Randiņš ar Rūdi

Rūdis Mālmeisters

"Randiņš ar Rūdi" aicina uz atklātu sarunu par attiecībām un mentālo veselību. Vai iespējams būt pilnvērtīgās attiecībās, ja partneris saskaras ar mentālās veselības problēmām? Kā pārvarēt šķiršanos, lai tā mazāk sāpētu? Kas ir “ideālā randiņa” atslēga? Šie un daudzi citi jautājumi tiek iztirzāti ar podkāsta viesiem, kuri dalās personīgajos attiecību stāstos un pieredzē ar trauksmi un citiem mentālās labsajūtas izaicinājumiem. Pievienojies vairāku epizožu ilgā ceļojumā, lai atklātu, kā TU un attiecības var kļūt par Tavu spēka avotu!

  1. #41 Elīna Dlohi: Mammas loma, upuris, depresija, grāmatas

    Apr 30

    #41 Elīna Dlohi: Mammas loma, upuris, depresija, grāmatas

    Ciemos lasīšanas entuziaste un “Kalve Coffee” operacionālā vadītāja Elīna Dlohi. Aprunājāmies par to, kas mīt Elīnā, kas ir piedzīvots un kas izjusts. Elīna padalījās ar savu izdegšanas posmu un depresijas pieredzi.  “Nokāpšana” no antidepresantiem. Kas ir “laba mamma”? Vai Elīnā vēl ir upuris? Un kur Elīna atrod laiku lasīšanai? Pievienoju arī saites uz tām grāmatām, kuras Elīna pieminēja sarunas laikā. Rekomendēju! Sirds stunda, Ē.Jaloms, B.Jaloms: https://www.zvaigzne.lv/sirds-stunda-izveidot-saikni-seit-un-tagad.html Kad klusums runā, T.Mūrs: https://www.zvaigzne.lv/kad-klusums-runa.html Izvēle, E.E.Egere: https://www.zvaigzne.lv/53671-izvele.html Informācija par MOT kustību: https://mot.lv/ Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Elīnas Instagram konts: https://www.instagram.com/elinadlohi/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    59 min
  2. #39 Brigita Reisone: Opera, čīkstēšana, robežstāvokļa personības traucējumi

    Apr 16

    #39 Brigita Reisone: Opera, čīkstēšana, robežstāvokļa personības traucējumi

    Vai Tu kādreiz esi bijis operā? Lai arī man pašam vēl nav izdevies apmeklēt operu, tā man vienmēr asociējusies ar kaut ko smalku, tīru un gaišu. Cerams, ka tā Tu sajutīsi arī mūsu šodienas epizodes viesi - operdziedātāju Brigitu Reisoni. Brigita ļāva ielūkoties tajā, kas notiek akadēmiskās mūzikas aizkulisēs un kā viņa pati uz to raugās. Patiesībā ne viss ir tik tīrs un gaišs… Lai izcīnītu savu vietu uz operas skatuves, ir jāsakrīt dažādiem apstākļiem, kas prasa daudz no mākslinieka. Arī no Brigitas tas ir prasījis daudz. Brigita ir ļoti atklāta un tieša. Iespējams, dažreiz tas Brigitai nāk par sliktu, bet šīs epizodes kontekstā tas ļaus Tev viņu iepazīt vēl tuvāk. Piemēram, par Brigitas konstatēto diagnozi - robežstāvokļa personības traucējumiem. Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Brigitas Instagram konts: https://www.instagram.com/brigitareison/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    1 hr
  3. #38 Dana Isarova: Izdegšana, "sulīgas" trauksmes epizodes, randiņi

