A Brasier Quitao

Nathasha Bonet

¡Aquí hablamos sin tapujos y sin brasier! Soy Nathasha Bonet, host de A Brasier Quitao. Un podcast para la mujer moderna sentirse cómoda en su voz. Entrevisto a líderes, creativas, expertas y emprendedoras para conocer sus historias, juntas inspirarnos y tener conversaciones profundas que nos empoderen a vivir... A Brasier Quitao. Dale follow y déjanos un review para compartir el cariño. ♥

  1. 10/23/2025

    Ser de Aquí y de Allá: La Fuerza de una Identidad Multicultural con Lena Dardelet

    En este episodio de A Brasier Quitao, converso junto a Lena Dardelet, una artista francesa-dominicana que lleva la multiculturalidad tatuada en la piel y en su voz.  Nacida en París y criada desde los 5 meses en Cabarete, República Dominicana, nos abre el corazón sobre lo que significa "ser de aquí y de allá", y cómo ha convertido esa dualidad en su mayor poder creativo.  💬 Conversamos sobre: - Cómo se siente ser una artista multicultural en un mundo que pide etiquetas -  La fusión de idiomas y ritmos caribeños - Los derechos de la mujer en República Dominicana - Amor, identidad y la vulnerabilidad de SER - El orgullo de sus raíces dominicanas Dale play y acompáñanos a descubrir la fuerza de una identidad que no se puede encasillar: la de Lena Dardelet. EXPLORA POR PARTES:  ♡ 0:00-2:02- Intro ♡ 2:03-3:05 - Su 1era vez en PR ♡ 3:06-6:17- Raíces: De Cabarete pal mundo ♡ 6:18-11:29- Amor a la Música y Adaptación  ♡ 11:30-15:41- Perdida en París: el reto de ser Multicultural ♡ 15:42-20:24- La Vulnerabilidad y Vitalidad de Componer  ♡ 20:25-26:20 - Derechos a la Mujer y MicroMachismos ♡ 26:21-29:22- Encontrar(se) ♡ 29:23-31:58 - Explorando República Dominicana  ♡ 31:59-36:18 - Amor, Maternidad y Sueños ♡ 36:19-40:17 - Atrever(se) ♡  40:18-45:30 - Música Folclórica  ♡ 45:31-49:56 - Confesiones A Brasier Quitao 📲 MANTENTE CONECTADA:  - https://www.instagram.com/nathashabonet - https://www.instagram.com/abrasierquitaopodcast ❤️‍🔥 SOBRE A BRASIER QUITAO:  Acompaña a Nathasha Bonet a tener conversaciones con personas que la inspiran. Este podcast es un espacio seguro para quitarnos el brasier con mujeres poderosas, seguras y valientes. ¡Dilo gritando y como te gusta... en A Brasier Quitao!

    50 min
  2. 09/22/2025

    De Bayamón a Broadway: El Precio de Brillar en Familia con Didi Romero

    Rutina de ocho funciones semanales, emociones a flor de piel y una herencia artística de tres generaciones.  En este episodio de A Brasier Quitao, Didi Romero —estrella de SIX en Broadway, Disney+ (Gina Yei) e In The Heights— abre su corazón sobre la adrenalina de la tarima, el duelo de perder a su abuela Sonia López (legendaria conguera), y el reto de sostener salud mental en una industria que nunca se detiene, es constantemente inestable y te reta a poner límites. Juntas hablamos de: ♡ 00:00-2:33 - Intro ♡ 02:34- 6:50 – 3+ generaciones de arte en su familia ♡ 06:51-10:22 –  Por amor al canto   ♡ 10:23-13:04 – Cómo ama Didi: su mamá, su pareja y su tribu ♡ 13:05-17:01 – Saber Recargar y su Salud Mental  ♡ 17:02-20:59 – Príncipes de Disney y ser “people-pleaser” ♡ 21:00- 28:03 – Descansar, Inestabilidad y Terapia Narrativa ♡ 28:04-38:01 – Poder Femenino y Duelo: honrando a su abuela ♡ 38:02-46:27 – Imago: nuevo corto de terror ♡ 46:28-54:49 – Maquillaje, serpientes y música ♡ 54:50-1:01:11 – La Operación contra Boricuas ♡ 1:04:22-1:09:44– Dating en Nueva York  ♡ 1:11:45-1:13:44 – Rapid Fire ♡ 1:13:45-1:16:35 – El fenómeno de Gina Yei ♡ 1:16:37- 1:19:43 – Vivir A Brasier Quitao Didi nos recuerda que se vale ser contradicción, explorar distintas partes de ti, crear tus propias reglas y avanzar un camino diferente.

    1h 20m
  3. 09/01/2025

    Maternarme para Liberarme: Transforma la Herida Materna con la Dra. Lydiana García

