İçe Dönüş'üm

Özlem Çakır
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Merhaba, ben Özlem Çakır. Burada sizlere, kendi dönüşüm hikayemi ve bu süreçte edindiğim bilgi ve deneyimleri sizlerle paylaşmak istiyorum. Amacım, dinleyicilerin de kendi içsel yolculuklarına çıkmalarına ve hayatlarında dönüşüm yaratmalarına yardımcı olmak. Hayatımızın bizim ona nasıl baktığımızdan ibaret olduğunu, biz değiştiğimizde hayatımızdaki her şeyin değişebileceğini bölüm bölüm anlatacağım podcast kanalım “İçe Dönüş'üm”a hoş geldiniz… Unutmayın, dönüşüm kolay bir yolculuk değildir, ama buna değer! Benimle bu yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Episodes

  1. Hissettiğin Duygular Sana Ait Olmayabilir!

    07/17/2025

    Hissettiğin Duygular Sana Ait Olmayabilir!

    Hissettiğin duygular sana mı ait?Bu bölümde, duygularımızın ve davranışlarımızın nasıl bilinçaltımıza kodlandığını, doğmadan önceki süreçlerin bugünkü hayatımızı nasıl etkilediğini konuşuyoruz.Düşükler, kürtajlar, ikiz kayıpları, prematüre doğumlar…Belki de senin yaşadığın kırılmaların kökü, seninle hiç konuşulmayan bir geçmişte saklıdır.Bilinçaltının haritasını birlikte çıkaralım. Hazırsan, içe dönüş başlasın.

    22 min
  2. Günlük 15 Dakikalık Yönlendirmeli Meditasyon

    03/04/2025

    Günlük 15 Dakikalık Yönlendirmeli Meditasyon

    Hayatın akışında kendine küçük bir mola vermeye ne dersin? Bu 15 dakikalık yönlendirmeli meditasyon, zihnini sakinleştirmek, enerjini dengelemek ve içsel huzurunu artırmak için tasarlandı.Her gün sadece birkaç dakikanı ayırarak stresini azaltabilir, farkındalığını artırabilir ve hayatına daha bilinçli bir yön verebilirsin. Derin bir nefes al, gevşe ve bu yolculuğa benimle çık.Hazırsan gözlerini kapat ve anda kal...

    16 min
  3. Sevgi Dolu Nezaket (Metta) Meditasyonu

    03/04/2025

    Sevgi Dolu Nezaket (Metta) Meditasyonu

    Kalbinizi sevgiyle açmaya, kendinize ve başkalarına şefkatle yaklaşmaya hazır mısınız? 💖Bu meditasyon, sevgi dolu nezaketi (Metta) hayatınıza davet etmenize, ruhunuzu şefkatle sarmalamanıza ve hem kendinize hem de çevrenize daha anlayışlı ve huzurlu bir bakış açısıyla yaklaşmanıza yardımcı olacak.Meditasyon boyunca, sevgi, anlayış ve affetme enerjisini yayarak içsel bir dönüşüm yaşayabilirsiniz.

    19 min
  4. Dışarıda Aradığın Ne Varsa Aslında İçinde

    02/18/2025

    Dışarıda Aradığın Ne Varsa Aslında İçinde

    Hayatın içinde kaybolduğunuzu hissediyor, değişmek istiyor ama nereden başlayacağınızı bilemiyor musunuz? Dışarıda aradığınız her şey aslında içinizde…

    29 min
  5. Bilinçaltı Kayıtlarım Kaderimi Etkiliyor Mu?

    10/27/2024

    Bilinçaltı Kayıtlarım Kaderimi Etkiliyor Mu?

    Birileri birkaç ay ömrün kaldı denmesine rağmen çaresi olmayan bir hastalıktan kurtulabilirken, başka biri iyileşemez. Biri üzgünken diğeri mutludur. Biri yoksul ve hüzünlüyken diğeri zenginliğin sefasını sürer. Bazıları korku dolu ve endişeliyken bazıları inançlı ve güven doludur. Biri mutlu bir evlilik sürüyorken başkası evliliğinde hayal kırıklıkları ve mutsuzluklar yaşıyordur. Biri çok zor şartlarda çalışırken diğeri tam bir başarı örneğidir. İşte bunlar ve benzeri tüm soruların cevapları bilinç ve bugün konuşacağımız bilinçaltı işleyişinde gizli. Daha fazlası için takip etmeyi unutmayın! ✨

    24 min
  6. En Büyük Günah, Yaşanmamış Hayattır!

    09/14/2024

    En Büyük Günah, Yaşanmamış Hayattır!

    "En Büyük Günah, Yaşanmamış Hayattır" başlıklı bu bölümde, potansiyelimizi tam olarak kullanmadığımızda nasıl pişmanlık ve tatminsizlikle yüzleştiğimizi keşfediyoruz. Kendi hikayem ve ilham verici örneklerle, tutkularınızın peşinden gitmeniz ve hayatınızı dolu dolu yaşamanız için sizi cesaretlendirecek öneriler paylaşıyorum. Başkalarının beklentilerini bir kenara bırakıp kendi yolculuğunuza çıkmaya hazır mısınız? Gelin, birlikte içe dönelim ve dönüşelim.

    24 min

  7. 07/19/2024

    İçime Sinen ve Anlamlı Bir Hayat için Ne Gerekir?

    Hayatımızın bizim ona nasıl baktığımızdan ibaret olduğunu, biz değiştiğimizde hayatımızdaki her şeyin değişebileceğini bölüm bölüm anlatacağım podcast kanalım “İçe Dönüş'üm” e hoşgeldiniz…

    20 min
  8. İçe Dönüş'üm | Podcast Tanıtım

    TRAILER

    İçe Dönüş'üm | Podcast Tanıtım

    Hayatımızın bizim ona nasıl baktığımızdan ibaret olduğunu, biz değiştiğimizde hayatımızdaki her şeyin değişebileceğini bölüm bölüm anlatacağım podcast kanalım “İçe Dönüş'üm”a hoşgeldiniz…

    3 min

Trailer

About

Merhaba, ben Özlem Çakır. Burada sizlere, kendi dönüşüm hikayemi ve bu süreçte edindiğim bilgi ve deneyimleri sizlerle paylaşmak istiyorum. Amacım, dinleyicilerin de kendi içsel yolculuklarına çıkmalarına ve hayatlarında dönüşüm yaratmalarına yardımcı olmak. Hayatımızın bizim ona nasıl baktığımızdan ibaret olduğunu, biz değiştiğimizde hayatımızdaki her şeyin değişebileceğini bölüm bölüm anlatacağım podcast kanalım “İçe Dönüş'üm”a hoş geldiniz… Unutmayın, dönüşüm kolay bir yolculuk değildir, ama buna değer! Benimle bu yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Information

  • Creator
    Özlem Çakır
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Özlem Çakır
  • Show Website
    İçe Dönüş'üm