EMPATIZA 112

Adrián Juan
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Podcast de divulgación sobre Psicología de Emergencias e Intervención en Crisis. En cada episodio ofrecemos herramientas, historias y conocimientos que pueden ayudar tanto a profesionales como a cualquier persona interesada en comprender mejor las reacciones humanas ante situaciones críticas y en aprender a ofrecer apoyo emocional en momentos de emergencia y crisis. En este espacio encontrarás desde consejos prácticos hasta reflexiones profundas, nuestro objetivo es acercar la psicología de emergencias a todos los públicos, con respeto, rigor y empatía.

  1. #27. Prevención del suicidio en el ámbito policial, con Alfredo Pacheco Torralba

    3D AGO

    #27. Prevención del suicidio en el ámbito policial, con Alfredo Pacheco Torralba

    En este episodio de Empatiza 112 conversamos con Alfredo Pacheco, intendente de la Policía Local de Valencia y psicólogo especializado en emergencias, sobre prevención del suicidio y salud mental en cuerpos policiales. Hablamos del impacto psicológico del trabajo policial —riesgo, conflicto y exposición constante al sufrimiento— y de por qué pedir ayuda sigue siendo difícil dentro de una cultura profesional tradicionalmente dura. Abordamos las señales de alarma en compañeros, la importancia de cuidar al compañero y el papel de la retirada del arma como medida preventiva, no punitiva. Además, profundizamos en cómo se forma a los policías para intervenir en tentativas suicidas y en la necesidad de un trabajo coordinado entre distintos profesionales.

    56 min
  2. #26. Grupo de Instructores en Tentativa Suicida (Bomberos Ayto. Valencia)

    FEB 23

    #26. Grupo de Instructores en Tentativa Suicida (Bomberos Ayto. Valencia)

    En este episodio de Empatiza 112 conversamos con los coordinadores del Grupo de Instructores en Tentativa Suicida del Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Valencia: Juan Espín, Alfonso Daza y Jorge Agramunt. A través de su experiencia en primera línea, comparten cómo surge la necesidad de crear un equipo especializado ante el aumento de intervenciones relacionadas con la conducta suicida y cómo la formación, los procedimientos y el enfoque humano han transformado la manera de intervenir. Hablamos del antes y el después de contar con herramientas específicas, del valor del tiempo y la escucha en situaciones de crisis, y de la importancia del trabajo coordinado entre bomberos, sanitarios y fuerzas de seguridad. El episodio aborda también los mitos más extendidos sobre la conducta suicida, el papel de la empatía como herramienta operativa, el impacto emocional en los intervinientes y la importancia del autocuidado profesional. Una conversación honesta y necesaria sobre cómo acompañar el sufrimiento humano desde la intervención en emergencias. Un episodio para comprender mejor qué ocurre realmente en estas intervenciones y por qué formarse salva vidas… también las de quienes intervienen.

    55 min
  3. #25. Los intervinientes en emergencias No son superhéroes

    FEB 17

    #25. Los intervinientes en emergencias No son superhéroes

    En este episodio de Empatiza 112 conversamos con Joan Roa, psicólogo especializado en seguridad y emergencias, sobre el tabú y el estigma que aún rodean la salud mental dentro de policías, bomberos y otros intervinientes. Analizamos cómo el “mito del superhéroe” y ciertas dinámicas culturales dificultan pedir ayuda o compartir el impacto emocional de los incidentes críticos. Reflexionamos sobre la importancia de vincular el autocuidado con la profesionalidad, incorporar la autoprotección psicológica al mismo nivel que la formación técnica y promover liderazgos que humanicen los equipos sin perder eficacia operativa. Un episodio necesario para repensar qué significa realmente ser fuerte y por qué hablar de salud mental en emergencias no debilita a los profesionales, sino que los hace más sólidos y sostenibles en el tiempo.

    59 min
  4. #24. Botiquín de herramientas psicológicas para profesionales de emergencias.

    FEB 6

    #24. Botiquín de herramientas psicológicas para profesionales de emergencias.

    En este episodio de Empatiza 112 abrimos el botiquín de herramientas psicológicas que todo profesional de emergencias debería llevar consigo para intervenir con seguridad, criterio y humanidad en situaciones críticas. Hablamos con Luz Riquelme, psicóloga sanitaria, forense y de emergencias, sobre qué recursos psicológicos son realmente esenciales para policías, sanitarios, bomberos, militares y otros profesionales que trabajan a diario con el dolor humano. A lo largo de la conversación, Luz presenta su proyecto de formación y psicoeducación, centrado en habilidades clave como la comunicación en crisis, la gestión de incidentes críticos, la negociación, la resolución de conflictos y el autocuidado profesional. También profundizamos en conceptos fundamentales como el efecto iatrogénico (cuando intentar ayudar puede empeorar la situación), la importancia de ir más allá del “sentido común” y el impacto que tiene la forma de comunicar malas noticias en la vida de las personas. Un episodio para entender que, igual que existe un botiquín físico, también es imprescindible contar con un botiquín psicológico bien preparado para acompañar, amortiguar el dolor y cuidar tanto a las víctimas como a quienes están en primera línea.

