Le podcast Boulimiracle

Quiterie Bertrou
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  • MENTAL HEALTH

Je poste chaque jour dans cette boîte à outils une réponse aux questions récurrentes que je reçois. Si cette vision te parle, j’ai lancé depuis peu un cycle régulier de Ré-Unions (en Live & Gratuites) pour partager ma Vision non conventionnelle, apporter Ressources et Compréhension, répondre aux Questions de toutes celles et ceux qui hésitent ou souhaitent déjà fermement entreprendre un chemin pour ajuster leur relation à eux-mêmes, aux autres et à la vie au sens large (que ce soit avec Boulimiracle ou non !). Si tu souhaites y participer, tu peux t’inscrire https://www.boulimiracle.com/re-unions-live/ (https://www.boulimiracle.com/re-unions-live/) À très vite, Quiterie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 02/23/2025

    Les mécanismes qui conduisent aux troubles alimentaires

    Si tu souffres de troubles alimentaires, tu ressens peut-être cette impression d’être hors de contrôle, de ne pas réussir à appuyer sur pause. Et si cette sensation était en réalité un signal d’alerte de ton système nerveux ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton corps est en état de stress chronique et comment il influence tes comportements alimentaires. Nous explorons ensemble les 5 piliers essentiels pour retrouver une relation apaisée avec ton alimentation, ton corps et toi-même. Pour rejoindre les Ré-Unions gratuites et offertes à tous : https://www.boulimiracle.com/re-unions-live/ Vous trouverez des réponses à de nombreuses questions ici sous forme de podcast. https://feed.ausha.co/1nlvpCG3D56e L’Oracle accessible à tous (le contenu s’étoffera dans l’année, et un format papier verra le jour) : https://www.boulimiracle.com/oracle/ J’ouvre exceptionnellement des places pour les 2 prochains stages : https://www.boulimiracle.com/stages-retraites/ ⁠Si vous ressentez l’élan de participer aux accompagnements, je propose des appels introductifs. Vous pouvez réserver un créneau ici : https://candidatureboulimiracle.youcanbook.me Si vous souhaitez approfondir le contenu des RéUnions à votre rythme, voici le lien pour vous offrir l’atelier d’initiation : https://www.boulimiracle.com/atelier-initiation/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  2. Ma présentation

    01/26/2025

    Ma présentation

    Bienvenue sur le tout premier épisode du podcast Boulimiracle ! Je suis Quiterie, et dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur pour te partager mon histoire personnelle. Tu découvriras comment, après des années de quête effrénée de validation extérieure et de lutte contre les troubles alimentaires et les addictions, j’ai trouvé la voie vers la paix intérieure. Je te raconte les défis, les prises de conscience et l’expérience marquante qui m’a transformée : un séjour en Mongolie, loin de tout, qui a changé ma perception de moi-même et du monde. Tu comprendras pourquoi aujourd’hui, j’accompagne les femmes à se libérer des troubles du comportement alimentaire grâce à une approche unique, mêlant science, intuition et spiritualité. Je partage aussi mon cheminement vers la création de Boulimiracle, une méthode qui aide chacune à renouer avec qui elle est vraiment et à transformer ses symptômes en guides pour revenir à soi. Cet épisode est une invitation à te reconnecter à ce qui t’anime profondément et à vivre pleinement, en harmonie avec toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min

  3. 12/18/2024

    53 - Je suis amoureuse de l'histoire que je me raconte

    Es-tu amoureuse de l’homme avec qui tu es ou de l’histoire que tu te racontes à son sujet ? Cet épisode explore les mécanismes de l’attachement et les illusions que nous créons autour de nos relations. Tu découvriras comment reconnaître les perceptions tronquées et idéaliser une histoire ou une personne, et surtout, comment t’en libérer. Je parle du processus de deuil nécessaire pour quitter une relation, non pas dans la fuite ou le jugement, mais avec gratitude et amour pour ce qu’elle t’a apporté. Un épisode pour t’accompagner à choisir une vie plus alignée avec qui tu es aujourd’hui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  4. 52 - Est-ce possible de ne jamais se séparer des TCAs ?

