פעולה מכוּוֶנת - מתי וכסלר

מתי וכסלר מייסד מכללת כוונה
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

מתי וכסלר מייסד מכללת כוונה משתף מלמד ומשוחח בנושאים הבאים: פעולה מכוונת אחת ולא אלף מאמצי סרק, התפתחות אישית בגישה יהודית, תכנים מקצועיים מקורס מכוונים של עזרה לאחרים, מיקוד וניהול זמן

  1. להיות צעיר יותר בשנה הבאה? כך תעשו זאת ב-120 שניות ביום

    4H AGO

    להיות צעיר יותר בשנה הבאה? כך תעשו זאת ב-120 שניות ביום

    🧭 מרגישים שאתם רחוקים מלממש את הפוטנציאל שלכם? קבלו במתנה את ערכת האבחון "100% אני" – 3 תרגילים לזיהוי המצפן הפנימי, מדד הכעס ונקודת התיקון האישית שלכם. להורדה בחינם https://www.kavana.co.il/me100🧭 מרגישים שאתם בצומת מקצועית? ריכזתי לכם 3 תרגילים קצרים (ובחינם) שיעזרו לכם להפסיק לנחש ולהתחיל לזהות את הכיוון המדויק הבא שלכם. להורדת התרגילים https://www.kavana.co.il/career📲 אל תחכו לאלגוריתם – הצטרפו ל'מסלול הישיר' בוואטסאפ: קבלו את כל פרקי הפודקאסט, שיעורי מקורות יהודיים בלעדיים ותכנים נוספים – ישירות לנייד שלכם בקבוצה שקטה וללא חפירות. להצטרפות חינם https://chat.whatsapp.com/KJxmGL8BxRN6BbddOn1uRpהאם אפשר להיות צעיר יותר בשנה הבאה - פשוט דרך תנועה יומיומית?לא דרך אימונים מפרכים.לא דרך תוכנית קשוחה.אלא דרך שינוי תפיסה קטן ועקבי.בפרק הזה של "פעולה מכוונת" אני מתייחס לרעיונות שפיתח ד"ר מיכאל הרלינג - רופא משפחה שמציע גישה אחרת לגמרי לכושר ולתנועה.שמתחילה מהשאלה הכי חשובה נוגע לכושר גופני: *איך מתמידים?*בפרק נדבר על:✔ למה אימונים ארוכים הם לא בהכרח הפתרון✔ מה הם "תרגילי על" ואיך הם עובדים✔ למה יושבנות היא הבעיה האמיתית של העידן המודרני✔ איך 120 שניות ביום יכולות לשנות את הכיוון✔ ואיך מפתחים מיומנויות — במקום רק "שורפים קלוריות"אם אתם רוצים להיות צעירים יותר ככל שהחיים מתקדמים, תתחילו בלהאזין לפרק הזהלערוץ של ד"ר מיכאל הרלינג https://www.youtube.com/@dr.herlingssuperexercisetr849

