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About Us “话白丁”，“白丁”，即没有功名、‌没有官职的平民。 我们两个“白丁”，致力于当好一个普通人。用眼睛看世界，用耳朵听声音，用嘴巴讲感受……世界广阔，我们如此渺小，要充满敬畏心，更要勇敢去探索。 没有身份背景的我们，也想让别人看到、听到，在天大地大的世界里找到共鸣。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~

  1. 08/11/2025

    坦白局｜打工的尽头——对职场祛魅

    Topic 坦白局｜打工的尽头—— 对职场祛魅 Ideas 一开始，都是抱着满腔热情进入职场。但不可避免地，会遇到这样那样的困境，热情的火焰就这样被浇灭。理想和现实的差距，让我们不知所措，陷入焦虑。 要躺平吗？怎么躺平？心态的变化不可避免。那么，接下来要做出什么样的选择和调整呢？对于我们来说，到底什么才是自己想要的？ High Lights 04:42  我能进到一个公司是多么好的一件事情，但是发现理想和现实是有差距的。 06:10  就是那种初出茅庐的新鲜大学生，然后被社会教育了。 09:48  我参加了一个会议，我就觉得说，他们就是在画饼。 16:43  我觉得真的能做的很少，只是我尽量地去做了，后面其实改变没有太大。 22:16  工作当中觉得很多的无力感，主要是你觉得特别的孤独。 35:53  那个时候是我的心态变化最大的一个，当时是特别绝望的一个心态。 46:03  我现在对于躺平这么看，只要保证我的基本的生活，我觉得都OK。 49:24  我是想认识更多志同道合的人，能够让自己的精神生活可以丰富起来。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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  2. 07/28/2025

    闲聊局｜暑期档，让我们一起从回忆和情怀中获取能量

    Topic 闲聊局｜暑期档，让我们一起从回忆和情怀中获取能量 Ideas 每一个时代的“回忆杀”内容好像都不太一样。曾经的那些经典，似乎都已经“绝版”了。真的是我们找不回当初的感觉了吗？ 时间是不走回头路的列车，我们可以选择带上所有美好的回忆和情怀，一路品味。也可以选择，不断地期待新的惊喜。有希望就会有失望，没关系，我们见过美好。重要的是，不要错过列车，也不要因为一时的挫败而失去期待。 High Lights 02:48  以前看侏罗纪公园的时候，那个时候就小时候。 08:39  确实就我觉得是小时候的那个滤镜。 10:34  是不是证明了那句话，越是得来不易，越珍金贵。 13:24  一个时代有一个时代的风格，每个时代都不一样。 19:09  有可能更多的怀念呢，就是当时那个状态。 23:00  我觉得人的这个情怀，一定是根据你的心境，你的生活状态有变化的。 26:25  我不太能get到回忆杀这个东西，因为我一直都带着呢。 35:12  我其实回忆的过程里头，它不杀我，它给我很多能量。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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  3. 07/14/2025

    坦白局｜接纳自己？不，我不需要，我只想被看到，被听到!

    Topic 坦白局｜接纳自己？不，我不需要，我只想被看到，被听到! Ideas 有的人，接受不了自己老抱怨别人；有的人，接受不了自己过得还舒服。有的人是完美主义，有的人只追求及时行乐。 不一样的追求，不一样的人生。一样的是，我们都在逐渐认识自己、接受自己。这世上没有那么对是非对错，也没有参考答案。那就让我们活出各自的精彩吧。 High Lights 01:02  然后这两种想法就开始打架，会产生一些很激烈的矛盾。 05:38  如果不停地找朋友，找外界去消解自己的情绪，这不是长久之计。 08:14  我可能需要一个理由说服自己。 10:57  咋的了，我就是这么两面三刀，你把我吃了。 13:23  我觉得我是特别容易受环境的影响。 15:37  因为你不接纳自己源于你没有成就感。 16:49  人很难撇出外界因素对。 18:07  我是因为我结了婚之后，我没有办法接受自己变成了别人的wife。 23:53  那会儿可有自己的态度，可有自己的想法，我的想法就是独一无二的。 26:10  我这个纠结你就是处处都能看得见。 26:13  你就直接说你是怎么想的，不用找一个条件理由。 27:32  成为一个我向往的自己，这对于我来说是一个安全感。 28:38  我觉得我真的是一个巨大的矛盾体。 35:59  我希望就是我们的对话，有人听的，我觉得很有意思。 36:54  如果你想要解放天性，如果你想了解自己，来吧。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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  4. 06/30/2025

    坦白局｜有没有价值，到底应该怎么评判？

    Topic 坦白局｜有没有价值，到底应该怎么评判？ Ideas 你的价值是什么？你这样做没有价值！ 什么叫“有价值”？这个价值是谁来定义？拜托，这些都只是你的“观点”而已！你可以有你的观点，我也可以不听！ High Lights 02:34  因为大多数事物、事件、人，我觉得跟我关系都不太大。 05:27  我觉得观点形成是有一个过程的，鹦鹉学舌也没有毛病。 09:34  那段时间真的完全地失去了我自己。 13:00  那我来到这个世界上，我就这么差吗？ 14:34  别人把自己的观点当做天大的事实，其实他是被自己的观点困住了。 19:21  我就是另外一种姿态，死活都不会反复。 25:29  我一直就是对于自己想要什么，是什么样的一个人很疑问。 31:41  人很难看到自己，你不照镜子，看不到自己。 34:04  归根结底一句话，就是你没有好好地对待自己的想法和情绪。 34:21  我觉得就需要关注自己那些不舒服的时间段。 36:54  当你听到的观点越来越多，你看世界的角度也会越来越多。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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  5. 06/23/2025

