Luv's Podcast〜Luvのポッドキャスト〜

Luv2bfree

「このままでいいのかな?」ーそんなふうに、ふと焦ったり、取り残された気分になることはありませんか。 ♡Luv’s pajama party では、同じ世代のゲストを迎えて、人生・仕事・心と体の変化について、リラックスした雰囲気でお話しします。 ♡Luvのおやすみダイアリー は、おやすみ前にサラッと聴ける、Luvのひとり語り。考えすぎた一日の終わりに、そっと寄り添うモノローグです。 更年期、仕事、人間関係。悩みは尽きないけれど、これからの人生後半を、どう楽しみ、どう心地よく生きていくか。 一緒に考えていけたら嬉しいです。 Podcastは初めてで手探りですが、心を込めて発信しています。 よかったらチャンネル登録をお願いします!またレビュー書いていただけたら嬉しいです! ご意見、応援メッセージ(大好物!)はインスタにコメントお願いします。Spotifyではコメント機能もあるようなので、そちらでも♡ 💚Spotify:https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG 🟥Youtube:
https://www.youtube.com/@luv2bfree 🟣Instagram: https://www.instagram/luvspajapa/

  1. Luv's Pajama Party Podcast #14-1 w/ Friedia

    4D AGO

    Luv's Pajama Party Podcast #14-1 w/ Friedia

    ついにLAからFriediaが再び ZOOMでPocastに参加しに戻ってきてくれましたー㊗️ Yay! 前回は2024年12月にゲストに来てくれて、あれから1年ちょっとすでに経ちました。 ということで、去年に何があったか、どういう年だったかという話や、今のUSで起こっていることや、2026年はどういう年にしていきたいかなどを色々話してもらっています。 文房具屋さんをLAでオープンし、今年は2軒目もオープンし、去年には大きなイベントも成功させたフリーディア。 本当話は尽きないのですが、出来る限りたくさんのことを聞いてみました。 ちょっと画面がないとわかりにくいかもしれないですが、今回はYoutubeにも動画をUpしているので、そちらもよかったらどうぞ。 来週にはこの後半エピソードを公開します。後半では、私がずっと教えてもらいたかった、ジャーナリング(Journaling)のやり方を伝授してもらっています。興味ある方多いんじゃないかしら?お楽しみに!! 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠  #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代 #人生後半戦の楽しみ方 #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦  #ポッドキャスト #ミッドライフ #friedia #フリーディア #ジャーナリング #Journaling #stationaryshop #paperplantco

    22 min
  2. JAN 25

    Luvのおやすみダイアリー#13 小さく動く日々と、失恋後の今

    新年2回目のエピソードです。前回話した「始める年。ただし勝負しない年」を意識しながら、この数日で実際にやったことや、ふと感じたことをそのまま話しています。 すでに本を何冊か読み終えたこと。新しいことを、小さくでいいからやってみようとしていること。Instagramで見かけたお店に実際に行ってみた話や、体の不調を手放したくて、神戸の縁切り神社に行ってみたこと。その帰りに、前から気になっていた混ぜ麺のお店に一人でふらっと入ってみた!という話もしています。 後半では、長い時間を一緒に過ごした彼との別れについても少し。今回は意外と泣いていなくて、自分でも不思議なくらい、落ち着いている感じです。なぜそうなのか、今の正直な気持ちを話しました。 大きな変化はまだないけれど、「何もやらなかった」とは言えない1月。そんな途中経過の記録です。 💚Spotifyは ⁠https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA⁠ 🍎Apple Podcastは ⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠ 🎥Yourtubeは ⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠ 📱Instagramは ⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠  #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代 #人生後半戦の楽しみ方 #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦  #ポッドキャスト #ミッドライフ

    16 min
  3. JAN 11

    Luvのおやすみダイアリー#12 🎍2026年をどうやっていこうか

    2026年が始まりました! 今年の秋についに50歳になってしまうということもあり、今年はどういう感じで生きていこうかと年末から色々考えてきたんですが、1月の今の時点で分かっていることをシェアしたいと思います。 2027年は動く年!って感じているので、それに向けて2026年は準備&試運転の年として、ゆるくですが着実に動いていけるように心がけていこうと思っています。 きっちりとした目標とかにしてしまうと、自分を追い込んでしまって、ストレスになってしまう恐れがあるので、修正や調整がいつでも出来るスタンスで進んでいければと。 また何かいいアイデアがあれば教えてください♡ 今年もどうぞよろしくお願いします。 ラブ 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠  #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代 #人生後半戦の楽しみ方 #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦  #ポッドキャスト #ミッドライフ

    15 min
  4. Luvのおやすみダイアリー #11 2025年総まとめ〜今年のラブはこうだった〜

    12/30/2025

    Luvのおやすみダイアリー #11 2025年総まとめ〜今年のラブはこうだった〜

    今年最後のエピソードを公開しました📻 15分ほどの短いエピソードですが、この一年をサクッと振り返って見ました。 今年やったこと、挑戦したこと、うまくいったことも、正直あまり続かなかったことも含めて、学び・人との関わりを振り返っています。 全てを前向きにまとめる、というよりは、 「こういう一年だったな」と事実を並べてみるような感じです。 後半は、やってみて分かったこと、もう無理しなくていいと気づいたこと、来年に向けた“目標”というより“こんな方向でいたい”という話もしています。 年末のちょっと静かな時間に、一緒に一年を振り返るような気持ちで聴いてもらえたら嬉しいです。  今年をいろいろ頑張って生き抜いた自分に、「お疲れさま」と言うためのエピソードになればと思っています。 1年間、聴いてくれて本当にありがとうございました!来年も是非是非よろしくお願いします。 ラブ 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=a933975a57454947 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-podcast〜luvのポッドキャスト〜/id1773538019 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠  #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代 #人生後半戦の楽しみ方

