Carnet de Meuf

Emmanuelle JEHL
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  • ENTREPRENEURSHIP
  • UPDATED WEEKLY

Tu donnes tout dans ton business, mais entre les moments de doute, le manque de clarté et cette sensation de courir partout, tu te demandes comment réussir sans t'épuiser ? Comment allier ambition et épanouissement personnel sans y laisser ta santé mentale ? 🧘‍♀️ Bienvenue dans Carnet de Meuf, le podcast où tu viens recharger tes batteries et faire le plein de clarté. Ici, on explore les coulisses du business, on parle bien-être et équilibre pro/perso et surtout, comment tracer ton propre chemin vers le succès. Entre conseils pratiques, stratégies concrètes, et réflexions profondes, tu trouveras toujours de quoi te ressourcer. Dans Carnet de meuf, tu vas découvrir comment : 🌟 Booster ton business sans te sacrifier 🌟 Trouver ton propre équilibre entre ambition et bien-être 🌟 Te libérer des attentes des autres pour enfin créer ton propre succès Je suis Manu, Mentore business, et chaque semaine, je t’accompagne, seule ou avec des invitées inspirantes, pour te guider vers une réussite sans compromis. Rendez-vous tous les vendredis matin pour un nouvel épisode, conçu pour les entrepreneuses qui veulent réussir sans jamais se brûler les ailes. Alors, abonne-toi à Carnet de Meuf et rejoins cette communauté de meufs prêtes à allier succès et kiff ! ✨ Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 08/08/2025

    Chapitre 27 : guérir de la fibromyalgie avec Anne-Laure @annelaure.fibromyalgie

    Dans ce chapitre, je reçois Anne-Laure, qui va nous retracer son histoire avec la fibromyalgie. Son parcours pour se faire diagnostiquer, puis sa rémission grâce aux astuces qu’elle a expérimentées, ainsi que le programme qu’elle a créé pour aider les autres personnes souffrant de cette maladie 🙏🏻 Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Ses symptômes avant le diagnostic 💜 Les défis du monde médical 💜 Ses recherches d’approches alternatives 💜 La création de son programme Impulsion Fibromyalgie Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur Instagram : https://www.instagram.com/annelaure.fibromyalgie/ Son programme Impulsion : https://programmes-impulsion.systeme.io/fibromyalgie 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 10m

  2. 08/01/2025

    Chapitre 26 : 7 Erreurs Qui Amplifient Ton Anxiété Financière

    Ah l’argent, ce sujet si tabou ! Surtout en 2025 où le pouvoir d’achat des français est mis à mal. L’anxiété financière est présente partout, pour beaucoup de personnes. Il est temps de sortir de cette peur, surtout pour nous entrepreneures qui vivons à travers cette peur au moins 1 fois ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Qu’est-ce que l’anxiété financière 💜 Qui est touché 💜 Les 7 erreurs qui amplifient l’anxiété financière Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min

  3. 07/25/2025

    Chapitre 25 : se relever d’un burn out avec Emma @emmetvous.fr

    Dans cet épisode, je reçois Emma qui vient nous parler de ses expériences dans son entrée dans le monde du travail salarié. Entre joies et déceptions, elle vit des expériences qui la mènent vers un premier, puis un second burn-out. Aujourd’hui, cette page est tournée et pleine d’apprentissages, qu’elle vient nous partager ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Son parcours 💜 Les défis et réalités du monde du travail 💜 Ses burn-out 💜 Sa reconversion vers un métier aligné Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur Instagram : http://instagram.com/emmetvous.fr/ Son questionnaire gratuit « est-ce le moment de réfléchir à ma carrière pro ? » : https://emmetvous.fr/reflechir-a-ma-carriere-pro/ Son nouveau Carnet Ikigai : https://emma-palla.systeme.io/carnet-ikigai 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 15m

  4. 07/18/2025

    Chapitre 24 : Trop de Discipline Peut Saboter Ta Productivité

    Dans notre monde actuel, la discipline est un Graal souvent utilisé et surtout recherché pour montrer à quel point on est efficace et efficient. Mais est-ce que cette discipline ne serait pas, à l’inverse, un frein ? Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 La discipline : outil ou prison ? 💜 Les effets pervers d’une discipline excessive 💜 Ce qui booste vraiment ta productivité Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min