    坦白局｜所有事物都没有意思、没有意义，想太多是原罪

    Topic 坦白局｜所有事物都没有意思、没有意义，想太多是原罪 Ideas 有没有过那种时候，对什么事情都提不起兴趣，感觉生活很无力？想好的事情，迟迟没有动手，总觉得差点什么，不是完美的状态？ 可是，什么才是完美的状态？你在等什么？怎么想都想不明白，那就别想了，做了再说！ High Lights 00:47  就觉得下一秒这个世界可以不存在了。 02:47  我觉得可能我需要别人推我一把我才做。 03:32  都可以就意味着都不行，都能做就意味着都做不成。 05:30  你不要等你准备好了，你永远都准备不好。 08:12  把你未知的事情交给你自己，你是绝对有能力去处理它的。 11:27  就这么水灵灵的录制了一条还不错。 18:02  我没有价值我就不配活着吗？ 20:24  我就是问自己，你到底来这世上是干啥来的？ 24:52  所以即便你做了选择，你理清楚了，你还会受别人的话的影响。 29:35  What’s the plan?  I’m working on it. 35:52  你如果不做，一直都是门外汉。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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  6. 06/16/2025

    坦白局｜接住情绪，不让做自己坠入深渊

    Topic 坦白局｜接住情绪，不让做自己坠入深渊 Ideas 情绪被接住，真的会感觉到安全。情绪的背后，只是一个渴望安全感的自己。不论是谁，温柔地接住她，告诉她，没事的，你是安全的。 High Lights 04:24  就在他那里能感受到完完全全的安全，他不会去指摘你。 04:48  及时阻止我的情绪蔓延下去，然后让我能静下来，让我能理智地思考我的现状。 09:35  我觉得就是在别人面前表露或者是流露自己的情绪，是一件特别私密的事情。 10:14  一起共担过一些事情，或是共同体会过一些彼此的情绪，然后我们两个的友谊可能就更深入，感情也会更深入。 12:53  真的情绪上来的时候就说不出口，等到这个情绪过了以后才能跟别人说。 16:27  我觉得我的情绪没必要让别人接，我的情绪第一责任人是我自己。 20:02  要解决这个事件本身肯定是要靠自己的，但是你要消解这个情绪，可以让你的朋友帮一把力。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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  7. 06/09/2025

    坦白局｜不配得感，在碰撞中找到自己想要的

    Topic 坦白局｜不配得感，在碰撞中找到自己想要的 Ideas “高配得感”？“低配得感”？怎么判断，我不知道。但我知道，当我面对自己真正想要的东西，必须为自己争取的时候，我需要推自己一把。要相信，“冲动”之后，未必一定是难以承担的后果。 不试试，怎么知道不行？拥有是最好的祛魅。 High Lights 01:08  想要什么就买什么，就是完全地拥抱自己的欲望。 07:34  我虽然没有表现出来，但是我真的内心破大防了！ 08:24  就因为别人的一句话，然后着急忙慌地解释。 12:21  有一句话怎么来说，人一旦放下脸面，就会变得无敌。 17:25  所以我就觉得拥有是最好的祛魅的方式。 18:16  但是你要问问自己，你是为什么想要拥有它。 20:39  真的，我以往那么多段谈杂的恋爱，都是因为这个卑微的心理。 25:43  但是评价体系每个人是不一样的，我对自己是没有评价体系的。 28:41  这个冲动就是那个钥匙。 29:11  我觉得得配得感和不配得感时常都会有。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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  8. 06/03/2025

    闲聊局｜拍不出“人生照片”，我只会捕捉一些瞬间

    Topic 闲聊局｜拍不出“人生照片”，我只会捕捉一些瞬间 Ideas 我之前以为我拍照就只是为了好看，和阳十二盘了一下，发现每张照片背后都隐藏着很多信息。那些被我们淡忘的故事，那些昙花一现的感动，那些难以捕捉的心情…… 偶尔翻翻相册，真的会发现不少惊喜。我们都生活，并不想我们以为的那样无聊。 High Lights 1.你拍的照片多啊？有没有拍照成瘾？ 00:26  你拍的当下我以为你是在抓拍我特别丑的样子。 03:16  你就知道我的手机容量，手机空间都去哪儿了。 06:01  所以我手机里面有很多你们没有见过的照片。 2.你是什么时候开始有意识要拍照记录生活的？ 08:31  你要说真的第一次，应该是高三毕业的时候。 09:07  我觉得就是她教会了我要记录生活，要分享。 10:30  所以我会在出去玩儿的时候带上我的照相机去拍风景。 12:49  智能手机拯救了我们的分享欲。 3.你最喜欢拍什么？ 16:52  还有一些就是很有趣很搞笑的瞬间。 18:26  但是我的初衷只是记录一下我跑完步的状态。 19:57  我认识这么多人里头，你是唯一一个拿我照片做表情包的。 4.举例说说那些让你难忘的照片 22:58  但是每次打开朋友圈在看的时候就会想起那件事情，它就是一个标志。 24:11  就是还有一种说不出来的感觉，就那个当下，我觉得这样就是人老了。 28:30  真的，我我拿手机拍天空的时候，那一瞬间我就是觉得他有话跟我说。 30:25  我正在风中，一回头所有的头发都在我脸上糊一脸。 Slogan “在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~ 更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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