    36 min

  2. FEB 11

    המקצוע הבא שייעלם? מה שקורה עכשיו למורים

    🧭 מרגישים שאתם רחוקים מלממש את הפוטנציאל שלכם? קבלו במתנה את ערכת האבחון "100% אני" – 3 תרגילים לזיהוי המצפן הפנימי, מדד הכעס ונקודת התיקון האישית שלכם. להורדה בחינם https://www.kavana.co.il/me100🧭 מרגישים שאתם בצומת מקצועית? ריכזתי לכם 3 תרגילים קצרים (ובחינם) שיעזרו לכם להפסיק לנחש ולהתחיל לזהות את הכיוון המדויק הבא שלכם. להורדת התרגילים https://www.kavana.co.il/career📲 אל תחכו לאלגוריתם – הצטרפו ל'מסלול הישיר' בוואטסאפ: קבלו את כל פרקי הפודקאסט, שיעורי מקורות יהודיים בלעדיים ותכנים נוספים – ישירות לנייד שלכם בקבוצה שקטה וללא חפירות. להצטרפות חינם https://chat.whatsapp.com/KJxmGL8BxRN6BbddOn1uRpהאם בית הספר שאנחנו מכירים עומד להיעלם?ומה יקרה כשגם המורים - פשוט יפסיקו להגיע?בפרק הזה אנחנו לא מדברים על עוד רפורמה.אנחנו מדברים על שינוי משחק.✔ למה הבעיה האמיתית של המורים היא לא השכר✔ איך ההורים והמשמעת שוחקים את המערכת מבפנים✔ למה בעידן ה-AI המורה כבר לא יכול להיות "מורה עומד מדבר"✔ מה המשמעות של אופק מקצועי למורה✔ ואיך מחליפים את תפקיד המורה – בלי לפרק את בית הספרזה פרק על אומץ.על החלטות מערכתיות.ועל הזדמנות היסטורית לבנות משהו חדש.אם אתם הורים, מורים, מנהלים או פשוט אכפת לכם מהעתיד של הילדים - זה פרק שלא תרצו לפספס.🎧 האזינו עד הסוף וכתבו לנו בתגובות:מה לדעתכם תפקיד המורה בעידן ה AI ?ואל תשכחו להירשם לערוץ "פעולה מכוונת" כדי לא לפספס את הפרקים הבאים.

    48 min

  3. FEB 1

    🏆 תפסיק לנסות להיות מאושר (זה הורס לך את החיים)

    🧭 מרגישים שאתם רחוקים מלממש את הפוטנציאל שלכם? קבלו במתנה את ערכת האבחון "100% אני" – 3 תרגילים לזיהוי המצפן הפנימי, מדד הכעס ונקודת התיקון האישית שלכם. להורדה בחינם https://www.kavana.co.il/me100🧭 מרגישים שאתם בצומת מקצועית? ריכזתי לכם 3 תרגילים קצרים (ובחינם) שיעזרו לכם להפסיק לנחש ולהתחיל לזהות את הכיוון המדויק הבא שלכם. להורדת התרגילים https://www.kavana.co.il/career📲 אל תחכו לאלגוריתם – הצטרפו ל'מסלול הישיר' בוואטסאפ: קבלו את כל פרקי הפודקאסט, שיעורי מקורות יהודיים בלעדיים ותכנים נוספים – ישירות לנייד שלכם בקבוצה שקטה וללא חפירות. להצטרפות חינם https://chat.whatsapp.com/KJxmGL8BxRN6BbddOn1uRp כולנו מנסיםלהצליח.להיותיותר טובים, יותר חכמים, יותר מאושרים.אבלמה אם עצם הניסיון הבלתי פוסק להצליח הוא זה שגורם לנו לסבל? בפרק הזה אנחנוצוללים אל הספר חוכמת האדישות מאת מארק מנסון, ומזקקים ממנורעיון אחד מטריד ומשחרר:לפעמים,כדי להתקדם — צריך להפסיק לנסות. בלי סיסמאות,בלי קלישאות, ובלי הבטחות ריקות - רק חשיבה מפוכחת על חיים, הצלחה, סבל, ואנרגיהנפשית. בפרק תלמדו: ·       למה מחשבה חיובית יוצרתדווקא יותר סבל ·       למה רוב האנשיםבינוניים (וזו לא קללה) ·       איך לבחור איזה סבלכן שווה לכם ·       מהי “לולאת המשובמהגיהנום” ואיך יוצאים ממנה ·       ולמה פעולה קודמתלמוטיבציה — ולא להפך זה פרק למישמרגיש תקוע, עייף מרדיפה אחרי “יותר”,ומוכןלשאול שאלה אמיצה:עלמה באמת שווה לי להגיד — תקפצו לי? 👉 אם זה מדבר אליכם — הירשמו לערוץ👉 שתפו מישהו שצריך לשמוע את זה👉 וכתבו בתגובות: על מה אתם מפסיקים לדפוקחשבון?

