AMIGAS Sin Filtros by Zoila Luz

Zoila Luz
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Lo que muchas callan, aquí se habla.Amigas Sin Filtros es un podcast en español creado por Zoila Luz, donde hablamos sin máscaras de lo que muchas vivimos y pocas veces decimos en voz alta: relaciones, rupturas, amor propio, procesos personales, decisiones difíciles y esos momentos en los que sentimos que se nos apaga la luz.Aquí encontrarás historias reales, entrevistas y conversaciones honestas que conectan, inspiran y te recuerdan tu propia luz.Conversaciones sin perfección, sin filtros y sin miedo a decir la verdad.Este espacio es para ti si alguna vez te has sentido sola, confundida o cuestionándote quién eres.Porque no estás sola. Porque tu historia importa.Y porque a veces, solo necesitamos que alguien nos recuerde la luz que ya llevamos dentro.🎙️ Nuevos episodios cada semana🎧 Podcast en español para mujeres. y hombres! ✨ Conversaciones reales que crean conexión y concienciaCon cariño, Tu AmigaZoila Luz

  1. 3D AGO

    (#56) Por qué repetimos las mismas relaciones aunque cambiemos de pareja

    Send us a text ¿Por qué repetimos las mismas relaciones aunque cambiemos de pareja? Junto a la co-host invitada Andrea Kling y la relationship coach Amparo Rojas, hablamos sobre heridas emocionales y la forma en que impactan nuestras relaciones. Conversamos sobre energía femenina, energía masculina y por qué a muchas mujeres fuertes se nos dificulta no solo encontrar pareja, sino mantener una relación. También compartimos experiencias personales y consejos prácticos para construir relaciones más sanas. Si sientes que siempre terminas viviendo la misma historia con diferente persona, este episodio es para ti Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    43 min

  2. JAN 28

    (#55) Por qué la motivación se acaba?

    Send us a text  Cada año empezamos con ganas, metas claras y energía, y para marzo algo cambia. En este episodio hablamos de por qué la motivación no dura, cómo los hábitos influyen más de lo que creemos y por qué siempre sentimos que tenemos que empezar de nuevo. Una conversación con la psicóloga Verónica Trigo sobre cómo este 2026 puede ser diferente y cómo realmente avanzar hacia lo que te propusiste, sin depender solo de la motivación.  Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    21 min

  3. JAN 20

    (#54) Tu Cuerpo NO MIENTE

    Send us a text ¿Sabías que la forma en la que te mueves habla de tus emociones? En este episodio conversamos con Alice Ramos, coach holística con más de 25 años de experiencia, sobre yoga, reiki y chakras, y cómo el cuerpo y la mente están profundamente conectados. Lo que haces con tu cuerpo impacta tu mente, y lo que piensas y sientes se refleja en tu cuerpo. Hablamos del movimiento como una herramienta para la conciencia emocional y la sanación, y de su libro “Del movimiento a la inteligencia emocional”, donde explora esta conexión de forma clara y práctica. Un episodio para observarte, escucharte y conectar contigo desde otro lugar. Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    35 min

  4. JAN 13

    (#53) NO BASTA Solo Con Amor

    Send us a text En este episodio me acompaña Andrea Moreno como co-host invitada para hablar con honestidad sobre el divorcio. Las dos hemos pasado por esa experiencia y abrimos la conversación desde lo real, no desde la teoría. Hablamos de cuánto tiempo es sano tomarte antes de volver a salir, de los no negociables, de lo que aprendimos, de las dudas, del miedo y de las decisiones que nadie te enseña a tomar. Este episodio no busca decirte qué hacer, sino acompañarte y recordarte que sí hay una luz al final del túnel. Si estás recién divorciada, separada, pensando en divorciarte o cuestionándote si la relación en la que estás es la correcta, esta conversación es para ti. Para reflexionar, conectar y recordar algo importante: no estás sola. Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    43 min

  5. JAN 6

    (#52): Romper patrones, soltar dependencias y empezar de cero | La historia de Belén

