Jun 5

69. Recuperar espacios propios después de la maternidad

Cuando decidí trabajar por cuenta propia como fotógrafa familiar imaginaba una vida con más libertad, más flexibilidad y más capacidad para elegir cómo quería emplear mi tiempo. Sin embargo, con los años me di cuenta de que tener libertad no significa necesariamente sentirse libre. Muchas veces somos nosotras mismas quienes nos imponemos exigencias, responsabilidades y expectativas que terminan ocupando todo el espacio disponible. En este episodio reflexiono sobre algo tan personal como es la maternidad, la culpa, la autonomía y el autocuidado. Hablo de cómo fui aprendiendo a diferenciar entre estar presente para mis hijas y desaparecer de mi propia vida. También de cómo la necesidad de cuidar puede llegar a eclipsar nuestras propias necesidades si no prestamos atención. A través de experiencias cotidianas, de pequeños momentos de consciencia y de una mañana inesperada en la playa, te invito a reflexionar sobre tu relación con el tiempo, con el descanso y con esos deseos que llevas tiempo posponiendo. Quizá no necesites más horas libres. Quizá solo necesites darte permiso… Si quieres que conserve los recuerdos de tu familia con una mirada cercana y natural, encontrarás toda la información en https://martaahijado.com/ Producción, edición y montaje: Jorge Marín - EOVE Productora.

16 min

May 22

68. La maternidad también merece conversación, pensamiento y literatura, con Victoria Gabaldón Aparicio

La maternidad suele aparecer en muchos discursos como algo íntimo y doméstico, pero pocas veces se aborda desde la cultura, el pensamiento o la creación artística. En este episodio de Asómate converso con Victoria Gabaldón Aparicio sobre cómo surgió la revista Mamagazine, un proyecto que precisamente busca abrir ese espacio de reflexión. Victoria explica cómo cada número de la revista nace de una temática concreta que sirve como hilo conductor para reunir artículos, entrevistas, ilustraciones y fotografías que dialogan entre sí. El resultado es una publicación que invita a leer despacio, a reflexionar y a cuestionar muchos de los relatos tradicionales sobre la maternidad. Durante el capítulo hablamos del valor de lo impreso frente a la hiperestimulación digital, de la importancia de detenernos a pensar y de cómo proyectos culturales independientes pueden generar comunidades de lectoras que comparten inquietudes similares. ¿Quieres saber más sobre la revista Mamagazine? Puedes suscribirte entrando en su web. Producción, edición y montaje: Jorge Marín - EOVE Productora.

50 min

May 8

67. Jugar, hablar y aprender: así empieza realmente la lectoescritura, con Isaac Guerrero

Aprender a leer parece algo sencillo cuando ya lo sabemos hacer. Vemos una palabra y automáticamente entendemos su significado. Pero para un niño o una niña que empieza a descubrir el lenguaje escrito, ese proceso está lleno de pasos intermedios que muchas veces no conocemos. En este episodio de Asómate hablo con Isaac Guerrero, maestro de primaria, sobre cómo se desarrolla realmente la lectoescritura. Hablamos de conciencia fonológica, de juego, de aprendizaje oral y de cómo el cerebro infantil va construyendo poco a poco todas las conexiones necesarias para comprender lo que leen. Además, abordamos algunos mitos muy extendidos en la educación: la idea de que los niños deben salir de infantil leyendo, la presión que a veces sienten las familias al comparar los avances de sus hijos con los de otros niños o la tendencia a medir el aprendizaje únicamente a través de notas. Si quieres estar al tanto de ‘Educlaustro’, la newsletter de Isaac en Substack, suscríbete aquí. Producción, edición y montaje: Jorge Marín - EOVE Productora.

58 min

Apr 17

66. Una conversación sobre depresión, maternidad y esperanza, con Noelia Moreno López

En este episodio de Asómate converso con Noelia Moreno López sobre depresión, maternidad y salud mental. Es una conversación profunda, honesta y llena de respeto hacia una realidad que muchas personas viven en silencio. Noelia es pediatra y madre de dos niñas. Durante años se volcó completamente en su trabajo hasta que la presión acumulada, la sobrecarga laboral y el desgaste emocional terminaron pasando factura. Lo que empezó como cansancio terminó convirtiéndose en una depresión que afectó a todos los ámbitos de su vida. A lo largo del episodio hablamos de cómo se vive una depresión desde dentro: el insomnio, la culpa, el miedo, la dificultad para comunicarse con quienes te rodean. También reflexionamos sobre cómo acompañar a alguien que está pasando por algo así y qué palabras debemos evitar. Es una conversación dura, pero también profundamente humana, que nos recuerda que nadie está solo y que incluso cuando todo parece oscuro, seguir adelante sigue siendo posible. Producción, edición y montaje: Jorge Marín - EOVE Productora. Puedes hacerte con tu ejemplar de Versos a la noche, el libro de Noelia Moreno López, en este enlace: https://amzn.to/47TSAr2

