闲话壁炉

闲话壁炉

「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。

  1. Mar 28

    21|原来大家都在“演”大人啊,那我就放心了。

    度过春节,2026年正式拉开序幕。我们在不断的自我盘问与复盘中,一边收获一边失去着被推向了新的一岁。 其实长大像是一场终身演习,我们都在这层名为“大人”的皮囊里,不断练习如何成为大人。 有些瞬间,会让我们忽然感受到成长的存在。不断打破对世界‘非黑即白’的幻觉,学会与那些模糊、复杂和不完美共处。从情绪主导到解决问题,从无底线的迎合到建立清晰的边界,我们通过痛苦堆砌高度,也通过热爱寻找支撑。 成年后回望,我们开始理解父母那些“身不由己”的局限,也更看清人的立体与复杂。同时我们也发现父母的内心,仍保留着孩童般的柔软和脆弱,原来,大家都是个做个成年小孩,也并没什么不好。 这期播客,我们聊聊那些关于长大的瞬间——那些让我们意识到,即便世界时时刻刻在发生糟糕的事,我们依然可以有策略地真诚,有底气地老去。 祝你新年快乐。 本期主播:伊伊,Rosa 本期后期:Rosa本期文案:伊伊 ⏩ 本期速通 02:44 随着年龄数字的增长,我们真的长大了吗?04:10 感受到长大的某个瞬间。07:21 亲人离去:不是一场过境暴雨,而是一生挥之不去的潮湿。10:46 父母长辈也会有孩童般的内心。13:25 大家都是在假装自己是成年人,但也有装不住的时候。23:44 所谓成长,是开始学着与变化和模糊性共处。25:30 长大路上,我们总是反复确认人是立体的。 不同角色下的多面人生 自媒体滤镜下的完美幻象 当歧视发生:在荷兰高平等语境下的阴影32:30 成年后的回望:理解父母那些“身不由己”的局限。36:06 成长除了痛苦堆砌起来的还有美好事情给自己的助力。39:34 职场进化论: 伊伊:自我决策能力变强,让解决问题跑在情绪前面。 Rosa:坦诚地承认自己的不足,接受面对自己的批评。 Steven:告别完美主义,不再过分苛刻自己和他人。44:42 友谊修辞学: Steven:我不再无底线的对所有人有求必应 Rosa:边界感与自我支撑,平等的对待朋友间的不同。 伊伊:真诚是一种选择,也要警惕友情杀猪盘。54:17 长期主义的馈赠:在坚持中寻找稳稳的幸福 Steven:不拒绝任何自己不知道的东西 伊伊:爱好来的快也去得快,钢琴和摄影成了唯二留下的东西。1:00:31 这个世界每时每刻都在发生糟糕的事,但你仍然会真心善待身边遇到的每一个人 💿 All Music Credits To Blue Spring - Jannabijoyful joyful (조이풀 조이풀) - Jannabi 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa小红书:RosaRosa豆瓣:Rosa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Feb 17