    Send us a text Romper patrones, soltar dependencias y empezar de cero no es un concepto bonito. Es una decisión difícil. En este episodio, Belén se abre en una entrevista profundamente transparente, sin máscaras ni discursos ensayados. Habla de identidad, de dependencia emocional, de romper con lo aprendido y de la valentía que implica empezar de nuevo lejos de todo lo conocido. No es una historia para impresionar.  Es una conversación real, cruda y honesta.  Un episodio que no solo se escucha, se siente. Si estás en un punto de tu vida donde cuestionas quién eres, qué sostienes por costumbre y qué necesitas soltar, este episodio es para ti. Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    39 min

  6. 12/30/2025

    (#51) Como Saber Si Tu Relacion de Pareja es AMOR SANO o Co-dependencia

    Send us a text En este episodio, en el segmento Tu Dosis de Terapia, aclaramos qué es la dependencia emocional y la co-dependencia en las relaciones de pareja. Hablamos de cómo identificar si estás con tu pareja porque lo amas o porque lo necesitas, y de cómo reconocer cuándo una relación es sana o cuando puede empezar a dañarte. Si te sientes enganchada o enganchado a tu pareja, si te cuesta soltar o sientes que sin esa persona no sabes quién eres, este episodio es para ti Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    28 min

  7. 12/23/2025

    (#50): Lo que No se Ve en Redes: Kelly Anderson Habla de lo que Duele

    Send us a text Kelly Anderson abre un espacio honesto para hablar de lo que casi nunca se muestra. Conversamos sobre heridas emocionales, el impacto real de las redes sociales y quién es ella cuando la cámara se apaga. Kelly comparte lo que le duele, lo que ha tenido que sanar y cómo el grounding ha sido parte clave de volver a sí misma. No es una conversación para aparentar. Es una charla real sobre identidad, vulnerabilidad y el peso de sostener una imagen cuando por dentro estás procesando cosas profundas. Un episodio para quienes sienten que hay mucho más detrás de lo que se ve en pantalla. Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    25 min

  8. 12/16/2025

    (#49) Lo que nadie te dice: tu voz puede frenarte o impulsarte

    Send us a text En este episodio nos acompaña Karen Vargas, locutora de radio en El Zol 107.9 FM, creadora de Comuni Power y comunicadora con una trayectoria sólida en medios. Conversamos sobre el poder de la voz y por qué la forma en la que hablamos puede influir directamente en nuestras oportunidades y liderazgo. Karen comparte cómo llegó a donde está hoy, los miedos que tuvo que enfrentar, la falta de apoyo que marcó parte de su camino y las lecciones que aprendió en el proceso. Hablamos de comunicación consciente, crecimiento personal y consejos reales para desarrollarte como líder, incluso cuando el entorno no te impulsa. Una conversación honesta, sin filtros y con herramientas prácticas para quienes buscan crecer, comunicar mejor y liderar con intención. Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros

    38 min
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Lo que muchas callan, aquí se habla.Amigas Sin Filtros es un podcast en español creado por Zoila Luz, donde hablamos sin máscaras de lo que muchas vivimos y pocas veces decimos en voz alta: relaciones, rupturas, amor propio, procesos personales, decisiones difíciles y esos momentos en los que sentimos que se nos apaga la luz.Aquí encontrarás historias reales, entrevistas y conversaciones honestas que conectan, inspiran y te recuerdan tu propia luz.Conversaciones sin perfección, sin filtros y sin miedo a decir la verdad.Este espacio es para ti si alguna vez te has sentido sola, confundida o cuestionándote quién eres.Porque no estás sola. Porque tu historia importa.Y porque a veces, solo necesitamos que alguien nos recuerde la luz que ya llevamos dentro.🎙️ Nuevos episodios cada semana🎧 Podcast en español para mujeres. y hombres! ✨ Conversaciones reales que crean conexión y concienciaCon cariño, Tu AmigaZoila Luz

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