45 min

Apr 3

65. Fotografiar la vida cotidiana: el verdadero álbum familiar, con Carol Renaux

¿Para qué hacemos fotos a nuestras familias? ¿Qué sentido tiene documentar la maternidad y la vida cotidiana? En este episodio de Asómate reflexionamos sobre estas preguntas junto a la fotógrafa Carol Renaux. Nuestra conversación gira en torno a la importancia de fotografiar la maternidad desde una mirada real. Durante años las redes sociales nos mostraron una versión edulcorada de la crianza. Ahora cada vez más fotógrafas apostamos por una mirada honesta, donde también tienen cabida el cansancio, la transformación del cuerpo y los desafíos de criar. Carol comparte cómo su propia experiencia en el posparto la llevó a crear proyectos fotográficos que exploran la identidad materna y el vínculo entre madres e hijos. Hablamos también de creatividad, de tribu y de cómo la maternidad puede convertirse en un motor de transformación personal. Un episodio para recordar que nuestras fotos no solo hablan de nosotros: hablan del tiempo en el que vivimos, de cómo criamos y de cómo elegimos contar nuestra historia familiar. Descubre el trabajo y contacta con Carol a través de su web: https://www.carolrenauxphoto.com/ Disfruta de cada edición de la revista MaMagazine entrando en https://www.mamagazine.es/ Si quieres vivir una experiencia familiar con la que disfrutes, juegues y conectes, y además capturar esos momentos, asómate a mi web https://martaahijado.com/

54 min

Mar 20

64. Construir para personas: lo que la arquitectura puede enseñarnos sobre la infancia

¿Qué hace un arquitecto en Uganda en un podcast sobre crianza respetuosa? Mucho más de lo que parece. En este episodio converso con Rafa Gil sobre propósito, decisiones vitales y la importancia de construir pensando en las personas. Aunque no es padre, su mirada sobre la infancia, el acompañamiento y el impacto social aporta una perspectiva muy valiosa. Hablamos de lo que implica salirse del camino marcado, de tomar decisiones incómodas y de construir una vida más coherente con lo que sentimos. También de cómo su trabajo en Uganda le ha enseñado a mirar de otra forma la ayuda, la comunidad y el valor de las personas. Un episodio que conecta con la esencia de Asómate: abrir conversaciones, cuestionar lo establecido y recordarnos que hay muchas formas de hacer las cosas, ya sea criar, trabajar o construir una escuela a miles de kilómetros de tu lugar de nacimiento. Encuentras a Rafa Gil en: https://arquitectoenuganda.com/

54 min

Mar 7

63. Moila: cultivar el campo con la misma mirada con la que criamos

En este nuevo episodio de Asómate hablamos de naturaleza, de familia y de una forma diferente de entender el trabajo y la crianza. Estela y Moi, creadores del proyecto Moila, comparten conmigo su experiencia apostando por la agricultura regenerativa, una manera de cultivar que busca devolver al suelo su equilibrio natural. Descubrimos cómo funciona este tipo de agricultura, qué diferencia existe con la ecológica y por qué la biodiversidad, la observación y la paciencia son claves para que el campo vuelva a estar vivo. Moi explica cómo pequeñas decisiones, como dejar crecer cubiertas vegetales o fomentar la presencia de insectos beneficiosos, pueden cambiar por completo la forma de producir alimentos. Pero también hablamos de familia, de decisiones conscientes y de cómo organizar una vida en la que el trabajo no lo ocupe todo. Una conversación que demuestra que la filosofía de la crianza respetuosa también puede aplicarse al campo: observar, comprender y acompañar los procesos naturales. En https://moila.es/ encontrarás más información sobre el proyecto Moila.

43 min

Feb 20

62. Cuando soltar el control mejora la experiencia

Asómate vuelve con la misma voz de siempre, pero con una esencia distinta. En este episodio te cuento por qué he decidido delegar la parte técnica del podcast y qué significa para mí este paso. No se trata de hacerlo más grande ni más perfecto, sino de hacerlo más sostenible. De poder seguir conversando, escuchando y compartiendo sin que todo el peso recaiga sobre mí. Durante el episodio reflexiono sobre la autoexigencia que muchas madres cargamos a diario. Esa sensación de que debemos poder con todo: la crianza, el trabajo, la casa, el vínculo, el descanso y, además, nuestros proyectos personales. Delegar suele vivirse como una renuncia, cuando en realidad puede ser una forma de cuidado. Cuidado del proyecto, de la experiencia de quien escucha y, sobre todo, de una misma. Esta idea atraviesa también mi manera de trabajar como fotógrafa familiar. Cuando una familia delega la sesión, puede estar presente de verdad. Jugar, reír, abrazarse, sin pensar en la cámara. Mi trabajo consiste en observar, acompañar y dar forma a esa historia para que tenga sentido con el paso del tiempo. Si te apetece saber más sobre mi trabajo o sobre cómo son mis sesiones, puedes encontrarme en https://martaahijado.com/. Y a Jorge, quien cuida de mi espacio al otro lado, lo encuentras en https://eove.es

15 min

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69. Recuperar espacios propios después de la maternidad

68. La maternidad también merece conversación, pensamiento y literatura, con Victoria Gabaldón Aparicio

67. Jugar, hablar y aprender: así empieza realmente la lectoescritura, con Isaac Guerrero

66. Una conversación sobre depresión, maternidad y esperanza, con Noelia Moreno López

65. Fotografiar la vida cotidiana: el verdadero álbum familiar, con Carol Renaux

64. Construir para personas: lo que la arquitectura puede enseñarnos sobre la infancia

63. Moila: cultivar el campo con la misma mirada con la que criamos

62. Cuando soltar el control mejora la experiencia

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66. Una conversación sobre depresión, maternidad y esperanza, con Noelia Moreno López

65. Fotografiar la vida cotidiana: el verdadero álbum familiar, con Carol Renaux

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