Betta på dig själv

Bleckan och Per Grape
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Bleckan och Per Grape samtalar om personlig utveckling, BJJ och det som finns i deras universe. Bli Patreon och Prenumerant på vår B-Side https://creators.spotify.com/pod/profile/bettapadigsjalv/subscribe (Endast desktop, till Spotify) Social media https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1 Musik av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ== Omslagsbild Saga Berlin

  1. 2d ago

    Avsnitt 100

    100 avsnitt genomförda. Bleckan och PG Svarar på frågor från lyssnarna. Högt och lågt. (som vanligt) Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

  2. 6d ago

    B-Side After Camp Review

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar. (kostar en dosa snus i månaden) Kolla in vår hemsida för mer info https://betonyourself.se

  3. Aug 24

    After Camp Review

    Bleckan och Grape har precis genomfört ett BJJ Camp. Det här är första reflektionen efter campen. Vad gick bra? Vad hade kunnat gått bättre och vad var de generella lärdomarna?  Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

  4. Aug 20

    B-Side Labolina (Den oundvikliga hjärtekrossaren)

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar. (kostar en dosa snus i månaden) Kolla in vår hemsida för mer info https://betonyourself.se

  5. Aug 17

    Den oundvikliga hjärtekrossen

    I veckans avsnitt Laddar Grape upp för BJJ Tävling i höst med minst sagt tveksamma föreställningar om vinst. Bleckan pratar om Labolina i B-Side och den oundvikliga hjärtesorgen.  Vår hemsida hittar du på https://betonyourself.se där du kan signa upp dig på vårat nyhetsbrev.  BPDS instagram https://www.instagram.com/bettapadigsjalv?igsh=eXRiczlsc3Y2MGI5&utm_source=qr Omslagsbilden är fotograferad av: Saga Berlin  https://www.instagram.com/bettan_fanzine?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2 Orginaljingel är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com https://www.instagram.com/hazzoniii?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson https://www.instagram.com/khimefraimsson?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

  6. Aug 13

    B-Side "Inge slarv i begynnelsen"

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar. (kostar en dosa snus i månaden)

  7. Aug 10

    "Inge slarv i begynnelsen"

    I veckans avsnitt har Grape en encounter med Claude som resulterar i någon slags avsiktsförklaring med målsättningar. Bleckan hänvisar till utvecklingen på mattan och Kvalité är verktyget till målet.  Vår hemsida hittar du på https://betonyourself.se där du kan signa upp dig på vårat nyhetsbrev.  BJJ Camp 14-16 Augusti  https://app.gohighlevel.com/v2/preview/YMClDFnF9tC2QJcb7AZs?notrack=true BPDS instagram https://www.instagram.com/bettapadigsjalv?igsh=eXRiczlsc3Y2MGI5&utm_source=qr Omslagsbilden är fotograferad av: Saga Berlin  https://www.instagram.com/bettan_fanzine?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2 Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

  8. Aug 6

    Kampen mot mig själv B-Side

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar. (kostar en dosa snus i månaden)

See All (148)

Trailer

About

Bleckan och Per Grape samtalar om personlig utveckling, BJJ och det som finns i deras universe. Bli Patreon och Prenumerant på vår B-Side https://creators.spotify.com/pod/profile/bettapadigsjalv/subscribe (Endast desktop, till Spotify) Social media https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1 Musik av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ== Omslagsbild Saga Berlin

Information

  • Creator
    Bleckan och Per Grape
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    148
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Bleckan och Per Grape
  • Show Website
    Betta på dig själv

You Might Also Like