    En este episodio de A Brasier Quitao, entrevisto a la Dra. Lydiana García para desnudar una de las heridas más profundas y universales: la herida materna.  Exploramos juntas a la “niña buena” que muchas llevamos dentro, el peso de nuestro linaje femenino y el poder de maternarnos a nosotras mismas como camino de sanación. HABLAMOS DE: - cómo el patriarcado moldea la relación madre-hija - el duelo de la mamá que queríamos y no tuvimos  - la epigenética: ¿estuviste en el vientre de tu abuela?  - lealtades invisibles que arrastramos de nuestras ancestras La psicóloga puertorriqueña y consteladora familiar, con sobre 17 años de experiencia, nos invita a mirar a mamá como humana, a criar mujeres empoderadas, darnos el valor que merecemos y sostenernos de un amor materno aún más grande y universal: la Tierra. EXPLORA POR PARTES:  ♡ Un preview - 0:00-1:47 ♡ Bienvenida - 1:48-3:25  ♡ La herida materna: ¿Qué es?- 3:26-8:42 ♡ El trauma que deja - 8:43-15:32  ♡ Cómo se ve en la adulta - 15:33-21:23 ♡ Lealtades invisibles - 21:24-25:00 ♡ Patrones: de abuelas a nietas - 25:01-34:30 ♡ ¿Qué le pasó a mamá? Ejercicios para Sanar - 34:31-41:20 ♡ Trauma religioso + Figuras Divinas Femeninas - 41:21-47:42 ♡ La Soberanía de Reconocer(te) - 47:43-49:01 ♡ Constelaciones Familiares y el Cuerpo - 49:02-53:14 ♡ Priorizarte al poner Límites - 53:15-54:40 ♡ Pregunta Sin Brasier: Abuela Retante - 54:41-59:52 ♡ Pregunta Sin Brasier: Sanación de Madre a Hija - 59:53-1:02:27  ♡ Pregunta Sin Brasier: Miedo a Convertirme en Ella - 1:02:28-1:04:15 ♡ Pregunta Sin Brasier: Conducta Evitativa - 1:04:16-1:09:14  ♡ Pregunta Sin Brasier: Mamá Narcisista - 1:09:15-1:10:56  ♡ Así se ve la herida sanada - 1:11:08-1:14:59  ♡ La Gran Madre: Tierra - 1:15:00-1:17:51 ♡ Vivir ABQ: Relajarme - 1:17:52- 1:19:26 Un episodio revelador y transformador que te hará soltar culpas y quizás reconocer: “wow, esto no comenzó conmigo”. AFIRMACIONES SANADORAS DEL EPISODIO:  - "Bendíceme cuando hago las cosas diferentes"  - "¿Esto se siente que es mío o va más allá de mí?"  - "Tú eres la grande, yo soy la pequeña" - "Me dolió mucho, pero lo acepto" - "Gracias por darme la vida"  FRASES DESTACADAS:  - "No hacerlo desde: Quiero mostrarte que yo soy importante, es que YO SOY. Yo no tengo que demostrarte nada".  📲 MANTENTE CONECTADA:  - https://www.instagram.com/nathashabonet - https://www.instagram.com/abrasierquitaopodcast - https://www.instagram.com/soylydianagarcia  🔗 LINKS DEL EPISODIO:  -  Consigue su libro (Transforma tu Herida Materna): https://www.planetadelibros.us/libro-transforma-tu-herida-materna-spanish-edition/418966 📚 OTROS LIBROS MENCIONADOS:  - The Heroine's Journey por Maureen Murdock: https://a.co/d/h3EezwG - From Maiden to Mother: https://a.co/d/1Bj6ri6 - The Great Cosmic Mother: https://a.co/d/j2QvIAz ══════════════════ CRÉDITOS:  Director de Fotografía y Edición: Jonathan Meléndez (https://www.instagram.com/airtistry)  ══════════════════ ❤️‍🔥 SOBRE A BRASIER QUITAO:  Acompaña a Nathasha Bonet a tener conversaciones relevantes y profundas con las personas que más la inspiran. Este podcast es un espacio seguro para quitarnos el brasier con mujeres poderosas, seguras y valientes. ¡Dilo gritando y como te gusta... en A Brasier Quitao! 💌 SHARING IS CARING! Comparte este podcast con las más que quieres y no olvides darle like y suscribirte para que no te pierdas nuevas entrevistas.

    1h 19m
  4. 08/05/2025

    Desvestirme para Vestir de Amor: Gemelas Prematuras, NICU y Fe con Gil López

    En este episodio, la presentadora Gil López (Día a Día, Objetivo Fama – por Telemundo) se sienta a hablar, A Brasier Quitao, sobre uno de los capítulos más retantes y transformadores de su vida: la maternidad prematura. Con gemelas nacidas a las 26 semanas de gestación, y seis intensos meses en el NICU, Gil se enfrentó al miedo, la fragilidad del cuerpo… y la fuerza brutal del amor. Desde el trauma hasta la sanación, Gil se reconstruyó como madre, mujer y ser humano. 🎙️Juntas exploramos en esta conversación : • Maternar desde el NICU • Ser madre de alto riesgo • Criar desde el trauma y romper patrones  • Mirar a tu niña interior para ser mejor madre • Ser amiga de tus hijas, no su policía emocional • Cuerpo, salud mental y espiritualidad después del parto • El poder de las enfermeras y las oraciones EXPLORA POR PARTES:  - Intro - 0:00-3:00  - Apasionada, Despistada y Mamá a los 20 - 3:01-7:42 - Ser Amiga vs. Policía Emocional - 7:43-12:44 - Rompiendo Patrones - 12:45-14:44  - Su casa: Telemundo - 14:45-22:51 - Acompañar en el Amor - 22:52-27:50 - La noticia de gemelas - 27:51-33:19 - Alto riesgo - 33:20-39:33  - Hospitalización de Emergencia - 39:34-49:54 - 6 meses en el NICU - 49:55-54:20 - Fe y un mundo que no se ve - 54:21-1:00:00 - La luz al final del tunel - 1:01:01-1:12:43 - Ser Vulnerable y Vivir desde la Valentía - 1:12:44-1:16:48 - Priorizarte en el Post-Parto- 1:16:49-1:22:56 - Vivir A Brasier Quitao - 1:22:57-1:25:34 - Agradecimiento a SJ Marriott - 1:25:35-1:26:16 FRASES DESTACADAS:  - "El proceso de sanar es desgarrador, pero es lo más hermoso que vas a experimentar"  Gil se desviste de todo lo superficial para parir una nueva versión de sí: más apasionada, más valiente, más viva.

    1h 27m

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