Randiņš ar Rūdi

Rūdis Mālmeisters
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Semiweekly

"Randiņš ar Rūdi" aicina uz atklātu sarunu par attiecībām un mentālo veselību. Vai iespējams būt pilnvērtīgās attiecībās, ja partneris saskaras ar mentālās veselības problēmām? Kā pārvarēt šķiršanos, lai tā mazāk sāpētu? Kas ir “ideālā randiņa” atslēga? Šie un daudzi citi jautājumi tiek iztirzāti ar podkāsta viesiem, kuri dalās personīgajos attiecību stāstos un pieredzē ar trauksmi un citiem mentālās labsajūtas izaicinājumiem. Pievienojies vairāku epizožu ilgā ceļojumā, lai atklātu, kā TU un attiecības var kļūt par Tavu spēka avotu!

  1. 4d ago

    #49 Loreta no Karsti.Krēta: Dalība šovā, šķiršanās ziņa, standarti, modeles karjera

    Ciemos šova “Karsti. Krēta” jaunās sezonas uzvarētāja Loreta Mūrniece. Starp citu, šī jau ir otrā reize, kad “Randiņš ar Rūdi” viesos ir šī šova uzvarētāja - pašā podkāsta sākumā pie manis bija arī pirmās sezonas uzvarētāja Laura. Tā kā varētu teikt, ka ir izveidojusies zināma tradīcija uzaicināt kādu no Krētas šova. Protams, es Loretai daudz jautāju par šovu. Vairāk cilvēciskas intereses dēļ. Piemēram, kāpēc Loreta pieteicās? Vai viņai nebija grūti ar to sajūtu, ka visu laiku tiec filmēta? Kā izdevās atvērties citiem dalībniekiem un arī skatītājiem? Ko Loreta ieguva un paņēma no šī piedzīvojuma? Un vai Loretai izveidojās kādas attiecības (jo šis tomēr ir attiecību veidošanas šovs)? Bet Krētas pieredze nebija vienīgais sarunas temats. Mēs runājām arī par to, kā Loreta uzsāka ceļu uz modeles karjeru. Un sarunas beigās tikām arī līdz Loretas iepriekšējo attiecību pieredzes stāstam, kas nebija tas labākais un arī atstājis Loretā zināmu nospiedumu. Bet kādi tad ir Loretas šā brīža standarti un vērtības, kuras sagaida no sava potenciālā partnera? Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Loretas Instagram konts: https://www.instagram.com/loretamurniece/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    #49 Loreta no Karsti.Krēta: Dalība šovā, šķiršanās ziņa, standarti, modeles karjera

  2. Sep 16

    #48 Matīss Ozols: 1/4 mūža krīze, depresija, Jaunzēlande, okeāna meklējumi

    Ciemos aktieris Matīss Ozols. Šī epizode sākas ar sarunu “ārpus kameras un mikrofoniem”. Šajā īsajā 4 minūšu dialogā atklājos arī es. Savukārt pēc tā daudz vairāk pievērsāmies Matīsam un viņa okeāna meklējumiem. Vai mums izdevās atrast okeānu? Matīsa stāsts mani ļoti simpatizē un iedvesmo. Īpaši manī cieņu izraisa Matīsa drosme pieņemt lēmumu aiziet no teātra un doties nezināmajā uz Jaunzēlandi. Pats Matīss to uztvēra kā risinājumu ceturtdaļmūža krīzei. Bet kāpēc Matīss nonāca līdz krīzei? Un vai došanās tālu prom palīdzēja? Tagad Matīss ir atgriezies. Viņš ir izveidojis monoizrādi “Meklējot okeānu”, kas, starp citu, vēl būs pieejama un skatāma 23.septembrī Dailes teātrī. Vai ar došanos uz tālo Jaunzēlandi Matīss atrada savu okeānu? Un kas ir izmainījies Matīsā kopš šī piedzīvojuma ārzemēs? Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Matīsa Instagram konts: https://www.instagram.com/matissozolz/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    #48 Matīss Ozols: 1/4 mūža krīze, depresija, Jaunzēlande, okeāna meklējumi

