capsule. avec Léo

Léo Martins
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Partager nos expériences de vie pour développer la personne que nous serons demain. Chaque épisode est une capsule temporelle d’une leçon de vie. L’enregistrer pour ne pas l’oublier.

  1. le complexe de supériorité

    06/02/2025

    le complexe de supériorité

    Si je vous disais que le complexe de supériorité et le complexe d'infériorité sont en réalité une seule et même chose, vous me prendriez pour un fou, n'est-ce pas ? Eh bien, si c'est le cas, c'est que vous avez beaucoup à apprendre en écoutant cet épisode ! C’est un sujet passionnant qui pourrait, sans que vous le sachiez, vous concerner bien plus que vous ne le pensez. J’en ai moi-même été le premier surpris ! Bonne écoute ! Léo

    19 min
  2. ça en est où le permis ?

    05/19/2025

    ça en est où le permis ?

    Non, vous n'êtes pas tout seul à avoir entendu cette fameuse phrase sur le permis pour vous rappeler constamment qu'il faut le passer. Après des années sans permis, mon examen arrive dans quelques jours. Pourquoi ce changement ? Indispensable de passer le permis en 2025 ? Quels conseils pour passer le code puis le permis ? Toutes les réponses dans ce nouvel épisode de capsule. ! Bonne écoute ! Léo

    16 min
  3. les réseaux sociaux

    05/05/2025

    les réseaux sociaux

    C'est la suite logique de notre épisode "réduire son temps d'écran". On passe énormément de temps sur nos téléphones, et c'est en grande partie dû aux réseaux sociaux. Facebook, Instagram, Snapchat, X, TikTok, BeReal, ... Avec tout ça, on a de quoi en perdre du temps à regarder la vie des autres au lieu de vivre la nôtre ! Heureusement, il y a aujourd'hui une vraie prise de conscience du côté nocif des réseaux sociaux. Prendre conscience c'est bien, agir c'est mieux ! Et si votre déclic pour changer les choses c'était cet épisode ? Bonne écoute ! Léo

    29 min
  4. souvenirs de londres

    04/21/2025 ·  Bonus

    souvenirs de londres

    Après notre voyage à New York, direction la capitale anglaise : Londres ! Une ville pleine de charme, avec énormément de choses à découvrir. Évidemment, je vous ai préparé plein de lieux de tournage à visiter sur place (des fans d’Harry Potter par ici ?). Alors installez-vous confortablement dans l’Eurostar, on traverse le tunnel sous la Manche, et bienvenue dans ce nouvel épisode où je vous partage mes souvenirs londoniens ! Bonne écoute !Léo

    38 min
  5. faire un métier passion

    04/07/2025

    faire un métier passion

    Je pense qu'il n'y a rien de pire que de se lever le matin pour faire quelque chose qui ne nous plaît pas. Je fais partie des rares personnes qui ont la chance, au contraire, de faire un métier qui les passionne chaque jour. J'ai décidé de vous parler des avantages et des inconvénients d'exercer un métier passion. Bonne écoute ! Léo

    23 min
  6. let the music play

    03/24/2025

    let the music play

    Haaa, la musique ! Un être normalement constitué est obligé d'en écouter, surtout à notre époque où elle n'a jamais été aussi accessible. Aujourd'hui, cet épisode de capsule est une ode à l'amour pour la musique et un moyen de découvrir tous les bienfaits qu'elle nous apporte. Installez-vous, and let the music play! Bonne écoute ! Léo

    18 min
  7. réduire son temps d'écran

    03/10/2025

    réduire son temps d'écran

    Ça faisait 1 000 ans que je voulais vous faire cet épisode ! Aujourd'hui, on parle du temps qu'on passe sur les écrans, en particulier sur le téléphone. On s'en rend tous compte, on est de plus en plus accros à notre téléphone. Entre s'en rendre compte et agir, il y a souvent un fossé. Aujourd'hui, je vous partage mes conseils pour réduire votre temps d'écran. Ça a fonctionné pour moi, alors pourquoi pas pour vous ? Bonne écoute ! Léo

    29 min

  8. 03/03/2025

    ceci n’est pas un épisode

    Peu d’épisodes en ce moment, sorry…

    3 min
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    Léo Martins
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    2024 - 2025
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