It’s Okay ! Santé mentale & stuff

Mélissa Amadei

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Dans ce podcast on parle de santé mentale, de bien être, de sujets de la vie…de toutes ces choses qui sont okay dont on ne parle pas assez! Vous pouvez me contacter ici 🥰 Instagram : itsokaypodcastoff Email : melissaaamadei@icloud.com

2 DAYS AGO

Prends conscience de ta valeur ! 🫶🏼 (et/ ou comment je me remets rapidement de mes ruptures amoureuses)

Hellooo tout le monde j’espère que vous allez bien ☀️! Long time no seen 😅. Ouais ça fait un petit moment que j’avais pas enregistré d’épisodes but I’m back !! Et aujourd’hui j’avais envie de parler de votre valeur et surtout comment en prendre conscience parce que de nos jours, en amour, on se contente vraiment du minimum parfois et ça ne va pas ! Donc je vous donne mes tips sur comment prendre conscience de votre valeur et arrêter de dater des nullos. En espérant que ça vous plaise. 🥰 Vous pouvez me retrouver ici ! Instagram : melimelo24_ e-mail : melissaamadei@icloud.com

27 min
NOV 22

Comment repérer le TOC #8

Helloooooo tout le monde 🥰! Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode où je vous donne les clés à avoir pour repérer le toc… eh oui parce que ce connard est difficile à repérer. Et beaucoup de gens ne se font pas diagnostiquer avant des années… vous imaginez la souffrance. En tout cas j’espère que cette épisode vous aidera bien ☺️ et si jamais vous avez besoin de plus d’aide sachez que j’ai des sessions privées de disponible :) Vous pouvez me suivre ici Insta : itsokaypodcastoff Email : melissaamadei@icloud.com

12 min
NOV 22

Ep. bonus #1 : Mes livres préférés

Helloooo tout le monde 🥰 j’espère que vous allez bien !! Aujourd’hui on se retrouve pour le premier épisode bonus du podcast ou je vous parle de livres ! Eh oui j’adore lire c’est une de mes passions donc je vous présente mes livres préférés ceux qui ont fait chavirer mon cœur. Livres mentionnés dans l’épisode : - Les 7 maris d’Evelyn Hugo de Taylor Jenkin Reid - Daisy Jones and the six de la même autrice - Circé Madeline Miller - Anatomy love story Dana Schwartz - L’Australienne Nancy Cato - L’amie prodigieuse Elena Ferrante Vous pouvez me suivre ici ! Insta : itsokaypodcastoff email : melissaamadei@icloud.com Bonne écoute 💕

10 min
NOV 20

Le toc du couple #7

Helloooo tout le monde 🥰 j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler du toc du couple! Toc très répandu qui touche beaucoup de monde. Je vous parle de mon expérience avec, comment je m’en suis sortie et en quoi c’est un toc dont les fausses croyances sont assez fortes. En espérant que l’épisode vous plaise

25 min
NOV 7

« Tu n’es pas tes pensées » , fausses croyances & voir le côté positif quand tu vis avec un toc #6

Helloooo tout le monde! J’espère que vous allez bien 🥰 aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode sur le toc ou je parle des pensées intrusives, de la phrase « tu n’es pas tes pensées », des fausses croyances autour du toc et de voir le positif dans le négatif 🥰 en espérant que ça vous aide ! En attendant je voulais vous remercier pour les 138 écoutes et pour vos commentaires que certains d’entre vous m’ont envoyé ça me fait trop plaisir 🫶🏼 Instagram : @melimelo24_

28 min
NOV 4

Est ce que LA bonne personne existe vraiment? #5

Hello tout le mondeeeee j’espère que vous allez bien 🥰! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’amouuur et on va se poser la question suivante : est ce que la bonne personne existe vraiment ? C’est vrai que on rêve tous de rencontrer notre âme sœur, d’avoir un coup de foudre mais est ce que ça existe vraiment ? Est ce que ce n’est pas juste une invention des films/ séries/ livres pour nous donner du baume au cœur ? Je vais essayer d’y répondre dans cet épisode. Je voulais aussi vous remercier parce que à l’heure où j’écris cette description on est déjà plus de 100 personnes à avoir téléchargé le podcast alors merci beaucoup et j’espère que y’en aura encore plus !! 🥰

34 min
OCT 31

Comment je fais pour mieux vivre avec mes tocs #4

Helloooo tout le monde !! J’espère que vous allez bien 🥰 aujourd’hui on se retrouve pour un épisode spécial TOC où je vous partage tout ce que j’ai fait pour aller mieux au point que j’arrive à vivre normalement ( la plupart du temps ) dans ma vie. En espérant que ça vous aide 🥰!

47 min
OCT 27

10 choses que j’ai apprise en 20 ans #3

Helloooo tout le monde 👋🏼 j’espère que vous allez bien! Dans cet épisode j’avais envie de reprendre un concept que j’avais fait sur tiktok quand j’avais soufflé ma vingtième bougie où je partageais 20 leçons de vie que j’avais pigé tout au long de ma vie. Même concept mais avec 10 choses ( parce que sinon ça aurait été super long entre nous ) donc j’espère que cet épisode vous plaira et que vous apprendrez des choses 💕 bisousssss Insta : melimelo24_

35 min
OCT 11

Oui, je prends des antidépresseurs et alors ?#2

Hello tout le mondeeee 🫶🏼 J’espère que vous allez bien 🌞 Aujourd’hui dans cet épisode #2 je vous parle de ma prise de médicaments pour mes TOC, de comment je l’ai vécu, de comment je le vis et des tabous et des incompréhensions qu’il y a autour de la prise de médicaments.

17 min
OCT 5

My mind & me #1

Dans ce premier épisode je parle de ma maladie mentale, ce qu’elle est, comment elle a impacté ma vie et comment elle impacte ma vie encore aujourd’hui. Mes réseaux sociaux : Instagram : melimelo24_ Contact : melissaamadei@icloud.com

28 min

10 Episodes

Creator

Mélissa Amadei
Years Active

2K
Episodes

10
Rating

Clean
Show Website

It’s Okay ! Santé mentale & stuff

It’s Okay ! Santé mentale & stuff

Episodes

Prends conscience de ta valeur ! 🫶🏼 (et/ ou comment je me remets rapidement de mes ruptures amoureuses)

Comment repérer le TOC #8

Ep. bonus #1 : Mes livres préférés

Le toc du couple #7

« Tu n’es pas tes pensées » , fausses croyances & voir le côté positif quand tu vis avec un toc #6

Est ce que LA bonne personne existe vraiment? #5

Comment je fais pour mieux vivre avec mes tocs #4

10 choses que j’ai apprise en 20 ans #3

Oui, je prends des antidépresseurs et alors ?#2

My mind & me #1

About

Information