    Mar 31

    #38 Dana Isarova: Izdegšana, "sulīgas" trauksmes epizodes, randiņi

    Lai arī ticu, ka Tu jau esi pieradis pie tā, ka “Randiņš ar Rūdi” iznāk katru otro ceturtdienu, šoreiz vēlos Tevi iepriecināt jau otrdienā! Ciemos Dana Isarova - bērnu ārste. Saruna, kas pavēra ieskatu ārsta profesijas neredzamajā pusē un Danas pēdējā laika lielākajā izaicinājumā. Tie, kuri ir piedzīvojuši izdegšanu, ticu, ka sajutīs un sapratīs, par ko Dana runā. Tie, kuri to nav piedzīvojuši, ceru, ka spēs atrast ko pamācošu Danas pieredzes stāstā. Piemēram, lai preventīvi novērstu izdegšanas iespējamību. Man šķiet, ka sabiedrībā joprojām pastāv stereotips par izdegšanu kā “pseidoproblēmu” vai kā kaut ko “izdomātu”. Bet tā ir īsta, reāla, un spēj atstāt sekas gan uz fizisko, gan mentālo veselību. Kā Dana jūtas šobrīd? Kas bija Danas līdzekļi, kas ļāva justies labāk? Vai Dana tic veselīgām attiecībām? Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Danas Instagram konts: https://www.instagram.com/dr_danaisarova/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    1h 1m
  4. #37 Lauras Randiņu Eksperiments: Tinder profils, emociju kokteilis, zvans draudzenei

    Mar 19

    #37 Lauras Randiņu Eksperiments: Tinder profils, emociju kokteilis, zvans draudzenei

    Ceturtdiena - “Randiņš ar Rūdi” diena! Šajā reizē viesos Laura, kura padalījās ar savu randiņu eksperimenta pieredzi. Man ir sajūta, ka šī epizode var būt ļoti saistoša gan tiem, kuri jau “randiņo”, gan tiem, kuri to vēl tikai vēlas uzsākt. Esmu ievērojis, ka nereti “randiņošana” tiek uztverts kā apgrūtinājums, bet kā gan citādi iepazīt otru personu? Lauras atklātais pieredzes stāsts varētu noderēt kā motivācija aiziet randiņā arī Tev vai arī paskatīties uz šo procesu no cita skatupunkta. Es nevaru apgalvot, ka šī epizode Tev iedos “ābeci” par randiņiem, bet Lauras skatījums un piegājiens man likās ļoti interesants un vērtīgs. Piemēram, kā Laura izveidoja piesaistošu Tinder profilu? Kas mainījās Lauras attieksmē randiņu eksperimenta laikā? Sliktākā randiņa pieredze. Un vispār - kāds tad bija pats eksperiments? Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Lauras Instagram konts: https://www.instagram.com/laura_prusakova/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    1h 2m
  5. #36 Grupa ATKALA: Rokstāra sapnis, tehniskā apskate, šaubas un ekspektācijas

    Mar 5

    #36 Grupa ATKALA: Rokstāra sapnis, tehniskā apskate, šaubas un ekspektācijas

    Mūzikas grupa “Randiņš ar Rūdi” iepriekš vēl nebija viesojusies. Ciemos divi Matīsi no jaunas un daudzsološas grupas ar skaistu nosaukumu - “Atkala”. Šī saruna bija interesants izaicinājums gan man pašam, gan abiem Matīsiem. Manuprāt, šī nav “klasiskā” “Randiņš ar Rūdi” epizode, un tāpēc tas varētu būt interesanti arī Tev! Es ticu, ka šis pavērs un dos ieskatu, kas notiek mūzikas tapšanas aizkulisēs mentālā un emocionālā līmenī, vai pastāv īsts “rokstāra sapnis” un par ko domā “Atkala” džeki, kad kāpj uz skatuves. Un vispār es centos “ielīst” arī abu Matīsu privātajās dzīvēs… Kā man sanāca - to klausies epizodē! Noteikti padalies ar šo sarunu ar kādu jauno mūziķi - tas viņam/-ai varētu būt īpaši noderīgi un aktuāli! Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Atkalas Instagram konts: https://www.instagram.com/atkalatkala/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    1h 2m
  6. #35 Madara Viļčuka: Perfekcionisms, šāvieni, izdegt, sistēmas kļūda