    20|Gap一年后:终于接受自己永远在海里

    新年快乐!拖更好久,这一期终于剪出来了。Rosa刚结束她的gap year三个多月,正好碰上休圣诞假的时间,我们认为这是一个合适的机会来复盘gap year。我们聊的是gap year,但好像又不只是gap。 Rosa从荷兰到北京再到上海,换了两份实习、学了塔罗、开始健身、养了猫。伊伊的gap更早一些,经历了在家半年的情绪拉扯,也在不同城市短暂停留,体验过漂泊的疲惫,也收获过意外的温暖。 我们聊工作,荷兰的设计咨询慢到一周才见一次mentor,国内的互联网快到手头的图永远画不完。聊漂泊,无论在哪都觉得自己是minority,但奇怪的是,身边每个人都这么觉得,却谁也联系不上谁。聊归属,回到从小长大的地方反而没了归属感,那到底什么才算“融入”? 也聊选择。秋招结束再回头看,如果当时没gap会怎样?如果gap期间选了另一条路——比如继续在芬兰打工,或者回国后留在北京没去上海——会不会不一样? 无数次感觉自己像在一片海里,面对着各种“上船”的机会手足无措。不知道,真的不知道。但至少知道,那些选择是当时当下的优先级,也知道不会去追求不需要的东西。无论未来如何,都不该被现在的自己责怪。 路有好多好多条,唯一能走下去的,只有自己当下选的这一条。 但我们清楚,希望自己的门永远是开的。希望无论在哪,都有在海里的勇气,也拥有跳上一条船的能力。 本期主播:伊伊,Rosa 本期后期:伊伊本期文案:Rosa 💡本期关键词 荷兰vs中国工作体验|漂泊感与归属感|minority的生存体验|体力劳动与创作|从“结果好但心累”到“解决问题本身就开心”|乌托邦不存在|选择不用太沉重 ⏩ 本期速通 02:12 我们专业的gap率高达50%02:58 Rosa的gap时间线:荷兰→北京→上海04:17 荷兰vs中国:工作节奏、沟通方式、独立程度的差异10:09 除了实习,我们还去超市打工、做咖啡师、学塔罗13:53 签证踩坑:没有学校身份,找实习有多难16:31 伊伊:在家半年,终于原谅了原生家庭的一些事19:25 漂泊感:在广州看病那一刻,觉得自己“不存在”21:38 归属感是伪命题吗?25:04 gap的硬核收获:落地项目、结实的身体、一颗更坚硬的心28:58 从“害怕打扰别人”到“解决问题优先”32:50 乌托邦不存在:无论在哪都有结构性问题36:56 或许我们一直在海里,只是偶尔上船40:06 遗憾:没好好陪伴家人,也没解决融入感41:52 为什么每个人都觉得自己是minority,却联系不到一起?48:14 回到学校:我的理想主义消失了一点点 💿 All Music Credits To 开场音乐:Road - 韩国音综《Begin Again》结尾音乐:Hitting the road -音乐剧《Maybe happy ending》 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa小红书:RosaRosa豆瓣:Rosa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

    20|Gap一年后:终于接受自己永远在海里
  3. 11/29/2025

    19|幸福就是我真的被生活好好接住了。

    时隔了很多没有更新,终于又和大家见面。这一期,我们想聊的不是大事件、也不是人生道理,而是那些难以言状的感觉——幸福。 “幸福”不像“开心”那样明亮直接,你可能也有这种时刻:某天早上阳光很好,你突然觉得呼吸都变轻了;或是一句被理解的回应,让你被悄悄安放。 我们也聊到为什么有时候明明生活不坏,却还是觉得“不够幸福”,我们聊到那些让人“不够幸福”的时刻——身体的倦、情绪的落差、比较后的自我消耗。可幸福从来不是宏大的字眼,它藏在秩序里、在日常的小事里、在重新看见一个旧物时那一点点心软里。 我们还聊到芬兰,那片被称为“世界上最幸福”的土地,也许幸福并不靠一个人努力抵达,而是由一群人共同托举出的温度。 这段时间我们都发生了很多事,再回顾这一期显得格外感慨。也希望这一期,也能让你的幸福感微微往上升一点点。 本期主播: 伊伊 - 对幸福的实感越来越深刻。Rosa - 选择让自己幸福的那个。 本期后期:Rosa 本期文案:伊伊 本期封面:伊伊旅行时拍的樱花 ⏩ 本期速通 02:00 从哪一刻起我们开始用“我好幸福”啊来形容,而不是“我好开心”呢?06:28 幸福和开心的临界点在哪里。 开心是即时性的。 幸福更像是一种持续性的状态 - 某件介入未来稳定生活一部分的事。08:00 过分快乐也会进入戒断反应的低落,而积极影响也会持续。 09:39 享乐跑步机:我们终将回归稳定的基准水平。 享乐脱敏:重复感到快乐的事会越来越麻木。13:31 我们感到不幸福是因为需求落空:生病、失业、比较。 Rosa - 他人之得并非我之失。14:54 重新让自己变得幸福该怎么做。 16:38 幸福是主观感受。 18:30 我们提到的关于保持幸福感的小方式: 建立生活秩序感。 记录每天值得感激的三件小事。 深入一个物品/一件事,它也会变得有趣。22:12 芬兰是这个世界上最幸福的国家,幸福在哪? 集体的幸福叠加到了个人的幸福生活上。29:50 最近幸福事件大分享。 37:04 幸福和意义感很大程度上事挂钩的,但两者其实都可以是一种选择。 💿 All Music Credits To anything 4 u- LANYjoyful joyful (조이풀 조이풀) - JANNABI 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa小红书:RosaRosa豆瓣:Rosa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

