她游记Her-ogram

夏霁&酒月

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Leisure

女志赓（gēng）续，探索无限人生；阅历如砥，祝福未来可期。欢迎来到 Her-ogram她游记，分享女性人生的无限可能～

03/08/2025

S2E6 妇女节快乐

大家好，祝大家妇女节快乐！很荣幸能在这档专注于女性访谈的播客节目中，与大家一起庆祝这个特别的日子。过去几个月里，我们采访了十几位来自不同年龄、行业和国家的女性，探讨生活中的困境，并为听众们提供建议。今天的妇女节特别节目，我们汇集了每位嘉宾（包括主播自己）的寄语，为正在探索中的姐妹们送上鼓励与建议。希望大家收听愉快！00:10 夏霁：爱自己，做自己的避风港01:48 九：年龄不是限制，人生有无限可能03:07 荧嘉：人生没什么重要的03:15 酒月：质疑天平本身，呵护自己的身心05:58 金闪闪：爱是女性的力量09:13 莉香：年轻人不要怕，永远不要停止探索11:13 Maggie：做你想做的，让你自己快乐11:58 云：允许一切发生12:32 Robin：经济不好的现在，才是女销售发光发热的时候16:31 布丁：把选择权握在自己手里，乖乖女也是我力量源泉之一1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

37 min
03/05/2025

S2E5（下）从 AI 伦理到伦敦相声大会，博士姐姐带我们观察英国生活 ft.王雨暄

主持人：夏霁，元白。嘉宾：王雨暄。剪辑：元白。在本期播客中，我们继续与王雨暄博士对话，探讨职业发展、生活态度、道德观念与社会价值观。我们聊到了 AI 发展加剧人类知识不平等的问题，这种趋势与历史上每次科技进步带来的阶层分化如出一辙。此外，我们分享了一些英国的真实生活体验，包括美食脱发治安和天气问题伦敦相声大会在性别平等和连接中国文化方面的创新。话题还延伸到养小狗的乐趣与嗅闻训练的实践。最后，我们讨论了女性如何打破传统道德观念，争取权力与地位，以提升生活的舒适度。祝大家今天开心，天天开心。🔹 本期精彩内容：* 互联网技术，特别是 GPT 等对话型 AI 对人类知识特权和阶级分化的影响* 性别平等与女性在喜剧艺术中的地位，打破刻板印象，倡导个人成长* 在感情生活和家务中投入同等认真态度的重要性* 英国文化体验：食物、治安、留学生活的观察与适应* 养小狗如养小孩？聊聊猎犬的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

49 min
03/03/2025

S2E5（上）最适合当皇帝的人，英国博士的跨界人生 ft.王雨暄

主持人：夏霁，元白。嘉宾：王雨暄。剪辑：元白。在本期播客中，我们邀请到王雨暄博士，她是一名在英国攻读设计学博士的学者，同时也是伦敦相声大会的创办人。她与我们分享了自己如何在工业设计、服务设计和相声之间跨界探索，并在学术、职业和生活中面对性别与文化偏见时，保持积极态度，不断突破自我。🔹 本期精彩内容：* 跨界之旅：从经济学到设计学，从学术研究到相声表演的多元经历* 性别与文化偏见：在学术界和社会中，女性如何面对挑战并坚持自我价值* 身份认同与归属感：家庭背景如何影响自我认同，以及为什么她认为伦敦是自己的精神归属* 家庭与伴侣关系：经济依赖、支持系统，以及如何在亲密关系中实现共同成长* 学习与成长：持续学习的重要性，学习编程等技能拓展未来可能性📢 互动交流：如果你对本期话题有任何想法，欢迎在评论区留言，与我们互动！别忘了订阅节目，获取更多有趣的内容！ 🎙✨全平台上线：小宇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

52 min
02/26/2025

S2E4（下）辟谣对账真实的韩国生活，女性如何突破追梦 ft.大列巴娃，牙牙

主持人：夏霁，酒月。嘉宾：大列巴娃，牙牙。在本期节目中，我们结合自身体验，深入探讨了韩国的真实生活状态，以及两性在社会中面临的挑战。我们将打破常见的刻板印象，带你了解韩国的生活成本、工作节奏、时尚文化，以及购物环境与社会福利对比。此外，我们也探讨了国内男生所面临的“精致羞耻”现象，以及女性在外貌标准与职业发展上的双重压力。🔹 本期精彩内容✅ 揭秘韩国生活：生活成本、工作节奏与社会福利对比✅ 韩国时尚观：如何平衡实用与美观？✅ “精致羞耻”现象：国内男生如何面对形象管理的社会压力？✅ 女性的双重标准：外貌焦虑与职场挑战并存✅ 勇敢追梦：如何跳出社会偏见，做真正的自己？🎧 适合收听的人* 对韩国真实生活、时尚文化感兴趣的你* 关注性别议题，思考个人成长与社会偏见的你* 在迷茫中寻找方向，想勇敢追梦的你📢 互动交流如果你对韩国生活或本期话题有任何想法，欢迎在评论区留言...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