    34 min

  4. JAN 12

    חוק 5 השניות: לנצח את הדחיינות

    רוצים ליישם את הכלים בחיים שלכם? הצטרפו למועדון "פעולה מכוונת" לתרגול מעשי של התובנות מהפרק.https://mati-wexler.com/22-2מי שרוצה להיפטר מהדחיינות ורוצה לשוחח איתי על כך שיחה קצרה ללא תשלוםיכול לתאם איתי מכאןhttps://wa.me/97226222892?text=/1767777276162האם אתם מוצאים את עצמכם מחכים לרגע שבו יהיה לכם "כוח" או "חשק" לעשות את המשימות החשובות שלכם? בפרק הזה אנחנו חושפים אמת מטלטלת מתוך הספר "חוק 5 השניות" של מל רובינס: הרגע הזה לעולם לא יגיע. המוח האנושי בנוי כדי לעצור אותנו מלעשות דברים לא נוחים, ויש לנו חלון הזדמנויות של בדיוק 5 שניות לפעול - לפני שהפחדים והתירוצים משתלטים.בשיחה הזו אנחנו לוקחים את הקונספט האמריקאי של "Just Do It" ומפרקים אותו לכלים מעשיים שיעזרו לכם לקום בבוקר, לבנות ביטחון עצמי ולנצח את הדחיינות – לא דרך מחשבות, אלא דרך הרגלי פעולה פיזית.מה תלמדו בפרק:• 🚀 השיגור העצמי: איך ספירה פשוטה לאחור (5-4-3-2-1) עוקפת את מנגנוני ההגנה של המוח.• 🤥 השקר הגדול של המוטיבציה: למה אסור לחכות ל"חשק" ואיך לפעול נגד הרגש.• 💪 ביטחון עצמי כמיומנות: התובנה שביטחון לא מגיע לפני הפעולה, אלא נבנה בעקבותיה.• 😨 מחרדה להתרגשות: הטכניקה הגאונית להפוך פחד קהל או פחד טיסה לאנרגיה חיובית.• 🕍 הזווית היהודית: הקשר המפתיע בין המרצה האמריקאית לתורת "המחשבה הראשונה" של הבעל שם טוב.אל תחכו למחר (כי גם מחר לא יתחשק לכם) – לחצו Play וגלו איך לשנות את החיים ברגע אחד של אומץ.--------------------------------------------------------------------------------

    40 min
  5. מה לעשות כשאשתך רוצה טיפול זוגי? - שלח לה את זה

    12/30/2025

    מה לעשות כשאשתך רוצה טיפול זוגי? - שלח לה את זה

    בפרק הזה אנחנו מדברים על בשורה פשוטה ומהפכנית ✨ כדי להתחיל לשנות זוגיות , לא חייבים ששני הצדדים יעבדו עליה יחד.הפרק מבוסס על הספר המעולה כיצד אחד מכם יכול לקרב את שניכם זה לזהמאת Susan Page,שמראה איך שינוי אמיתי בזוגיות מתחיל כשאחד מאיתנו לוקח אחריות 🙋‍♂️ ועובד עם עצמו – במקום לנסות לשנות את בן או בת הזוג.בפרק נדבר על:* איך אחד מבני הזוג יכול לשנות דינמיקה שלמה 🔄 * הפער המובנה בין גברים ונשים ⚖️ * עריכת ניסויים מפתיעים בזוגיות 🧪 * כלים פשוטים שאפשר להתחיל ליישם מייד 💡 אם אשתך לא מרוצה מהזוגיות שלכם – זה פרק בדיוק בשבילך 🎧אם הפרק דיבר אליכם:👇הצטרפו לערוץ, כתבו בתגובות איזה תרגיל אתם הולכים לנסות השבוע,ואם אתם רוצים לקבל תובנות וכלים ליישום ישיר — הצטרפו לרשימת הדיוור שלנו בקישור.סיכום כתוב של השיעור נשלח למי שברשימת הדיוור שלנו, הצטרפו מכאן https://www.kavana.co.il/mppmלאתר של מתי וכסלר: https://mati-wexler.com/ חוברת עבודה לאימון עצמי במתנה: https://bityl.co/QIkzאתר מכללת כוונה https://www.kavana.co.il/אפליקציה אנדרואיד https://gogl.to/3ZtR אפליקציה אייפון https://bitl.to/4Yq6 רוצים להצטרף להקלטת הפודקאסט בשידור חי? לשאול שאלות ולהיות שותפים! הכנסו לקבוצת הווצאפ של השידור https://chat.whatsapp.com/D1OYThw9oGC1qBMuzHJxKY