    19|幸福就是我真的被生活好好接住了。
  4. 09/14/2025

    18|我们都在迷路:聊聊迷茫

    生活里的每一个选择——从要不要换工作,到今晚吃什么外卖——都会在某个时刻,把我们推向迷茫。我们聊到的,不只是“我想做什么”的方向感缺失,还有那种自我怀疑、和别人比较后的焦虑,甚至更大的“人生意义”问题。那些因为迷茫而带来的失控、坏情绪、甚至生活里的小灾难,其实都没有关系。它们只是提醒我们:可以慢一点,试错也没什么,生活本来就该有起有落。 本期主播:伊伊,Rosa 本期后期:Rosa ⏩ 本期速通 00:49 迷茫的核心在于:我们想要过怎么样的生活?03:30 选择太多变得迷茫。 好像什么都可以做,什么又都不够热爱不够有动力04:47 你还在寻找你热爱的工作吗? 08:31 为什么会感到迷茫? 方向型迷茫: 我想做什么 能力型迷茫: 自我怀疑 比较型迷茫: 同温层对比 存在型迷茫: 我人生的意义是什么11:48 选择合适的时机放弃 — 抛开大环境,任何道路都是自我选择的命题。 16:50 学会了接受一部分牺牲。 18:49 遇到好事就享受,遇到坏事就解决问题。 19:39 网上的大女主经历是真实的吗? 20:23 迷茫的时候我们的表现: Rosa: 心理上的迷茫,行动上的选择犹豫 伊伊: 对无数个可能性持悲观假想,进入情绪消极22:25 换一个环境让自己被感染再重新开始。 25:42 挽回萎靡不振的状态: 坚持一件小事,得到一个进步 专注 把自己做的小事赋予意义32:52 对于迷茫我们可以做的一些事: 制定目标 思考目标是否合理: 接受自己的局限性 把目标拆解成很多个部分: 自己也是目标的一部分38:30 我们是否能够谦卑的往前生活直到死去,而不是自大地揣摩生活的意图呢? 我们提到的一些小建议: 更换一个新的环境: 可以是物理上的也可以是人 接受自己的短暂混乱和局限性 从自己觉得的重要目标身上转移注意力 先做实验得到反馈后再辅助自己的决策 低成本的试错 对自己的身心保持警惕 警惕对意义的过度思考 建立爱和亲密关系💡 相关推荐 罗素 -《幸福之路》【熬夜!无聊!如何摆脱萎靡不振的状态?【TED演讲】-哔哩哔哩】 b23.tv 💿 All Music Credits To 나의 사춘기에게 (致我的青春期) - 볼빨간사춘기 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa小红书:RosaRosa豆瓣:Rosa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 08/18/2025

    17|上影节特辑:见朋友,看电影。

    本期播客以上海国际电影节的观影体验为主线。 瓦尔达独特的女权主义的电影语言,大卫·林奇的超现实世界,伍迪艾伦的知识分子式幽默。电影作为大众艺术拯救了我们的生活,短暂却充实的观影时光,像一场逃离现实生活的梦境。 沉闷的梅雨季,大家匆匆见面又分别。正如欢欢在节目中提到的,按部就班的生活里,这次电影节成为了一个特别的出口。那些共同经历的观影时刻,就像"Auld Lang Syne"蕴含的双重意义——既是我们友谊珍贵的回忆,也是终将逝去的时光。 *关于上影节中的电影有大量剧透预警 本期主播:伊伊,Rosa本期嘉宾:欢欢,小a本期后期:伊伊 封面:大光明电影院(我们在这里一起看完了《五至七时克莱奥》) ⏩ 本期速通 03:08 关于瓦尔达08:57 瓦尔达与女性主义 分享:我们最喜欢的瓦尔达作品14:01《脸庞村庄》:让边缘面孔暂时占领了公共空间。22:11《墙的呢喃》:沉默的墙却发出无法被忽视的声音。30:29 《五至七时的克莱奥》:自由、平静、对生死的看淡与接纳。40:57 为什么《五至七时的克莱奥》是女权主义宣言的第一步? 分享:我们关于上影节的个人体验46:53 大卫林奇马拉松午夜场:深夜到天明,感受连贯递进的情绪。49:22 为马拉松结束后站起发声的勇敢女生鼓掌。51:52 电影是大众的艺术,我们被允许可以自由地注入自己的感受。53:51 短暂地投入又离开,在上影节像梦一样的两天。56:02 伍迪艾伦与解构爱情狂:文学拯救了我们的生活。 💡 相关推荐 《墙的呢喃》《五至七时的克莱奥》《脸庞村庄》《解构爱情狂》《橡皮头》《妖夜慌踪》《穆赫兰道》 💿 All Music Credits To 开场音乐:Prelude and Phew - John Fiddy结尾音乐:cleo das 5 as 7 - Corinne Marchand 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa小红书:RosaRosa豆瓣:Rosa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