    1h 3m
  5. #23. Primeros Auxilios Psicológicos (PAE): Cómo cuidar al otro sin romperte por dentro.

    JAN 22

    #23. Primeros Auxilios Psicológicos (PAE): Cómo cuidar al otro sin romperte por dentro.

    En este episodio de Empatiza 112 conversamos con Alicia Galfaso, psicóloga argentina especializada en emergencias, psicotraumatología y psicooncología, directora de la Red PAE (Red de Primeros Auxilios Emocionales) y referente internacional en cuidado emocional en crisis y desastres. Alicia comparte su recorrido profesional desde la oncología infantil hasta la intervención en grandes emergencias, incendios, inundaciones y situaciones de alto impacto emocional, y nos explica la diferencia entre la psicología de la emergencia tradicional y el modelo de primeros auxilios emocionales, que aborda la gestión de crisis en tres momentos: antes, durante y después. Hablamos del autocuidado profesional, de cómo acompañar a personas en situaciones extremas sin quemarse emocionalmente, de la importancia de construir equipos sólidos y humanos, y de por qué cuidar al que cuida es una parte esencial de cualquier intervención. Un episodio profundo, práctico y necesario para todos los que trabajan —o conviven— con el dolor ajeno.

    54 min
  6. #22. Debriefing psicológico: Prevención del trauma en intervinientes

    JAN 12

    #22. Debriefing psicológico: Prevención del trauma en intervinientes

    En este episodio de Empatiza 112 conversamos con Alfonso Sáez de Ibarra, psicólogo clínico y especialista en intervención en emergencias, sobre una herramienta clave —y a menudo poco comprendida— para el cuidado emocional de los intervinientes: el debriefing psicológico. A lo largo de la charla exploramos qué es realmente el debriefing, por qué no es “hablar por hablar” y cómo una intervención estructurada y preventiva puede marcar la diferencia entre una reacción normal al estrés y la cronificación del trauma. Alfonso nos guía paso a paso por las siete fases del debriefing, explicando cómo se trabaja el relato, el pensamiento, la emoción, la información, el ritual de cierre y el aprendizaje postraumático, siempre evitando la revictimización. También abordamos las reacciones emocionales más frecuentes tras situaciones potencialmente traumáticas —como la hiperactivación, la evitación, la disociación, la impotencia o la rabia— y normalizamos lo que sienten bomberos, policías, sanitarios y otros profesionales que están “al pie del cañón”. Un episodio imprescindible para entender que cuidar la salud mental en emergencias no es una opción, sino una forma de prevención, y que hablar en el momento adecuado y de la manera adecuada puede ayudar a seguir adelante sin dejar la salud por el camino.

    46 min
  7. #21. Empatía Táctica y "Judo Verbal" en emergencias, con Lino Vaquero.

    JAN 5

    #21. Empatía Táctica y "Judo Verbal" en emergencias, con Lino Vaquero.

    En este episodio de Empatiza 112 hablamos con Lino Vaquero, especialista en defensa verbal y comunicación estratégica, sobre cómo la forma en la que comunicamos puede marcar la diferencia en una intervención de emergencias. A través del concepto de judo verbal, abordamos la autorregulación emocional, la comunicación no verbal, la empatía táctica y la negociación como herramientas clave para desescalar situaciones de alta tensión, manejar la agresividad y preservar la dignidad del paciente. Reflexionamos sobre la importancia de no tomarse las reacciones como algo personal, de liderar sin imponer y de llegar tranquilos a escenarios críticos para poder transmitir seguridad y control. Un episodio imprescindible para profesionales de emergencias y primera línea que quieran mejorar su eficacia, su seguridad y su bienestar a través de la comunicación.

    48 min
  8. #20."El estigma del silencio", una película documental para salvar vidas, de Sergio Hernández

    12/29/2025

    #20."El estigma del silencio", una película documental para salvar vidas, de Sergio Hernández

    En este episodio hablamos con Sergio Hernández, director del documental El estigma del silencio, y con Conxa Martínez Jabaloyes, activista por la prevención del suicidio. Sus caminos se unieron en el activismo, cada uno desde su lugar, en torno a la prevención de este grave problema de salud comunitaria. En esta conversación abordamos datos que resultan impactantes, pero sobre todo el dolor que queda detrás de cada una de las víctimas: el de una sociedad que quizá no supo ver a tiempo ese sufrimiento, que en muchas ocasiones se esconde en el silencio.

    36 min
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