    53 min

  6. 12/11/2025

    איך לשחרר את היצירתיות שלך – מסע מעשי מתוך ״דרך האומן״

    מה אם היצירתיות שלך לא תקועה — אלא פשוט מחכה שתפתח לה את הדלת?בפרק הזה אנחנו יוצאים למסע מעשי ואישי בהשראת הספר האיקוני "דרך האומן", ומגלים איך כל אדם — לא רק "אומנים" — יכול להתחבר מחדש לקול הפנימי היוצר שבו.זה פרק על יצירה, על חיים: על כנות עם עצמנו, על הילד הפנימי שרוצה שנראה אותו, על הכעסים והקנאות שמכוונים אותנו למקום הנכון, ועל החופש שנוצר כשאנחנו מפסיקים לנסות להיות "בסדר" ומתחילים פשוט ליצור.מה תקבלו כאן?במקום עוד הרצאה על יצירתיות, אנחנו צוללים לתוך תרגול יומיומי — פשוט, אנושי ואמיתי — שמחזיר חיות, עומק ושמחה.בפרק אנחנו מדברים על:⭐ למה יצירתיות היא לא כישרון — אלא שריר שכל אחד יכול לשחרר⭐ דפי בוקר: הכלי שמרוקן עומס רגשי ומקפיץ בהירות⭐ בילוי אומן: איך לצאת לדייט עם עצמך בלי אשמה ובלי משימות⭐ איך לעבוד עם קנאה וכעס בתור מצפן לייעוד שלנו⭐ למה ג'וליה קמרון קוראת ליצירה "נתיב רוחני" ומה זה אומר בפועל⭐ איך להקשיב לילד הפנימי — ולמה הוא בעצם המנהל האמיתי של היצירתיותזה פרק שיעורר בך השראה — אבל גם ייתן לך כלים מעשיים להתחיל כבר היום.אם הפרק דיבר אליכם:👇הצטרפו לערוץ, כתבו בתגובות איזה תרגיל אתם הולכים לנסות השבוע,ואם אתם רוצים לקבל תובנות וכלים ליישום ישיר — הצטרפו לרשימת הדיוור שלנו בקישור.סיכום כתוב של השיעור נשלח למי שברשימת הדיוור שלנו, הצטרפו מכאן https://www.kavana.co.il/mppmלאתר של מתי וכסלר: https://mati-wexler.com/ חוברת עבודה לאימון עצמי במתנה: https://bityl.co/QIkzאתר מכללת כוונה https://www.kavana.co.il/אפליקציה אנדרואיד https://gogl.to/3ZtR אפליקציה אייפון https://bitl.to/4Yq6 רוצים להצטרף להקלטת הפודקאסט בשידור חי? לשאול שאלות ולהיות שותפים! הכנסו לקבוצת הווצאפ של השידור https://chat.whatsapp.com/D1OYThw9oGC1qBMuzHJxKY

    43 min
  7. אמא מכורה וארבעה אבות חורגים, כך הפכתי לסגן נשיא ארה״ב | סיפורו של ג’י די וואנס