    12/17/2024

    52 - Est-ce possible de ne jamais se séparer des TCAs ?

    Dans cet épisode, on aborde une question cruciale : est-il possible de ne jamais se libérer d’un trouble du comportement alimentaire (TCA) ? La réponse est oui. Certaines personnes restent piégées toute leur vie dans l’identification à leur image ou à leur rôle, incapables ou non prêtes à se défaire de cette illusion. Mais il y a aussi l’espoir : chaque graine de conscience plantée finit par germer, souvent lorsque la douleur devient trop lourde à porter. Cet épisode t’invite à réfléchir à ce processus, à la possibilité de te rappeler que tu n’es pas ton trouble, ni ton identité, mais bien plus que cela. C’est un chemin difficile, mais profondément transformateur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min

  5. 12/16/2024

    51 - Pourquoi répétons-nous les mêmes schémas ?

    Pourquoi retombons-nous dans les mêmes schémas, même après avoir eu l’impression de les comprendre ? Dans cet épisode, je déconstruis l’idée que "la vie nous teste". En réalité, revivre les mêmes expériences est une opportunité offerte par notre inconscient pour élargir notre regard, nuancer nos perceptions et guérir. Tu découvriras comment ces répétitions permettent de transformer des souvenirs douloureux en expériences équilibrées et neutres. C’est un processus naturel et précieux qui te guide vers la déprogrammation des schémas anciens, simplement en vivant et en réinterprétant les situations avec une perspective plus globale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  6. 50 - Pourquoi sommes-nous tant attachées à notre image ?

    12/15/2024

    50 - Pourquoi sommes-nous tant attachées à notre image ?

    Pourquoi sommes-nous si attachées à notre image ? Cet épisode te propose de plonger au cœur de cette question. L’attachement à l’image naît de notre identification au personnage que nous jouons dans cette vie, oubliant que nous sommes aussi l’observatrice de cette expérience. J'explore pourquoi cette quête de validation extérieure ne peut jamais nourrir l’amour que tu recherches en toi. Tu découvriras comment te libérer de cette illusion, te désidentifier de ce masque, et faire le choix radical d’être toi-même plutôt que de jouer un rôle. Ce chemin demande du courage, car il implique de regarder en face ce que tu cherchais à fuir, mais il te mènera vers une connexion authentique avec ton être profond. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  7. 49 - J'ai de la difficulté à faire des choix

    12/14/2024

    49 - J'ai de la difficulté à faire des choix

    As-tu du mal à faire des choix, petits ou grands, par peur de regretter ce que tu n’as pas choisi ? Cet épisode t’invite à explorer cette difficulté sous un nouvel angle : et si chaque décision n’était qu’une opportunité d’expérimenter, sans objectif final à atteindre ? Je te parle de la petite voix en toi qui t’aide à équilibrer les plaisirs et les contraintes de chaque chemin, mais aussi de cette part archaïque qui agit souvent depuis la peur. En apprenant à écouter ton cœur et ton inspiration, plutôt que tes peurs, tu pourras accueillir les joies et les défis de tes choix avec plus de sérénité. Prends le temps de regarder ce que chaque décision t’apporte, même les contraintes, et vois-les comme des opportunités d’apprentissage et d’équilibre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  8. 48 - J'ai toute la théorie mais je n'arrive pas à guérir

    12/13/2024

    48 - J'ai toute la théorie mais je n'arrive pas à guérir

    Dans cet épisode, j'explore une question qui revient souvent : pourquoi est-ce si difficile de guérir, même quand tu as toutes les clés en main ? Je te parle de l'illusion d'une "guérison parfaite", mais aussi des étapes indispensables pour retrouver une véritable sécurité intérieure. Si tu te reconnais dans ce discours, si tu as tendance à vivre davantage dans ta tête que dans ton corps, cet épisode t'invite à une réflexion profonde : comprendre, c’est bien, mais intégrer et vivre pleinement dans le quotidien, c’est essentiel. Tu découvriras comment le lien à soi et aux autres, le deuil de certaines identités, et un regard lucide et bienveillant sur toi-même peuvent transformer ton chemin vers la guérison. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
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