39 min
02/24/2025

S2E4（上）三国（中韩芬）会谈，她们的自由与成长 ft.大列巴娃，牙牙

主持人：夏霁，酒月。嘉宾：大列巴娃，牙牙。在本期播客中，我们邀请了两位嘉宾，分享她们从中国到韩国的生活经历与心理变化。一位嘉宾大学毕业后仍在走在传统家庭观念期待的路线，但是从中萌芽出新的思考。另一位嘉宾则从控制性强的家庭中走出，在韩国实现个人兴趣，寻找新的生活方式，住进首尔市中心的宽敞公寓，找到了属于自己的生活节奏。🔹 本期精彩内容✅ 原生家庭带来的影响与自我实现之路✅ 大学通识教育与实际工作需求的差异✅ 韩国芬兰的生活成本✅ 选择韩国的原因，选择学生签证的原因✅ 异国生活的适应与挑战，文化差异语言隔阂温馨提示：每个人对异国生活的体验都是独特的，本播客旨在分享个人经历和观点，仅作为信息交流的平台。我们尊重每个人的选择，不鼓励或劝导任何人移民海外，希望大家根据自身情况做出最适合自己的决定。😊✨📢 互动交流：如果你对韩国生活或本期话题有任何想法，欢迎在评论区留言，与我们...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

41 min
02/19/2025

S2E3（下）拒绝喝酒的山东职场“刺头”和她的单身养老规划 ft.李小禾

主持人：夏霁，酒月。嘉宾：李小禾。剪辑：元白。在本期播客中，我们继续与 40+ 未婚未育的山东姐姐——小禾姐聊天，她以幽默而深刻的方式，分享了自己独特的人生选择与职场成长经历。面对外界对年龄、婚育状况的固有标签，她以真实坦诚的态度，讲述了自己如何在职场中坚定前行，并逐步找到生活与工作的平衡点。小禾姐分享了她考公务员的经历，以及她对酒桌文化的态度。她深入剖析了自己对金钱观念的转变，从一开始的大手大脚到如今为养老攒钱。面对生活中的挑战，她鼓励大家改变可以改变的，接受不可改变的，用积极的心态去拥抱人生的不确定性。这一期，不仅是关于职场与成长的对话，更是对女性多元生活选择的深度思考。快来听听小禾姐的故事，或许你会从中找到属于自己的答案。05:36：对职场酒桌文化的态度，曾因拒绝喝酒而延迟转正半年11:03：职场交友的感悟：如果职场关系能转化为长期友谊，是意外的收获，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

43 min
02/17/2025

S2E3（上）40+未婚未育的山东姐姐，她的人生不设限 ft.李小禾

主持人：夏霁，酒月。嘉宾：李小禾。剪辑：元白。本期播客邀请到80后未婚未育的山东姐姐李小禾，与我们两个95后的小妹聊她的人生观点和态度。她虽未婚未育，但自称并不是不婚不育主义，而是坚持开放选择、不设限的人生态度。对话中，她分享了对“时代红利”的独到见解，揭示了个人成长与社会变迁之间的关联。作为山东人，小禾谈到自己如何打破“不能上桌”的刻板印象，并分享了她家庭中性别平等的家务分工模式。在择偶与家庭观上，她强调经济条件、个人价值观与伴侣选择的匹配度，展现了独立且务实的态度。她坦言对父母的感激和责任感，但也坚定追求个人独立与自我实现。我们一起探讨了婚姻、生育、性别角色及经济基础对现代女性人生选择的影响。小禾姐的故事打破了传统标签，展现了当代女性在追求个人幸福与面对社会期望之间的平衡与思考。温馨提示：在本期播客中，小禾姐分享了她因经济原因放弃读大学的经历。希望有相同困扰的孩子们多多关注...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

48 min
02/10/2025

S2E2：除了悲痛，我们还能在大S过世后聊什么？比如死亡。

主持人：夏霁，酒月。嘉宾：元白，宇萌（播客《殊不知》主播）。在这期节目中，我们借由大S过世的消息，深入探讨死亡这一话题。有人说，“除了生死，都是小事”，但当死亡真正来临，我们又该如何面对？我们围绕人生、死亡、家庭、友谊及个人成长展开对话，分享了各自的经历和思考。从对逝去亲友的怀念，到在逆境中保持乐观，我们探讨了如何在悲痛中寻找意义，以及如何在无常的人生里活出自己的价值。人生充满挑战，但正是这些挑战塑造了我们。希望这期节目能带给你一些启发，让我们在珍惜当下的同时，也更勇敢地面对生命中的终点。内容警告：本期节目涉及大量关于死亡和性骚扰的讨论，可能会引发不适或心理困扰，请根据自身情况谨慎收听。内容提要：14:17：女性面对性骚扰的应对与社会关注18:58：从台偶的变迁看女明星事业的挑战与局限25:15：大S对我的影响和对美容理念的讨论35:51：关于死亡的个人经历和深刻思考...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1h 26m

女志赓（gēng）续，探索无限人生；阅历如砥，祝福未来可期。欢迎来到 Her-ogram她游记，分享女性人生的无限可能～

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