    17|上影节特辑:见朋友,看电影。
  6. 07/12/2025

    16|书店,一座城市的另一种打开方式。

    每到一座新城市,我总会留意那些有当地气息的独立书店。它们仿佛嵌在城市肌理里,成为某个群体精神生活的坐标。书店不仅是人与人心意交汇的场所,也是一片流动的文化空间。 本期,我们邀请了独立书店的一位工作人员——塔塔,作为嘉宾,和我们聊聊她与书店的故事。 书店在我们的成长中,常常像一扇打开世界的门。你总能在那里遇见一些始终坚持的人与事:比如长期举办公益沙龙的主理人,又或是定期来读书、喝茶、聊天,临走前随手带走一本书的熟客…… 你是否也曾因一家书店,经历过某段特别的故事呢? 本期主播: 伊伊 - 文学带给我任何无法替代的体验。Rosa - 纸质书让幸福也有了重量。 本期嘉宾:塔塔 - 至少还有书籍。 本期后期:伊伊 ⏩ 本期速通 02:30 我们都有一份想去书店工作而不曾实现的愿望,但有人实现了。 03:45 还记得第一次去独立书店的体验吗? 塔塔:在老家邂逅了”席殊”。 Rosa:巴黎街头的偶遇 ——”ofr”书店。 伊伊:大学期间参与了”地下书房”举办的读书会。12:08 开放性的公益沙龙,印象最深的是一场关于敦煌壁画的分享。 13:44 作为书店店员一天的日常是如何流淌的? 19:19 书店的有趣活动: 年度共读计划。 22:34 实体书店的意义: 在此刻遇到了这本书。 25:31 职业焦虑/迷茫: 总觉得需要做出一些成绩才能有一个交代。 27:42 书店实体空间还能承载什么?——在不同的空间进行书籍漂流。 💿 All Music Credits To Jannabi - Dreams, Books, Power and WallsDOYOUNG - Rest 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa豆瓣:Rosa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