  5. 07/11/2025

    Chapitre 23 : guérir de ses traumas grâce à l’écriture, le parcours de Nora de @nora_iamis

    Dans cet épisode, je reçois Nora Iamis, auteure du livre “Les chaînes invisibles” dans lequel elle raconte de manière romancée son parcours et sa relation toxique avec un homme. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 L’histoire de Nora 💜 Les signes de vi0lence conjugales 💜 La sidération et le déni 💜 La manipulation et l’emprise 💜 Le déclic 💜 Le chemin vers sa reconstruction 💜 L’écriture comme thérapie Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur Instagram : https://www.instagram.com/nora_iamis/ Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@nora.iamis?_t=ZN-8wgLvv9Qfnq&_r=1&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadh5_HczLzI3tTr278t60fgv-V84cJTPnuwHDnHJecSF3n97ptLJrFKda3IGg_aem_85CThsmQQ7M1hvWbKgklLw Son livre : https://www.amazon.fr/dp/B0F8VPYRF8?ref=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apin_dp_NGTT0NGKFVYBPDV6G0DV&ref_=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apin_dp_NGTT0NGKFVYBPDV6G0DV&social_share=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apin_dp_NGTT0NGKFVYBPDV6G0DV&bestFormat=true&previewDoh=1&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAae7yWFZ_URa-UdAhyKcoXHGHIFB0jtvLvQp0OgPgmNzFAkxDFOE8lYFk1OlkA_aem_68MHLAG8_5H8XsH3mEEhlA 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 16m

  6. 07/04/2025

    Chapitre 22 : donner moins peut augmenter la fidélité de tes clients

    On entend beaucoup parler de l’overdelivery, qu’il faut en donner plus à ses clients pour qu’ils se sentent privilégiés, VIP, et qu’ils reviennent dans tes offres ! Oui mais, est-ce vraiment la bonne solution ? N’y a-t-il pas un revers de la médaille ? Et si donner moins peut améliorer la fidélité de tes clientes ? Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Les croyances à déconstruire 💜 Ce que ça crée en vrai 💜 Ce qui fidélise vraiment 💜 Comment faire autrement ? Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min

  7. 06/20/2025

    Chapitre 21 : le plaisir, l’ingrédient insoupçonné de ta réussite avec Ludivine @talumieredivine.coaching

    Dans cet épisode, j’ai eu envie de parler du plaisir, qui est clairement un ingrédient insoupçonné de ta réussite en business ! Pour en parler, je reçois Ludivine, qui incarne le plaisir dans chaque instant de ses journées. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Comment activer le plaisir au quotidien 💜 Les effets induits de plaisir 💜 La perception extérieure lorsque tu prends du plaisir Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur son podcast : https://open.spotify.com/show/5SDxFAvDUi6XcMlvBi1NGX?si=45b033d25d3347d4 Sur Insta : https://www.instagram.com/talumieredivine.coaching/ Sur tiktok : https://www.tiktok.com/@talumieredivine.coaching?is_from_webapp=1&sender_device=pc Make it Rain : https://shop.talumieredivine.fr/makeitrain?sa=sa017427473570500d491b24c18e8273ea696bfb9a The Golden Path : https://shop.talumieredivine.fr/thegoldenpath 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 2m

  8. 06/13/2025

    Chapitre 20 : fake it until you make it, du b******t ?

    Ces derniers temps, je vois beaucoup de choses sur les réseaux, qui me semblent déformer la vérité. Des personnes qui donnent une image d’elles qui n’est pas leur réalité, et j’en passe… Il est temps de s’attaquer au fameux mantra : “fake it until you make it” et ses dérives Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 En quoi ce mantra peut aider 💜 Quels sont les revers de la médaille 💜 Quelle est la limite entre les deux Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! Musique produite par Marvin Marchand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
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  • Creator
    Emmanuelle JEHL
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    30
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    Explicit
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    © Emmanuelle JEHL
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