    17 min
  5. Luvのおやすみダイアリー#10 カナダ出張最終日の夜に思う事

    11/30/2025

    Luvのおやすみダイアリー#10 カナダ出張最終日の夜に思う事

    こんばんは。11月7日〜15日まで、7泊9日のカナダ出張に行ってきました。出発前からパニック障害や腰痛のことが心配で、正直かなり不安なスタートでしたが、なんとか無事に帰国。時差ボケは丸1週間続き、やっと通常モードに戻ったところです。 出張中は移動が多く、自由時間はほとんどなし。夜は疲れ切ってしまい、Podcastも最終日の夜、寝る直前にようやく録音しました。いつものマイクではなく、安いピンマイクで録ったので音質悪いです。ごめんなさい。 薬も効いてきていて、少しぼーっとしている雰囲気ですが、移動中に考えていた“今の自分&自分のこれから”について素直に話しています。 明日から12月。今年最後の1ヶ月、ゆっくりでも前へ進んでいきましょう。 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠  #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代 #人生後半戦の楽しみ方 #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦  #ポッドキャスト #カナダ出張 #このままでいいのか

    16 min
  6. ㊗️Luv's Podcast 1st Anniversary~It's MY Birthday!~

    10/19/2025

    ㊗️Luv's Podcast 1st Anniversary~It's MY Birthday!~

    なんと私のPodcastがどうにか1年間続きました!!! 記念なので、Youtubeの動画と同時に撮ってみました。 画像も見たい!という方はぜひYoutubeでご覧ください。 去年始めた時はどうなるか全くわからないまま始めたんですが、聞いてもらえる人がいて、1年続けることができました。 聞いてくれている方々、本当にありがとうございます😭 エピソード1が私の去年の誕生日に公開したので、今回は49歳の誕生日に公開しました。 そこで今回はこの1年間でどんな新しいことに挑戦したかを手帳見てパパッと目に入ったものをピックアップしてご紹介してみました。結構色々やってたなーって感じです。 明日からはもっとどんどん新しいことに挑戦していくと同時に、ストレスがかかってももっとドンと構えて成るようになる!と思えるようなメンタルの強さを付けれるようになりたいです。(メンタルのリフレーミングのやり方を知りたいので、ぜひ何かアドバイスあれば、教えてください)では、皆さんも良い夜をお過ごしください。 Good night :)Luv xx 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠  #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代 #人生後半戦の楽しみ方 #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦  #ポッドキャスト #1周年記念 #Luvの誕生日 #この1年でやった新しいこと

    20 min
  7. 10/12/2025

    Luvのおやすみダイアリー#9 「暗い井戸の中に一筋の糸」

    こんばんは。ここ2週間、Luvのパジャパーのエピソードが続きましたが、ここで私の独り言のおやすみダイアリーをひとつ。 一気に秋めいてきましたね。(といってももう暦では秋どっぷりな感じなはずなんだけどね) 今回は先月末から今月頭にかけて、ものすごいストレスがかかってしまい、調子悪かったんだけど、やっとそれが今週に半分抜けたので、昨晩の夜遅くに突然マイク繋げて話してみました。 ただ抗アレルギーの薬を飲んでしまった後だったから、若干気が向くままに話してる感ありますがw それも私の1部と言うことで。 皆さんにもたまには急激にストレスかかることってあると思うけど、そう言う時ってどうする?大人しく嵐が過ぎるのを待つタイプ?それともあれこれ何でも対応しようとするタイプ? ストレス満載な私に相談されたら、どうアドバイスする? また聞かせてね。 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=2b11cf33aec34b1d 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠  #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代 #人生後半戦の楽しみ方 #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #海外旅行 #海外出張 #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦   #ポッドキャスト #悩み事 #ストレス

    14 min

About

「このままでいいのかな?」ーそんなふうに、ふと焦ったり、取り残された気分になることはありませんか。 ♡Luv’s pajama party では、同じ世代のゲストを迎えて、人生・仕事・心と体の変化について、リラックスした雰囲気でお話しします。 ♡Luvのおやすみダイアリー は、おやすみ前にサラッと聴ける、Luvのひとり語り。考えすぎた一日の終わりに、そっと寄り添うモノローグです。 更年期、仕事、人間関係。悩みは尽きないけれど、これからの人生後半を、どう楽しみ、どう心地よく生きていくか。 一緒に考えていけたら嬉しいです。 Podcastは初めてで手探りですが、心を込めて発信しています。 よかったらチャンネル登録をお願いします!またレビュー書いていただけたら嬉しいです! ご意見、応援メッセージ(大好物!)はインスタにコメントお願いします。Spotifyではコメント機能もあるようなので、そちらでも♡ 💚Spotify:https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG 🟥Youtube:
https://www.youtube.com/@luv2bfree 🟣Instagram: https://www.instagram/luvspajapa/

You Might Also Like