  3. Aug 27

    #47 Dora Rimkus: Izdegšana, sajūtu "aizmālēšana" ar bulciņām un kafiju, dūla

    Ciemos ārste, zīdīšanas konsultante un dūla Dora Rimkus. Saruna, kuras laikā atgriezāmies pie jau iepazītās izdegšanas tēmas. Manuprāt, Doras izdegšanas pieredzes stāsts ir ļoti vērtīgs, jo Dora dalījās gan ar pirms-izdegšanas fāzi, gan pašu tās pīķi, gan pēc-izdegšanas posmu un tā izpausmēm. Viņa savus pirmos izdegšanas signālus kā nogurums, slikts miegs, aizkaitināmība, “norakstīja” uz grūtāku darba posmu, sliktāku garastāvokli, laikapstākļiem, apkārtējiem cilvēkiem. Līdz Dora nokļuva pie sāpīgas atziņas, ka, iespējams, ir daudz dziļāka problēma, kuras risināšanā ir vajadzīga ilga pauze. No visa. Dorai kā medicīnas darbiniekam paņemt pauzi uz gadu likās kā neiespējamā misija. Taču viņa to izdarīja sevis pašas labā. Un te noteikti vēlos izteikt lielu cieņu par Doras drosmi, jo ne katrs var atļauties pieņemt lēmumu, ko daudzi var nesaprast. Taču, ja Dora to nebūtu izdarījusi, pavisam iespējams, tas maksātu vēl dārgāk. Kādas izdegšanas pazīmes izjuta Dora? Kādi bija sarkanie karogi, kas norādīja uz izdegšanu? Kā Dora jūtas šobrīd? Kāpēc izdegšana ir tik “mānīga”? Kas ir dūla? Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Doras Instagram konts: https://www.instagram.com/dr.dora.rimkus/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    #47 Dora Rimkus: Izdegšana, sajūtu "aizmālēšana" ar bulciņām un kafiju, dūla

  4. Aug 13

    #46 Kaspars Dumburs: Atvērtība, atkarība, bezspēcības atzīšana, drāmas

    Ciemos Dailes teātra aktieris Kaspars Dumburs. Vispirms vēlos atvainoties par nelielu izmaiņu - tehnisku iemeslu dēļ ieraksta audio nav izmantojams, tāpēc šī epizode veidota, filmēta un ierakstīta ar manu telefonu. Taču pirmo reizi pilnā apjomā ir pieejams epizodes videoieraksts - varbūt, ka tas Tev patiks pat labāk. Man bija ļoti liels prieks iepazīt Kasparu šīs sarunas laikā. Kā jau minēju, pēdējā laikā arvien vairāk atveros teātra pasaulei. Lai gan epizodē par teātri tik daudz nemaz nerunājām. Viens no būtiskākajiem jautājumiem, kam pieskārāmies sarunas gaitā, ir atkarības tēma. Kaspars neslēpj un atklāti dalās ar posmu, kad viņš vēlējās aizbēgt no konkrētā brīža sajūtām, aizpildot tās ar vielām. Kas ir atkarība? Kas ir tās pamatā? Kas palīdzēja Kasparam? Vai Kaspara dzīvē šobrīd ir “drāmas”? Kas ir atvērtība? Klausies pilnu sarunu, lai saņemtu atbildes uz šiem un citiem vērtīgiem jautājumiem. Vai arī uzdotu tos pats sev. Starp citu, sarunas beigās ir interesants Kaspara monologs, kas aizveda līdz pat zemkopības tēmai. Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Kaspara Instagram konts: https://www.instagram.com/kasparsdumburs/ Raksts par epizodes laikā minēto filmu “Elpot zem ūdens” (varbūt iedvesmos noskatīties): https://www.lsm.lv/raksts/kultura/kino-foto-un-tv/06.11.2023-izrauties-no-narkotiku-purva-ka-tapa-jauna-pasmaju-filma-elpot-zem-udens.a530535/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

    #46 Kaspars Dumburs: Atvērtība, atkarība, bezspēcības atzīšana, drāmas

  5. Jul 30

    #45 Dāvis Dudelis: Paškritika, atvadu vēstule, pašnāvnieciskas domas, mīlas trijstūris

    Ciemos uzņēmējs, zīmola “Avenei” veidotājs, BMX sportists Dāvis Dudelis. Kad veidoju rakstu par vīriešu mentālo veselību un iemesliem, kāpēc vīrieši nevēršas pēc palīdzības, Dāvis bija viens no tiem, kurš padalījās ar savu pieredzi. Man šķita, ka būtu interesanti to ietvert podkāsta epizodē, tāpēc uzaicināju viņu ciemos uz studiju. Brīdī, kad Dāvis stāstīja par to, ka viņš savā vienā no zemākajiem punktiem nedēļas laikā vispār nav pasmaidījis, tas likās neticami. Sarunas laikā, iespējams, pat nebija minūte, kurā Dāvis nesmaidītu. Tas atspoguļo arī viņa personību, bet tajā pašā laikā parāda drūmā dzīves posma spēku, kas veda arī pie pašnāvnieciskām domām. Kas Dāvim palīdzēja? Kāpēc Dāvis izlēma par labu palīdzības meklēšanai un uzsāka apmeklēt psihologu? Kādas domas raisījās Dāvja galvā tumšākajās epizodēs? Kas ir mīlas trijstūris, par kuru Dāvis rakstīs romānu? Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Dāvja Instagram konts: https://www.instagram.com/davisdudelis/ Manis veidotais raksts par vīriešu mentālās veselības tēmu: https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/veseliba/30.04.2026-virietim-tiesam-pasam-jatiek-gala-veci-aizspriedumi-attur-kungus-ar-mentalas-veselibas-problemam-meklet-palidzibu.a643465/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    #45 Dāvis Dudelis: Paškritika, atvadu vēstule, pašnāvnieciskas domas, mīlas trijstūris