    11/27/2025

    אמא מכורה וארבעה אבות חורגים, כך הפכתי לסגן נשיא ארה״ב | סיפורו של ג’י די וואנס

    איך ייתכן שבבית הרוס נולד מי שיהפוך בהמשך לסגן נשיא ארצות הברית? זה לא סיפור מוטיבציה על “איך כבשתי את הפסגה”. *זה בדיוק ההפך:* זהו אחד הסיפורים הכנים ביותר על איך אנשים מלאי חסרונות ובעיות יכולים להיות גם אלו שמצילים אותך. • ⭐ איך אנשים טובים יכולים לצמוח גם מתוך סביבה גרועה • ⭐ איך אנשים שבורים - יכולים לתת לך כלים לחיים שהם עצמם לא הצליחו להשתמש בהם. • ⭐ למה הצלחה “בזכות אחרים” היא לא פחות משמעותית, מהצלחה בכוחות עצמך. • ⭐ ואיך אותה אמא מכורה דחפה את ואנס ללמוד - ובכך הצילה את חייו. זהו פרק על העובדה הפשוטה והמשחררת: _אנחנו לא בהכרח הופכים להיות האנשים שהסביבה שלנו מכוונת אותנו להיות._ 👇 יוטיוב https://youtu.be/JzZkrAy8X-Q ספוטיפיי https://open.spotify.com/episode/2MNOmlQm6VNc1YJudt7rHi?si=h4c-F2ZqSDGeAH2LSuobFw מתי וכסלר פעולה מכוונת אחת ולא אלף מאמצי סרק 🎧 האזינו לכל הפרקים של פעולה מכוונת📩 הירשמו לערוץ כדי לא לפספס את השיחות הבאות על עתיד, אנשים ומשמעות.סיכום כתוב של השיעור נשלח למי שברשימת הדיוור שלנו, הצטרפו מכאן https://www.kavana.co.il/mppmלאתר של מתי וכסלר: https://mati-wexler.com/ חוברת עבודה לאימון עצמי במתנה: https://bityl.co/QIkzאתר מכללת כוונה https://www.kavana.co.il/אפליקציה אנדרואיד https://gogl.to/3ZtR אפליקציה אייפון https://bitl.to/4Yq6 רוצים להצטרף להקלטת הפודקאסט בשידור חי? לשאול שאלות ולהיות שותפים! הכנסו לקבוצת הווצאפ של השידור https://chat.whatsapp.com/D1OYThw9oGC1qBMuzHJxKY

    41 min
  8. *כשגנבו לי את כל מה שחסכתי – לא ידעתי שזו רק ההתחלה | סיפורה של איילה דוד* 💔✨

    11/17/2025

    *כשגנבו לי את כל מה שחסכתי – לא ידעתי שזו רק ההתחלה | סיפורה של איילה דוד* 💔✨

    לקורס של איילה דברו ישירות עם איילה בוואטסאפ 👈https://api.whatsapp.com/send?phone=972584127595&text=שלום+איילה+לגבי+הקורס+אשמח+שתחזרי+אלי או כתוב לבוט שלנו “מידע מכוונים” ותקבל את כל הפרטים:👈https://api.whatsapp.com/send?phone=97226222892&text=מידע+מכוונים יש אנשים שמתחילים מחדש פעם אחת. איילה דוד נאלצה לעשות את זה **ארבע פעמים** — מעמק לעמק – סיפור התשובה המרתק של בת קיבוץ גניגר – מעמק יזרעאל לניו אורלינס ועד מגדל העמק. 🌍 סיפור שילמד אותנו על **משברים, התחלות חדשות, ואיך מוצאים את התשובות לשאלות החיים הגדולות.** ---🎙️ **איילה מספרת בפרק:** * 💫 “השליחות שלי נולדה רק כשהפסקתי לעזור לאחרים והתחלתי לעזור לעצמי.”* 🤍 “רק הייאוש הסופי הציל את ההריון שלי.”* 🔥 “לא נשאר לי כלום – חוץ מהאומץ להתחיל מחדש.”* 🌿 “להקשיב לעצמי – השיעור הכי קשה של ההתחלות החדשות שלי.”* 🙏 “מתגעגעת לתפילות ההן כשהייתי בתחתית.”---🎧 אם גם אתה מרגיש שאתה שוב בנקודת התחלה, זה הפרק להקשיב לו. האזינו לסיפורה של איילה דוד ותנו לעצמכם השראה מסיפור אמיתי שלא שומעים כל יום. 👉 הירשמו לערוץ *פעולה מכוונת*, שתפו את הפרק עם מישהו שצריך תזכורת שהכול יכול להתחיל שוב, מתי וכסלרפעולה מכוונת אחת ולא אלף מאמצי סרק

    1h 6m
See All (67)

About

מתי וכסלר מייסד מכללת כוונה משתף מלמד ומשוחח בנושאים הבאים: פעולה מכוונת אחת ולא אלף מאמצי סרק, התפתחות אישית בגישה יהודית, תכנים מקצועיים מקורס מכוונים של עזרה לאחרים, מיקוד וניהול זמן

Information