    16|书店,一座城市的另一种打开方式。
  7. 06/09/2025

    15|从女儿到母亲:一个新手妈妈的独白。

    当立夏成为新手妈妈时,她经历了所有职场女性都可能面临的困境:产后抑郁、长期失眠,不得不请育儿阿姨分担压力。辛苦的同时伴随着养育孩子的正反馈,比如和孩子第一次开始对话的瞬间,和爱人一同通过家庭workshop得到治愈。 这期播客记录了一位现代女性的育儿历程:与爱人决定养育一个孩子的契机,"给孩子绝对自由"的教育理念的实践与挣扎,在"母职惩罚"的隐性偏见中证明自己的专业价值,育儿过程中对自己过往童年的再审视,学习如何得体退出孩子的人生。 养育孩子的过程,本质上是一场与自我的深度对话。希望这期播客给作为孩子的你带来另一个视角,亦或是给为人父母的你带来力量。 本期主播: 伊伊:新型育儿方式的可能性,爱会让人感到幸福。Rosa:听立夏的故事会会感到一部分孩童被治愈。 本期嘉宾:立夏,播客《名与未名》主理人。 本期后期:Rosa ⏩ 本期速通 1:02 育儿过程中正面负面的感受。 当妈是个体力活:产后抑郁,无法入眠,请育儿阿姨。 最难忘的经历是孩子第一次和我聊天。13:02 给孩子绝对的自由。19:08 是什么契机下决定养育一个小孩? 前提是婚姻要稳定到足以抵抗孩子的不确定性。22:45 立夏对丁克的观点:美好的婚姻>单身>糟糕的婚姻。25:38 立夏的相亲项目观察:男女择偶标准差异,30+女性观念变化。30:37 不仓促结婚,先积累自己的择偶标准。37:12 立夏的相亲角见闻。43:13 新的亲密关系与不幸福的童年。 Parent Hood:我们会成为我们的父母那样子的父母。52:04 立夏的家庭workshop经历。57:00 生育后回归面临的母职困境与偏见。1:04:41 做父母是一直在准备告别。 💡 相关推荐 《正面管教》 💿 All Music Credits To 开场音乐:宝贝 - 张悬结尾音乐:是妈妈是女儿 - 黄绮珊、希林娜依·高 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa小红书:RosaRosa豆瓣:Rosa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 05/24/2025

    14 | 这经济,说不清;但我想先把自己过明白。

    经济低迷、关税博弈…世界好像进入了一种持续震荡的状态。我们开始频繁收到裁员消息、收入焦虑、通缩担忧。生活仿佛在逼我们回答:「在这样的时代里,我们怎么过好自己的一天?」这一期,我们从宏观谈到微观,从美国的关税战聊到国内产业链变化,聊发展轻资产副业,聊如何重新定义“需求消费”,我们更想强调的,是如何在外部混乱中建立内在秩序。自处,是一门面对自己的学问,在自我审视里战胜自己的内耗和自我怀疑。过好一天就从回到自己的身体开始:运动、阅读、规律作息,是最朴素但最可靠的修复机制。 我们相信,面对不确定性的能力,是一种长期的竞争力。 本期主播:伊伊:坚持你认为是对你有益的一件小事。Rosa: 建立消费习惯优先级中。 本期嘉宾:满地 - 在不确定的世界里,构建内心的确定。 本期后期:Rosa ⏩ 本期速通 01:15 求职困境:先坚持做下去。02:19 推荐一些书籍: 《平面国》:在二维世界里突破向上,而不是简单地朝北走。 《自由在高处》:正如书名所示,追求精神高地。 《财富自由之路》:总结了三种赚钱方式: 用时间换取金钱 被动收入,躺着赚钱 花钱雇人,用别人的时间实现收益最大化 08:50 为什么美国突然发起了关税之战?12:23 产业链转移至东南亚:供应链重组后,底端制造业工人是否会因此失业?20:23 通缩比通胀更可怕?危机与希望并存,也许我们将与其他国家建立新关系。23:53 出口转内销: 股市或许将迎来新转机。28:27 在经济低迷中,我们该如何自处? 发展轻资产型的副业 反思消费习惯,建立个人消费价值排序40:00 理财: 我能忍受(100-年龄)%资产消失的风险。43:32 攒钱、创造一些内容、成立副业。45:01 自处意味着大量时间面对自己,我们也会内耗和自我怀疑。 坚持运动,补充维生素 寻求朋友或专业心理帮助 减少碎片化信息干扰 投入系统性学习46:49 阅读让世界广阔,现实生活中的鸡毛蒜皮变得不值一提。 💡 相关推荐 《财富自由之路》- 李笑来《平面国》- Edwin A. Abbott《自由在高处》- 熊培云UP主: loriii阿姨 💿 All Music Credits To Ballerina - Yehezkel Raz숲의 아이 (Bon voyage) - 유아(YooA) 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间,由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐,让我们卸下防备,在对话中找到共鸣,在共鸣中找到力量,在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙|Spotify|Apple Podcast|喜马拉雅|荔枝|豆瓣|RSS 📪 联络方式 播客邮箱:xianhuabilu@gmail.com播客小红书:闲话壁炉Rosa小红书:RosaaaRosa豆瓣:Rosaaa伊伊小红书:Flaneur 在小宇宙查看该单集文稿

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