Sentirte Bien

Ana Bernal
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

Si estás buscando Sentirte Bien, este espacio te encantará, te acompañaré cada semana a encontrar un balance físico, mental y emocional a través de meditaciones y podcasts. Suscríbete al canal Sentirte Bien en YouTube, Facebook y Spotify.

  1. 12/11/2025

    Las mejores frases para comenzar tus mañanas | Sentirte Bien

    Este audio contiene las mejores frases que puedes repetir para motivar tus mañanas y construir una mente fuerte. Gracias por buscar Sentirte Bien y permitirme acompañarte.

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  2. 12/05/2025

    La mejor meditación para dormir profundamente del 2025 | Sentirte Bien

    Dile adiós al insomnio y duerme placenteramente durante toda la noche con esta corta meditación. Gracias por buscar Sentirte Bien. Síguenos también en Youtube y Apple Podcasts. Y recuerda darle Seguir para así hacer crecer esta hermosa comunidad.

    4 min

  3. 11/28/2025

    La mejor meditación para reducir el estrés mientras caminas del 2025 | Sentirte Bien

    Esta meditación te guiará para convertir un paseo en una oportunidad para conectar con el presente y así reducir el estrés a través de la respiración y el movimiento. No te olvides de seguir la cuenta para que no te pierdas de nada cada semana. gracias por buscar Sentirte Bien.

    4 min

  4. 12/19/2024

    Cómo encontrar mi pareja ideal | Sentirte Bien

    5 preguntas que te guiarán a establecer conexiones auténticas para encontrar una relación sólida y significativa.

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  5. 12/12/2024

    Síndrome del impostor | Sentirte Bien

    Descubre cómo el síndrome del impostor puede arruinar las oportunidades que se presentan en tu vida. Emplea estos 5 tips para combatirlo.

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  6. 12/05/2024

    5 pasos para encontrar tu propósito de vida | Sentirte Bien

    ¿Te sientes perdido o sin dirección en tu vida? Descubre cómo encontrar tu propósito y vivir con más significado y satisfacción. En este video, te comparto 5 pasos prácticos y efectivos que te ayudarán a descubrir lo que realmente te apasiona y lo que te impulsa. Desde la introspección hasta la acción concreta, te guiaré en el proceso de explorar tus pasiones, identificar tus valores y establecer metas que te conecten con tu verdadera esencia. ¡Empieza a construir la vida que realmente deseas! No olvides suscribirte al canal, darle like al video y compartirlo con alguien que también quiera encontrar su propósito.

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  7. 11/21/2024

    Heridas de la infancia | Sentirte Bien

    No dejes que los traumas ocasionados en tu infancia se apoderen de ti en tu vida adulta. Reconoce tu herida y comienza a sanarla.

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  8. 11/14/2024

    Cómo mejorar la calidad de tus conversaciones | 4 Pasos para lograrlo | Sentirte Bien

    Crea relaciones saludables desde la comunicación asertiva. Aprende sobre los tres estilos de comunicación que existen e identifica cuál utilizas comúnmente.

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  • Creator
    Ana Bernal
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    13
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    © Ana Bernal
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