  6. Jul 9

    #44 Pēteris Rumpis: Kaifot no mokām, miers kā ambīcija, fitnesa filozofija un vīrišķība

    Ciemos Pēteris Rumpis. Saruna, kurā vairāk pievērsāmies fiziskajai veselībai un fitnesa pasaulei. Uzskatu, ka noteiktu daļu no mūsu mentālās veselības veido arī kustība. To spriežu pēc sava piemēra, lai gan apzinos, ka zemākajos punktos fiziskās aktivitātes var būt mazākais, par ko gribas domāt. Pēteris ir ļoti ambiciozs. Ar spēcīgu enerģiju un harismu. Un ar savu viedokli un pārliecībām. Var piekrist, var nepiekrist, taču man bija interesanti aprunāties par to, ko pats Pēteris ir izjutis savas sportista karjeras laikā un pēc tās. Un interesanti, ka šobrīd viņa ambīcija ir miers. Ļoti iederas arī “Randiņš ar Rūdi” podkāsta kontekstā un tematikā. Par fitnesa filozofiju, sportu, uztura bagātinātājiem, sevis atrašanu, vīrišķību, mēģināšanu. Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Pētera Instagram konts: https://www.instagram.com/peterisrumpis/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    #44 Pēteris Rumpis: Kaifot no mokām, miers kā ambīcija, fitnesa filozofija un vīrišķība

  7. Jun 25

    #43 Santa Buša: Single fāze, solotrips, vai vienatne ir vientulība?

    Ciemos Santa Buša. Daļa no jums, mīļie klausītāji, Santu ir iepazinuši kā satura veidotāju. Šajā sarunā mazāk par saturu, vairāk par to, kas mīt un laika gaitā mainījies Santas personībā, domās un lietu uztverē. Vispār interesanti, ka mēs pieskārāmies vecuma tēmai (it kā būtu baigie “onkuļi”). Bet pieaugot - domāšana mainās. Tāpēc salīdzinājām sevi ar to, kā un ko domājām, piemēram, 20 gadu vecumā.  Santas pirmais solotrips. Dzīve pēc šķiršanās un “single fāze” - ko tā ir devusi (vai varbūt nedevusi) Santai? Kā ir pirmo reizi dzīvot un būt vienai? Vai vienatne ir vientulība? Un cik daudz dienasgrāmatu ir Santai?  Interesanti jautājumi, ne? Tāpēc nospied “play” un lec iekšā sarunā ar Santu un Rūdi. Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Santas Instagram konts: https://www.instagram.com/bushbeibi/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    #43 Santa Buša: Single fāze, solotrips, vai vienatne ir vientulība?

  8. Jun 11

    #42 Iluzionists Edžus: Bildinājums ar sīpolu, sajust publiku, bīstamie triki

    Kādu laiku biju pauzē, lai uzkrātu spēkus un enerģiju jaunam “Randiņš ar Rūdi” cēlienam. Šīs epizodes varonis - iluzionists Edžus.  Atzīšos, ka šo sarunu ierakstījām kaut kad aprīlī, taču tas nemazina tās vērtību un patiesumu. Edžus man jautāja, kāpēc es uzaicināju tieši viņu. Pirms epizodes viņš minēja, ka neatbilst šī podkāsta formātam. BET! Es sapratu, ka nav tādu cilvēku, kuri atbilst vai neatbilst iedomātam formātam. Pirmkārt, Edžus ir milzīgs savas profesijas fanātiķis. Otrkārt, viņš regulāri uzstājas publikas priekšā. Un iluzionists - tas nav tikai par triku, tas ir par emocijām.  Saruna, kas ievedīs Edžus profesijā un nedaudz arī privātajā dzīvē. Paldies, Edžus, par aizrautību tajā, ko dari! Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Edžus Instagram konts: https://www.instagram.com/iluzionists_edzus/ Edžus mājaslapa: https://iluzionistsedzus.lv/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    #42 Iluzionists Edžus: Bildinājums ar sīpolu, sajust publiku, bīstamie triki
See All (49)

Trailer

About

"Randiņš ar Rūdi" aicina uz atklātu sarunu par attiecībām un mentālo veselību. Vai iespējams būt pilnvērtīgās attiecībās, ja partneris saskaras ar mentālās veselības problēmām? Kā pārvarēt šķiršanos, lai tā mazāk sāpētu? Kas ir “ideālā randiņa” atslēga? Šie un daudzi citi jautājumi tiek iztirzāti ar podkāsta viesiem, kuri dalās personīgajos attiecību stāstos un pieredzē ar trauksmi un citiem mentālās labsajūtas izaicinājumiem. Pievienojies vairāku epizožu ilgā ceļojumā, lai atklātu, kā TU un attiecības var kļūt par Tavu spēka avotu!

Information

  • Creator
    Rūdis Mālmeisters
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    49
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Rūdis Mālmeisters
  • Show Website
    Randiņš ar Rūdi