen und Erfahrungen umzugehen. Das erfahrt ihr in der (vorerst) finalen Folge von Läuft und Fährt! Mehr über Janik erfährst du hier:⁠⁠⁠⁠⁠ www.delivery-labs.com⁠⁠⁠⁠⁠ Postproduktion: ⁠⁠⁠⁠⁠Simon Eichinger

    35 min

  2. 11/15/2024

    #9 Marokko - wir haben’s (fast) geschafft!

    Als Brüder und erstes Team überhaupt haben wir’s geschafft ohne Begleitauto durch die Sahara zu rennen! Grund zur Freude aber kein Grund nachzulassen. Noch sind es knapp 1.000km bis zur Ziellinie. Wie wir es durch die Wüste geschafft haben und wie wir jetzt noch die Motivation hochhalten. Wie wir uns langsam wieder an Zivilisation gewöhnt und was wir in Marokko - an der Küste, in den Bergen und in der Kulturhauptstadt - erlebt haben, das erfahrt ihr in Folge 9 von Läuft und Fährt. Mehr über Janik erfährst du hier:⁠⁠⁠⁠ www.delivery-labs.com⁠⁠⁠⁠ Postproduktion: ⁠⁠⁠⁠Simon Eichinger

    35 min

  3. 11/08/2024

    #8 Die Sahara

    Über einen Monat lang haben wir uns durch die größte Wüste der Welt gekämpft. Ohne Begleitauto, dafür mit ganz viel Naivität und Willensstärke. Warum das vor uns so noch niemand gemacht hat und wie wir es trotz extremer Temperaturen und konstantem Gegenwind zurück in die Zivilisation geschafft haben, das erfahrt ihr in Folge 9 von Läuft und Fährt. Mehr über Janik erfährst du hier:⁠⁠⁠ www.delivery-labs.com⁠⁠⁠ Postproduktion: ⁠⁠⁠Simon Eichinger

    32 min

  4. 11/01/2024

    #7 Der Seitenwechsel und das Aus für den Weltrekord

    Wir mussten alle Träume vom Weltrekord begraben. Addis Ababa ist die Endstation auf unserem Weg nach Kairo. Allerdings nicht das Ende unserer Reise. Wir laufen und fahren die gleiche Distanz. Allerdings im Westen Afrikas. Hierzu sind wir nach Dakar, Senegal geflogen und laufen nun über Mauretanien nach Tangier, Marokko. Mit Regenzeit, Hitze und der größten Wüste der Welt warten hier ganz neue Herausforderungen auf uns. Wie wir damit umgehen erfahrt ihr in Folge 7 von Läuft und Fährt. Mehr über Janik erfährst du hier:⁠⁠ www.delivery-labs.com⁠⁠ Postproduktion: ⁠⁠Simon Eichinger

    32 min

  5. 10/25/2024

    #6 Äthiopien - ein Lauf und Ritt am Rande des Abgrunds

    Wir haben Äthiopien laufend und fahrend durchquert. Zu Fuß und mit dem Rad sind wir ganz nah dran an den Menschen und mittendrin im Leben vor Ort. Was normalerweise das schönste und bereicherndste an dieser Art zu reisen ist, hat uns in Äthiopien an den Rand des Wahnsinns getrieben. Wie und warum wir so sehr an unsere mentalen Grenzen gekommen sind, erfahrt ihr in Folge 6 von Läuft und Fährt! Mehr über Janik erfährst du hier:⁠⁠ www.delivery-labs.com⁠⁠ Postproduktion: ⁠⁠Simon Eichinger

    35 min

  6. 10/18/2024

    #5 People are great!

    Wir lassen Krankheit, Verletzung und Politik hinter uns. Schließlich sind wir bei unserem Lauf durch Afrika ständig von Menschen umgeben. Und um die geht es in dieser Folge. Wie wir mit ihnen interagieren, welche schönen Geschichten dabei entstehen und warum unsere Motto “people are great” ist, das erfahrt ihr in Folge 5 von Läuft und Fährt. Mehr über Janik erfährst du hier:⁠ www.delivery-labs.com⁠ Postproduktion: ⁠Simon Eichinger

    31 min

  7. 10/11/2024

    #4 Was ist in Nairobi los?

    Achtung diese Folge ist ausnahmsweise auf Englisch! In Nairobi stehen die Menschen auf den Straßen und wir erklären euch warum. Gemeinsam mit Sam, der in Kenia lebt und aufgewachsen ist, sprechen wir über die politische Lage. Warum ist das alles so komplex? Was bekommen wir unterwegs davon mit? Und was haben wir als Europäer damit zu tun? Mehr über Janik erfährst du hier: www.delivery-labs.com Postproduktion: Simon Eichinger

    38 min

  8. 10/04/2024

    #3 Wenn’s nicht läuft, dann läuft‘s nicht!

    Statt durch den Norden Kenias zu laufen stecken wir in Nairobi fest. Fritz hat sich in der letzten Woche durch 3 Tage Schüttelfrost und 5 Tage Magenparasit gekämpft, um sich jetzt auch noch am Knie zu verletzen. Das ist genauso frustrierend wie es klingt… Diese Tiefs und Rückschläge gehören aber wohl zum Abenteuer dazu. Wie wir damit umgehen und warum wir trotzdem weitermachen, erfahrt in Folge 3 von Läuft und Fährt. Mehr Infos über Janik erfahrt ihr ⁠hier⁠ Postproduktion: ⁠Simon Eichinger⁠

    30 min

  9. 09/27/2024

    #2 Wie entkommt man einem wilden Elefanten?

    Vom Safari Auto aus die wilden Tiere Afrikas zu beobachten ist das eine. Mit Löwe, Elefant und co. jeden Tag laufen und Radfahren zu gehen, ohne jeglichen Schutz, ist etwas komplett anderes. Wie Fritz nur knapp einem wilden Elefanten entkommen ist, warum Max nachts nicht mehr das Zelt verlässt und welchen Tieren wir sonst noch begegnet sind - das erfahrt ihr in Folge 2 von Läuft und Fährt. Mehr Infos über Janik erfahrt ihr ⁠hier⁠ Postproduktion: ⁠Simon Eichinger⁠

    34 min

  10. 09/19/2024

    #1 Wer, wie, was? Wieso, weshalb, warum?

    Wie sind wir dazu gekommen als Brüder 11.000km ohne Begleitfahrzeug quer durch Afrika zu laufen und zu fahren - und das in Weltrekordzeit? Warum machen wir sowas? Was ist bisher passiert? Und wie ist es uns in den ersten 100 Tagen ergangen? Das erfahrt ihr in Folge 1 von Läuft und Fährt. Mehr Infos über Janik erfahrt ihr hier Postproduktion: Simon Eichinger

    32 min
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2 Brüder. Einer läuft, einer fährt. 11.000km von Kapstadt nach Kairo. In Weltrekordzeit. 8 Länder. Unzählige Kulturen. 200 Ultramarathons. Kein Begleitfahrzeug. Kein Support Team. Dafür umso mehr Freiheit und Abenteuer. Wie es uns dabei ergeht. Welchen Menschen und Tieren wir begegnen. Wie es sich anfühlt, 60km am Tag durch Hitze, Wind und Wetter zu laufen. Das erfahrt ihr jede Woche in unserem Podcast. Für Videos und Fotos folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/fritz_adventure Für Viva con Agua und das Menschenrecht auf Wasser spendet hier: https://tinyurl.com/28y3zuuq

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    Fritz und Max Sitte
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