Betta på dig själv

Anders Bleckhorns och Per Grape
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Anders Bleckhorns och Per Grape samtalar om personlig utveckling och det som finns i deras universe. Social media https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1 Musik av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ== Omslagsbild Saga Berlin

  1. 1D AGO

    B-Side Be more like Aliyah

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar. (kostar en dosa snus i månaden)

    44 min

  2. 4D AGO

    Martin Boye

    Martin Boye från Checkmate Sandby IF är en riktig Bettare och är en BJJ utövare av rang och har varit med från första början med podden. Utöver BJJ:n har han yrket av att vara konsult och har spetskompetens inom säkerhet, arbetsmiljö och ledarskap.  Kolla in Martins Bolag Qvality på https://www.qvality.se/home om du är intresserad av att förbättra arbetsmiljö, säkerhet eller som talare på nästa konferens.  Webshop: Betonyourself Store  Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

    52 min

  3. FEB 19

    B-Side

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar.

    34 min

  4. FEB 16

    Rebell

    Grape blir sämre och sämre i BJJ och Bleckan kan ev ”Turtla” sig fram till ett svartbälte.  Det pratas ev om sex i B-sidan och Bleckan berättar om när han fick i uppgift att designa skor åt Reebok.  Webshop: Betonyourself Store  Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    43 min

  5. FEB 12

    B-Side Tappat allt

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar.

    46 min

  6. FEB 9

    Rulla och Grilla

    Grape och Bleckan har varit i Västerås och blivit klokare i hur formatet för BJJ campen ska vara. I avsnittet diskuteras hygien och Grape har haft utvecklingsdag med Team Anton Karlsson Racing. Det diskuteras Näringslära sömn och skillnaden mellan träningsprodukt och talang.  Webshop: Betonyourself Store  Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    41 min

  7. FEB 5

    B-Side med Herrman och Sandra

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Brothy var generösa och bjöd på buljongen när vi bröt fastan. Mycket gott och nyttigt var vi alla överens om. Kolla in deras grejjer: https://originalbrothy.com/?srsltid=AfmBOoo-yDTqOtlImDvqBKbSmnLUV6cBHE5Biu8G9K_8bk_QL0VrTKWs Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar.

    24 min

  8. FEB 2

    Laserfokus

    I avsnittet har Grape och Bleckan tillsammans med ett 20 tal lyssnare genomfört en 72h fasta. Två Bettare är med i B-Siden (Sandra och Herrman)  och Studion och delar sina erfarenheter av upplevelsen.  Kolla in vår sponsor av Bonebroth:  https://originalbrothy.com/?srsltid=AfmBOoptVGsR20f26qzIpWnTstxzDtfxIcSWqV5BpniTCCVRVy5oUVgR Webshop: Betonyourself Store  Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

    31 min
See All (94)

Trailer

About

Anders Bleckhorns och Per Grape samtalar om personlig utveckling och det som finns i deras universe. Social media https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1 Musik av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ== Omslagsbild Saga Berlin

Information

  • Creator
    Anders Bleckhorns och Per Grape
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    94
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anders Bleckhorns och Per Grape
  • Show Website
    Betta på dig själv

You Might Also Like