    Feb 19

    #35 Madara Viļčuka: Perfekcionisms, šāvieni, izdegt, sistēmas kļūda

    Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” ciemojas Dailes teātra aktrise Madara Viļčuka. Izskatās, ka man pēdējā laikā iepaticies runāt ar aktiera profesijas pārstāvjiem… Vispār man bieži jautā, kura ir mana mīļākā podkāsta saruna. Patiesībā epizode ar Madaru varētu būt viena no tādām. Kāpēc? Es Tev iesaku noklausīties un sajust pašam/-ai. Madara ir ļoti patiesa, atklāta un godīga. Es ticu, ka Tu to spēsi sadzirdēt arī sarunas laikā. Šis bija interesants un vērtīgs dialogs. Ļoti ceru, ka pēc sarunas Tu pamēģināsi izveidot patiesu dialogu ar sevi. Jo brīžiem tas ir tik ļoti nepieciešams. Starp citu, arī Madara to vēl mācās veidot. Par skatuvi, perfekcionismu, degšanu un izdegšanu, privāto dzīvi, domām. NOKLAUSIES UN PADALIES! Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Madaras Instagram konts: https://www.instagram.com/vienkarsimadara/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    1h 4m
  7. #34 Grēta atgriežas: Rakstīt sevi no jauna, perspektīvas maiņa un atbalsta komanda

    Feb 5

    #34 Grēta atgriežas: Rakstīt sevi no jauna, perspektīvas maiņa un atbalsta komanda

    Vai ir iespējams mainīt sevi gada laikā? Cik sāpīgi ir noslēgt ilgstošas draudzības? Kā veidot savu identitāti? Wow, Grēta ir atpakaļ! Jā, pirmo reizi “Randiņš ar Rūdi” vēsturē pie mums ciemojas viesis, kurš jau iepriekš ir dalījies ar savu stāstu. Tāpēc droši noklausies arī #6 ar Grētu, lai saprastu, vai un kas ir mainījies viņas dzīvē kopš iepriekšējā ieraksta brīža. Piemēram, varu pačukstēt, ka Grēta jau kādu laiciņu atrodas attiecībās, un, iespējams, tieši es mūsu pirmajā epizodē “piesaucu” šādu varbūtību. Noklausies, Sajūti, Padalies! Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Grētas Instagram konts: https://www.instagram.com/gretathegenie/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    1 hr
  8. #33 Kaspars Zāle: Nenormāls, sistēmas, stāsts par pirdošu citplanētieti

    Jan 22

    #33 Kaspars Zāle: Nenormāls, sistēmas, stāsts par pirdošu citplanētieti

    Šoreiz podkāstā ciemojas aktieris un pedagogs Kaspars Zāle, kurš, manuprāt, ir lielisks sarunu biedrs. Kasparam piemīt daudz dziļāks un analītiskāks skatījums uz lietām, turklāt viņa dzīves pieredzē ir dažādi stāsti, ar ko padalīties. Piemēram, par nodarbību pasniegšanu bijušajiem ieslodzītajiem vai dalību populārā randiņu šovā. Man ārkārtīgi patika viena frāze, ko Kaspars minēja epizodes gaitā - “būt nenormālam - tas ir normāli!” Vispār man šķiet, ka mums vairāk vajadzētu šādu attieksmi dzīvē - protams, pozitīvā nozīmē. Ar to es domāju, ka mums mazāk jābaidās no iedomātām kļūdām vai neveiksmēm, vairāk jāuzņemas un jānotic sev. Es pats ar šo ļoti “cīnos”, bet, iespējams, Kaspara vārdi man kaut kur aizķersies. Tā kā aizej un noklausies arī Tu! Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk: https://buymeacoffee.com/randinsarrudi Kaspara Instagram konts: https://www.instagram.com/kasparszale/ Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/ Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

    57 min
See All (41)

Trailer

About

"Randiņš ar Rūdi" aicina uz atklātu sarunu par attiecībām un mentālo veselību. Vai iespējams būt pilnvērtīgās attiecībās, ja partneris saskaras ar mentālās veselības problēmām? Kā pārvarēt šķiršanos, lai tā mazāk sāpētu? Kas ir “ideālā randiņa” atslēga? Šie un daudzi citi jautājumi tiek iztirzāti ar podkāsta viesiem, kuri dalās personīgajos attiecību stāstos un pieredzē ar trauksmi un citiem mentālās labsajūtas izaicinājumiem. Pievienojies vairāku epizožu ilgā ceļojumā, lai atklātu, kā TU un attiecības var kļūt par Tavu spēka avotu!

Information

  • Creator
    Rūdis Mālmeisters
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    41
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Rūdis Mālmeisters
  • Show Website
    Randiņš ar Rūdi